Artykuł dotyczy czynników ryzyka cukrzycy. Zwykle nazywaną cukrzycą, jest to choroba, która pojawia się, gdy organizm nie wytwarza insuliny w sposób, w jaki powinien.
Cukrzyca powoduje, że osoba ma zbyt dużo cukru, zwanego glukozą, w swojej krwi i niewystarczająco dużo w komórkach. Co najmniej 1 na 4 osoby z cukrzycą nie wie, że choruje.
Znajomość czynników ryzyka dla cukrzycy jest bardzo ważna dla zapobiegania szkodom, jakie może spowodować. Jeśli dana osoba wie, jakie są te czynniki, może wcześniej zobaczyć się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy ma cukrzycę lub jest w grupie ryzyka.
Istnieją trzy główne rodzaje cukrzycy: typ 1, typ 2 i cukrzyca ciążowa. Każdy z nich krótko opisano poniżej wraz z ich ważnymi czynnikami ryzyka.
Cukrzyca typu 1
W cukrzycy typu 1 organizm nie wytwarza insuliny w bardzo małej ilości. Występuje u około 5% osób z cukrzycą. Jest leczony zastrzykami insuliny lub pompą insulinową wraz z dietą.
Do głównych czynników ryzyka cukrzycy typu 1 należą:
- Historia rodzinna. Posiadanie rodzica lub rodzeństwa z cukrzycą typu 1 zwiększa szanse osoby mającej ten sam typ. Jeśli oboje rodzice mają typ 1, ryzyko jest jeszcze większe.
- Wiek. Cukrzyca typu 1 zwykle dotyka młodszych ludzi. Od 4 do 7 lat i od 10 do 14 lat są najbardziej rozpowszechnione. Cukrzyca typu 1 może występować w innych grupach wiekowych, choć rzadziej.
- Genetyka. Posiadanie pewnych genów może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 1. Twój lekarz może sprawdzić te geny.
- Gdzie mieszka dana osoba. Badania wykazały, że więcej cukrzycy typu 1 znajduje się dalej od równika, którym żyje dana osoba.
Mogą istnieć inne czynniki ryzyka dla cukrzycy typu 1. Badacze obecnie badają je.
Cukrzyca typu 2
Cukrzyca typu 2 jest najczęstszym rodzajem cukrzycy.
Organizm nadal może wytwarzać insulinę, ale nie jest w stanie jej użyć tak, jak powinien. Prowadzi to do gromadzenia się cukru we krwi, co powoduje uszkodzenie ciała.
W przeciwieństwie do typu 1 często przyjmuje się leki przyjmowane doustnie. Jednak wstrzyknięcia insuliny mogą być nadal konieczne, jeśli cukrzyca typu 2 jest niekontrolowana.
Cukrzyca typu 2 ma dwa rodzaje czynników ryzyka. Nie można uniknąć jednego rodzaju czynnika ryzyka. Można jednak uniknąć innego rodzaju czynnika ryzyka.
Nieuniknione czynniki ryzyka
- Historia rodzinna
- posiadanie dziecka ważącego więcej niż 9 funtów
- wyścigi
- wiek
- ciemna, gruba, aksamitna skóra pojawiająca się wokół szyi lub pod pachami
- historia cukrzycy ciążowej
Ludzie, którzy są African-American, Asian-American, Latyno-Hiszpanie-American, Native American lub Pacyfiku Islander wszyscy mają większe szanse na rozwój cukrzycy typu 2 niż inne grupy.
Cukrzyca typu 2 ma tendencję do występowania u osób w wieku 45 lat lub starszych. Ten typ cukrzycy występuje jednak coraz częściej u młodszych osób.
Czynniki ryzyka, których można uniknąć lub leczyć
- otyłość lub nadwaga, szczególnie w okolicach talii
- uzyskanie niewielkiego lub żadnego ćwiczenia
- wysokie ciśnienie krwi
- choroba serca lub naczyń krwionośnych i udar
- niski poziom „dobrego” cholesterolu (HDL)
- wysokie poziomy tłuszczów, zwane triglicerydami
- określone warunki zdrowia psychicznego
- zespół policystycznych jajników
- palenie
- naprężenie
- za dużo lub za mało snu
Cukrzyca ciężarnych
Cukrzyca ciążowa to cukrzyca podczas ciąży. Większość kobiet, które zostały dotknięte chorobą, wcześniej nie chorowało na cukrzycę i po porodzie odchodzi.
Jednak gdy kobieta ma cukrzycę ciążową, istnieje duże prawdopodobieństwo, że powróci w przyszłych ciążach.
Czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej są podobne do innych rodzajów cukrzycy. Obejmują one:
- ma ponad 25 lat
- wywiad rodzinny lub osobisty w cukrzycy
- prediabetes, czyli wysoki poziom glukozy we krwi bez cukrzycy
- Niewyjaśniony martwy poród w przeszłości
- nadwaga lub otyłość
- niezdrowe jedzenie
- wyścigi
Zarządzanie czynnikami ryzyka
Nie ma lekarstwa na cukrzycę. Jednak możesz odwrócić cukrzycę lub zobaczyć, że przechodzi w remisję. Stopień remisji określa powrót do normalnego poziomu glukozy we krwi przez co najmniej 1 rok bez podawania leków.
Wczesna diagnoza i właściwe leczenie może pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu problemów. Wiedza na temat czynników ryzyka może pomóc w rozpoznaniu i leczeniu cukrzycy, zanim spowoduje ona problemy.
Niektórym czynnikom ryzyka nie można pomóc. Niemniej jednak, kierowanie tymi, którym można pomóc, takie jak wysokie ciśnienie krwi, waga i dieta, może przejść długą drogę do utrzymania cukrzycy pod kontrolą.
Istotne są również regularne kontrole. Na przykład osoby w wieku powyżej 40 lat, które nie mają czynników ryzyka cukrzycy, powinny odwiedzać lekarza co najmniej co 3 lata. Osoby powyżej 40 roku życia, które również mają jeden lub więcej czynników ryzyka, powinny częściej odwiedzać lekarza.
Jeśli dana osoba ma już cukrzycę typu 2, ich rodzice, dzieci, bracia i siostry również są zagrożeni. Jeśli jeszcze tego nie zrobili, członkowie rodziny powinni zostać poproszeni o skontaktowanie się z lekarzem w sprawie własnej szansy na cukrzycę.
Samo spojrzenie na jeden czynnik ryzyka może czasem utrudniać stwierdzenie, czy dana osoba jest naprawdę zagrożona cukrzycą. Niektóre witryny internetowe mają formuły dla cukrzycy typu 2, które mogą pomóc ludziom w wypracowaniu ogólnego ryzyka.
Użytecznym przykładem kalkulatora ryzyka jest test ryzyka cukrzycy, który można znaleźć na stronie internetowej Narodowego Instytutu Cukrzycy i Przewodu Pokarmowego i Nerek.
W teście bierze się pod uwagę siedem czynników ryzyka, w tym wagę i wzrost, w celu ustalenia wyniku wskaźnika masy ciała (BMI).
BMI jest ważnym aspektem cukrzycy. Kiedy ludzie starają się wypracować ten wynik na własną rękę, zazwyczaj wymaga to tabeli dokładności.
Perspektywy
Cukrzyca jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie.Nieleczony może wyrządzić duże szkody. Wcześniej czy później może to doprowadzić do ślepoty, niewydolności nerek, udaru, niewydolności serca, utraty kończyny i przedwczesnej śmierci.
Im szybciej dana osoba dowie się, że ma cukrzycę, tym szybciej można podjąć kroki w celu zapobieżenia lub opóźnienia problemów.
