Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę serca, nie jesteś sam. Stan wpływa na ludzi w każdym wieku i na każdym tle. Zidentyfikowaliśmy najlepsze blogi chorób serca, napisane przez osoby dzielące podobne doświadczenia i ekspertów w dziedzinie zdrowia, które dostarczają przydatnych informacji, porad i wsparcia.
Około 92,1 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych żyje z jakąś postacią choroby sercowo-naczyniowej, w tym wielu ludzi z następstwami udaru. Każdego dnia około 2200 amerykańskich dorosłych umiera na choroby układu krążenia, reprezentując średnio jedną śmierć co 40 sekund. Choroby serca są główną przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych.
Otrzymanie diagnozy choroby serca może sprawić, że poczujesz się zdenerwowany, przytłoczony i sfrustrowany. Jednak rehabilitacja kardiologiczna, grupy wsparcia i ciągłe badania lekarskie są dostępne, aby pomóc Ci poradzić sobie z chorobą i poprawić swoją kondycję.
Blogi chorób serca są również cenną formą wsparcia. znalazłem 10 najlepszych blogów na temat chorób serca, które zawierają przydatne wskazówki dotyczące stylu życia i zmian w diecie, informacje edukacyjne i historie osób z tą chorobą.
Lisa Nelson RD
Lisa Nelson RD jest zarejestrowanym dietetykiem, który dostarcza wskazówek krok po kroku, w jaki sposób obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, i schudnąć. Od wczesnych lat dwudziestych Lisa zmagała się z wysokim poziomem cholesterolu.
Pomimo dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych i utrzymywania aktywności fizycznej, poziom cholesterolu Lisa wahał się od 200 do 220 miligramów na decylitr, co obwinia za słabą genetykę; jej rodzina ma historię chorób serca. Poprzez naukę, aby zostać zarejestrowanym dietetykiem i jej interesami w zdrowym życiu i żywieniu, Lisa zdołała obniżyć poziom cholesterolu do 169 miligramów na decylitr.
Lisa pokazuje, jak możesz zmniejszyć uzależnienie od leków i osiągnąć dobre zdrowie serca dzięki żywności i aktywności fizycznej, poprzez posty na blogu, takie jak korzyści zdrowotne kwasu foliowego dla serca, jak wysokie spożycie soli wpływa na więcej niż ciśnienie krwi, i kroki do przeciwdziałać zespołowi metabolicznemu poprzez utratę wagi, aktywność fizyczną i przestrzeganie diety śródziemnomorskiej.
Odwiedź blog Lisa Nelson.
Co by jadło Cathy?
Blog Cathy Elton What Would Cathy Eat koncentruje się na zdrowym zdrowiu serca. Cathy zapoznała się z tym tematem po tym, jak dowiedziała się po czterdziestce, że ma dziedziczną chorobę serca.
Jako „twój przeciętny grill-lovin”, chowhound z pie-bakinem, „Cathy nie miała zamiaru zadowalać się menu pełnym typowych propozycji obiadowych, które zawierały pieczoną pierś z kurczaka i duszone brokuły, więc szukała nowego sposobu jedzenia. Opracowała zdrowe, wegetariańskie receptury, które wciąż były pikantne, satysfakcjonujące, pełne przygód i smaczne. Cathy nawet udało się nadal jeść szarlotkę, zastępując smalec olejami zdrowymi dla serca.
Blog What What Cathy Eat dostarcza pysznych alternatyw dla przetworzonej żywności i tłuszczów nasyconych, które są typowe dla zachodniej diety. Jej receptury to między innymi por i dzika grzybowa tarta z kremem nerkowca, pieczony falafel z przyprawą berbere i pikantne babeczki marchewkowo-pekanowe.
Odwiedź blog What Would Cathy Eat.
Blog zdrowia Harvard: Zdrowie serca
Blog Harvard Heart Health jest prowadzony przez Harvard Health Publications, dział wydawniczy prestiżowej Harvard Medical School of Harvard University w Cambridge, MA.
Harvard Health Publications zbiera informacje na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, aby uczyć się poprzez biuletyny, książki, wideo, raporty, aplikacje mobilne, internetowe narzędzia interaktywne i ich strony internetowe.
Blog na temat zdrowia serca obejmuje szeroki zakres tematów związanych z sercem, w tym porady dotyczące diety niskosolnej podczas jedzenia poza domem, bezreceptorowych środków przeciwbólowych i serca, jak ulepszenia diety mogą pomóc w dłuższym życiu, oraz dlaczego powinieneś trzymać zakładki na swoim spożyciu alkoholu.
Odwiedź blog Harvard Heart Health.
Wspieraj blog sieciowy
Sieć wsparcia jest witryną internetową poświęconą pomocy pacjentom w American Heart Association. American Heart Association zajmuje się zwalczaniem chorób serca i udaru mózgu. Finansują innowacyjne badania, zapewniają narzędzia i informacje, które pomagają ratować i poprawiać życie, i walczą o silniejszą politykę zdrowia publicznego.
Sieć wsparcia łączy ludzi z podobnymi warunkami na swoich forach i dostarcza prawdziwe historie od prawdziwych ludzi, oferuje filmy wsparcia i daje odpowiedzi od pracowników służby zdrowia.
Ostatnie posty na blogu w sieci wsparcia obejmują relację Catherine o przeżyciu jej ojca, dostosowanie Lori do życia po udarze, wywiad Emily z badaczem chorób serca i historię resuscytacji krążeniowo-oddechowej Melanie.
Odwiedź bloga sieci pomocy.
Moje serce
MyHeart jest rezultatem współpracy pracowników służby zdrowia i inżynierów, mających na celu wyeliminowanie nieskuteczności, z którymi borykają się specjaliści medyczni, mających wpływ na opiekę nad pacjentami kardiologicznymi.
Łącznie zespół MyHeart dostarcza informacji o stanie zdrowia dotyczących chorób serca, zasobów opieki zdrowotnej dla pacjentów, informacji o zapobieganiu chorobom oraz oprogramowania dla pacjentów i dostawców usług medycznych.
Poprzez ich blog, MyHeart ma na celu dostarczanie pacjentom odpowiednich i aktualnych informacji, dzięki takim postom, jak to, co przeżyło zawał serca bez STEMI, leczenie cholesterolu i miażdżyca, leczenie wysokiego ciśnienia krwi i czy komórki macierzyste mogą pomóc w polepszeniu mięśnia sercowego u osób z zastoinową niewydolnością serca.
Odwiedź blog MyHeart.
Opinia Doc
Opinia Doc jest blogiem na temat chorób serca, zdrowego stylu życia, odżywiania i profilaktyki chorób. Jest napisany i zredagowany przez Axela F. Sigurdssona, M.D. Dr.Głównym zainteresowaniem Sigurdssona jest dziedzina choroby wieńcowej i niewydolności serca.
Dr Sigurdsson specjalizuje się w medycynie wewnętrznej i kardiologii. Jest kardiologiem w Katedrze Kardiologii w Landspitali University Hospital w Reykjaviku na Islandii oraz Hjartamidstodin (The Heart Center), prywatnej kliniki serca w Reykjaviku. Dr Sigurdsson jest także członkiem American College of Cardiology, Swedish Society of Cardiology oraz Islandzkiego Towarzystwa Kardiologicznego.
Ostatnie posty na blogu to 19 ważnych przyczyn bólu w klatce piersiowej, którzy powinni przyjmować niacynę, dlaczego cholesterol o niskiej gęstości może być zawyżony w diecie niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej i czym jest dławica piersiowa i jak sobie z nią radzić.
Odwiedź blog Doc’s Opinion.
CardioSmart
CardioSmart to inicjatywa edukacyjna i inicjacyjna opracowana przez American College of Cardiology. CardioSmart dąży do tego, aby pomóc ludziom w zapobieganiu, leczeniu i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych.
Program opiera się na coraz większej liczbie dowodów sugerujących, że doświadczenie w opiece nad pacjentem i wyniki leczenia medycznego mogą zostać poprawione, gdy mają większą wiedzę na temat własnego zarządzania zdrowiem i są bardziej zaangażowani w ten proces.
CardioSmart dąży do osiągnięcia celu polegającego na ciągłym udoskonalaniu zarówno doświadczeń związanych z opieką, jak i wyników zdrowotnych u osób z chorobami serca poprzez programy partnerskie, dzielenie się informacjami, uczestnictwo pacjentów, ustalanie celów i współpracę w zakresie opieki. Ma także nadzieję, że pomoże wypełnić lukę między komunikacją kliniczną a zrozumieniem przez pacjentów ich roli w zarządzaniu zdrowiem serca.
Na blogu znajdują się historie pacjentów cierpiących na serce, którzy dzielą się walkami i osiągnięciami, z którymi się mierzyli, w tym, jak pracowali z kardiologami, zespołami opieki zdrowotnej i rodzinami, aby poprawić zdrowie serca.
Posty zawierają raport Brendy o diagnozie choroby wieńcowej, o tym, jak zawał serca podczas wydarzenia w pracy zmienił życie Davida, i jak Kathy poświęca się życiu fizycznie aktywnemu i zdrowemu, mimo że urodziła się z anomalią serca, która przyczyniła się do jej migotania przedsionków. (A-Fib).
Odwiedź blog CardioSmart.
Serca Siostry
Carolyn Thomas opublikowała blog Heart Sisters w 2009 roku, po zdiagnozowaniu choroby serca. W 2008 roku Carolyn została hospitalizowana z powodu zawału serca spowodowanego przez 95% zablokowaną tętnicę wieńcową, co jest stanem, który lekarze nazywają zawałem serca u wdowy.
Poprzez Heart Sisters, Carolyn podejmuje złożone pytania dotyczące zdrowia serca i przekłada je na łatwe do zrozumienia pojęcia, które każdy może zrozumieć. Carolyn pomaga także w radzeniu sobie z różnicami między płciami poprzez edukację czytelników na temat własnego zdrowia serca. Podkreśla, że kobiety są nierozpoznane i niedostatecznie traktowane w porównaniu z mężczyznami.
Najnowsze wpisy na blogu zawierają osiem rzeczy, o których możesz przestać przepraszać, relację Carolyn z miesiąca stosowania diety śródziemnomorskiej, sześć ważnych lekcji, które Emmi dowiedziała się o ataku serca, oraz o to, jak europejskie kobiety napotykają również różnicę płci w obrębie serca.
Odwiedź blog Heart Sisters.
Dr John M
John Mandrola, M.D., jest Dr. John M. Dr Mandrola jest elektrofizjologiem specjalizującym się w dziedzinie zaburzeń rytmu serca. Dr Mandrola jest również mężem (do specjalisty od opieki paliatywnej i hospicyjnej), ojcem, dziadkiem i rowerzystą, który pisze dwie regularne kolumny i produkuje cotygodniowy podcast.
Dr Mandrola opowiada się za wyborem stylu życia jako sposobu na osiągnięcie zdrowia. „To powiedziawszy, obawiam się, że działania profilaktyczne mogą być przesadzone, czasami zamieniając zdrowe osoby w pacjentów, co szkodzi mojemu sercu, ponieważ najważniejszą zasadą medycyny jest:” po pierwsze, nie szkodzić „- powiedział.
Blog dr. Johna M. rozpoczął się w 2009 roku. Do ulubionych postów dr Mandrola należy 13 rzeczy, które należy wiedzieć o A-Fibre, cztery kluczowe pytania do lekarza, czy prowadzenie maratonu jest naprawdę bezpieczne i czy triathlon Ironman jest sercem -zdrowy.
Odwiedź blog Dr. Johna M.
ACHA HeartTalk
HeartTalk to blog Stowarzyszenia Dorosłych Wrodzonych Serca (ACHA). Misją ACHA jest poprawa i przedłużenie życia osób urodzonych z anomaliami serca poprzez rzecznictwo, edukację i badania.
ACHA wspiera osoby z wrodzonymi wadami serca (CHD) i ich rodzinami poprzez zwiększenie dostępu do opieki i zapewnianie programów, usług i działań poprzez materiały edukacyjne, działania informacyjne i rzecznicze, programy badawcze i imprezy charytatywne w celu zebrania pieniędzy i zwiększenia świadomości.
Blogerzy na HeartTalk obejmują wiele tematów istotnych dla społeczności CHD, w tym nawyki i zmiany stylu życia, z którymi borykają się ludzie cierpiący na chorobę wieńcową, poczucie życia z chorobą serca, sposoby na pokonanie stresorów związanych z CHD i jak CHD wpłynął na Kelly okres dekady.
Odwiedź bloga ACHA HeartTalk.