Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Co to za ból w tylnej części głowy?

Ból głowy może być główną przyczyną bólu lub wtórnego objawu problemów w innej części ciała. Nie zawsze istnieje wyjaśnienie, dlaczego występują pierwotne bóle głowy, a przyczyna i lokalizacja bólu mogą być różne.

W tym artykule omówiono pięć najczęstszych przyczyn bólu w tylnej części głowy:

  • bóle typu napięciowego
  • migrena
  • lekarstwa nadużywają bólów głowy
  • nerwoból potyliczny
  • wywoływane przez ćwiczenia bóle głowy

Przyjrzyjmy się także ich objawom, możliwym metodom leczenia i profilaktyce.

1. Bóle głowy typu napięciowego

Człowiek z bólem głowy z tyłu głowy pocieranie szyi.

Bóle głowy typu napięciowego (TTH) są najczęstszą przyczyną bólu w tylnej części głowy. Mogą trwać do 7 dni, ale mogą być krótkie, trwające zaledwie 30 minut.

Objawami TTH są:

  • uczucie zaciśnięcia wokół grzbietu lub przodu głowy
  • ból łagodny do umiarkowanego, ale czasami ciężki
  • nie pogorszy się przez ćwiczenia
  • brak nudności i wymiotów

Leczenie

Przyjmowanie środków przeciwbólowych, takich jak aspiryna lub acetaminofen, zwykle wystarcza, gdy napięciowe bóle głowy występują rzadko.

Gdy występują częściej, alternatywne metody leczenia mogą pomóc w zmniejszeniu częstotliwości i czasu trwania. Opcje leczenia obejmują:

  • techniki relaksacyjne
  • kognitywna terapia behawioralna (CBT)
  • masaż
  • fizykoterapia
  • akupunktura

Przyczyny i zapobieganie

Przyczyna TTH nie jest obecnie znana, ale kilka czynników jest potencjalnymi wyzwalaczami. Obejmują one:

  • naprężenie
  • zmęczenie
  • brak snu
  • brakujące posiłki
  • słaba postawa
  • artretyzm
  • ból zatok
  • nie pije wystarczającej ilości wody

2. Migrena

Kobieta siedzi w łóżku z bólem głowy i bezsenność.

Migreny są częstym typem nawracających bólów głowy, które często rozpoczynają się w dzieciństwie i zwiększają częstotliwość wraz z wiekiem.

W wieku dorosłym mogą występować kilka razy w tygodniu, zwłaszcza u kobiet w wieku od 35 do 45 lat.

Typowe objawy to:

  • pulsujący silny ból po jednej stronie głowy
  • nudności i wymioty
  • Zaburzenia wzroku
  • podwyższona wrażliwość na światło, hałas i zapach
  • mięśnie, czułość i wrażliwa skóra
  • ostatnie od kilku godzin do kilku dni
  • aktywność fizyczna pogarsza ich

Migreny są czasami poprzedzone „aurą”, w której osoba doświadcza migających świateł lub innych zaburzeń widzenia.

Wyzwalacze

Migreny mogą być wyzwalane przez różne czynniki charakterystyczne dla każdej osoby. Czynniki te mogą być emocjonalne, fizyczne, środowiskowe, dietetyczne lub związane z lekami i obejmują:

  • lęk, stres i depresja
  • migające i jasne światła, głośne dźwięki, silne zapachy
  • brak jedzenia
  • niewystarczający sen
  • niektóre rodzaje żywności, takie jak ser, czekolada i kofeina
  • zmiany hormonalne
  • tabletka antykoncepcyjna

Przyczyny i leczenie

Uważa się, że migreny są spowodowane przez substancje zapalne, które uruchamiają czujniki bólu w naczyniach krwionośnych i nerwy w głowie.

Migreny należy leczyć środkami przeciwbólowymi, takimi jak aspiryna lub acetaminofen, i odpoczywać w ciemnym pokoju.

Jeśli normalne leki przeciwbólowe nie działają, lekarz może przepisać leki przeciwmigrenowe zwane tryptanami. Naukowcy uważają, że leki te powodują kurczenie się i skurczenie naczyń krwionośnych, co odwraca zmiany w mózgu wywołujące migreny.

Im szybciej atak zostanie potraktowany, tym skuteczniejsze będą zabiegi.

Zapobieganie

Istnieje kilka kroków, które ludzie mogą podjąć, aby zmniejszyć szanse na migrenę. Te kroki obejmują:

  • leki stosowane w epilepsji, depresji i wysokim ciśnieniu krwi
  • zarządzanie stresem, ćwiczenia, relaksacja i fizykoterapia
  • zanotowanie i unikanie osobistych czynników uruchamiających, w tym unikanie pewnych produktów spożywczych
  • terapia hormonalna

3. Ból głowy związany z nadużywaniem leków lub rebound

Ból głowy związany z nadużywaniem leków (MOH) może rozwinąć się, jeśli dana osoba stosuje zbyt wiele leków przeciwbólowych w przypadku innych rodzajów bólów głowy. Bóle głowy MOH są również znane jako bóle głowy odbicia.

Okazjonalne stosowanie łagodzenia bólu nie powoduje żadnych problemów. Jednakże, gdy leki przeciwbólowe są przyjmowane na bóle głowy częściej niż dwa lub trzy razy w tygodniu przez dłuższy czas, może wystąpić MOH lub bóle głowy odbite.

Główne objawy to:

  • uporczywe, prawie codzienne bóle głowy
  • gorszy ból przy przebudzeniu
  • ból głowy po ustąpieniu bólu

Inne problemy związane z MOH to:

  • nudności
  • niepokój
  • drażliwość
  • brak energii
  • fizyczne osłabienie
  • niepokój
  • Trudności z koncentracją
  • utrata pamięci
  • depresja

Leczenie

Zwykle najlepszym sposobem leczenia MOH jest całkowite zaprzestanie przyjmowania leków przeciwbólowych. Bóle głowy na początku staną się gorsze, ale szybko znikną. Następnie można wznowić zwykłe stosowanie leku przeciwbólowego.

W cięższych przypadkach ludzie powinni odwiedzić lekarza. Konieczna może być terapia fizyczna i behawioralna w celu przerwania cyklu stosowania leku przeciwbólowego.

W przypadku niektórych leków, takich jak opioidy, lekarz będzie zalecał stopniowe zmniejszanie dawki, ponieważ natychmiastowe zatrzymanie niektórych leków jest niebezpieczne.

Zapobieganie

Aby zapobiec MOH, ludzie powinni unikać stosowania leków przeciwbólowych na bóle głowy częściej niż kilka razy w tygodniu. Jeśli bóle głowy wymagające leczenia bólu są trwałe i częste, dana osoba powinna zasięgnąć porady u lekarza.

4. Nerwica potyliczna

Człowiek mający kręgarz dostosowuje swoją głowę i szyję

Nerwica potyliczna (ON) to charakterystyczny ból głowy, który zaczyna się od podstawy szyi i rozprzestrzenia się do tyłu głowy, a następnie za uszami.

Jest to związane z uszkodzeniem lub podrażnieniem nerwów potylicznych, które biegną w górę szyi do podstawy skóry głowy.

Uszkodzenie lub podrażnienie może być spowodowane przez choroby podstawowe, napięcie szyi lub inne nieznane czynniki.

Ból spowodowany przez nerwoból potyliczny może być ciężki. Inne objawy to:

  • ciągły pulsujący i palący ból
  • przerywane szokujące lub strzelające bóle
  • ból często występuje po jednej stronie głowy i można go wywołać poruszając szyją
  • tkliwość w skórze głowy
  • wrażliwość na światło

Diagnoza

Ze względu na podobieństwo objawów ON można pomylić z migreną lub innym rodzajem bólu głowy. Cechą wyróżniającą ON jest ból przy nacisku na tył szyi i skóry głowy.

Czasami lekarz może zdiagnozować ON przez wstrzyknięcie miejscowego znieczulenia blisko nerwów potylicznych, zapewniając tymczasowy blok nerwowy. Jeśli ból ustąpi, lekarz prawdopodobnie zdiagnozuje ON.

Ponieważ ON może być objawem innych zaburzeń, lekarz może również sprawdzić inne podstawowe schorzenia.

Przyczyny

Znane możliwe przyczyny to:

  • uszkodzenie kręgosłupa lub dysków
  • zapalenie kości i stawów
  • guzy
  • dna
  • uszkodzenie nerwów spowodowane cukrzycą
  • zapalenie naczyń krwionośnych
  • infekcja

Leczenie

Stosowanie pakietów ciepła, odpoczynku, masażu, fizykoterapii i przyjmowania leków przeciwzapalnych, takich jak aspiryna lub naproksen, może pomóc w zmniejszeniu poziomu bólu. Różne typy pakietów grzewczych są dostępne online.

Jeśli ból jest ciężki, mogą być wymagane doustne środki zwiotczające mięśnie lub leki blokujące nerwy. W przypadku silnego bólu stosuje się miejscowe znieczulenia lub zastrzyki steroidowe.

W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja w celu zmniejszenia nacisku na nerwy lub zablokowania komunikatów o bólu w tej części ciała.

5. Bóle głowy wywołane wysiłkiem fizycznym

Bóle głowy wywołane wysiłkiem fizycznym wiążą się z uciążliwą aktywnością fizyczną. Zaczynają się nagle w trakcie lub bezpośrednio po wysiłku, szybko stają się ciężkie.

Szeroka gama ćwiczeń może wywoływać ten ból, od podnoszenia ciężarów lub biegu, po stosunek seksualny i wysiłek w toalecie.

Objawy obejmują pulsujący ból po obu stronach głowy, który może trwać od 5 minut do 2 dni. Bóle głowy są zwykle odosobnionymi zdarzeniami i mogą również wywoływać objawy przypominające migrenę.

Przyczyny i zapobieganie

Przyczyna tych bólów głowy jest nieznana. Zwykle występują tylko przez 3 do 6 miesięcy. Metody zapobiegania nawrotom obejmują:

  • przyjmowanie leków przeciwbólowych przed ćwiczeniami
  • unikanie forsownej aktywności
  • odpowiednio się rozgrzewa
  • picie wystarczającej ilości płynów
  • jedzenie pożywnych potraw
  • wystarczającej ilości snu

Leczenie polega na stosowaniu normalnych leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna lub acetaminofen.

Podsumowanie

Jeśli ktoś ma silny ból głowy, nie jest sam. Około 50 procent dorosłych na całym świecie ma co najmniej jeden silny ból głowy każdego roku. Mogą one być bolesne i uniemożliwiające ich pojawienie się.

Bóle głowy są niezwykle powszechne, a wiele z nich jest tylko bólem w głowie, który znika samoczynnie. Niektóre mogą mieć bardziej poważne przyczyny.

Każdy, kto martwi się bólem w plecach, powinien zawsze zasięgnąć porady lekarskiej od lekarza.

Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.

PLMedBook