Co musisz wiedzieć o nieregularnych okresach

Normalna długość kobiecego cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni, ale jest różna u poszczególnych osób. Nieregularne miesiączkowanie ma miejsce, gdy długość cyklu wynosi więcej niż 35 dni lub jeśli czas trwania jest różny.

Okres lub menstruacja jest częścią cyklu miesiączkowego, w którym wydziela się endometrium, czyli wyściółka macicy. To pojawia się jako krwawienie z macicy, które jest uwalniane przez pochwę.

Okresy rozpoczynają się zwykle w okresie dojrzewania, w wieku od 10 do 16 lat i trwają aż do menopauzy, kiedy kobieta ma od 45 do 55 lat.

Nieregularne miesiączki, zwane również oligomenorrami, mogą wystąpić, gdy dochodzi do zmiany metody antykoncepcji, braku równowagi hormonalnej, zmian hormonalnych w okresie menopauzy i ćwiczeń wytrzymałościowych.

Leczenie nieregularnych okresów w okresie dojrzewania i w okresie menopauzy zazwyczaj nie jest konieczne, ale jeśli w okresie reprodukcyjnym wystąpią nieregularne okresy, może być konieczna pomoc lekarska.

Objawy

Cykl menstruacyjny trwa około 28 dni, ale może wahać się od 24 dni do 35 dni, w zależności od osoby.

Większość kobiet ma od 11 do 13 miesiączek rocznie. Krwawienie trwa zwykle około 5 dni, ale to też może się zmieniać, od 2 do 7 dni.

Kiedy rozpoczyna się miesiączka, ustalenie regularnego cyklu może potrwać do 2 lat. Po okresie dojrzewania większość menstruacji kobiet jest regularna. Czas między poszczególnymi okresami jest podobny.

Jednak w przypadku niektórych kobiet czas między miesiączkami a ilością rozlanej krwi znacznie się różnią. Nazywa się to nieregularną miesiączką.

Głównym objawem nieregularnych miesiączek jest okres dłuższy niż 35 dni lub różnica długości.

Jeśli występują zmiany w przepływie krwi lub pojawiają się skrzepy o średnicy większej niż 2,5 centymetra, jest to również uważane za nieregularne.

Przyczyny

Szereg czynników zwiększa szansę na nieregularne miesiączki. Większość dotyczy produkcji hormonów. Dwa hormony wpływające na menstruację to estrogeny i progesteron. Są to hormony, które regulują cykl.

Hormonalne wpływy

Zmiany w cyklu życia, które wpływają na równowagę hormonalną, obejmują dojrzewanie, menopauzę, ciążę i poród oraz karmienie piersią.

W okresie dojrzewania organizm ulega poważnym zmianom. Może upłynąć kilka lat, zanim estrogen i progesteron osiągną równowagę, a okresy nieregularne są w tym czasie powszechne.

Przed menopauzą kobiety często mają nieregularne miesiączki, a ich ilość może się różnić. Menopauza występuje, gdy minęło 12 miesięcy od ostatniej miesiączki kobiety. Po menopauzie kobieta nie będzie już miała okresów.

W czasie ciąży miesiączka ustaje, a większość kobiet nie ma okresów w okresie karmienia piersią.

Środki antykoncepcyjne mogą powodować nieregularne krwawienie. Wkładka domaciczna (IUD) może powodować obfite krwawienie, podczas gdy pigułka antykoncepcyjna może powodować plamienie między miesiączkami.

Kiedy kobieta po raz pierwszy używa pigułki antykoncepcyjnej, może doznać niewielkich krwawień, które są generalnie krótsze i lżejsze niż zwykle. Zwykle ustępują po kilku miesiącach.

Inne zmiany związane z nieregularnymi okresami obejmują:

• skrajna utrata masy ciała
• ekstremalny przyrost masy ciała
• stres emocjonalny
• zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia
• ćwiczenia wytrzymałościowe, na przykład bieganie maratonem.

Wiele zaburzeń jest również związanych z nieudanymi lub nieregularnymi miesiączkami.

Komplikacje

Okresy nieregularne mogą czasem wskazywać na problem zdrowotny, a niektóre z nich mogą prowadzić do dalszych problemów, takich jak problemy z płodnością.

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie, w którym w jajnikach rozwija się kilka małych, wypełnionych płynem torebek zwanych torbielami.

Kobieta z PCOS nie owuluje, a ona nie wypuszcza jajka co miesiąc. Objawy obejmują nieregularność lub brak miesiączki, otyłość, trądzik i nadmierny wzrost włosów.

Kobiety z PCOS mają niezwykle wysoki poziom męskiego hormonu płciowego, androgenów lub testosteronu.

Według Urzędu ds. Zdrowia Kobiet w Departamencie Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych PCOS dotyka od 10 do 20 kobiet w wieku rozrodczym lub do 5 milionów amerykańskich kobiet. U dziewcząt w wieku 11 lat zdiagnozowano PCOS.

Zaburzenie tarczycy może powodować nieregularne miesiączki. Tarczyca produkuje hormony, które wpływają na metabolizm organizmu.

Rak szyjki macicy lub macicy lub rak macicy może w rzadkich przypadkach powodować krwawienie między miesiączkami lub podczas stosunku płciowego.

Endometrioza to stan, w którym komórki, które normalnie znajdują się w macicy, zwane komórkami endometrium, rosną poza nią. Innymi słowy, wyściółka wnętrza macicy znajduje się poza nią.

Komórki endometrium są komórkami, które zrzucają co miesiąc podczas menstruacji, więc endometrioza najprawdopodobniej będzie miała wpływ na kobiety w wieku rozrodczym.

Wzrost komórkowy związany z endometriozą nie jest nowotworowy. Mogą nie występować żadne objawy, ale może to być bolesne i może prowadzić do innych problemów. Jeśli uwolniona krew utknie w otaczającej tkance, może uszkodzić tkankę, powodując silny ból, nieregularne okresy i niepłodność.

Zapalenie miednicy mniejszej (PID) to zakażenie układu rozrodczego kobiety. Wśród kobiet jest to najczęstsze i najpoważniejsze powikłanie infekcji przenoszonych drogą płciową (STI), oprócz AIDS.

Jeśli zostanie wykryty wcześnie, może być leczony antybiotykami, ale jeśli się rozprzestrzeni, może uszkodzić jajowody i macicę, powodując przewlekły lub długotrwały ból. Istnieje wiele objawów, w tym krwawienie między okresami i po seksie.

Strona główna zadośćuczynienie

Utrzymanie zdrowego trybu życia może pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych przyczyn nieregularnych okresów.

To zawiera:

• ćwicząc regularnie, aby utrzymać prawidłową wagę i zmniejszyć stres
• po zdrowej diecie

Niektóre leki ziołowe, takie jak czarny kozioł, chrząszcze, korzeń lukrecji i kurkuma, mają pomagać, ale badania nie potwierdziły ich skuteczności i mogą mieć negatywne skutki. Lepiej najpierw porozmawiać z lekarzem.

Leczenie

Leczenie, w razie potrzeby, będzie zależeć od przyczyny.

Dojrzewanie i menopauza: nieregularne miesiączki, które pojawiają się w okresie dojrzewania lub gdy kobieta zbliża się do menopauzy, zazwyczaj nie wymagają leczenia.

Kontrola urodzeń: Jeśli nieregularne krwawienie jest wynikiem antykoncepcji i trwa kilka miesięcy, kobieta powinna porozmawiać z lekarzem o innych opcjach.

PCOS i otyłość: W przypadku PCOS nadwaga lub otyłość mogą pomóc w ustabilizowaniu miesiączki. Niższa waga oznacza, że ​​organizm nie musi wytwarzać tak dużej ilości insuliny. Prowadzi to do obniżenia poziomu testosteronu i większej szansy na owulację.

Problemy z tarczycą: leczenie podstawowego problemu prawdopodobnie zostanie przepisane. Może to obejmować leki, radioaktywną terapię jodem lub zabieg chirurgiczny.

Zaburzenia stresu i odżywiania: Terapia psychologiczna może pomóc, jeśli stres emocjonalny, zaburzenie odżywiania lub nagła utrata masy ciała spowodowały nieregularne miesiączki. Może to obejmować techniki relaksacyjne, radzenie sobie ze stresem i rozmowę z terapeutą.

Lek

Lekarz może przepisać metforminę, doustny lek obniżający insulinę w cukrzycy typu 2, który może pomóc zapewnić owulację i regularne miesiączki.

Pomocna może być pigułka antykoncepcyjna o niskiej dawce, zawierająca kombinację estrogenu i progesteronu. Zmniejszy to produkcję androgenów i pomoże skorygować nieprawidłowe krwawienie.

Alternatywnie, przyjmowanie progesteronu przez 10 do 14 dni każdego miesiąca prawdopodobnie reguluje okresy.

Ciąża

Nieregularne miesiączki mogą wskazywać na problem z płodnością, ale nie zawsze tak jest. Może dojść do owulacji, nawet gdy miesiączka jest nieregularna.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby śledzić owulację:

• Zaznacz dowolne kropki w kalendarzu i poszukaj wzorców.
• Sprawdź zmiany w śluzie szyjki macicy. Gdy zbliża się owulacja, śluz będzie obfitszy, śliski, klarowny i rozciągliwy.
• Przyjmuj temperaturę każdego dnia i zauważ, kiedy rośnie. Może to wskazywać, że występuje owulacja.

Jeśli nieregularne miesiączki są związane z problemami z płodnością, zapisy te pomogą lekarzowi w postawieniu diagnozy.

Każdy, kto jest zaniepokojony nieregularną miesiączką, powinien zasięgnąć porady lekarza.