Co powoduje ten ból głowy?

Bóle głowy są jedną z najczęstszych dolegliwości medycznych; większość ludzi doświadcza ich w pewnym momencie swojego życia. Mogą dotknąć każdego, bez względu na wiek, rasę i płeć.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) informuje, że prawie połowa dorosłych na całym świecie odczuje ból głowy w danym roku.

Ból głowy może być oznaką stresu lub emocjonalnego niepokoju lub może wynikać z zaburzeń medycznych, takich jak migrena lub wysokie ciśnienie krwi, lęk lub depresja. Może to prowadzić do innych problemów. Na przykład osoby z przewlekłymi migrenowymi bólami głowy mogą mieć trudności z regularnym uczęszczaniem do szkoły lub pracy.

Przyczyny

Ból głowy może wystąpić w dowolnej części głowy, po obu stronach głowy lub tylko w jednym miejscu.

Istnieją różne sposoby definiowania bólów głowy.

Międzynarodowe Towarzystwo Choroby Headache (IHS) klasyfikuje bóle głowy jako podstawowe, gdy nie są spowodowane innym stanem lub wtórne, gdy istnieje dalsza podstawowa przyczyna.

Pierwotne bóle głowy

Pierwotne bóle głowy to samodzielne choroby spowodowane bezpośrednio nadczynnością lub problemami ze strukturami w głowie, które są wrażliwe na ból.

Obejmuje to naczynia krwionośne, mięśnie i nerwy głowy i szyi. Mogą również wynikać ze zmian w aktywności chemicznej w mózgu.

Typowe pierwotne bóle głowy obejmują migreny, klasterowe bóle głowy i napięciowe bóle głowy.

Wtórne bóle głowy

Wtórne bóle głowy są objawami, które występują, gdy inny stan stymuluje wrażliwe na ból nerwy głowy. Innymi słowy, objawy bólu głowy można przypisać innej przyczynie.

Szeroka gama różnych czynników może powodować wtórne bóle głowy.

Obejmują one:

• kaszel wywołany alkoholem
• guz mózgu
• zakrzepy
• krwawienie w mózgu lub wokół niego
• „zamrożenie mózgu” lub bóle głowy związane z lodami
• zatrucie tlenkiem węgla
• wstrząs
• odwodnienie
• jaskra
• szlifowanie zębów w nocy
• grypa
• nadużywanie leków przeciwbólowych, znanych jako bóle głowy odbicia
• atak paniki
• uderzenie

Ponieważ bóle głowy mogą być objawem poważnego stanu, ważne jest, aby zwrócić się o poradę lekarską, jeśli staną się cięższe, regularne lub uporczywe.

Na przykład, jeśli ból jest bardziej bolesne i destrukcyjne niż wcześniejsze bóle głowy, pogarsza lub nie poprawić za pomocą leków lub towarzyszą inne objawy, takie jak dezorientacja, gorączka, zaburzenia czucia, i sztywność w szyi, lekarz, należy natychmiast skontaktować .

Rodzaje

Istnieją różne rodzaje bólu głowy.

Bóle głowy związane z napięciem

Bóle głowy związane z napięciem są najczęstszą formą pierwotnego bólu głowy. Takie bóle głowy zwykle zaczynają się powoli i stopniowo w środku dnia.

Osoba może poczuć:

• tak jakby mieli ciasną opaskę wokół głowy
• stały, tępy ból po obu stronach
• ból rozprzestrzeniał się na lub z szyi

Bóle głowy typu napięciowego mogą być epizodyczne lub chroniczne. Ataki epizodyczne trwają zwykle kilka godzin, ale mogą trwać kilka dni. Przewlekłe bóle głowy występują przez 15 lub więcej dni w miesiącu przez okres co najmniej 3 miesięcy.

Migreny

Migrenowy ból głowy może wywoływać pulsujący, pulsujący ból zwykle tylko po jednej stronie głowy. Boli może towarzyszyć:

• rozmazany obraz
• zawroty
• nudności
• zaburzenia czuciowe znane jako aury

Migrena jest drugą najczęściej występującą formą pierwotnego bólu głowy i może mieć znaczący wpływ na życie jednostki. Według WHO, migrena jest szóstą najwyższą przyczyną dni straconych z powodu niepełnosprawności na całym świecie. Migrenę może trwać od kilku godzin do od 2 do 3 dni.

Bóle głowy odbite

Bóle głowy związane z odbiciami lub lekami wynikają z nadmiernego stosowania leków w leczeniu objawów bólu głowy. Są najczęstszą przyczyną wtórnych bólów głowy. Zwykle zaczynają się wcześnie rano i trwają przez cały dzień. Mogą się poprawiać przy podawaniu leków przeciwbólowych, ale pogarszają się, gdy ich działanie zanika.

Wraz z bólem głowy, bóle głowy odbicia mogą powodować:

• ból szyi
• niepokój
• uczucie zatkania nosa
• obniżona jakość snu

Bóle głowy odbite mogą powodować szereg objawów, a ból może być inny każdego dnia.

Bóle głowy klastra

Bóle głowy klastra zwykle trwają od 15 minut do 3 godzin i występują nagle raz dziennie do ośmiu razy dziennie przez okres kilku tygodni lub miesięcy. Pomiędzy klastrami mogą nie występować objawy bólu głowy, a ten okres bez bólu głowy może trwać miesiące lub lata.

Ból wywołany przez klasterowe bóle głowy to:

• jednostronny
• silny
• często określane jako ostre lub palące
• zazwyczaj znajduje się w lub wokół jednego oka

Dotknięty obszar może stać się czerwony i opuchnięty, powieka może opaść, a kanał nosowy po uszkodzonej stronie może stać się duszny i cieknący.

Burzowe bóle głowy

Są to nagłe, silne bóle głowy, które często opisywane są jako „najgorszy ból głowy w moim życiu”. Osiągają maksymalną intensywność w czasie krótszym niż jedna minuta i trwają dłużej niż 5 minut.

Grom głowy jest często wtórne do zagrażających życiu chorób, takich jak śródmózgowego hemorhage mózgowych zakrzepicy żylnej, pękniętych lub nienaruszonych tętniaków odwracalnego zespołu skurczu naczyń mózgowych (RVS), zapalenie opon mózgowych i przysadki udaru.

Osoby, które doświadczają nagłych, silnych bólów głowy, powinny natychmiast poddać się ocenie lekarskiej.

Leczenie

Najczęstsze sposoby leczenia bólu głowy to odpoczynek i leki przeciwbólowe.

Ogólne leki przeciwbólowe są dostępne bez recepty (OTC) lub lekarze mogą przepisać prewencyjne leki, takie jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, agoniści receptora serotoninowego, leki przeciwpadaczkowe i beta-blokery.

Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ nadmierne stosowanie leków przeciwbólowych może prowadzić do nawrotów bólu głowy. Leczenie bóle głowy odbicia obejmuje zmniejszenie lub zatrzymanie leku przeciwbólowego. W skrajnych przypadkach może być potrzebny krótki pobyt w szpitalu, aby bezpiecznie i skutecznie zarządzać wycofaniem.

Alternatywne zabiegi

Dostępnych jest kilka alternatywnych sposobów leczenia bólu głowy, ale ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek poważnych zmian lub rozpoczęciem jakichkolwiek alternatywnych form leczenia.

Alternatywne podejścia obejmują:

• akupunktura
• terapia poznawczo-behawioralna
• ziołowe i odżywcze produkty zdrowotne
• hipnoza
• medytacja

Badania nie dostarczyły dowodów potwierdzających, że wszystkie te metody działają.

Czasami ból głowy może wynikać z niedoboru określonego składnika odżywczego lub składników odżywczych, zwłaszcza magnezu i niektórych witamin z grupy B. Niedobory składników odżywczych mogą wynikać ze złej jakości diety, problemów z niewłaściwym wchłanianiem lub z innymi schorzeniami.

Strona główna zadośćuczynienie

Można podjąć kilka kroków, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólów głowy i złagodzić ból, jeśli wystąpią:

1. Nałóż pakiet ciepła lub lód na głowę lub szyję, ale unikaj ekstremalnych temperatur.
2. W miarę możliwości unikaj stresorów i rozwijaj zdrowe strategie radzenia sobie z nieuniknionym stresem.
3. Jedz regularne posiłki, dbając o utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi.

Gorący prysznic może pomóc, chociaż w jednym rzadkim stanie ekspozycja na gorącą wodę może wywoływać bóle głowy. Regularne wykonywanie ćwiczeń i uzyskanie wystarczającej ilości odpoczynku i regularnego snu przyczynia się do ogólnego zdrowia i zmniejszenia stresu.

Objawy

Bóle głowy mogą promieniować w poprzek głowy od punktu centralnego lub mieć jakość imadła. Mogą być ostre, pulsujące lub tępe, pojawiają się stopniowo lub nagle. Mogą trwać od mniej niż godzinę do kilku dni.

Objawy bólu głowy zależą w pewnym stopniu od rodzaju bólu głowy.

Ból głowy związany z napięciami: Może występować ból ogólny, łagodny lub umiarkowany, który może przypominać zespół wokół głowy. Mają tendencję do wpływania na obie strony głowy.

Migrenowy ból głowy: Często występuje silny ból pulsujący w jednej części głowy, często z przodu lub boku. Mogą wystąpić mdłości i wymioty, a dana osoba może czuć się szczególnie wrażliwa na światło lub hałas.

Bóle głowy klastra: mogą powodować intensywny ból, często wokół jednego oka. Zwykle zdarzają się one w określonym czasie w ciągu roku, być może w okresie od 1 do 2 miesięcy.

Diagnoza

Lekarz zazwyczaj będzie w stanie zdiagnozować określony typ bólu głowy poprzez opis stanu, rodzaju bólu oraz czasu i rodzaju ataków. Jeśli charakter bólu głowy wydaje się być złożony, można przeprowadzić badania w celu wyeliminowania poważniejszych przyczyn.

Dalsze testy mogą obejmować:

• badania krwi
• Promienie X.
• skany mózgu, takie jak CT i MRI

WHO wskazuje, że bóle głowy często nie są brane poważnie, ponieważ są sporadyczne, większość bólów głowy nie prowadzi do śmierci i nie są zaraźliwe.

Wzywają do przeznaczenia większej ilości środków na leczenie zaburzeń bólowych głowy, ze względu na ogromne obciążenie zdrowotne, które reprezentują.