Naukowcy dostarczają dalszych dowodów na to, że witamina D może chronić przed rakiem, po stwierdzeniu, że ludzie z Japonii mieli mniejsze ryzyko zachorowania, gdy mieli wyższy poziom „witaminy słonecznej”.
Wyniki badania, które jest jednym z pierwszych, który zbadał związek pomiędzy poziomem witaminy D i ryzykiem zachorowania na raka w populacji azjatyckiej, opublikowano niedawno w.
Badanie zostało przeprowadzone przez Taiki Yamaji z Centrum Zdrowia Publicznego Narodowego Centrum Onkologii w Japonii i jej kolegów.
Witamina D jest niezbędną witaminą dla naszego organizmu. Pomaga to w utrzymaniu poziomu wapnia dla dobrego zdrowia kości; odgrywa również znaczącą rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, komunikacji neuronalnej i funkcjonowaniu mięśni.
National Institutes of Health (NIH) twierdzi, że dorośli powinni starać się codziennie obchodzić około 600 międzynarodowych jednostek witaminy D.
Głównym źródłem witaminy D jest światło słoneczne, dlatego często określa się ją jako „witaminę słoneczną”. Możemy również uzyskać witaminę D z niektórych pokarmów, w tym z łososia, tuńczyka i sera, a także z suplementów diety, które można kupić w Internecie.
Wcześniejsze badania sugerowały, że niskie poziomy witaminy D są czynnikiem ryzyka dla niektórych typów raka i że zwiększenie poziomu witaminy może pomóc w ochronie przed chorobą.
Jednakże Yamaji i jego współpracownicy podkreślają, że większość badań dotyczących ryzyka witaminy D i raka do tej pory skupiała się na białych populacjach.
„Biorąc pod uwagę, że stężenie witaminy D i metabolizm różnią się znacznie w zależności od rasy / pochodzenia etnicznego”, zauważają naukowcy, „to, czy podobne skojarzenia można by również zaobserwować w populacjach innych niż rasy kaukaskiej, pozostaje jeszcze wyjaśnione.”
Mając to na uwadze, naukowcy próbowali ustalić, w jaki sposób poziomy witaminy D wpływają na ryzyko zachorowania na raka u japońskich osób dorosłych.
Całkowite ryzyko zachorowania na raka zmniejszono o jedną piątą
Naukowcy przeanalizowali dane 333,736 Japończyków, którzy brali udział w Prospective Study w Japonii Centrum Zdrowia Publicznego. Byli w wieku od 40 do 69 lat i byli obserwowani przez średnio 16 lat.
Próbki krwi pobrano od każdego uczestnika na początku badania. Oceniano je na poziomach 25-hydroksywitaminy D, która jest krążącą formą witaminy D.
Uczestnicy zostali podzieleni na cztery grupy w oparciu o poziomy witaminy D, od najniższego do najwyższego. Informacje zebrano również na temat historii medycznej pacjentów, a także na temat ich diety i stylu życia.
W ciągu 16-letniego okresu obserwacji wśród uczestników badania zidentyfikowano łącznie 3 301 nowych przypadków raka.
W porównaniu z osobnikami, którzy mieli najniższy poziom witaminy D, osoby z wyższym poziomem miały o 20 procent niższe ryzyko zachorowania na raka ogólnie – informuje zespół.
To stwierdzenie utrzymywało się po uwzględnieniu niezliczonych możliwych czynników zakłócających, w tym wieku, wskaźnika masy ciała (BMI), poziomu aktywności fizycznej, palenia tytoniu i spożycia alkoholu.
Patrząc na konkretne nowotwory, naukowcy odkryli, że wyższy poziom witaminy D był związany z 30-50 procentowym niższym ryzykiem raka wątroby, przy czym to zmniejszone ryzyko było bardziej widoczne u mężczyzn.
Wyższe poziomy witaminy D nie wiązały się z niższym ryzykiem zachorowania na raka płuc lub raka gruczołu krokowego, raportuje zespół i nie stwierdzono związku między wyższymi poziomami witaminy D a wzrostem ryzyka zachorowania na raka.
Możliwy „efekt sufitu”
Yamaji i jego współpracownicy ostrzegają, że ich wyniki są wyłącznie obserwacyjne, więc nie można wyciągnąć żadnych wniosków na temat związku między witaminą D a ryzykiem zachorowania na raka.
Ponadto badanie ma kilka ważnych ograniczeń. Na przykład zwracają uwagę, że w ich analizie uwzględniono tylko niewielką liczbę nowotworów narządowych.
Ponadto zauważają, że niektóre czynniki ryzyka raka, które nie zostały uwzględnione w tym badaniu, mogły mieć wpływ na wyniki.
Jednak naukowcy twierdzą, że ich odkrycia „wspierają hipotezę, że witamina D ma działanie ochronne przeciwko nowotworom w wielu miejscach”.
Biorąc to pod uwagę, wyniki wskazują, że istnieje „efekt sufitu” dla witaminy D i ryzyka raka. Innymi słowy, istnieje optymalny poziom witaminy D, który chroni nas przed rakiem, ale wykraczanie poza ten poziom nie daje dalszych korzyści.
„Konieczne są dalsze badania”, podsumowują naukowcy, „aby wyjaśnić wzór dawka-odpowiedź i optymalne stężenia [witaminy D] w zapobieganiu nowotworom”.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
