Grypa to coś więcej niż «wirus grypy». Jest wysoce zaraźliwą chorobą układu oddechowego, która atakuje nos, gardło i płuca, a nawet może wysłać osobę do szpitala. Dla osób starszych i bardzo młodych grypa może zagrażać życiu.
Od 9,2 do 35,6 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych każdego roku zaraża się grypą lub grypą.
Niestety, wirusy grypy ciągle się zmieniają i mutują, co utrudnia naukowcom opracowanie skutecznych leków.
W rezultacie, naturalne środki, takie jak olejki eteryczne, są coraz bardziej popularne.
Tradycyjni lekarze używają olejków eterycznych od wieków w leczeniu wielu dolegliwości.
Obecnie olejki eteryczne są stosowane na wiele sposobów, od przyjemnego zapachu kosmetyków po poprawę jakości życia osób chorych na raka.
Chociaż niektóre twierdzenia dotyczące działania olejków eterycznych są anegdotyczne, wiele badań zaczyna potwierdzać, że niektóre oleje mogą być pomocne w walce z grypą lub w jej zapobieganiu.
Najlepsze olejki eteryczne na objawy grypy
Naukowcy badają zarówno skuteczność olejków eterycznych w leczeniu grypy, jak i najlepsze metody ich zastosowania.
Badania wykazały, że następujące olejki eteryczne mają znaczące właściwości przeciw wirusowi grypy:
- Olejek bergamotowy jest skuteczny przeciwko wirusom grypy w postaci pary po zaledwie 10 minutach ekspozycji.
- Olej eukaliptusowy wykazuje aktywność przeciwwirusową w postaci pary.
- Olej z czerwonej macierzanki jest skuteczny przeciwko wirusom grypy w fazie ciekłej.
- Olejek z liści cynamonu także wykazuje aktywność przeciwwirusową w postaci cieczy.
- Olejek z drzewa herbacianego jest skuteczny przeciwko wirusowi grypy w ciągu 5 do 10 minut ekspozycji, co potwierdzono w innym badaniu.
- Balsam cytrynowy wykazuje właściwości zapobiegające rozmnażaniu się wirusa ptasiej grypy.
Naukowcy odkryli, że komercyjna mieszanka olejków eterycznych znacznie zmniejsza zdolność rozprzestrzeniania się wirusa grypy.
Ten produkt, sprzedawany jako DOTERRA On Guard, zawiera olejki eteryczne z dzikiej skórki pomarańczowej, goździka, liścia cynamonu, kory cynamonu, liści eukaliptusa i rozmarynu.
Jak używać olejków eterycznych?
Większość olejków eterycznych jest uważana za bezpieczną w niektórych stężeniach przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Jednak należy używać ich z ostrożnością.
Ludzie mogą próbować samodzielnie stosować olejki eteryczne, ale najlepiej jest najpierw skonsultować się z aromaterapeutą lub innym lekarzem.
Istnieją dwie podstawowe metody stosowania olejków eterycznych:
- Nakładanie na skórę: Miejscowe stosowanie olejków eterycznych powinno być zawsze wykonywane po zmieszaniu ich z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba, oliwa z oliwek lub olej z orzechów. Można je masować lub dodawać do płynów i produktów do kąpieli.
- Wdychanie: Można to osiągnąć poprzez unoszenie olejków w gorącej wodzie i wdychanie oparów lub stosowanie dyfuzora pokojowego.
Spożywanie olejków eterycznych zazwyczaj nie jest bezpieczne i wiąże się z poważnym ryzykiem. Choć czasami może się to zdarzać pod opieką lekarską lub aromaterapeutyczną, nie zaleca się tego w warunkach domowych.
Ryzyka związane z olejkami eterycznymi
Tylko dlatego, że olejki eteryczne są produktami naturalnymi, nie oznacza, że są nieszkodliwe.
Podobnie jak inne leki, olejki eteryczne mogą powodować poważne skutki uboczne, jeśli są stosowane niewłaściwie lub w nadmiernych ilościach.
Potencjalne zagrożenia związane z olejkami eterycznymi obejmują:
- Podrażnienie skóry lub błony śluzowej: Niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze i osoby o wrażliwej skórze mogą być bardziej narażone na problemy skórne spowodowane przez olejki eteryczne.
- Interakcje z lekami i suplementami: Olejki eteryczne mogą wchodzić w interakcje z lekami na receptę i suplementami, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem.
- Nadwrażliwość na światło: Niektóre olejki eteryczne, takie jak bergamotka, mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne, co może prowadzić do silnych poparzeń słonecznych, jeśli osoby będą narażone na działanie promieni słonecznych lub kabiny do opalania w ciągu 24 godzin po zastosowaniu.
Kobietom w ciąży zaleca się czasami unikać stosowania olejków eterycznych ze względu na możliwość przechodzenia substancji czynnych przez łożysko.
Olejki eteryczne należy stosować ostrożnie i we właściwy sposób. Rozcieńczony olejek wintergreen może być bezpiecznie stosowany na skórze, ale może być niebezpieczny w przypadku połknięcia.
Chociaż eukaliptus może być pomocny w łagodzeniu objawów grypy przy wdychaniu, może również powodować drgawki w przypadku połknięcia.
Każdy, kto ma alergie, powinien zachować ostrożność podczas stosowania olejków eterycznych, ponieważ mogą one wywoływać poważne reakcje.
Trzymaj olejki eteryczne z dala od oczu i otwartego ognia. Pamiętaj, że olejki eteryczne, podobnie jak wszystkie leki, powinny być przechowywane w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt domowych.
Wiele olejków eterycznych jest niebezpiecznych dla zwierząt domowych, zwłaszcza kotów, dlatego warto sprawdzić, które oleje są nietoksyczne dla zwierząt, zanim zdecydujesz się na ich użycie w domu.
Na wynos
Podczas gdy ludzie używali olejków eterycznych przez setki lat, dopiero niedawno badania naukowe skupiły się na zastosowaniu olejków eterycznych w leczeniu grypy i innych schorzeń.
Zarówno współczesne badania, jak i tradycyjne metody sugerują, że olejki eteryczne mogą być skutecznymi narzędziami w walce z grypą, szczególnie w kontekście rosnącej oporności na istniejące leki.
Grypa może być poważnym, a nawet zagrażającym życiu stanem. Jednak stosowanie olejków eterycznych na objawy grypy wiąże się również z pewnym ryzykiem i najlepiej jest przeprowadzać je pod opieką lekarza.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o ich jakość i przedstawiliśmy ich wady oraz zalety, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będą dla Ciebie najlepsze. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
Nowe badania i odkrycia w 2024 roku
W 2024 roku pojawiły się nowe badania, które rzucają światło na zastosowanie olejków eterycznych w kontekście grypy. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Warszawie opublikowali wyniki, które wskazują na zwiększoną skuteczność olejków eterycznych w zwalczaniu wirusów grypy typu A i B.
Badania te potwierdzają, że olejki takie jak olejek z drzewa herbacianego i olejek eukaliptusowy mogą skutecznie zmniejszać wirusowy ładunek w organizmie, co jest kluczowe w leczeniu i profilaktyce grypy.
Ponadto wyniki pokazują, że połączenie olejków eterycznych z tradycyjnymi metodami leczenia może przynieść synergiczne efekty, co oznacza, że takie połączenie może być bardziej skuteczne niż stosowanie jedynie leków farmaceutycznych.
Warto także zauważyć, że w 2024 roku pojawiły się nowe formy aplikacji olejków eterycznych, takie jak spray eukaliptusowy, który może być stosowany jako aerozol do inhalacji, co zwiększa ich dostępność i łatwość użycia.
Podsumowując, olejki eteryczne w 2024 roku zyskują nowe potwierdzenie naukowe jako potencjalne wsparcie w walce z grypą, a ich zastosowanie może być kluczowym elementem w zapobieganiu i leczeniu tej choroby.
