Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Zgaga: dlaczego tak się dzieje i co robić

Zgaga jest częstym problemem wywołanym przez refluks żołądkowy, stan, w którym niektóre treści żołądka są zmuszane do powrotu do przełyku. To powoduje palący ból w dolnej klatce piersiowej.

Stały refluks kwasu, który występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, nazywa się chorobą refluksową przełyku (GERD). Zgaga jest odczuwalna, gdy kwas żołądkowy wraca do przełyku, rury, która przenosi pokarm z jamy ustnej do żołądka. Zgaga jest objawem GERD.

Według szacunków American College of Gastroenterology, co najmniej 15 milionów Amerykanów doświadcza zgagi każdego dnia. Dowiedz się więcej o płynach żołądkowych, zwieraczu między przełykiem i żołądkiem oraz o tym, jak refluks może być szkodliwy.

Szybkie fakty dotyczące zgagi:

  • Przyczyny to dieta, otyłość i brak ruchu.
  • Głównym objawem jest pieczenie w gardle lub w klatce piersiowej wywołane kwasem żołądkowym.
  • W wielu przypadkach zgaga ma niewielki wpływ na ogólny stan zdrowia.
  • Istnieje wiele metod leczenia, w tym leki PPI (inhibitory pompy protonowej).

Przyczyny

Kobieta z ogniem wychodzi z jej ust

Sporadyczna zgaga jest normalna i rzadko stanowi poważny powód do niepokoju.

Nawracające refluks kwasu powoduje rozpoznanie choroby refluksowej przełyku (GERD lub GORD) i może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i wskazać inne podstawowe problemy zdrowotne.

Refluks żołądkowo-przełykowy obserwuje się u osób w każdym wieku, a przyczynę tę często można przypisać czynnikom związanym ze stylem życia, takim jak otyłość, palenie tytoniu i niski poziom ćwiczeń.

Zobacz tutaj, aby uzyskać więcej informacji na temat przyczyn refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD).

Objawy

kobieta doświadcza pieczenia w środku klatki piersiowej

Objawy zgagi są dość oczywiste dla większości chorych. Najczęstszym jest uczucie ciepła lub gorąca, czasami pieczenie, w klatce piersiowej i gardle, spowodowane przez kwas żołądkowy.

Inne objawy to:

  • uczucie pieczenia na środku klatki piersiowej.
  • narastający ból, prawdopodobnie sięgający szczęki.
  • pieczenie i ból podobny do niestrawności.
  • faul, cierpki smak w ustach.

Jeśli dana osoba często odczuwa objawy refluksu żołądkowego, powinna skonsultować się z lekarzem, który może skierować go do gastroenterologa – specjalisty w zakresie medycyny jelitowej – w celu dalszego zbadania. Dowiedz się więcej o GERD.

Środki zaradcze

Głównym sposobem leczenia powtarzającej się zgagi wywołanej chorobą refluksową przełyku jest zmniejszenie wytwarzania kwasu żołądkowego.

Środki zaradcze w stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu lub zmniejszeniu zgagi.

Sugestie zebrane od lekarzy przez badaczy obejmują:

  • po zdrowej diecie, o ograniczonej zawartości tłuszczu
  • unikaj jedzenia przed leżeniem i siadaj prosto podczas jedzenia
  • unikanie ciężkiego podnoszenia i obciążania
  • monitorowanie i unikanie czynników wyzwalających, takich jak alkohol, kofeina, pikantna żywność, pełne mleko śmietankowe, produkty gazowane, takie jak napoje bezalkoholowe i kwaśne produkty spożywcze, takie jak soki z pomidorów, cytryny lub pomarańczy
  • zmniejszenie masy, jeśli to konieczne
  • unikanie palenia
  • utrzymywanie sprawności poprzez ćwiczenia
  • jedząc małe posiłki, częściej
  • po przejrzeniu istniejących leków

Nie wszystkie z nich zostały poparte badaniami. Jeśli tak, to może oznaczać, że mniej osób potrzebuje leków.

Podczas ciąży

Zgaga i niestrawność występują często w czasie ciąży, ze względu na zmiany hormonalne i dziecko naciskające na żołądek.

Istnieją zmiany diety i stylu życia, które często mogą pomóc złagodzić objawy.

American Pregnancy Association sugeruje:

  • spożywać od pięciu do sześciu małych posiłków przez cały dzień
  • nie leżeć w ciągu godziny od jedzenia
  • unikanie tłustych i pikantnych potraw

Przed jedzeniem może pomóc zjeść jogurt lub wypić trochę mleka, ewentualnie z łyżką miodu.

Leczenie

Oprócz zmian stylu życia, zgaga może zostać zmniejszona za pomocą leków takich jak:

  • leki zobojętniające
  • inhibitory pompy protonowej (PPI)
  • blokery histaminowe-2

Mogą one jednak mieć niepożądane skutki.

Zapobieganie

Zmiany w stylu życia lub zachowaniu mogą zapobiec lub poprawić objawy zgagi. Przeczytaj więcej o profilaktyce poprzez styl życia. Nasza strona z refluksem zawiera więcej szczegółowych informacji na wszystkie tematy.

Like this post? Please share to your friends: