Otyłość to stale rosnący problem zdrowotny. Wraz ze wzrostem liczby Amerykanów z nadwagą i otyłością rośnie liczba osób poważnie lub otyłych. Moralna otyłość jest poważnym stanem zdrowia wynikającym z nienormalnie wysokiego wskaźnika masy ciała.
Osoba z chorobliwą otyłością może mieć trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak chodzenie i oddychanie, i jest narażona na zwiększone ryzyko wielu poważnych problemów zdrowotnych.
Teoretycznie każdy może stać się chorobliwie otyły. Aby ktoś przytył i stał się chorobliwie otyły, musi spożywać więcej kalorii, niż ich ciało może spalić i wykorzystać. Ciało gromadzi niepotrzebne kalorie jako tłuszcz.
Wraz ze wzrostem ilości spożywanych kalorii ilość zapasów tłuszczu rośnie, co prowadzi do otyłości lub, w najgorszym przypadku, do chorobliwej otyłości.
Szybkie fakty dotyczące chorobliwej otyłości:
- Stan charakteryzuje się dużą ilością nadmiaru tkanki tłuszczowej.
- Lekarz diagnozuje go fizycznym egzaminem plus kilka podstawowych pytań.
- U większości ludzi można zapobiec chorobliwej otyłości i można ją odwrócić.
Co to jest chorobliwa otyłość?
Otyłość otyłości występuje wtedy, gdy dana osoba ma skrajne ilości nadmiaru tkanki tłuszczowej i wskaźnik masy ciała lub BMI większy niż 35.
BMI to skala, która pomaga lekarzom i innym pracownikom służby zdrowia określić, czy dana osoba znajduje się w prawidłowym zakresie wagowym.
Niektórzy lekarze uważają również, że osoba jest chorobliwie otyła, jeśli ich BMI nie przekracza 35 lat, ale mają ponad 100 funtów nadwagi.
BMI dzieli się w następujący sposób:
- Normalny: 19,0-24,9
- Nadwaga: 25,0-29,9
- Otyły etap 1: 30,0-34.9
- Otyły etap 2: 35,0-39,9
- Morbidly otese etap 3: 40,0 lub więcej
Gdy dana osoba jest chorobliwie otyła, jest bardziej narażona na choroby serca, niektóre choroby i stany, które bezpośrednio wpływają na jakość ich życia.
Jak chorobliwa otyłość różni się od otyłości?
Osoba może być otyła, nie będąc uważanym za chorobliwie otyłego. Osoba otyła ma BMI powyżej 30. Osoba otyła ma większe szanse na rozwój:
- cukrzyca
- uderzenie
- choroba serca
- wysokie ciśnienie krwi
- artretyzm
- niektóre nowotwory
Otyłość otyłości występuje wtedy, gdy dana osoba osiąga poziom otyłości, co znacznie zwiększa szanse na rozwój jednego z tych stanów.
Warunki te są często określane jako współwystępujące i są odpowiedzialne za powodowanie niepełnosprawności, a nawet śmierci.
Czynniki ryzyka
Podczas gdy prawie każdy może stać się chorobliwie otyły, niektóre czynniki narażają osobę na większe ryzyko niż inne. Należą do nich:
- Czynniki genetyczne: Niektóre badania wskazują, że osoby z rodzinną historią otyłości lub chorobliwej otyłości są bardziej narażone na chorobliwą otyłość.
- Osobiste nawyki: jedzenie, które osoba wybiera, a poziom aktywności danej osoby wpływa na to, czy ma nadwagę czy otyłość.
- Czynniki psychiczne: Stres i lęk mogą spowodować, że ktoś przybrał na wadze, ponieważ mogą one doprowadzić ciało do produkcji hormonu stresu kortyzolu. Kortyzol prowadzi do przechowywania tłuszczu i przyrostu masy ciała.
- Zwyczaje snu: Brak snu może być kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do przybierania na wadze.
- Bycie kobietą: wiele kobiet ma problemy z utratą masy ciała i ma skłonność do przybierania na wadze w okresie menopauzy.
- Pewne problemy zdrowotne: Niektóre problemy medyczne mogą powodować otyłość, w tym zespół Cushinga lub zespół Pradera-Williego.
- Niektóre leki: Leki przeciwdepresyjne i beta-blokery to tylko niektóre z leków, które mogą powodować przyrost masy ciała.
- Starzenie się: W wieku dorosłym, spowolnienie metabolizmu i siedzący tryb życia, ale intensywny tryb życia, może zwiększyć prawdopodobieństwo przybrania na wadze.
Objawy
Głównym objawem chorobliwej otyłości jest BMI wynoszący 35 lub więcej oraz problemy zdrowotne związane z otyłością, takie jak cukrzyca lub nadciśnienie. Inne objawy mogą obejmować:
- nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organizmie
- być łatwo zdyszanym
- trudności z chodzeniem
- problemy z oddychaniem
Diagnoza
Wielu Amerykanów jest otyłych. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ponad jedna trzecia dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych jest otyła. Co więcej, CDC identyfikuje około 17 procent wszystkich dzieci w USA jako otyłych.
Lekarz może chcieć poznać historię wagi osoby, wszelkie wysiłki odchudzające oraz nawyki żywieniowe i ruchowe. Stamtąd lekarz prawdopodobnie wykona jeden lub więcej testów.
Na początek lekarz może zmierzyć czyjeś BMI, aby ustalić, czy są otyłe czy otyłe.
Czy BMI jest dokładny?
BMI nie jest pozbawiony wad. W rzeczywistości BMI jest oszacowaniem, a nie dokładną miarą tkanki tłuszczowej.
Ludzie, szczególnie sportowcy, mogą zrzucić skalę BMI i wpaść w niezdrowe zasięgi, w zależności od ich sportu. Na przykład, kulturystów może mieć bardzo wysokie wskaźniki masy ciała, a jednocześnie niski poziom tkanki tłuszczowej.
Procent tkanki tłuszczowej
Lekarz może ocenić procent tkanki tłuszczowej ciała, a także ich BMI. Można to zrobić za pomocą testu fałd skóry, który wykorzystuje impedancję bioelektryczną lub urządzenie do przemieszczania wody lub powietrza. Wszystkie te narzędzia są używane do obliczenia procentu czyjegoś ciała, które jest grube.
Praca z krwią
Na koniec lekarz może zlecić badania krwi, aby wykluczyć potencjalnie możliwe do ustalenia przyczyny nadmiernej masy ciała, takie jak działania niepożądane leków. Krwi również sprawdza związane z tym problemy zdrowotne, które może mieć wiele osób z chorobliwą otyłością.
Komplikacje
Gdy dana osoba jest chorobliwie otyła, ma zwiększone ryzyko rozwoju dodatkowych chorób i stanów. Te powiązane warunki mogą być wyniszczające lub nawet śmiertelne i obejmują:
- choroba serca
- nieprawidłowa liczba lipidów we krwi
- cukrzyca typu 2
- problemy reprodukcyjne
- zapalenie kości i stawów
- zespół hipowentylacji otyłości
- uderzenie
- bezdech senny
- kamienie żółciowe
- niektóre raki
- syndrom metabliczny
Możliwości leczenia
Na szczęście istnieje kilka możliwości leczenia osoby z chorobliwą otyłością do wyboru, aby schudnąć. Niektóre z tych opcji obejmują:
- dieta i ćwiczenia
- lek
- Chirurgia
Dieta i ćwiczenia
Nie zawsze łatwo jest schudnąć z diety i ćwiczeń fizycznych, a żaden pojedynczy plan lub program nie działa dla wszystkich ludzi.
Osoba powinna omówić dietę i plany ćwiczeń z lekarzem lub dietetykiem. Personel medyczny może pomóc w ustaleniu rozsądnych punktów początkowych i osiągalnych celów. Również opieka lekarska może pomóc uniknąć problemów związanych z nadmiernym ćwiczeniem.
Osoby z chorobliwą otyłością mogą mieć trudności z wykonywaniem ćwiczeń z powodu ograniczonej mobilności. Lekarz lub fizjoterapeuta może zaproponować ćwiczenia, które mogą wykonać bezpiecznie.
Leki na utratę wagi
Leki oferują mniej rzetelny sposób na odchudzanie niż zmiany w diecie. Gdy osoba przestanie przyjmować lek, prawdopodobnie odzyska wagę, o ile nie zostaną wprowadzone istotne zmiany w diecie i ćwiczeniach fizycznych.
Istnieje kilka dostępnych bez recepty leków i suplementów. Często lekarze tego nie zalecają, ponieważ ich twierdzenia nie są poparte badaniami.
Chirurgia
Chirurgia może być ostateczną opcją dla niektórych osób, które nie odniosły sukcesu w zakresie diety i ćwiczeń fizycznych. Lekarz będzie musiał omówić, która opcja jest najlepsza dla danej osoby. Każda operacja wiąże się z ryzykiem, które powinno być brane pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o poddaniu się zabiegowi.
Zazwyczaj są używane dwie opcje chirurgiczne. To są:
- Opaska żołądkowa: w tym miejscu umieszcza się pierścień wokół żołądka, ograniczając ilość dostępnego pokarmu.
- Obwodnica żołądka: gdzie części żołądka są pomijane, dając poczucie pełności.
Jeśli dana osoba odnosi sukcesy, tracąc znaczną wagę, może również zdecydować się na operację usunięcia skóry, w której chirurdzy usuwają nadmiar skóry z ciała.
Zapobieganie
Najlepszym sposobem zapobiegania otyłości jest dieta i ćwiczenia fizyczne. Zdrowa dieta w połączeniu z regularnymi, umiarkowanie intensywnymi ćwiczeniami jest idealna.
Osoba powinna wyglądać do jedzenia:
- świeże, nieprzetworzone owoce
- zielone liściaste warzywa
- ograniczone ilości cukru
- zmniejszona liczba kalorii
- mniejsze, częstsze posiłki
Ktoś może rozważyć regularne wykonywanie niektórych z poniższych ćwiczeń przez 30 minut, do pięciu razy w tygodniu:
- pieszy
- bieganie
- jogging
- skakanka
- jeździć na rowerze
- pływanie
- wioślarstwo
- joga lub inne zajęcia fitness
Na wynos
Pozostawiona bez leczenia osoba z otyłością chorobową może rozwinąć dowolną liczbę poważniejszych schorzeń. Warunki te mogą być ograniczone i potencjalnie śmiertelne.
W trakcie leczenia chorobliwą otyłość można odwrócić, a szanse na rozwój innych schorzeń znacznie się zmniejszają. Dieta i ćwiczenia są najskuteczniejszymi, długoterminowymi rozwiązaniami do odwracania chorobliwej otyłości.
