Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Co trzeba wiedzieć o skokach poziomu cukru we krwi?

Cukrzyca jest chorobą, która powoduje, że poziom cukru we krwi człowieka staje się zbyt wysoki. Może to prowadzić do różnych komplikacji. Osoba z cukrzycą musi uważać, aby utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą.

Glukoza pochodzi z jedzenia, które jemy. Jest głównym źródłem energii dla ciała.

Trzustka wydziela substancje, w tym hormon insuliny i enzymy. Enzymy rozkładają żywność. Insulina umożliwia komórkom ciała zaabsorbowanie glukozy, którą spożywamy.

W przypadku cukrzycy albo trzustka nie jest w stanie wytwarzać insuliny, aby pomóc w dostaniu się glukozy do komórek ciała, albo organizm staje się oporny na insulinę. Zamiast tego glukoza pozostaje we krwi.

To właśnie podnosi poziom cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi jest znany jako hiperglikemia.

Przyczyny

Osoby chore na cukrzycę muszą zachować szczególną ostrożność, kontrolując poziom cukru we krwi.

Zmęczona kobieta ziewanie.

Istnieje kilka powodów, dla których poziom glukozy we krwi może wzrosnąć. To są:

  • Sen: Brak snu może być szczególnie szkodliwy dla osób z cukrzycą, ponieważ może również podwyższyć poziom cukru we krwi. Jedno z badań przeprowadzonych na japońskich mężczyznach wykazało, że zejście poniżej 6,5 godziny snu każdej nocy zwiększa ryzyko związane z wysokim poziomem glukozy we krwi. Priorytet dla zdrowego snu i promowanie higieny snu to dobre nawyki dla wszystkich, ale szczególnie dla osób chorych na cukrzycę.
  • Stres: W warunkach dużego stresu organizm wytwarza hormony, które utrudniają wykonywanie insuliny, więc więcej glukozy pozostaje w krwioobiegu. Znalezienie sposobu na obniżenie poziomu stresu, takiego jak joga czy medytacja, jest niezbędne dla osób chorych na cukrzycę.
  • Ćwiczenie: siedzący tryb życia może powodować wzrost poziomu cukru we krwi. Ponadto ćwiczenia, które są zbyt trudne, mogą powodować wzrost stresu i podwyższenie poziomu glukozy we krwi. W przypadku cukrzycy ważne jest regularne wykonywanie lekkich lub umiarkowanych ćwiczeń fizycznych, w przeciwieństwie do nadmiernego naciskania.
  • Leki: Niektóre leki mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi, takie jak kortykosteroidy, leki moczopędne, niektóre leki zmniejszające ciśnienie krwi i niektóre leki przeciwdepresyjne. Osoba chorująca na cukrzycę musi poinformować swojego dostawcę opieki zdrowotnej, jeśli bierze również jeden z tych leków. Ponadto przyjęcie niewłaściwej dawki lub pominięcie dawki insuliny może również spowodować wzrost poziomu cukru we krwi.
  • Palenie: Palenie papierosów może utrudnić utrzymanie poziomu cukru we krwi na niskim poziomie. Osoba, która pali, powinna przestać być priorytetem. W razie potrzeby ich lekarz lub lokalna służba zdrowia mogą zapewnić zasoby.
  • Żywność: Spożywanie pokarmów bogatych w cukier lub węglowodany zwiększa prawdopodobieństwo podwyższenia poziomu cukru we krwi. Jednym ze sposobów śledzenia wpływu konkretnej żywności na poziom glukozy we krwi jest jej indeks glikemiczny (GI). GI mierzy, ile węglowodanów wpłynie na poziom glukozy we krwi. Do pokarmów o wysokim IG (70 lub większym) należą bułeczki, popcorn lub krakersy. Żywność o niskim IG (poniżej 55) to jęczmień, bulgar, kukurydza i słodkie ziemniaki. Osoby z cukrzycą powinny próbować jeść węglowodany o niskim IG.

Zarządzanie

Osoby z rozpoznaną cukrzycą muszą pozostać w kontakcie ze swoim lekarzem. Lekarz powinien podać jasne instrukcje na temat dawkowania leków, niezbędnych zmian diety i aktywności oraz jak kontrolować poziom cukru we krwi w domu. Przestrzeganie tych instrukcji jest niezbędne do zapobiegania skokom poziomu cukru we krwi.

Jeśli stężenie cukru we krwi nadal występuje pomimo przestrzegania zaleceń dotyczących podawania leków i diety, dana osoba musi skontaktować się z lekarzem w sprawie dostosowania leku.

Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy zadzwonić do lekarza i kiedy, w razie potrzeby, szukać pomocy w nagłych wypadkach. Wynika to z tego, że wysokie skoki cukru we krwi mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Może pomóc zachować dziennik do rejestrowania poziomu cukru we krwi za każdym razem, gdy są mierzone.

Poszukaj wzorców, na przykład, gdy każdego ranka pojawiają się kolce cukru we krwi. Jeśli tak, być może nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem na temat dostosowania dawki insuliny. Czy jest wysoka po posiłkach? Spróbuj iść na spacer, aby przekonać się, czy trochę ćwiczeń może je zniszczyć. Pamiętaj, aby przynieść dziennik do wizyt, aby lekarz mógł sprawdzić wyniki.

Objawy

Zwykle nie występują objawy hiperglikemii, dopóki poziom cukru we krwi nie jest dość wysoki. Objawy mają tendencję do nasilenia, im wyższy jest poziom cukru we krwi i im dłużej jest on podwyższony.

Wczesne objawy hiperglikemii obejmują:

  • pragnienie
  • częste oddawanie moczu
  • rozmazany obraz
  • bół głowy

Ponieważ poziom cukru we krwi nadal wzrasta, nie zwracając uwagi, ketony mogą zacząć gromadzić się w krwi i moczu.

Powoduje to ostrzejsze objawy, w tym:

  • oddech owocowy
  • nudności i wymioty
  • duszność
  • suchość w ustach
  • słabość
  • zamieszanie

Każdy, kto doświadcza tych objawów, powinien natychmiast sprawdzić poziom cukru we krwi i skontaktować się z lekarzem, jeśli poziom jest wysoki. Lekarz powinien podać informacje o tym, kiedy należy zadzwonić i co zrobić po nieprawidłowym odczynie cukru we krwi.

Czynniki ryzyka

Istnieje kilka czynników ryzyka związanych ze wzrostem stężenia cukru we krwi.

Kobieta pali papierosa

Zawierają:

  • użycie papierosów
  • niewłaściwe stosowanie leków przeciwcukrzycowych
  • bycie siedzącym
  • choroba lub infekcja
  • uraz lub uraz
  • niedawna operacja
  • stosowanie niektórych leków
  • o znacznym stresie emocjonalnym

Osoba z tymi czynnikami ryzyka powinna skontaktować się z lekarzem w celu omówienia, w jaki sposób mogą wpłynąć na poziom glukozy we krwi. Lekarz może sformułować konkretne zalecenia dotyczące sposobów radzenia sobie i minimalizowania czynników ryzyka.

Szczególnie ważne jest, aby zachować ostrożność w mierzeniu poziomu glukozy we krwi w domu i mieć świadomość objawów związanych z wysokim poziomem cukru we krwi.

Komplikacje

Nawracające skoki cukru we krwi mogą mieć poważne konsekwencje. Stale wysoki i niekontrolowany poziom cukru we krwi może powodować bardzo poważne komplikacje zdrowotne.

Cukrzycowa kwasica ketonowa występuje wtedy, gdy w organizmie brakuje insuliny, co powoduje, że cukier pozostaje we krwi, zamiast wchodzić do komórek ciała w celu uzyskania energii.

Ciało rekompensuje rozbijanie tłuszczu na energię. Powoduje to wytwarzanie toksycznych substancji zwanych ketonami. Są one zazwyczaj wydalane z moczem. Jeśli we krwi pojawi się zbyt wiele ketonów, nie można ich wydalić. Nieleczona cukrzycowa kwasica ketonowa może prowadzić do śpiączki, aw niektórych przypadkach do śmierci.

Hiperglikemiczny zespół hiperosmolarny występuje, gdy organizm nadal wytwarza insulinę, ale nie działa dobrze lub wcale. W tej sytuacji glukoza nadal gromadzi się we krwi, ale organizm nie może jej użyć lub spalić tłuszcz na energię. Dodatkowy poziom cukru we krwi opuszcza organizm przez mocz, powodując skrajne odwodnienie, śpiączkę, a nawet śmierć.

Wysoki poziom cukru we krwi może mieć inne długotrwałe komplikacje zdrowotne, w tym:

  • choroba serca
  • uszkodzenie nerwów
  • uszkodzenie lub uszkodzenie nerki
  • ślepota
  • uszkodzenie stóp prowadzące do amputacji
  • infekcje skóry
  • problemy z zębami i dziąsłami

Utrzymywanie poziomu cukru we krwi pod kontrolą i zapobieganie skokom jest niezbędne dla zachowania zdrowia. Pacjenci powinni porozmawiać z lekarzem o obawach lub nawrotach.

PLMedBook