Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Jakie są różne rodzaje kupek?

Kupa, zwana również kałem lub kałem, jest normalną częścią procesu trawienia. Kupa składa się z produktów odpadowych, które są eliminowane z organizmu. Może zawierać niestrawione cząstki żywności, bakterie, sole i inne substancje.

Czasami kupa może różnić się kolorem, teksturą, ilością i zapachem. Różnice te mogą być niepokojące, ale zazwyczaj zmiany te nie są znaczące i rozwiążą się za dzień lub dwa. Innym razem jednak zmiany w kupie wskazują na poważniejszy stan.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach kup, w tym o tym, co jest i nie jest normalne.

Szybkie fakty dotyczące rodzajów kupek:

  • Kupa może mieć różne kształty, kolory i zapachy.
  • Osoba powinna przejść normalny, zdrowy kuper łatwo i przy minimalnym wysiłku.
  • Każdy, kto ma krew w stolcu, powinien natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Jaka jest normalna kupa?

Różne rodzaje kupy reprezentowane przez papier toaletowy na drewnianych tacach.

Normalna kupa to zazwyczaj:

  • Średni do ciemnego brązu: Dzieje się tak dlatego, że zawiera on pigment zwany bilirubiną, który tworzy się, gdy dochodzi do rozpadu czerwonych krwinek.
  • Silnie pachnące: Bakterie w ekskrementach wydzielają gazy, które zawierają nieprzyjemny zapach związany z kupą.
  • Bez bólu: zdrowy ruch jelitowy powinien być bezbolesny i wymagać minimalnego wysiłku.
  • Miękka lub jędrna tekstura: kupa, która jest przekazywana w jednym kawałku lub kilka mniejszych kawałków, jest zazwyczaj uważana za oznakę zdrowego jelit. Długi, podobny do kiełbasy kształt kupy wynika z kształtu jelit.
  • Przekazywana raz lub dwa razy dziennie: Większość osób przechodzi stolec raz dziennie, chociaż inni mogą robić kupy co drugi dzień lub do trzech razy dziennie. Co najmniej osoba powinna przechodzić stolec trzy razy w tygodniu.
  • Zgodnie z jego charakterystyką: Zdrowa kupka różni się w zależności od osoby. Jednak osoba powinna monitorować wszelkie zmiany zapachu, jędrności, częstotliwości lub koloru kupy, ponieważ może to wskazywać na problem.

Wykres stolec Bristol

Bristol taboret skala typu 1 kupa.

Typ 1: Oddzielne, twarde grudki trudne do przejścia.

Bristol taboret skala typu 2 kupa.

Typ 2: Lumpy i w kształcie kiełbasy.

Bristol stołek skali 3 kupa.

Typ 3: Kiełbasa z pęknięciami na powierzchni.

Bristol stołek skali 4 kupa.

Typ 4: Jak kiełbasa, gładka i miękka.

Bristol stołek skali 5 kupek.

Typ 5: Miękkie obiekty z dobrze zdefiniowanymi krawędziami, które są łatwe do przejścia.

Bristol stołek w skali typ 6 kupa.

Typ 6: Puszyste, papkowate kawałki o poszarpanych krawędziach.

Bristol stołek w skali typ 7 kupa.

Typ 7: Wodnisty, bez stałych kawałków.

Opracowany przez lekarzy w Bristol Royal Infirmary w Anglii i oparty na ruchach jelita prawie 2000 osób, stolec Bristolski charakteryzuje różne rodzaje kupek, jak pokazano powyżej.

Typy 1 i 2 wskazują na zaparcia, typy 3 i 4 są uważane za zdrowe stolce, natomiast typy 5 do 7 sugerują biegunkę i nagłą potrzebę.

Jakie kolory może rufa?

Chociaż brązowa kupka jest uważana za „normalny” kolor kupy, niektóre odcienie zielonobrązowe mogą być również dopuszczalne.

Kupa może być również w innych kolorach, takich jak:

czarny

Taborety, które są czarne, zwłaszcza jeśli mają wygląd ziaren kawy, sugerują krwawienie z przewodu pokarmowego. Substancje takie jak suplementy żelaza, czarna lukrecja, czarne stouty i leki bizmutu również powodują czarną kupę.

Biały

Jeśli stolce są białe, szare lub blade, dana osoba może mieć problem z wątrobą lub pęcherzykiem żółciowym, ponieważ blade stolce sugerują brak żółci. Niektóre leki przeciwbiegunkowe powodują białe stolce.

Zielony

Szpinak, jarmuż lub inne zielone pokarmy mogą powodować zieloną kupę. Jednak zielony taboret może być oznaką, że w kupie jest za dużo żółci i za mało bilirubiny.

Czerwony

Różne kolory, w tym biały, brązowy i czarny na odcieniach płytek.

Kupa w kolorze czerwonym może być wynikiem krwawienia z przewodu pokarmowego. Małe ilości krwi w stolcu mogą wskazywać na hemoroidy.

Spożywanie buraków lub czerwonych jagód lub picie soku z buraków lub pomidorów również zmienia kolor ropuchy. Gdy te pokarmy przejdą przez przewód pokarmowy, rufa powinna ponownie stać się brązowa.

Pomarańczowy

Spożywanie wielu pomarańczowych pokarmów bogatych w pigment zwany beta-karotenem powoduje powstawanie pomarańczowego stolca.

Marchew, słodkie ziemniaki i zimowy squash należą do wielu produktów spożywczych, które zawierają ten pigment.

Jednak zablokowane drogi żółciowe lub niektóre leki, w tym niektóre środki zobojętniające sok żołądkowy i antybiotyk rifampinowy mogą powodować kupę pomarańczy.

Żółty

Jeśli stolec wydaje się żółty lub tłusty wygląd, sugeruje, że kupa zawiera za dużo tłuszczu. Może to być spowodowane problemami z absorpcją lub trudnościami w produkcji enzymów lub żółcią.

Większość ludzi na pewnym etapie doświadcza zmian koloru kału. Zwykle zależy to od diety lub innej drobnej przyczyny. Jednak każdy, kto doświadcza zmian w kolorze kupy, które trwają 2 lub więcej tygodni lub ma czerwony lub czarny stolec powinien zobaczyć się z lekarzem.

Jak długo powinna trwać kupa?

Co najwyżej przejście stolca powinno zająć nie więcej niż 10-15 minut.

Osoby, które potrzebują więcej czasu, mogą mieć zaparcia, hemoroidy lub inne schorzenia.

Rodzaje nieprawidłowej kupy

Poniższe sytuacje mogą sugerować problem trawienny:

  • rufowanie zbyt często (więcej niż trzy razy dziennie)
  • nie dość rufowe (mniej niż trzy razy w tygodniu)
  • nadmierne obciążenie podczas rufowania.
  • kupa w kolorze czerwonym, czarnym, zielonym, żółtym lub białym
  • tłuste, tłuszczowe stolce
  • ból podczas robienia kupy
  • krew w stolcu
  • krwawienie podczas przechodzenia przez stolec
  • wodnista kupa (biegunka)
  • bardzo ciężka, sucha kupa, która jest trudna do przejścia

Ludzie doświadczający tego typu kupy powinni zobaczyć się z lekarzem.

Co powoduje nienormalną kupę?

Szklanka wody na stole.

Nienormalna kupa może mieć wiele przyczyn, od niewielkich do poważnych. Przyczyny mogą obejmować:

Naprężenie

Warunki trawienne, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), mogą być wywołane lub zaostrzone przez stres. U niektórych osób może objawiać się biegunką, aw innych zaparciem.

Odwodnienie

Brak picia wystarczającej ilości wody i innych płynów może prowadzić do zaparć, ponieważ stolec wymaga wilgoci, aby móc poruszać się w przewodzie pokarmowym. Nadmiar kofeiny i alkoholu może przyczynić się do odwodnienia.

Brak błonnika pokarmowego

Fibra działa jako substancja wiążąca, aby nadać stołek jej formę. Pomaga także kupować, aby przejść płynnie przez przewód pokarmowy. Dieta o niskiej zawartości pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe, może prowadzić do problemów z jelitami.

Nietolerancja pokarmowa i alergie

Osoby z nietolerancją lub alergią na niektóre pokarmy mogą często doświadczać biegunki, zaparć lub innych cech nieprawidłowej kupy, gdy spożywają problematyczne produkty spożywcze.

Na przykład osoby z nietolerancją laktozy często cierpią na biegunkę, jeśli mają mleczarnię, podczas gdy osoby z celiakią mają niepożądaną reakcję na gluten.

Warunki medyczne

Pewne stany mogą powodować zaparcia, biegunkę lub inne nieprawidłowości rufowe. Przykłady takich warunków obejmują:

  • depresja
  • nowotwór
  • nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy)
  • nieswoiste zapalenie jelit (IBD)
  • Choroba Parkinsona

Kiedy iść do lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zmiany w kupie trwają przez 2 lub więcej tygodni.

W przypadku stolca jasnoczerwonego, czarnego lub przypominającego fusy, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Sugeruje to utratę krwi, która może stać się nagłym przypadkiem, jeśli nie zostanie poddana leczeniu.

Jak zapewnić zdrowe jelita

Aby zapewnić zdrowe funkcjonowanie jelit i zdrowe kupy, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • Zjedz wystarczającą ilość błonnika: staraj się uzyskać zalecaną minimalną dzienną ilość błonnika, która wynosi 25 gramów (g) dla kobiet i 38 g dla mężczyzn poniżej 50 lat; kobiety powyżej 50 roku życia powinny dążyć do 21 g, natomiast mężczyźni po 50 powinni spożywać 30 g dziennie.
  • Pij dużo wody: rozsądna ilość to około 8 szklanek (64 uncji) dziennie. Jest szczególnie ważne, aby pozostać uwodnionym, gdy zużywa więcej błonnika.
  • Weź probiotyki. Te korzystne bakterie można znaleźć w postaci kapsułek, chociaż niektóre jogurty i napoje mogą również dostarczać probiotyki. Stwierdzono, że probiotyki pomagają w łagodzeniu zaparć, a także zakaźnej biegunki.
  • Spróbuj magnezu: Wodorotlenek magnezu jest często stosowany w leczeniu zaparć. Jest bezpieczny dla większości ludzi, chociaż nie jest zalecany dla osób z niewydolnością nerek.
  • Ćwiczenie: Zachowanie aktywności fizycznej może sprzyjać normalnej czynności jelit i może łagodzić zaparcia. Zmniejsza także stres, częstą przyczynę nieprawidłowych wypadków.

Dobrze funkcjonujący układ trawienny jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Sugeruje również, że osoba spożywa zrównoważoną dietę zbilansowaną.

Nieprawidłowości w kupie mogą prowadzić do komplikacji. Na przykład, bieżąca biegunka może powodować niedobory żywieniowe, a zaparcie może powodować niedrożność jelit.

Na wynos

Normalna kupa ma tendencję do bycia brązową, miękką do mocnej tekstury i łatwą do przejścia. Jeśli ktoś doświadcza zmian w kupie, powinien monitorować zmiany i skonsultować się z lekarzem, jeśli problem nie ustąpi w ciągu 2 tygodni.

Aby zachęcić do normalnej czynności jelitowej, osoba powinna spożywać dietę bogatą w błonnik, regularnie ćwiczyć, próbować zmniejszyć stres i pić dużo wody, aby pozostać nawodniona.

PLMedBook