Wydajność seksualna ma ogromny wpływ na zaufanie oraz relacje międzyludzkie. Kiedy mężczyzna boryka się z zaburzeniami erekcji, może to negatywnie wpłynąć na różne aspekty jego życia.
Zaburzenia erekcji (ED) występują, gdy mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć lub utrzymać erekcji przez wystarczająco długi czas, aby podtrzymać aktywność seksualną. Jak wskazuje Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych (AAFP), ED najczęściej dotyczy mężczyzn w wieku 75 lat i starszych, ale może występować również u młodszych mężczyzn.
Przyczyny ED mogą być różnorodne, od problemów z przepływem krwi, przez stany psychiczne, aż po różne schorzenia medyczne, które wpływają na jeden lub oba te czynniki.
Chociaż dostępne są leki na receptę, jednym z ziół, które są badane pod kątem leczenia ED, jest czerwony żeń-szeń. Warto jednak przed jego zastosowaniem rozważyć kilka istotnych kwestii.
Co to jest czerwony żeń-szeń?
Czerwony żeń-szeń, znany również jako koreański żeń-szeń, to zioło, które ma długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej. Jest szeroko wykorzystywany w leczeniu wielu dolegliwości, w tym zaburzeń erekcji.
Czerwony żeń-szeń to najstarsza forma tego zioła, a rośliny nie zbiera się, dopóki nie osiągną co najmniej 6 lat. W przypadku świeżego żeń-szenia, rośliny mają mniej niż 4 lata.
Roślina ta ma korzeń, który przypomina ludzkie ciało, z ramionami i nogami. Praktycy medycyny naturalnej oraz producenci suplementów mogą przygotować czerwony żeń-szeń jako herbatę lub w formie tabletek do sprzedaży.
Jak czerwony żeń-szeń może pomóc w ED?
Naukowcy wciąż badają mechanizmy, dzięki którym czerwony żeń-szeń może wpływać na ED.
Wydaje się, że czerwony żeń-szeń może wpływać na równowagę hormonalną, podobnie jak testosteron. Niemniej jednak, badania wykazały, że poziom testosteronu u mężczyzn przyjmujących czerwony żeń-szeń nie wzrasta zazwyczaj.
Inne możliwe mechanizmy działania mogą obejmować zwiększenie produkcji tlenku azotu, co prowadzi do rozluźnienia mięśni prącia oraz poprawy przepływu krwi. Jednak wciąż brakuje jednoznacznych dowodów na to, że te lub inne czynniki mogą skutecznie zmniejszyć objawy ED.
Badania dotyczące czerwonego żeń-szenia i ED
W 2008 roku przeprowadzono analizę badań dotyczących czerwonego żeń-szenia i ED, która wykazała, że w sześciu zbadanych pracach odnotowano poprawę jakości erekcji w porównaniu do placebo. Naukowcy zauważyli jednak, że konieczne są badania na większą skalę.
W innym badaniu, w którym uczestniczyło 119 mężczyzn z łagodnym do umiarkowanego ED, uczestnicy przyjmowali 350 mg czerwonego żeń-szenia cztery razy dziennie lub placebo przez 8 tygodni.
Pod koniec badania stwierdzono, że przedwczesny wytrysk u tych, którzy przyjmowali czerwony żeń-szeń, został zmniejszony, a ich sprawność seksualna poprawiła się.
Czerwony żeń-szeń dostępny jest w różnych formach, w tym jako krem i tabletki. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych (AAFP) sugeruje, że przyjmowanie 900 mg czerwonego żeń-szenia trzy razy dziennie może poprawić jakość erekcji. Niemniej jednak, AAFP zauważa, że mężczyźni nie zgłaszali zwiększonego doświadczenia seksualnego podczas stosowania tego zioła.
Efekty uboczne czerwonego żeń-szenia
Jednym z możliwych efektów ubocznych stosowania czerwonego żeń-szenia jest bezsenność. Inne działania niepożądane, które mogą wystąpić to bóle głowy, niestrawność oraz zaparcia.
Naukowcy nie dysponują dużą ilością danych na temat długoterminowych skutków stosowania czerwonego żeń-szenia. Obecnie nie zaobserwowano groźnych interakcji z innymi lekami.
Inne możliwe korzyści zdrowotne
Czerwony żeń-szeń jest również wykorzystywany w tradycyjnej medycynie chińskiej jako tonik zwiększający energię. Zawiera on ginsenozydy, które są uważane za korzystne dla organizmu.
Według National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), dodatkowe korzyści związane ze stosowaniem czerwonego żeń-szenia obejmują:
- poprawę ogólnego samopoczucia
- zwiększenie wytrzymałości fizycznej
- leczenie problemów zdrowotnych, takich jak schorzenia serca i układu oddechowego
- poprawę koncentracji
- zmniejszenie objawów menopauzy
- spowolnienie procesu starzenia
Niemniej jednak NCCIH podkreśla, że obecnie brakuje badań potwierdzających skuteczność żeń-szenia w leczeniu jakiejkolwiek choroby, w tym ED.
Inne możliwe metody leczenia zaburzeń erekcji
Z uwagi na to, że wiele czynników może przyczyniać się do zaburzeń wzwodu, ważne jest, aby mężczyźni konsultowali się z lekarzem, który pomoże zidentyfikować potencjalne przyczyny. Jest to szczególnie istotne, gdy przyczyną mogą być problemy z przepływem krwi spowodowane wysokim ciśnieniem krwi.
Lekarze często zalecają zmiany stylu życia oraz przepisują leki, które mogą pomóc w redukcji zaburzeń erekcji. Przykłady terapii i zmian stylu życia to:
- Zmiany w stylu życia: rzucenie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu, zwiększenie aktywności fizycznej oraz unikanie narkotyków mogą pomóc w łagodzeniu objawów ED.
- Wsparcie zdrowia psychicznego: terapia psychologiczna, która pomoże zredukować lęk i stres, a także poprawić relacje z partnerem, może być korzystna dla mężczyzn z zaburzeniami erekcji.
- Leki na receptę: niektóre leki, takie jak sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) oraz wardenafil (Levitra), mogą poprawić przepływ krwi i zredukować objawy ED.
- Leki wstrzykiwane: mężczyźni mogą również stosować leki wstrzykiwane, takie jak alprostadil (Caverject, Edex), które rozszerzają naczynia krwionośne, co powoduje erekcję.
Oprócz tych opcji, niektórzy mężczyźni mogą korzystać z alternatywnych suplementów, obok czerwonego żeń-szenia, takich jak yohimbe, ziołowy preparat.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) ostrzega przed stosowaniem suplementów diety, które mogą obiecywać zmniejszenie objawów ED. Produkty te, mimo że mogą reklamować się jako «całkowicie naturalne» alternatywy dla leków na receptę, mogą zawierać substancje, które są niebezpieczne.
W badaniu 17 naturalnych produktów reklamowanych w celu redukcji ED, 6 z nich zawierało substancje podobne do sildenafilu.
W innym przypadku FDA zbadała suplement o nazwie Ginseng Power-X, który obiecywał «całkowicie naturalny» skład i ekstrakt ziołowy.
Jednak FDA odkryła, że suplement ten zawierał sildenafil oraz inne składniki aktywne, chemicznie podobne do sildenafilu, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla osób przyjmujących leki, które mogą wchodzić w interakcje z Viagrą, takie jak azotany.
FDA prowadzi również listę produktów sprzedawanych w Internecie, których osoby z zaburzeniami erekcji powinny unikać.
Osoby przyjmujące leki i rozważające suplementację czerwonym żeń-szeniem powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.
Nowe Badania i Trendy w Leczeniu Zaburzeń Erekcji w 2024 Roku
Rok 2024 przynosi nowe badania dotyczące leczenia zaburzeń erekcji. W ostatnich latach zainwestowano znaczne środki w badania dotyczące roli tlenku azotu oraz jego wpływu na erekcję. Badania wskazują na potencjał terapii, które mogą zwiększać poziom tlenku azotu w organizmie, co może prowadzić do lepszego krążenia krwi w obrębie narządów płciowych.
Dodatkowo, nowe terapie oparte na komórkach macierzystych zaczynają zdobywać popularność jako skuteczna metoda leczenia ED, oferując nadzieję na długotrwałe efekty. Badania wskazują, że te terapie mogą regenerować uszkodzone naczynia krwionośne, co prowadzi do poprawy funkcji erekcyjnej u pacjentów.
Warto również zwrócić uwagę na postępujące badania nad suplementacją witaminami i minerałami, które mogą wspierać zdrowie seksualne. Ostatnie analizy sugerują, że witamina D oraz cynk mogą odgrywać kluczową rolę w poprawie funkcji seksualnych u mężczyzn. Niezawodność tych suplementów oraz ich potencjalne korzyści zdrowotne są obecnie przedmiotem intensywnych badań.
