jest rośliną, która jest często nazywana drzewem podudzia, cudownym drzewem, drzewem oliwnym lub chrzanem.
Moringa była używana od wieków ze względu na właściwości lecznicze i zdrowotne. Ma również właściwości przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwdepresyjne i przeciwzapalne.
Szybkie fakty dotyczące Moringa:
- Drzewo pochodzi z Indii, ale rośnie również w Azji, Afryce i Ameryce Południowej.
- Moringa zawiera wiele białek, witamin i minerałów.
- ma mało znanych efektów ubocznych.
- Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem ekstraktu z moringi.
Co to jest w moringi?
Moringa zawiera wiele zdrowych związków, takich jak:
- witamina A
- witamina B1 (tiamina)
- B2 (ryboflawina)
- B3 (niacyna), B-6
- kwas foliowy i kwas askorbinowy (witamina C)
- wapń
- potas
- żelazo
- magnez
- fosfor
- cynk
Jest także wyjątkowo mało tłuszczów i nie zawiera szkodliwego cholesterolu.
Jakie są korzyści?
Uważa się, że Moring ma wiele zalet, a jej zastosowania obejmują zdrowie i urodę, a także zapobieganie i leczenie chorób. Korzyści z moringa to:
1. Ochrona i pielęgnacja skóry i włosów
Olej z nasion Moringa jest korzystny do ochrony włosów przed wolnymi rodnikami i utrzymuje je w czystości i zdrowiu. Moringa zawiera również białko, co oznacza, że pomaga chronić komórki skóry przed uszkodzeniem. Zawiera również elementy nawilżające i odtruwające, które również wzmacniają skórę i włosy.
Może być skuteczny w leczeniu infekcji i owrzodzeń skóry.
2. Leczenie obrzęku
Obrzęk jest bolesnym stanem, w którym płyn gromadzi się w określonych tkankach ciała. Przeciwzapalne właściwości moringi mogą skutecznie zapobiegać rozwojowi obrzęku.
3. Ochrona wątroby
Moringa wydaje się chronić wątrobę przed uszkodzeniami powodowanymi przez leki przeciwnowotworowe i może przyspieszyć proces jej naprawy.
4. Zapobieganie i leczenie raka
Wyciągi z Moringa zawierają właściwości, które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi raka. Zawiera także niazimicynę, która jest związkiem hamującym rozwój komórek rakowych.
5. Leczenie dolegliwości żołądkowych
Wyciągi z Moringa mogą pomóc w leczeniu niektórych zaburzeń żołądkowych, takich jak zaparcia, zapalenie żołądka i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Antybiotyki i właściwości antybakteryjne moringi mogą pomóc w hamowaniu wzrostu różnych patogenów, a wysoka zawartość witaminy B pomaga w trawieniu.
6. Walka z chorobami bakteryjnymi
Ze względu na właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe, wyciągi z moringa mogą zwalczać infekcje wywołane przez,, i.
7. Zdrowsze kości
Moringa zawiera również wapń i fosfor, które pomagają zachować zdrowe i mocne kości. Wraz z właściwościami przeciwzapalnymi ekstrakt z moringa może pomóc w leczeniu takich chorób, jak zapalenie stawów, a także może leczyć uszkodzone kości.
8. Leczenie zaburzeń nastroju
Moringa jest uważany za pomocny w leczeniu depresji, lęku i zmęczenia.
9. Ochrona układu sercowo-naczyniowego
Potężne przeciwutleniacze znalezione w ekstrakcie Moringi mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniu serca, a także wykazano, że utrzymuje zdrowe serce.
10. Pomaganie ranom leczyć
Wykazano, że ekstrakt z moringi pomaga zlikwidować rany, a także zmniejszyć widoczność blizn.
11. Leczenie cukrzycy
Moringa pomaga zmniejszyć ilość glukozy we krwi, a także cukru i białka w moczu. To poprawiło poziomy hemoglobiny i ogólną zawartość białka w testowanych.
12. Leczenie astmy
Moringa może pomóc zmniejszyć ciężkość niektórych ataków astmy i chronić przed skurczem oskrzeli. Wykazano również, że wspomaga lepszą pracę płuc i ogólne oddychanie.
13. Ochrona przed zaburzeniami czynności nerek
Ludzie mogą rzadziej rozwijać kamienie w nerkach, pęcherzu lub macicy, jeśli spożywają wyciąg moringa. Moringa zawiera wysokie poziomy przeciwutleniaczy, które mogą wspomagać poziomy toksyczności w nerkach.
14. Obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
Moringa zawiera izotiocyjanian i niaziminin, związki, które pomagają zatrzymać tętnice przed zgrubieniem, co może spowodować wzrost ciśnienia krwi.
15. Poprawa zdrowia oczu
Moringa posiada właściwości poprawiające wzrok dzięki wysokim poziomom przeciwutleniaczy. Moringa może zatrzymać rozszerzanie naczyń siatkówki, zapobiegać zgrubieniu błon kapilarnych i hamować dysfunkcję siatkówki.
16. Leczenie niedokrwistości i niedokrwistości sierpowatokrwinkowej
Moringa może pomóc ciału człowieka wchłonąć więcej żelaza, zwiększając tym samym liczbę czerwonych krwinek. Uważa się, że ekstrakt roślinny jest bardzo pomocny w leczeniu i zapobieganiu niedokrwistości i anemii sierpowatej.
Kliknij tutaj, aby kupić produkty Moringa. Pamiętaj, że otworzy to stronę zewnętrzną.
Skutki uboczne
Każdy, kto rozważa stosowanie Moringi, powinien najpierw porozmawiać o tym z lekarzem.
Moringa może mieć właściwości przeciw płodności i dlatego nie jest zalecana kobietom w ciąży.
Zgłoszono bardzo mało efektów ubocznych.
Ludzie powinni zawsze przeczytać etykietę na wyciągu i postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania.
Ryzyka
Niektóre z lekarstw, które są szczególnie świadome, to:
- Lewotyroksyna: Stosowana w walce z problemami tarczycy. Związki w liściach moringi mogą pomóc w funkcjonowaniu tarczycy, ale ludzie nie powinni przyjmować jej w połączeniu z innymi lekami tarczycowymi.
- Wszelkie leki, które mogą być rozkładane przez wątrobę: Wyciąg z Moringi może zmniejszyć szybkość ich pojawiania się, co może prowadzić do różnych działań niepożądanych lub powikłań.
- Leki na cukrzycę: leki przeciwcukrzycowe są stosowane w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, co moringa również działa skutecznie. Ważne jest, aby poziom cukru we krwi nie był zbyt niski.
- Leki na nadciśnienie: Moringa okazał się skuteczny w obniżaniu ciśnienia krwi.Przyjmowanie leku Moringa wraz z innymi lekami obniżającymi ciśnienie krwi może spowodować, że stanie się ono zbyt niskie.
Czy to może pomóc w utracie wagi?
Dowody wykazały, że ekstrakt z moringa może skutecznie redukować i kontrolować przyrost masy ciała u myszy. Jego wysoka zawartość witaminy B pomaga w płynnym i wydajnym trawieniu i może wspomagać organizm w przekształcaniu żywności w energię, w przeciwieństwie do przechowywania jej w postaci tłuszczu.
Moringa uważa się za:
- zmniejszyć przyrost masy ciała
- przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi
- zapobiegają stanom zapalnym
- pomóc ciału przekształcić tłuszcze w energię
- zmniejszyć zmęczenie i poprawić poziom energii
Badania
Podobnie jak wszystkie suplementy, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie monitoruje moringa, więc mogą pojawić się obawy o czystość lub jakość. Konieczne jest zrozumienie zasadności twierdzeń producentów, czy są one bezpieczne w użyciu i jakie mogą być potencjalne skutki uboczne.
Istnieje wiele ostatnich badań, które potwierdzają korzyści opisane powyżej, chociaż wiele z tych badań znajduje się jeszcze na wstępnym etapie lub testy miały miejsce jedynie na zwierzętach, a nie na ludziach, więc pozostaje jeszcze wiele do zrobienia.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
