Osoby z zespołem jelita drażliwego mogą złagodzić objawy poprzez przyjmowanie suplementów witaminy D. Jest to wniosek z nowego badania opublikowanego niedawno w.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to schorzenie, które wpływa na jelita grubego. Objawy obejmują bóle brzucha, biegunkę, wzdęcia i zaparcia.
Szacuje się, że IBS dotyka około 12 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych, a kobiety prawie dwukrotnie częściej rozwijają tę chorobę niż mężczyźni.
Właśnie to, co powoduje, że IBS pozostaje tajemnicą, chociaż niektóre pokarmy i stresujące wydarzenia życiowe są niektórymi znanymi wyzwalaczami tego stanu.
Obecne metody leczenia IBS obejmują zmiany diety i stylu życia oraz leki, takie jak loperamid i środki przeczyszczające, w celu złagodzenia nieprawidłowych ruchów jelit.
«IBS jest słabo poznanym stanem, który ma poważny wpływ na jakość życia pacjentów» – mówi dr Bernard Corfe z Wydziału Onkologii i Metabolizmu na Uniwersytecie w Sheffield w Wielkiej Brytanii oraz główny autor nowego badania. «Nie ma jednej znanej przyczyny i podobnie nie ma jednego znanego leku» – dodaje.
Poprzednie badania wykazały, że ludzie z tą chorobą mają niski poziom witaminy D, co sugeruje, że ta witamina może odgrywać rolę w IBS.
Witamina D może łagodzić objawy IBS
Witamina D jest niezbędna dla ludzkiego organizmu. Nie tylko jest to ważne dla zdrowia kości, ale witamina odgrywa kluczową rolę w komunikacji komórek nerwowych i funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Niedobór witaminy D jest znanym czynnikiem ryzyka krzywicy – zaburzenia rozwoju kości, które dotyka dzieci – i osteomalacji, stanu u dorosłych, w którym kości stają się miękkie.
Badania powiązały również niski poziom witaminy D z innymi zaburzeniami kości, takimi jak osteoporoza, a także z zapalną chorobą jelit i rakiem.
Aby dowiedzieć się więcej na temat związku między witaminą D a IBS, dr Corfe i jego zespół przeprowadzili analizę całej dostępnej literatury, w tym badań, które badały poziomy witaminy D u osób z IBS, a także badań, które analizowały objawy IBS wśród ludzi, którzy brali suplementy witaminy D.
Według naukowców, dotychczasowe dowody wskazują, że niedobór witaminy D jest powszechny wśród osób z IBS, i tak jest w przypadku różnych grup etnicznych.
Co więcej, badania pokazują, że istnieje odwrotny związek między poziomem witaminy D a nasileniem objawów IBS, raporty zespołu.
Co ważne, dr Corfe i współpracownicy twierdzą, że istnieją również dowody sugerujące, że suplementacja witaminą D może poprawić objawy IBS.
«Badanie zapewnia wgląd w stan i, co ważne, nowy sposób, aby spróbować nim zarządzać […] Z ustaleń wynika, że wszyscy ludzie z IBS powinni mieć przetestowane poziomy witaminy D i zdecydowana większość z nich skorzystałoby z suplementów.»
Dr Bernard Corfe
To powiedziawszy, naukowcy podkreślają, że potrzebne są większe badania, zanim suplementacja witaminą D może być szeroko zalecana dla osób z IBS.
Aktualne badania i przyszłość suplementacji witaminą D
W 2024 roku badania dotyczące witaminy D i IBS zyskały na znaczeniu. Nowe analizy wskazują, że odpowiedni poziom witaminy D może znacząco zmniejszyć nasilenie objawów IBS. Naukowcy zauważyli, że osoby z wyższym poziomem witaminy D rzadziej zgłaszały dolegliwości związane z jelitami.
Dodatkowo, badania kliniczne z użyciem suplementów wykazały obiecujące rezultaty w zakresie poprawy jakości życia pacjentów z IBS, co może otworzyć nową drogę do terapii. W jednym z badań, pacjenci, którzy przyjmowali suplementy witaminy D przez okres sześciu miesięcy, zgłaszali znaczną poprawę w zakresie objawów bólu brzucha i wzdęć.
Jednak należy pamiętać, że suplementacja witaminą D nie jest panaceum. Wciąż ważne jest zrozumienie indywidualnych potrzeb pacjenta oraz przeprowadzenie dalszych badań, aby ustalić, jakie dawki są najbardziej efektywne. W przyszłości, lekarze powinni rozważyć rutynowe testowanie poziomu witaminy D u pacjentów z IBS, co może pomóc w dostosowaniu terapii do ich potrzeb.
