Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Eleuthero: 12 potencjalnych korzyści zdrowotnych

Eleuthero to roślina, która tradycyjnie służy jako wzmacniacz systemu immunologicznego i ogólny środek pobudzający.

Czasem znany jako żeń-szeń syberyjski, eleuthero pochodzi z Japonii, północnych Chin, południowo-wschodniej Rosji, Korei Południowej i Korei Północnej.

Czym jest eleuthero?

Eleuthero

Istnieją dowody na to, że eleuthero został po raz pierwszy użyty jako ziołowy środek w Chinach około 2000 lat temu.

Roślina jest najczęściej używana w tradycyjnych lekach jako adaptogen, związek, który pomaga ciału lepiej radzić sobie i dostosowywać się do stresu. Eleuthero działa również jako środek pobudzający, zwiększając działanie układu nerwowego.

Chociaż mają podobne korzyści i zastosowania, eleuthero (i) nie jest związany z żeń-szeniem amerykańskim () lub prawdziwym żeń-szeniem (.)

12 potencjalnych korzyści zdrowotnych

 Image credit: Maaa Sinreih in Valentina Vivod, praca własna </ br>„></p> <p align=W tradycyjnych i ziołowych lekach eleuthero jest stosowany w leczeniu wielu różnych schorzeń.

Jednak liczba korzyści sprawdzonych i udowodnionych u zwierząt i ludzi jest znacznie mniejsza. Większość bardziej udokumentowanych korzyści eleuthero nadal ma niejasne lub sprzeczne dowody.

Potencjalne korzyści zdrowotne eleuthero obejmują:

1. Zwiększenie energii i zmniejszenie zmęczenia

Jako środek pobudzający, eleuthero zwiększa poziom energii i zawiera związki znane z tego, że pomagają przezwyciężyć wyczerpanie i zapobiec jego skutkom ubocznym.

Jedno z badań wykazało, że spożycie eleuthero znacznie zwiększyło punkt wyczerpania u myszy pływających, zmniejszając gromadzenie się kwasu mlekowego i azotu mocznikowego we krwi, a także zwiększając wykorzystanie tłuszczu.

2. Poprawa funkcji poznawczych

Poprzez zwiększenie krążenia, eleuthero może zwiększyć przepływ krwi do mózgu, poprawiając funkcje umysłowe, takie jak pamięć i koncentrację.

3. Zarządzanie rakiem

wykazano, że ma właściwości przeciwnowotworowe lub przeciwnowotworowe.

Badania sugerują, że eleuthero może mieć podobne właściwości, szczególnie w przypadku raka płuc, ale to twierdzenie wymaga dalszych badań.

4. Wzmocnienie ćwiczeń

Jako środek pobudzający, eleuthero może zwiększać zdolność mięśni do pracy, szczególnie w okresach intensywnej aktywności fizycznej.

Jedno z badań wykazało, że spożywanie 800 miligramów (mg) eleuthero dziennie przez 8 tygodni zwiększało wytrzymałość mężczyzny o 23 procent, maksymalne nasycenie tlenem o 12 procent i najwyższe tętno o 3 procent.

5. Leczenie ran i zapobieganie owrzodzeniom

Poprzez wzmocnienie układu odpornościowego, eleuthero może poprawić lub przyspieszyć proces gojenia.

Wykazano także, że związki w eleuthero zapobiegają powstawaniu wrzodów, w tym owrzodzeń stopy cukrzycowej.

6. Zwiększenie niskiego ciśnienia krwi

Jako środek pobudzający, eleuthero zwiększa krążenie i tętno, a także może podnosić ciśnienie krwi w czasie.

Może to być korzystne dla osób z niskim ciśnieniem krwi, ale może powodować ryzyko dla osób z nadciśnieniem.

7. Ograniczanie osteoporozy

W kilku tradycyjnych lekach eleuthero służy do zwiększenia siły mięśni i kości.

W badaniu z roku 2013 szczury, którym podawano 100 mg eleuthero dziennie przez 8 tygodni, odnotowały 16,7 procentowy wzrost gęstości kości udowej.

8. Zarządzanie menopauzą

Wiadomo, że ekstrakty z eleuthero i eleutoezydów wiążą się z miejscami receptora estrogenu.

Eleuthero może zatem zmniejszyć skutki wycofania estrogenu u kobiet, które doświadczają menopauzy. Z tego powodu kobiety z rakiem wywołanym przez estrogen mogą potrzebować skonsultować się z lekarzem przed spożyciem eleuthero.

9. Ograniczanie lub ograniczanie infekcji dróg oddechowych

Jako immunostymulant, eleuthero może skracać długość i ciężkość infekcji płuc, takich jak grypa i zapalenie płuc.

10. Poprawa funkcji limfatycznych

Wykazano, że Eleutherozydy poprawiają funkcję limfatyczną sieci węzłów chłonnych, co oznacza, że ​​mogą zmniejszać obrzęk. Obrzęk to obrzęk spowodowany nagromadzeniem płynu.

Badanie przeprowadzone w 2016 r. Wykazało, że proszek eleutobowy znacząco zmniejszył obrzęk w ciągu 2 i 4 godzin po spożyciu u 50 zdrowych ochotników.

11. Zapobieganie i naprawa uszkodzeń nerwów

Kilka badań wykazało, że eleuterozydy mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom nerwów i ich naprawie.

Eleuthero został zbadany, jako potencjalny lek zapobiegawczy lub do leczenia postępujących stanów neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera.

Jedno z badań wykazało, że eleuthero poprawiał regenerację nerwów i reformację synaps u szczurów z uszkodzeniem nerwów.

12. Obniżanie lub stabilizowanie poziomu cukru we krwi

Wykazano, że Eleutherozydy zmniejszają oporność na insulinę i są rozważane w leczeniu cukrzycy typu 2.

Badanie z 2013 r. Wykazało, że 480 mg na dzień eleuthero znacząco obniżyło poziom cukru we krwi po posiłku i po posiłku u osób z cukrzycą typu 2.

Uwagi dotyczące zakupu

Wyciągi z Eleuthero są wytwarzane za pomocą kory, łodyg, liści lub korzeni rośliny.

Owoce Eleutera ZMIEŃ ROZMIAR

Zioło jest sprzedawane w postaci kapsułek, tabletek, płynu lub nalewki oraz w postaci proszku.

Może być również stosowany w całości, a suszone liście ziół i łodygi można gotować, aby zrobić herbatę. Świeże owoce rośliny można również spożywać na surowo.

Chociaż eleuthero może być sprzedawany sam, jest również powszechnie spotykany w multiwitaminach i tonikach mających na celu wzmocnienie funkcji odpornościowych, zwiększenie poziomu energii i promowanie witalności.

Podobnie jak w przypadku większości suplementów ziołowych, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje produkcji, marketingu ani sprzedaży eleuthero. Dlatego też przed zakupem lub użyciem należy sprawdzić składniki w produktach oznaczonych jako żeń-szeń.

Eleutherosides, w szczególności eleutheroside B, jest zazwyczaj głównym bioaktywnym składnikiem, a farmaceuty powinny być w stanie polecić odpowiednie produkty, które to zawierają.

Jak korzystać z eleuthero

Nie ma standardowej zalecanej dawki dla eleuthero.Sposób użycia zioła zależy od formuły, formy i korzyści, jakich się szuka.

Zioło nie jest uważane za bezpieczne do stosowania u dzieci. Dla osób w wieku powyżej 18 lat, typowe dawkowanie i inne zalecenia obejmują:

  • przyjmować codziennie od 300 do 1 200 mg, nie więcej niż od 3 do 6 gramów
  • rano, aby uniknąć zakłócenia cyklu snu
  • przyjmować dawki między posiłkami
  • przyjmować suplement przez okres nieprzekraczający 6 tygodni, a następnie co najmniej 2-3-tygodniową przerwę

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed podjęciem ziołowych suplementów. Pomocne może być wzięcie butelki lub opakowania produktu w celach informacyjnych.

Powikłania zdrowotne i ryzyko

Produkty ziołowe mogą reagować z niektórymi lekami, powodując negatywną reakcję lub zmniejszając działanie leku. Również produkty ziołowe mogą nie być bezpieczne dla osób z określonymi schorzeniami.

Potencjalne skutki uboczne użycia eleuthero to:

  • zwiększone ryzyko nagłego krwawienia i krwotoku
  • podniesione lub obniżone ciśnienie krwi
  • zwiększone lub obniżone poziomy cukru we krwi
  • zmiany hormonalne, szczególnie kortyzolu
  • pokrzywkę i kontaktowe zapalenie skóry lub wysypki skórne
  • problemy żołądkowo-jelitowe, w tym biegunka, nudności i skurcze
  • skurcze mięśni
  • ból nerwowy
  • zimne kończyny
  • nerwowość lub agresywność
  • bół głowy
  • bezsenność
  • zamieszanie

Leki, warunki zdrowotne i materiały eksploatacyjne, które zwiększają ryzyko wystąpienia działań niepożądanych za pomocą eleuthero lub wymagają monitorowania medycznego to:

  • zaburzenia lub stany związane z krwawieniem
  • leki wpływające na krwawienie, takie jak heparyna, warfaryna (Coumadin®) i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, w tym aspiryna, naproksen i ibuprofen
  • leki wątrobowe
  • leki na niewydolność serca, takie jak digoksyna
  • Inhibitory ACE
  • Leki regulujące hormon
  • leki przeciwalergiczne
  • warunki psychiczne lub psychiczne
  • leki przeciwdepresyjne
  • alkohol
  • radioterapia
  • środki uspokajające
  • leki przeciwpadaczkowe
  • steroidy
  • ciąża
  • cukrzyca i stosowanie insuliny
  • antybiotyki lub leki przeciwwirusowe
  • środki rozszerzające naczynia
  • Miłorząb dwuklapowy
  • zobaczyłem palmetto
  • czosnek

Eluethero, czyli żeń-szeń syberyjski, jest dostępny jako suplement. Można go kupić online.

Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.

Like this post? Please share to your friends: