Zarówno grypa, jak i przeziębienie są wywoływane przez wirusy i mogą mieć podobne objawy. Jak więc odróżnić te dwie dolegliwości? W tym artykule przybliżymy najważniejsze różnice.
Przeziębienia i grypy to najczęstsze choroby wirusowe, z którymi borykają się ludzie na całym świecie. Z danych opublikowanych w The Lancet wynika, że każdego roku 5-20% populacji amerykańskiej doświadcza objawów grypy.
Kluczową różnicą między przeziębieniem a grypą jest to, że objawy grypy są zazwyczaj znacznie cięższe.
Ponad 200 000 osób rocznie jest hospitalizowanych z powodu powikłań grypy, a choroba ta odpowiada za około 23 600 zgonów każdego roku.
Szybkie fakty dotyczące przeziębienia vs. grypa:
- Przeziębienie i grypa mają wiele wspólnych objawów; jednak grypa zazwyczaj objawia się znacznie silniejszymi symptomami, w tym wysoką gorączką.
- Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), przeciętny dorosły ma 2-3 przeziębienia każdego roku.
- Rinowirus jest najczęstszą przyczyną przeziębienia.
Różnica między przeziębieniem a grypą
Zarówno przeziębienie, jak i grypa są wywoływane przez różne wirusy, przy czym objawy grypy są zazwyczaj poważniejsze. Co więcej, mniej prawdopodobne jest wystąpienie ciężkich powikłań po przeziębieniu, takich jak zapalenie płuc czy infekcje bakteryjne.
Główna różnica w objawach między przeziębieniem a grypą polega na tym, że grypa częściej towarzyszy gorączce, która może wynosić 38°C (100°F) lub więcej i utrzymywać się przez 3-5 dni.
Ekstremalne zmęczenie związane z grypą może trwać nawet kilka tygodni. Objawy przeziębienia są zazwyczaj łagodniejsze i ustępują w ciągu około tygodnia.
Katar i przekrwienie nosa są znacznie częstsze w przypadku przeziębienia niż grypy.
Wymioty to kolejna istotna różnica; nie są one typowe dla przeziębienia, lecz mogą występować w przypadku grypy.
Choć powyższe różnice są w większości prawdziwe, ostateczne rozróżnienie między grypą a przeziębieniem wymaga wykonania specjalnych testów. Na przykład, możliwe jest, że osoba z grypą nie będzie miała gorączki.
Co to jest zimno?
Niemal każdy zna uczucie przeziębienia. Przeziębienia dotykają ludzi zarówno w ciepłych, jak i chłodnych klimatach, a przeciętna osoba doświadcza ich wielokrotnie w ciągu swojego życia.
Objawy przeziębienia obejmują katar, ból gardła, kaszel, kichanie, łzawienie oczu, ból głowy oraz bóle mięśni. Nie ma skutecznego lekarstwa, poza odpoczynkiem i nawadnianiem; zazwyczaj przeziębienie ustępuje w ciągu 7-10 dni.
Zazwyczaj nie ma potrzeby wizyty u lekarza, chyba że osoba ma osłabiony układ odpornościowy, co zwiększa ryzyko powikłań, takich jak zapalenie płuc.
Aby uniknąć zarażenia się przeziębieniem lub jego rozprzestrzenienia, należy regularnie myć ręce oraz zasłaniać usta i nos chusteczką podczas kaszlu i kichania. To najskuteczniejszy sposób, by zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków, które mogą przeżyć na odzieży lub powierzchniach.
Czym jest grypa?
Wyróżniamy trzy typy wirusa grypy: A, B i C. Typy A i B są głównymi sprawcami epidemii sezonowych. Jednym z typowych objawów grypy jest uczucie gorączki lub temperatura 38°C (100°F) lub wyższa. Jednak nie każdy, kto ma grypę, musi mieć gorączkę.
Inne objawy to:
- bóle głowy i mięśni
- wymioty, nudności i potencjalnie biegunka, szczególnie u dzieci
- ból gardła i kaszel
- zmęczenie
- dreszcze
- zatkany lub cieknący nos
Przeziębienie zwykle powoduje łagodniejszą gorączkę. Objawy przeziębienia, takie jak katar czy podrażnienie gardła, zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni.
Jak leczyć grypę
CDC zaznacza, że większość osób z grypą nie wymaga pomocy medycznej. Większość z nich może pozostać w domu i unikać kontaktu z innymi, aby zapobiec rozprzestrzenieniu się choroby. Dostępne są jednak różne formy leczenia:
- Leki dostępne bez recepty – mogą pomóc w obniżeniu gorączki. Paracetamol (Tylenol) ułatwia komfort i wspiera powrót do zdrowia. Można go zakupić online.
- Leki przeciwwirusowe na receptę – dostępne są również od lekarza. Są one zalecane dla osób z wysokim ryzykiem poważnych powikłań, jednak zazwyczaj nie są konieczne do skutecznego leczenia. Muszą być podane w odpowiednim czasie od wystąpienia objawów.
- Środki domowe – mogą przynieść ulgę w objawach, na przykład inhalacje parowe, spożywanie rosołu, utrzymywanie ciepła oraz inne metody zapewniające komfort.
Lekarz zdecyduje, czy konieczne są leki przeciwwirusowe. Osoby szczególnie narażone to niemowlęta poniżej 2. roku życia, osoby powyżej 65. roku życia oraz kobiety w ciąży.
Awaryjne znaki ostrzegawcze na grypę
Pacjenci powinni niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważą którykolwiek z poniższych znaków ostrzegawczych.
W przypadku niemowląt objawy alarmowe obejmują trudności w oddychaniu, brak apetytu oraz brak łez podczas płaczu, a także zmniejszoną liczbę mokrych pieluch.
Ciężkie objawy u starszych dzieci obejmują:
- problemy z oddychaniem
- niebieskawy kolor skóry
- niedostateczne przyjmowanie płynów
- brak reakcji na bodźce
- skrajna drażliwość, w której dziecko nie chce być trzymane
- gorączka z wysypką
Jeśli objawy grypopodobne poprawią się, a następnie powrócą z gorączką i nasilonym kaszlem, rodzic powinien skonsultować się z lekarzem.
Szczepionki przeciwko grypie i inne formy ochrony
Najskuteczniejszym sposobem ochrony przed grypą jest coroczne szczepienie, które wspomaga organizm w budowaniu odporności, umożliwiając szybsze zwalczanie wirusa.
Szczepionka przeciwko grypie jest zalecana w czasie ciąży, ponieważ jest uznawana za bezpieczną. W przypadku wystąpienia grypy w czasie ciąży mogą wystąpić poważne komplikacje zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka.
Domowe metody łagodzenia objawów
Oto kilka środków zaradczych, które mogą pomóc w utrzymaniu komfortu w warunkach domowych do czasu ustąpienia objawów:
- Słone krople do nosa mogą przynieść ulgę w przypadku zablokowanego nosa. Są dostępne bez recepty lub online.
- Inhalacje parowe mogą ułatwić oddychanie. Różne marki są dostępne do zakupu online.
- Kąpiel parowa z dodatkiem eukaliptusa może złagodzić zatory.
- Płukanie gardła solą lub ssanie pastylek może przynieść ulgę w bólu gardła. Tabletki do ssania można kupić w Internecie.
- Paracetamol i podobne leki mogą złagodzić bóle i dolegliwości.
Wiele ziół może pomóc w złagodzeniu objawów. Do popularnych należą eukaliptus w pastylkach oraz lukrecja na ból gardła. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie z proponowanych środków mają potwierdzenie w badaniach, a niektóre z nich należy stosować z ostrożnością.
Na przykład olejek eukaliptusowy jest toksyczny, jeśli jest stosowany doustnie, a stosowanie lukrecji nie jest zalecane dla kobiet w ciąży lub karmiących. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek alternatywnego środka.
Ważne jest również zdrowe odżywianie, picie dużej ilości płynów oraz odpoczynek.
Zebraliśmy powiązane produkty, oceniając ich jakość oraz wskazując ich zalety i wady, aby pomóc Ci wybrać najodpowiedniejszy produkt. Współpracujemy z firmami sprzedającymi te produkty, co oznacza, że Healthline UK oraz nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli zdecydujesz się na zakupy za pomocą przedstawionych powyżej linków.