Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Co mogę zrobić, aby wyleczyć kaca?

Wybierasz się na wielkie święto i planujesz zabawę, może kilka drinków, trochę piwa, trochę wina lub coś mocniejszego. Jeśli jest to sylwester lub inna uroczystość, być może pojawi się też szampan.

Świętowanie jest w porządku, ale nie przesadzajcie. A co najważniejsze, o ile nie jeździsz po wypiciu alkoholu.

Niestety, wielu ludzi przesadzi i obudzi się następnego dnia z rozdzierającym bólem głowy i mdlącym żołądkiem.

Czy istnieje lek na kaca? W tym artykule profesor psychiatrii z University of North Carolina, który specjalizuje się w leczeniu i badaniach związanych z alkoholem, udziela odpowiedzi.

Szybkie fakty na temat lekarstw na kaca:

  • Nie ma lekarstwa na kaca, ale środki ostrożności mogą zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia.
  • Spożywanie posiłków przed sesją picia jest koniecznością.
  • Pomocne może być stawianie się przy szklance wody.
  • Najważniejsze jest nawadnianie.
  • Napoje sportowe mogą pomóc w złagodzeniu niektórych objawów.
  • Ibuprofen może pomóc złagodzić objawy, ale unikać aspiryny i tylenolu.

Co powoduje kaca?

człowiek siedzący przy biurku trąc oczy zestresowany i z bólem głowy

Kac jest, gdy budzisz się do mdłości, bólu głowy, zmęczenia, niemożności koncentracji i prawdopodobnie wrażliwości na światło po wypiciu poprzedniej nocy.

Alkohol lub etanol to toksyna, więc nie jest zaskakujące, że ludzie źle się czują.

To etanol wyzwala kluczową cechę kaca, a mianowicie odwodnienie. Dzieje się tak, ponieważ powoduje to, że osoba pijąca więcej oddaje mocz. Odwodnienie powoduje ból głowy.

Ale odwodnienie to nie jedyny problem.

Etanol również drażni żołądek. Prowadzi to do stanu zapalnego i zapobiega przemieszczaniu się trawionych pokarmów przez jelita. Powoduje także, że układ trawienny produkuje więcej kwasu żołądkowego. To przyczynia się do nudności.

Ponadto, gdy organizm przetwarza etanol, tworzy produkt uboczny, aldehyd octowy, który gromadzi się w organizmie. To kolejna toksyna, która może powodować niekorzystne skutki w organizmie.

Istnieje również teoria, że ​​kac jest odpowiedzią immunologiczną na toksyczny etanol.

Odpowiedź immunologiczna polega na tym, jak ciało reaguje, gdy do organizmu dostanie się ciało obce lub niepożądana substancja. To jest mechanizm obronny organizmu.

Naukowcy odkryli, że podczas kaca jest więcej cytokin w ciele. Cytokiny są zwykle wytwarzane podczas reakcji immunologicznej.

Zatrucie alkoholowe

Zatrucie alkoholem jest krokiem naprzód od kaca, ale podczas gdy kac zwykle pojawia się następnego dnia, objawy zatrucia alkoholem mogą wystąpić podczas sesji picia, a także następnego dnia.

Zatrucie alkoholem może być śmiertelne. Jeśli po intensywnym piciu ktoś wyjdzie, jest to poważna nagła sytuacja medyczna, a osoba powinna zostać od razu zabrana do szpitala.

Wpływ alkoholu lub kaca na daną osobę zależy w pewnym stopniu od osoby.

Poszukiwanie lekarstwa

Istnieje wiele mitów na temat lekarstw na kaca, ale żaden z nich nie został udowodniony naukowo, jak twierdzi prof. James C. Garbutt z University of North Carolina w Chapel Hill School of Medicine, NC.

Prof. Garbutt specjalizuje się w leczeniu i badaniach nad alkoholizmem.

Powiedział :

„Kac jest jedną negatywną konsekwencją nadmiernego spożycia alkoholu, ale istnieje wiele innych, w tym wypadki, które mogą być poważne, utrata kontroli nad emocjami, takimi jak gniew czy smutek, oraz złe decyzje, których przykładem jest zła impreza klasycznego biura”.

„Najważniejszą wiadomością, na którą chciałbym podkreślić, jest to, że ludzie nie powinni za bardzo pić za dużo”.

Prof. Garbutt, Bowles Center for Alcohol Studies, UNC

Jeśli jednak raz za dużo imprezujesz, pamiętaj o robieniu tego mądrze. Jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby odpowiedzialnie cieszyć się kilkoma napojami i zapobiec kacowi.

Poręczne wskazówki dotyczące kaca

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko kaca.

Jeść jedzenie

Prof. Garbutt radzi ludziom jeść przed piciem.

„Jedzenie żywności jest ważnym elementem ograniczania picia i zmniejszania ryzyka zatrucia”, mówi.

„Zjedz posiłek przed pierwszym łykiem alkoholu i kontynuuj przyjmowanie jedzenia w nocy.”

Żywność, a zwłaszcza tłuszcze, pomagają spowolnić wchłanianie alkoholu przez organizm. Ale aby naprawdę być skutecznym, jedzenie musi być najpierw w żołądku. Jeśli poczekasz, aż poczujesz brzęczenie lub podpowiedzi, aby zacząć jeść, jest już za późno.

Wypij szklankę wody

Kolejną użyteczną sztuczką jest picie dużej ilości wody.

Prof. Garbutt sugeruje, że po skończeniu picia alkoholem należy wypić szklankę wody przed następną rundą.

Spowoduje to rozrzedzenie stężenia alkoholu we krwi i zapobiegnie odwodnieniu.

Ibuprofen

Jeśli skończysz z kacem, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc odzysku.

Przyjmowanie dwóch ibuprofenów tuż przed pójściem spać, a następnie budzenie się pomoże zmniejszyć ból głowy.

Nie zaleca się stosowania aspiryny, ponieważ alkohol może nasilać zapalenie żołądka, a kwas acetylosalicylowy może zwiększać ryzyko erozji żołądka i krwawienia.

„Połączcie tych dwóch i może być zwiększone ryzyko krwawienia z przewodu pokarmowego” – mówi prof. Garbutt.

Należy również unikać acetaminofenu, aktywnego składnika leku Tylenol. U niektórych osób przyjmowanie tego leku, gdy alkohol jest w ich systemie, może spowodować poważne uszkodzenie wątroby.

Rehydracja

Rehydracja jest bardzo ważna. Prof. Garbutt sugeruje, że picie napoju sportowego, takiego jak Gatorade, pomoże zarówno nawodnić pacjenta, jak i zastąpić sól i inne elektrolity utracone w wyniku zwiększonego oddawania moczu, które wynika z picia alkoholu.

Mity o kacach

A co z tymi „kuracjami” kaca, o których wszyscy słyszeliśmy?

Prof. Garbutt przedstawia swoje opinie:

Picie kawy: To nie pomaga. Kofeina może pomóc ci poczuć się bardziej czujnym, ale nie będzie walczyć z innymi objawami. To nie pozwoli ci prowadzić.

„Włosy psa:” Picie jeszcze jednej rundy tego, co spowodowało kaca, opóźni jedynie powrót do zdrowia.

Posiłek „po posiłku”: zjedzenie dużego, tłustego śniadania na bekonie i jajku lub jakikolwiek inny legendarny posiłek „po posiłku” może trochę pomogło, gdybyś zjadł go zanim zaczniesz pić.

Więc jeśli chodzi o kaca, przesłanie jest jasne.

Nie ma lekarstwa na kaca, ale istnieją sposoby, aby temu zapobiec, tak aby zabawa nocna nie zamieniła się w żałosny dzień po tym.

Opinia profesora Garbutta jest prosta: Pij odpowiedzialnie i nie przesadzaj.

PLMedBook