Skóra jest największym narządem ciała i ma niezwykłą zdolność do rozszerzania się oraz kurczenia w razie potrzeby. Mimo że skóra jest silna i elastyczna, jej tkanki podporowe mogą ulec uszkodzeniu, jeśli zostaną zbyt mocno rozciągnięte lub zbyt szybko.
To szybkie rozszerzanie się skóry może prowadzić do powstawania rozstępów. Rozstępy to powszechny problem, który dotyka mężczyzn i kobiety w niemal każdym wieku i rodzaju skóry.
Aż 90 procent kobiet doświadcza rozstępów w czasie ciąży, a problem ten dotyka również mężczyzn, kobiet oraz nastolatków. Występują one często w okresach wzrostu i zmian w organizmie, takich jak znaczny przyrost masy ciała, okres dojrzewania czy intensywna budowa mięśni.
Czym są rozstępy?
Rozstępy to linie lub pasma powstałe w wyniku rozciągania tkanki łącznej skóry.
Kiedy środkowa warstwa skóry zostaje zbyt szybko rozciągnięta, część włókien kolagenowych może ulec uszkodzeniu. To prowadzi do ujawnienia się podstawowych naczyń krwionośnych, co skutkuje pojawieniem się wyraźnych czerwonych lub purpurowych znaków.
Z czasem rozstępy bledną, przyjmując kolor biały lub srebrny, gdy naczynia krwionośne się goją. Zazwyczaj znaki te nie znikają całkowicie.
Choć rozstępy nie są fizycznie bolesne, mogą wpływać na pewność siebie oraz poczucie własnej wartości. W bardziej zaawansowanych przypadkach mogą również zniekształcać wygląd skóry.
Z uwagi na ich psychologiczne skutki, eksperci od lat starają się znaleźć skuteczne metody leczenia rozstępów. Niestety, dotychczas nie udowodniono, aby jakiekolwiek leczenie całkowicie je eliminowało. Niemniej jednak pojawiają się nowe metody terapii rozstępów, z niektórymi obiecującymi wynikami.
Czynniki ryzyka
Dlaczego niektórzy ludzie mają rozstępy, a inni nie, pozostaje niejasne. Niektóre osoby mogą być bardziej podatne na ten problem z powodu genetyki lub poziomu hormonów.
Badania sugerują, że kobiety w ciąży w młodszym wieku częściej doświadczają tego schorzenia, podobnie jak te, które przybierają na wadze podczas ciąży. Jednak te czynniki same w sobie nie gwarantują, że pojawią się rozstępy.
Wyższe poziomy hormonów steroidowych w organizmie wydają się odgrywać rolę w niektórych przypadkach. Osoby cierpiące na chorobę Cushinga mają większą skłonność do rozstępów niż te, które nie są dotknięte tym schorzeniem.
Podobnie, osoby stosujące leki steroidowe lub lokalne preparaty z steroidami mogą być bardziej narażone na ten problem. Eksperci twierdzą, że wynika to z faktu, że hormony steroidowe mogą osłabiać kolagen w skórze, co zwiększa ryzyko uszkodzeń.
Zabiegi na rozstępy
Dostępne zabiegi, oferowane przez lekarzy i chirurgów plastycznych, dają nadzieję na zmniejszenie widoczności rozstępów. Choć żadne z rozwiązań nie okazało się skuteczne dla wszystkich, wielu pacjentów odnosi sukces dzięki niektórym z poniższych terapii.
Kremy z tretinoiną
W badaniach wykazano, że 0,1-procentowy krem z tretinoiną (kwas retinowy) pomaga w redukcji wczesnych rozstępów, jednak późniejsze wyniki nie były już tak jednoznaczne.
Tretinoinę często nazywa się marką Retin-A. Może powodować działania niepożądane, takie jak zaczerwienienie czy łuszczenie się skóry. Lek ten nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
Tretinoina może przenikać przez górną warstwę skóry i stymulować produkcję kolagenu, co wyjaśnia, jak niektórym osobom pomaga w poprawie wyglądu rozstępów.
Tretinoina jest dostępna tylko na receptę. Jej korzyści wydają się najsilniejsze, gdy stosuje się ją na nowych rozstępach, dlatego zaleca się wczesne rozpoczęcie terapii. Gdy znaki zbladną do koloru białego lub srebrnego, stosowanie tretinoiny może być mniej korzystne.
Laseroterapia i światłolecznictwo
Laseroterapia to jedna z najnowocześniejszych metod leczenia rozstępów, która zdaje się skutecznie redukować ich widoczność. Impulsowe lasery barwnikowe oraz intensywne pulsacyjne światło mogą poprawić wygląd rozstępów oraz zwiększyć produkcję kolagenu z czasem. Te zabiegi są wykonywane przez chirurgów plastycznych lub dermatologów.
American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) zaleca stosowanie laseroterapii lub światłolecznictwa jako jedynych sprawdzonych metod znacznej poprawy wyglądu rozstępów. ASDS szacuje, że koszt każdego zabiegu wynosi od 200 do 400 dolarów. Może być potrzebnych do 20 sesji, aby uzyskać pełne efekty.
Osocze bogatopłytkowe z ultradźwiękami
Terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP) zyskuje na popularności jako sposób na ożywienie skóry oraz zwiększenie produkcji kolagenu. Terapia PRP wykorzystuje osocze pobrane z własnej krwi pacjenta bezpośrednio przed zabiegiem.
Badania wskazują, że terapia PRP w połączeniu z ultradźwiękami może być skuteczną metodą w redukcji rozstępów. Ponad 70 procent uczestników zgłosiło «dobry» lub «bardzo dobry» postęp w poprawie swojego wyglądu.
Operacje plastyczne
Zabiegi takie jak abdominoplastyka czy lifting ud polegają na usunięciu nadmiaru skóry oraz napięciu pozostałej tkanki. Często są zalecane osobom, które borykają się z wiotką skórą na skutek utraty wagi lub ciąży. Według Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgów Plastycznych, idealny kandydat na tę operację:
- Powinien mieć stabilną wagę i być w dobrym stanie zdrowia
- Nie powinien palić
- Powinien mieć realistyczne oczekiwania co do efektów operacji
Te procedury nie zostały zaprojektowane specjalnie w celu usunięcia rozstępów. Niemniej jednak, ich usunięcie może być dodatkową korzyścią, gdy dotknięta skóra zostaje usunięta z ciała.
Jeżeli skóra nie jest luźna, tego rodzaju operacje plastyczne mogą być niemożliwe. Pacjenci powinni omówić potencjalne ryzyko oraz korzyści z chirurgiem przed poddaniem się zabiegowi.
Alternatywne i domowe metody na rozstępy
Wiele kremów, olejów oraz innych produktów do pielęgnacji skóry dostępnych w sklepach twierdzi, że zapobiega powstawaniu rozstępów lub je zmniejsza. Popularne składniki to masło kakaowe, oliwa z oliwek oraz olej migdałowy.
Pomimo reklamacji na etykietach, nie udowodniono, by jakikolwiek krem lub olej sprzedawany bez recepty skutecznie zapobiegał lub leczył rozstępy. Rozstępy powstają w głębokiej warstwie skóry, do której nie docierają nawilżające preparaty.
Podsumowanie sześciu badań klinicznych wykazało, że stosowanie produktów miejscowych do pielęgnacji skóry celem zapobiegania rozstępom nie jest skuteczne. Co więcej, aplikacja nawilżających środków po pojawieniu się rozstępów nie ma wpływu na ich wygląd.
Mimo że kremy na rozstępy mogą nie przynosić pożądanych efektów, właściwa pielęgnacja skóry może sprawić, że będzie ona wyglądać i czuć się lepiej. Amerykańska Akademia Dermatologiczna sugeruje:
- Odpowiednia ochrona przed słońcem. Samo stosowanie kremu przeciwsłonecznego nie zapobiega rozstępom, ale ogólnie poprawia zdrowie i wygląd skóry. Ekspozycja na słońce może sprawić, że istniejące blizny i znaki staną się bardziej widoczne. Ponadto znacznie zwiększa ryzyko raka skóry. Ekspozycja na słońce może także osłabiać włókna kolagenowe w skórze, co zwiększa ryzyko powstawania rozstępów.
- Utrzymanie nawilżenia skóry. Stosowanie balsamu tuż po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, może pomóc produktowi lepiej wniknąć w skórę, zachowując jej miękkość i elastyczność. Kobiety w ciąży mogą zauważyć, że szybko rozciągająca się skóra na brzuchu często swędzi, a nawilżające preparaty mogą przynieść ulgę.
Choć nie można całkowicie zapobiec powstawaniu rozstępów, zdrowy styl życia może zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia. Właściwe nawodnienie, zróżnicowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna pomagają utrzymać wagę na stabilnym poziomie i promują ogólne zdrowie.
Pomocne jest również unikanie nagłych zmian wagi oraz dążenie do zdrowego, stopniowego przyrostu masy ciała podczas ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca przyrost masy ciała na poziomie 25 do 35 funtów dla kobiet o normalnej wadze przed porodem.
Jeżeli rozstępy są wyraźne lub wpływają na samopoczucie, dostępne są opcje leczenia. Warto zasięgnąć porady lekarza, który specjalizuje się w terapii rozstępów, aby poznać możliwe rozwiązania i metody redukcji ich widoczności.
Nowe badania i odkrycia (2024)
W ostatnich latach badania nad rozstępami i ich leczeniem zyskały na znaczeniu. W 2024 roku przedstawiono kilka interesujących odkryć, które mogą zrewolucjonizować podejście do tego problemu. Przykładowo, nowe terapie oparte na komórkach macierzystych wykazują obiecujące wyniki w regeneracji skóry oraz redukcji widoczności rozstępów. Wstępne badania sugerują, że te metody mogą znacznie poprawić strukturę skóry oraz zwiększyć elastyczność.
Ponadto, badania nad genetycznymi predyspozycjami do rozstępów otwierają nowe możliwości w zakresie indywidualizacji terapii. Dzięki lepszemu zrozumieniu czynników ryzyka, lekarze mogą opracować bardziej skuteczne strategie zapobiegania oraz leczenia rozstępów, co może przyczynić się do zwiększenia pewności siebie pacjentów.
Jednak najważniejszym wnioskiem z aktualnych badań jest znaczenie wczesnej interwencji. Im szybciej pacjent zacznie stosować odpowiednie terapie, tym większe szanse na zredukowanie widoczności rozstępów. Dlatego tak istotne jest, aby osoby zagrożone rozstępami były świadome dostępnych opcji i mogły zasięgnąć porady specjalisty w odpowiednim czasie.
