Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Naturalne leki stosowane w leczeniu zaburzeń afektywnych dwubiegunowych

Wcześniej znany jako „depresja maniakalna”, zaburzenie dwubiegunowe jest chorobą psychiczną, zwykle związane z ekstremalnymi zmianami nastroju, energii i poziomów aktywności.

Szacuje się, że 2,9 procent Amerykanów cierpi na chorobę dwubiegunową. Diagnozy występują najczęściej w wieku od 15 do 25 lat.

Choroba afektywna dwubiegunowa nie może być wyleczona, ale można ją opanować. Przy odpowiedniej opiece i odpowiednich lekarstwach ludzie z tym zaburzeniem mogą prowadzić pełne, produktywne życie.

Poradnictwo, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i niektóre zmiany stylu życia mogą pomóc w poprawie perspektyw dla osób cierpiących na zaburzenia afektywne dwubiegunowe.

Zmiany stylu życia

Klinika Mayo zaleca zmiany stylu życia, które ludzie z zaburzeniem dwubiegunowym mogą wprowadzić, aby zminimalizować cykle zachowań, które pogarszają ich stan.

Sen

[bieganie w parku]

Zakłócony sen jest często związany z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi.

Podczas fazy maniakalnej osoba może spać bardzo mało, ale w fazie niskiej może spać przez dłuższy czas.

Brak snu może wywołać zmianę nastroju. Wystarczająca ilość snu jest niezbędna do opanowania nastroju.

Osoby z zaburzeniem dwubiegunowym, które mają problemy ze snem powinny porozmawiać z lekarzem.

Dieta

Zdrowa dieta jest jednym z najważniejszych nawyków żywieniowych dla osób z zaburzeniem dwubiegunowym.

Badanie z 2011 r. Wykazało, że aż 68% osób szukających leczenia zaburzeń afektywnych dwubiegunowych ma nadwagę lub jest otyłych, a badanie z 2013 r. Wykazało, że wskaźnik objadania się jest znacznie wyższy wśród osób z zaburzeniem dwubiegunowym niż w populacji ogólnej.

Może to być efekt uboczny przyjmowania leków lub może być wynikiem nadmiernego objadania się podczas epizodów depresji.

Nadwaga może skomplikować powrót do zdrowia i zwiększyć ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i lęku.

Jedna z teorii mówi, że osoby z zaburzeniem dwubiegunowym mogą mieć obniżony poziom serotoniny, chemicznego przekaźnika w mózgu, który wpływa na nastrój.

Serotonina może również wpływać na apetyt i być może ludzie z niskim poziomem serotoniny odczuwają apetyt na węglowodany i słodycze.

Ćwiczenie

Umiarkowane i regularne ćwiczenia to sprawdzony sposób na zrównoważenie nastroju. Ćwiczenia uwalniają endorfiny, chemikalia mózgowe, które sprawiają, że ludzie czują się dobrze i pomagają im lepiej spać.

Przegląd badań nad wpływem ćwiczeń na zaburzenie afektywne dwubiegunowe z 2015 r. Sugerował, że ćwiczenie „może być realną i skuteczną strategią radzenia sobie z depresyjną fazą zaburzenia dwubiegunowego”.

Konieczne są dalsze badania, aby ustalić odpowiednią intensywność, częstotliwość i czas ćwiczeń dla osób z tą chorobą.

Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową, które zażywają lit, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń, ponieważ może to zakłócać działanie leku.

Nałóg

Ludzie z zaburzeniem dwubiegunowym mają tendencję do podejmowania ryzykownych zachowań. Uzależnienie zwykle występuje wraz z zaburzeniem.

Jedno z badań pokazuje, że 56 procent osób z tą chorobą było uzależnionych od alkoholu lub narkotyków.

Niektóre obwody w mózgu są zaangażowane w dążenie do nagradzania doświadczeń. Jedno z badań sugeruje, że u osób z zaburzeniem dwubiegunowym obwody te są silniej aktywowane. To może prowadzić do ryzykownego zachowania.

Jeden z autorów, prof. Wael El-Deredy, wyjaśnia:

„Większy szum, jaki ludzie z zaburzeniem dwubiegunowym otrzymują z nagrody, to miecz obosieczny, który z jednej strony pomaga ludziom dążyć do ich celów i ambicji, co może przyczynić się do sukcesu wielu osób z tą diagnozą. wiąże się to z pewnym kosztem: ci sami ludzie mogą być bardziej skłonni do natychmiastowych korzyści przy podejmowaniu decyzji, a mniej długoterminowymi konsekwencjami tych działań. „

Każdy, kto ma zaburzenia afektywne dwubiegunowe i ma problemy z rzuceniem alkoholu lub narkotyków, powinien skorzystać z profesjonalnej pomocy. Zaleca się również, aby unikać osób, które zachęcają do zachowań lub postaw, które pogarszają zaburzenie.

Zarządzanie maniakalnym epizodem

Nie zawsze można zapobiec epizodowi maniakalnemu, ale poniższe informacje mogą pomóc:

  • zgłosić się do lekarza, jeśli po raz pierwszy lub jeśli pacjent przerwał leczenie
  • postępuj zgodnie z planem leczenia ustalonym przez lekarza i zachowaj wszystkie wizyty lekarskie, ponieważ Twoje leki mogą wymagać korekty
  • staraj się zachować regularny tryb spania i unikaj niepotrzebnego stresu, kiedy to możliwe
  • jeść zdrową dietę i uzyskać wystarczającą liczbę ćwiczeń
  • unikać alkoholu i innych substancji
  • śledź swoje nastroje i uczucia

Jeśli masz wokół siebie ludzi, spróbuj podzielić się z nimi tym, co się dzieje, aby mogli Cię wspierać.

Alternatywne środki

Niektóre osoby z chorobą afektywną dwubiegunową używają ziół lub suplementów w celu złagodzenia objawów.

[oleista ryba]

Omega-3: Jak wynika z niektórych badań, ekstrakt z oleju rybnego omega-3 może pomóc. Naukowcy odkryli, że zaburzenia dwubiegunowe są mniej powszechne w krajach, w których ludzie spożywają dużo ryb.

Ludzie z depresją mogą mieć również niższy poziom kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi.

Magnez: Niektórzy naukowcy sądzą, że suplementy magnezu mogą zmniejszać manię i szybki cykl objawów dwubiegunowych, ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.

Ziele dziurawca: Ziele ziele dziurawca i aminokwas S-adenozylo-L-metionina (SAM-e) są czasem używane do pomocy w objawach depresji, ale są również związane ze zwiększonym ryzykiem manii. Mogą zakłócać działanie leków przeciwdepresyjnych.

Witaminy: Niektórzy sugerują, że witaminy mogą pomóc, szczególnie witamina C i kwas foliowy. Dowody potwierdzające te twierdzenia są słabe, ale wiadomo, że kwas foliowy wspomaga zdrowie poznawcze i jest ważny w zapobieganiu wadom wrodzonym. Kobiety w wieku rozrodczym, bez względu na to, czy cierpią na chorobę dwubiegunową, czy też nie, powinny przyjmować kwas foliowy.

Każdy, kto cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, która decyduje się na stosowanie leku uzupełniającego, powinien kontynuować sesję z przepisanymi lekami i powinien skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów lub alternatywnej terapii.

Wsparcie kliniczne i leczenie

Leczeniem zaburzeń afektywnych dwubiegunowych kieruje zwykle psychiatra, który specjalizuje się w chorobie. Czasami może zaangażować się szerszy zespół psychologa, pracownika socjalnego i pielęgniarki psychiatrycznej.

Leki stabilizujące nastrój takie jak lit, kwas walproinowy, karbamazepina i lamotrygina mogą być przepisywane podczas epizodów maniakalnych.

Leki przeciwpsychotyczne takie jak olanzapina, risperidon, kwetiapina, arypiprazol, ziprasidon, lurazydon lub asenapina mogą być początkowo przepisywane w celu leczenia ciężkiej manii. Mogą również kontynuować stabilizatory nastroju, nie kontrolując objawów maniakalnych.

Antydepresanty na ogół nie są przepisywane samodzielnie podczas depresji dwubiegunowej. Chociaż mogą one pomóc w opanowaniu depresji, mogą czasami wywoływać manię. Z tego powodu są zwykle przepisywane ze stabilizatorem nastroju lub lekiem przeciwpsychotycznym.

Jeśli pacjent z zaburzeniem dwubiegunowym ma problemy z alkoholem lub lekami, może również leczyć się z powodu nadużywania substancji.

Lekarz może zalecić hospitalizację, jeśli pacjent doświadcza psychozy lub stanowi zagrożenie dla siebie lub innych osób.

Choroba afektywna dwubiegunowa wymaga leczenia przez całe życie, nawet gdy pacjenci z zaburzeniami czują się lepiej. Jednak niektóre kwestie związane ze stylem życia mogą pomóc w lepszym zarządzaniu stanem.

PLMedBook