Większość z nas słyszała zwrot «szczęśliwa żona, szczęśliwe życie». Ale czy to coś więcej niż wygodna rymowanka? Nowe badanie z Rutgers University w New Jersey mówi «tak», ponieważ okazało się, że im szczęśliwsza jest żona w długotrwałym małżeństwie, tym szczęśliwszy mąż, niezależnie od tego, jak osobiście czuje się w związku małżeńskim.
Poprzednie badania sugerowały korzyści zdrowotne dla szczęśliwego małżeństwa; w szczególności zasugerowano, że szczęśliwe małżeństwo lub partnerstwo może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Tymczasem inne badania wskazują, że szczęście w małżeństwie opiera się na żonach, które potrafią zachować spokój po gorących argumentach małżeńskich.
W tym najnowszym badaniu, opublikowanym przez prof. Deborah Carr z Rutgers oraz prof. Vicki Freedman z University of Michigan, zespół współpracował, aby przeanalizować dane z Dziennika Niepełnosprawności i Wykorzystania Czasu w roku 2009 do badania panelowego Dynamika dochodów w celu oceny jakości życia małżeńskiego oraz szczęścia u osób starszych.
«Myślę, że sprowadza się to do tego, że gdy żona jest zadowolona z małżeństwa, ma tendencję do robienia znacznie więcej dla swojego męża» – mówi prof. Carr – «co ma pozytywny wpływ na jego życie».
Dodaje, że ponieważ mężczyźni zazwyczaj mniej mówią o swoich związkach, «ich poziom niezadowolenia małżeńskiego może nie zostać przetłumaczony na ich żony».
Naukowcy twierdzą, że ich badania różnią się od poprzednich, ponieważ koncentrują się na osobistych odczuciach mężów i żon, aby ocenić, w jaki sposób ich osobiste uczucia wpływają na ich dobrostan psychiczny.
«Jakość małżeńska męża budziła się, gdy żona relacjonuje szczęśliwe małżeństwo»
Aby przeprowadzić badanie, zespół przeanalizował dane dotyczące 394 par, w których co najmniej jeden z małżonków miał 60 lat lub więcej. Średnio pary były małżeństwem przez 39 lat.
Profes. Carr i Freedman zadawali uczestnikom pytania takie, jak: czy ich współmałżonek docenia ich, czy kłóci się z nimi, jak rozumie ich uczucia lub co ich drażni. Mężowie i żony również prowadzili pamiętniki o tym, jak byli szczęśliwi w ciągu ostatnich 24 godzin, wykonując określone czynności, takie jak zakupy, robienie obowiązków i oglądanie telewizji.
Ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy mieli wysoki poziom ogólnego zadowolenia z życia, w 5 z 6 punktów, a mężowie mieli tendencję do oceniania swojego małżeństwa nieco bardziej pozytywnie niż ich żony.
Prof. Carr mówi, że bycie w lepszych małżeństwach «wiązało się z większą satysfakcją życiową i szczęściem» dla obojga małżonków.
Jednakże, okazało się również, że żony stają się mniej szczęśliwe, gdy ich mężowie zachorują, podczas gdy poziom szczęścia męża nie zmienia się lub pozostaje na tym samym poziomie, jeśli ich żony zachorują.
Jest to prawdopodobnie spowodowane tym, że żony zazwyczaj przejmują większość opieki, gdy partner jest chory, mówi prof. Carr, który zauważa, że to może być stresujące doświadczenie. «Ale często, gdy kobieta zachoruje, nie jest to jej mąż, na którym polega, ale jej córka» – dodaje.
Podsumowując swoje wnioski, autorzy piszą:
«Nie było znaczącego związku między małżeńskimi ocenami małżonków a własnym samopoczuciem, jednak związek między jakością małżeńską małżonka i zadowoleniem z życia wzrasta, gdy jego żona zgłasza również szczęśliwe małżeństwo, ale spłaszczony, gdy jego żona zgłasza niską jakość małżeńską.»
Zespół twierdzi, że badanie jest znaczące, ponieważ jakość małżeństwa może wpływać na zdrowie i samopoczucie osób starszych w miarę starzenia się. Prof. Carr dodaje, że jakość małżeństwa «zapewnia bufor przed niszczącymi zdrowie skutkami późniejszych stresogennych czynników życiowych i pomaga parom zarządzać trudnymi decyzjami dotyczącymi podejmowania decyzji zdrowotnych i medycznych».
Niedawno przeprowadzono badania, które sugerowały, że posiadanie większej liczby związków przed małżeństwem wiąże się z małżeństwami niższej jakości.
Nowe Odkrycia na Temat Małżeństwa i Zdrowia w 2024 Roku
Rok 2024 przynosi nowe badania, które potwierdzają te wcześniejsze wnioski. W najnowszych analizach, badacze odkryli, że szczęśliwe małżeństwa nie tylko wpływają na emocjonalne samopoczucie partnerów, ale również mają pozytywny wpływ na ich zdrowie fizyczne. Osoby w zadowolonych związkach wykazują niższy poziom stresu, co przekłada się na niższe ciśnienie krwi oraz lepszą odporność na choroby.
Dodatkowo, badania sugerują, że pary, które regularnie spędzają czas na wspólnych aktywnościach, takich jak uprawianie sportu czy gotowanie, są bardziej zadowolone w swoich relacjach. Eksperci podkreślają, że nawet drobne gesty, jak wspólne picie herbaty czy codzienne rozmowy, mogą znacząco wpłynąć na jakość związku.
Warto zauważyć, że rośnie liczba badań wskazujących na związek między zadowoleniem w małżeństwie a długością życia. Osoby szczęśliwe w swoich związkach żyją dłużej i cieszą się lepszą jakością życia na starość. Te odkrycia tylko podkreślają, jak ważna jest dbałość o relacje małżeńskie dla zdrowia i dobrostanu.
