Ból w górnej części uda może być trudny do zdiagnozowania, ponieważ ten obszar ciała zawiera wiele mięśni, ścięgien i więzadeł.
Ten rodzaj bólu może często być spowodowany drobnymi urazami mięśni, które można leczyć w domu. Kiedy ból jest intensywny lub nie ustępuje, może to sygnalizować poważniejszy problem.
W tym artykule badamy niektóre najczęstsze przyczyny bólu w górnej części uda, a także wszelkie objawy, które mogą wystąpić wraz z nim. Przyjrzyjmy się także opcjom leczenia i temu, jak zapobiegać temu rodzajowi bólu.
Przyczyny bólu górnej części uda
Ból w górnej części uda może być spowodowany urazami mięśni, nerwami i kilkoma innymi schorzeniami.
Urazy mięśni
Ze względu na dużą ilość mięśni w górnej części uda, ból w tym obszarze jest często spowodowany urazem mięśni. Niektóre typowe urazy mięśni w tym obszarze obejmują:
Zwichnięcia i naprężenia mięśni
Skręcenia i odkształcenia mogą wpływać na wiele mięśni, więzadeł i ścięgien w udzie.
Zwichnięcie jest rozerwanym lub rozciągniętym więzadłem. Więzby łączą kości z innymi kośćmi.
Odcisk to rozdarty lub rozciągnięty mięsień lub ścięgno. Ścięgna łączą mięśnie z kościami.
Objawy napięcia lub zwichnięcia obejmują:
- nagły ból po upadku, intensywny trening lub nadmiernie rozciągnięty staw
- ból, który rozprzestrzenia się (promieniuje) w górę lub w dół
- trudności z rozciąganiem lub poruszaniem udami
- obrzęk wokół bolesnego obszaru
Urazy z nadużywania
Urazy związane z nadmiernym urazem mogą wystąpić, gdy mięsień w lub wokół uda jest zbyt ciężko pracował zbyt długo lub gdy osoba nie rozgrzewa się przed ćwiczeniami.
Ból z czasem nasila się. W końcu ból może wystąpić nawet wtedy, gdy osoba spoczywa na uszkodzonym obszarze.
Głównym objawem urazu związanego z nadmiernym urazem jest ból po wysiłku fizycznym lub intensywna aktywność fizyczna. Ból może dotyczyć obu ud.
Siedzący tryb życia
Brak wystarczającej ilości ćwiczeń lub spędzanie za dużo czasu każdego dnia może uszkodzić mięśnie, powodując przewlekły ból.
Siedzenie przez dłuższy czas może wywierać nacisk na stawy i mięśnie, szczególnie na biodra i nogi. Brak aktywności może również powodować osłabienie mięśni, wywołując rozległy ból mięśni.
Osoby z bólem górnej części uda z powodu siedzącego trybu życia mogą również odczuwać ból w całym ciele. Ból może się poruszać lub zmieniać intensywność w czasie, a niektóre osoby z tego rodzaju bólem mogą doświadczać powszechnego przewlekłego bólu.
Promieniowanie bólu z powodu kolejnego urazu
Urazy w innych częściach ciała mogą powodować ból rozprzestrzeniający się na uda. Na przykład obrażenia biodra mogą promieniować w dół do nóg.
Niektóre obrażenia zmieniają sposób chodzenia, powodując sztywnienie mięśni, nie zdając sobie z tego sprawy. Może to powodować ból w udach i nogach. Jeśli dana osoba odczuwa ból w pobliskich obszarach, na przykład w biodrach lub kolanach, może to być również przyczyną bólu ud.
Ból nerwowy
Ludzie mogą również odczuwać ból z nerwów w górnej części uda. Ból nerwu pojawia się, gdy dochodzi do uszkodzenia nerwów. To stwarza uczucie bólu nawet wtedy, gdy nie ma fizycznego urazu uda.
Niektóre typowe rodzaje bólu nerwów obejmują:
Neuropatia obwodowa
Neuropatia obwodowa to uszkodzenie nerwów, które powoduje ból nerwu. Często wynika to z innych chorób, takich jak cukrzyca.
Ludzie z tym bólem mogą doświadczyć niezwykłych wrażeń w udach i innych miejscach, w tym w paleniu, drętwieniu, kłujących wrażeniach i bólach podczas strzelania.
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica jest również nazywana zespołem Bernhardta-Rotha. Uszkodzenie lub ucisk na boczny nerw udowy kości udowej, który wpływa na uczucie na zewnętrznej stronie uda, może powodować to bolesne uczucie.
Osoba może odczuwać ten ból jako palenie lub strzelanie, a stan ten może powodować okresowe drętwienie górnej części uda i bioder.
Inne przyczyny
Drobne urazy
Siniak, nawet taki, który nie jest widoczny, może być bardzo bolesny. Ten ból często pulsuje i występuje w jednym miejscu.
Ból z niewielkiego urazu, takiego jak siniak, zwykle nie promieniuje gdzie indziej.
Przewlekłe warunki
Liczne przewlekłe stany chorobowe mogą powodować ból w górnej części uda. Ludzie z fibromialgią doświadczają przewlekłego powszechnego bólu w określonych punktach nacisku. Ból nóg często pojawia się tuż nad kolanami i z tyłu górnej części uda.
Różne rodzaje zapalenia stawów mogą powodować ból w całym ciele, w tym w udach. Ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów często koncentruje się w stawach biodrowych i kolanowych, ale może promieniować w dół lub w górę.
Zakrzepy
Rzadko ból w górnej części uda może być spowodowany zakrzepem krwi w naczyniu krwionośnym. Nazywana również zakrzepicą żył głębokich (DVT), ten bolesny stan może zagrażać życiu, jeśli skrzep ustąpi i dotrze do płuc, serca lub mózgu.
Ludzie, którzy odbywają długie loty, siedzą przez dłuższy czas, mają słabe krążenie, palą, chorują na choroby układu krążenia lub są w ciąży lub mają nadwagę, są narażeni na zwiększone ryzyko rozwoju DVT.
Objawy obejmują:
- niewyjaśniony ból w nodze, który nie poprawia się po kilku dniach
- obrzęk, zaczerwienienie lub upał wzdłuż żyły nogi
- tkliwość w określonym miejscu na nodze
- ból podczas chodzenia
- duszność, gdy skrzep pęka i przenosi się do serca, a następnie do płuc (zator tętnicy płucnej)
Zakrzep to nagły wypadek medyczny, który wymaga natychmiastowego leczenia.
Czynniki ryzyka
Ból górnego uda ma wiele przyczyn, a jego czynniki ryzyka są różne. Niektóre czynniki ryzyka obejmują:
- przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca i reumatoidalne zapalenie stawów
- uprawianie sportu
- siedzący tryb życia
- słaba cyrkulacja
- historia urazów nóg lub bioder
Diagnoza
Żaden pojedynczy test nie może zdiagnozować przyczyny bólu górnej części uda.
Proces zwykle zaczyna się od egzaminu z obszaru. Lekarz przejmie również pełną historię medyczną i zapyta o niedawne obrażenia.
Jeśli lekarz nie znajdzie żadnych oczywistych przyczyn, testy diagnostyczne mogą obejmować:
- obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografia komputerowa (CT) umożliwia przegląd mięśni
- Promienie X, aby sprawdzić kości
- badanie ultrasonograficzne w celu wykrycia skrzepów krwi
- badania krwi w celu oceny stanu zdrowia, takiego jak zapalenie stawów
- wspólne aspirowanie, procedura polegająca na usuwaniu płynu ze stawu w celu sprawdzenia pewnych problemów ze stawami
- testy nerwów, takie jak badania przewodzenia nerwów i elektromiografia
Możliwości leczenia
Leczenie bólu górnej części uda zależy od jego przyczyny.
Drobne urazy często poprawiają się podczas leczenia w domu, w tym odpoczynku, ciepła, lodu, ucisku, elewacji i delikatnego masażu.
Inne opcje leczenia mogą obejmować:
- leki przeciwbólowe o niewytłumaczalnym przewlekłym bólu
- leki na przewlekłe choroby, takie jak fibromialgia i zapalenie stawów
- operacja naprawy uszkodzonych lub uwięzionych nerwów
- terapia fizyczna i ruchowa
- operacja naprawy uszkodzonych mięśni, ścięgien lub więzadeł
- fizykoterapia
- leki przeciwcukrzycowe, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu nerwów
- leki przeciwzakrzepowe, jeśli w nodze występuje zakrzep krwi
- alternatywne zabiegi, takie jak masaże, chiropraktyka i akupunktura
Komplikacje
Pozostawione bez leczenia ból w górnej części uda może się pogorszyć. Może również promieniować do innych obszarów ciała, utrudniając ruch i powodując przewlekły ból.
Najbardziej znaczącym powikłaniem jest skrzep krwi w nodze. Te skrzepy krwi mogą się rozluźnić i spowodować zator, czyli gdy tętnica zostanie zablokowana.
Zator może być śmiertelny w ciągu kilku minut. Jeśli ból nóg jest ciężki, pojawia się znikąd lub nie poprawia się w ciągu kilku dni, należy udać się do lekarza.
Zapobieganie
Niektóre kroki, które mogą pomóc w zapobieganiu bólu górnej części uda to:
- pozostać aktywnym fizycznie
- podejmowanie częstych przerw rozciągających podczas dłuższych okresów siedzenia
- rozciąganie przed i po wysiłku
- współpraca z trenerem osobistym w celu określenia zdrowego poziomu aktywności, który nie spowoduje nadużywania urazów
- zarządzanie i leczenie stanów medycznych, takich jak cukrzyca i zapalenie stawów
Perspektywy
Większość bólów górnej części uda jest uleczalna i uleczalna.
Najważniejszym wyzwaniem związanym z bólem w tym obszarze ciała jest postawienie diagnozy. Może wziąć udział w wizytach u kilku specjalistów, aby ustalić przyczynę bólu.
Jednak nie każdy ból jest łatwy do wyleczenia. Osoby z niewytłumaczalnym przewlekłym bólem mogą potrzebować kilku zabiegów, zanim coś zacznie działać. Jednak przy długotrwałym leczeniu większość ludzi może wyleczyć się z bólu górnej części uda.
