Czkawka często pojawia się nagle i szybko może stać się denerwująca. Skłania to ludzi do wypróbowania wszelkiego rodzaju niezwykłych i kreatywnych pomysłów, aby się ich pozbyć. Nic dziwnego, że dyskusje i teorie dotyczące leczenia czkawki są obfite w Internecie.
Z tego powodu może być trudno oddzielić zalecane metody od opowieści starych żon. Tutaj skupimy się głównie na tym, jak pozbyć się czkawki.
Wszystkie przedstawione metody pochodzą od organów zdrowia publicznego, takich jak Centers for Disease Control and Prevention (CDC) i British National Health Service (NHS).
Czkawka jest medycznie znana jako synchroniczne trzepotanie przeponowe (SDF) lub singultus. Jeśli chodzi o fizjologię, czkawka pojawia się, gdy membrana nagle kurczy się mimowolnie, a jednocześnie skrzynka głosowa kurczy się, a głos fałduje się blisko, skutecznie blokując przepływ powietrza.
Szybkie fakty dotyczące czkawki:
- Spożywanie lub picie zbyt szybko często powoduje czkawkę.
- Zwykle rozwiązują się same, bez konieczności interwencji medycznej.
- Czkawka dotyka wszystkich, od niemowląt po starsze osoby.
leczenie
Leczenie
Poniżej znajduje się kilka porad i środków zaradczych w domu na wypadek ataku czkawki. Wszystkie te pomysły są rekomendowane przez NHS i CDC:
Oddychanie i postawa
- Oddychaj i wstrzymaj oddech na około 10 sekund, a następnie powoli wydychaj powietrze. Powtórz trzy lub cztery razy. Następnie powtórz 20 minut później.
- Wdychaj do papierowej torebki – ważne jest, aby nie zakrywać głowy torbą.
- Przyłóż kolana do klatki piersiowej i przytulaj je przez 2 minuty.
- Delikatnie ściskaj klatkę piersiową; można to osiągnąć, pochylając się do przodu.
Jedzenie i picie
- Płucz gardło lodowatą wodą.
- Pij po drugiej stronie szkła – wstań, pochyl się i połóż usta po przeciwnej stronie szyby. Podczas zginania przechyl szklankę z dala od ciała i pij.
- Wlać kilka kropli octu do ust.
- Umieść trochę granulowanego cukru na języku. Kiedy się rozpuści, połknij ją.
- Popij bardzo zimną wodę.
- Wypij szklankę ciepłej wody bardzo powoli, całkowicie bez oddychania.
- Weź cienki plasterek cytryny, umieść go na języku i ssij jak słodko.
- Burping – niektórzy ludzie odkrywają, że jeśli spożywają gazowany napój i czkają, ich czkawka znika. Jednak niektórzy lekarze ostrzegają, że napoje gazowane mogą również powodować czkawkę.
Punkty nacisku
- Pociągnij za język – przytrzymaj koniec języka w palcach i przeciągnij. To stymuluje nerw błędny i łagodzi skurcze przepony, co może czasem zatrzymać czkawkę. To często nie działa.
- Wciśnij delikatnie membranę.
- Połknij delikatny nacisk na każdą stronę nosa.
W znacznej większości przypadków czkawka ustąpi sama. Niektórzy twierdzą, że po prostu czekając i nie martwiąc się o nich, problem prawdopodobnie rozwiąże się szybciej.
Jeśli czkawka jest spowodowana przez podstawowy stan, leczenie tego stanu może pomóc w ich pozbyciu się.
leki
Leki
Jeśli czkawka jest długotrwała, lekarz może przepisać leki. Zdarza się to często, gdy pacjent:
- niezdolny do prawidłowego jedzenia i utraty wagi
- śpi nienormalnie lub ma bezsenność
- wyświetlanie objawów klinicznych depresji
Znane są następujące leki, które pomagają ludziom z uporczywą czkawką:
- Baklofen – środek zwiotczający mięśnie.
- Chlorpromazyna – lek przeciwpsychotyczny.
- Gabapentyna – początkowo stosowana w leczeniu padaczki, jest obecnie przepisywana na ból neuropatyczny i czkawkę.
- Haloperidol – lek przeciwpsychotyczny.
- Metoklopramid (Reglan) – lek stosowany w leczeniu nudności.
Na ogół lekarze rezerwują leki jako ostateczny środek, próbując innych opcji. Leki będą również przepisywane tylko w przypadku poważnych i długotrwałych problemów.
zapobieganie
Zapobieganie
Niektóre wyzwalacze powodują większość przypadków czkawki. Unikanie tych wyzwalaczy może zmniejszyć ryzyko wystąpienia czkawki; te wyzwalacze obejmują:
- jedzenia lub picia zbyt szybko
- picie alkoholu
- jedzenie pikantnych potraw
- palenie
- nagła zmiana temperatury w żołądku spowodowana jedzeniem lub piciem
- skrajne emocje
- połykanie powietrza podczas żucia gumy
Jeśli czkawka jest spowodowana chorobą podstawową, taką jak GERD, leczenie tego schorzenia może im zapobiec.
Aby uzyskać szczegółowe wyjaśnienie, co powoduje czkawkę, przeczytaj nasz artykuł tutaj.
perspektywy
Perspektywy
W większości przypadków czkawka rozwiązuje się sama w krótkim czasie. Czasami jednak mogą utrzymywać się i stać się uciążliwe, wpływając na sen, jedzenie lub codzienne życie.
Czkawka rzadko wymaga leczenia.
Niemowlęta
Niemowlę często ma czkawkę; są normalną częścią ich rozwoju. Niemowlęta zwykle nie są zaniepokojone czkaniem. Jednak czkawka może czasem zakłócić karmienie i spanie.
Jeśli podczas karmienia wystąpi czkawka, poniższe kroki mogą pomóc w ich pozbyciu się:
- zmiana pozycji dziecka
- biczowanie dziecka
- uspokajające dziecko
Jeśli czkawka nie ustąpi po 5-10 minutach, karmienie powinno zostać wznowione, ponieważ może to również pomóc. Karmienie dziecka, gdy jest ono spokojne, może zapobiec wystąpieniu czkawki.
Jeśli dziecko często ma czkawkę, może to być oznaką innej choroby. Opiekunowie powinni porozmawiać z lekarzem, jeśli czkawka występuje często lub dziecko jest zdenerwowane.
Czkawka jest objawem u dzieci urodzonych uzależnionych od narkotyków. Jest to objaw wycofania lub NAS (noworodkowy zespół abstynencyjny).
Rekord świata
Rekord świata
Według Guinness World Records, rekord za czkawką ciągle jest przechowywany przez Charlesa Osborne’a (1892-1991), z Anthon, IA. Czuł czkawkę nieprzerwanie przez 68 lat, od 1922 do 1990 roku.
Podczas gdy Osborne przygotowywał się do uboju 300 kilogramowego wieprza w 1922 roku, zwierzę zawaliło się na nim – i tak zaczęły się jego dekady ciągłego czkawki. Miał jedną «hic» co 10 sekund przez następne 68 lat.
Eksperci spekulują, że albo w naczyniu krwionośnym w jego mózgu, który kontrolował mięsień brzucha wystrzeliwał, albo, że został wyciągnięty mięsień.
Osborne przeszedł kilka operacji, aby wyleczyć czkawkę – wszystkie zakończyły się niepowodzeniem. Zmarł 1 maja 1991 r. Z powodu powikłań od wrzodów. Jego czkawka zatrzymała się rok wcześniej w 1990 roku.
Nowe Odkrycia i Badania na Temat Czkawki w 2024 Roku
W ostatnich badaniach z 2024 roku wykazano, że czkawka, choć powszechna, wciąż kryje w sobie wiele tajemnic. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Warszawie przeprowadzili badania, które sugerują, że czkawka może być związana z zaburzeniami neurologicznymi, a nie tylko z czynnikami fizjologicznymi, jak wcześniej sądzono. Odkryli, że pacjenci z przewlekłymi problemami neurologicznymi częściej doświadczają nawracających epizodów czkawki.
Dodatkowo, nowe terapie behawioralne, takie jak techniki relaksacyjne i kontrola oddechu, okazały się skuteczne w redukcji liczby epizodów czkawki. Badania sugerują, że pacjenci, którzy regularnie praktykują te techniki, doświadczają znacznej poprawy w jakości życia, a ich epizody czkawki są rzadsze.
Statystyki z 2024 roku pokazują, że czkawka dotyka około 5% populacji w danym momencie, co oznacza, że jest to problem dotykający miliony ludzi na całym świecie. Warto więc zainwestować czas w zrozumienie tego zjawiska oraz w poszukiwanie skutecznych metod leczenia i zapobiegania.
