Niedawno donoszono o badaniu z University of California-San Diego School of Medicine, które sugeruje związek między niedoborem witaminy D a przedwczesną śmiercią. Teraz nowe badania opublikowane w powiązaniu z niedoborem witaminy D ze zwiększonym ryzykiem śmierci ze wszystkich przyczyn – w tym z chorobami sercowo-naczyniowymi i rakiem – mogą nawet odgrywać rolę w prognozowaniu raka.
Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu. Pomaga regulować wchłanianie wapnia i fosforu w naszych kościach, wzmacnia system odpornościowy i pomaga w komunikacji komórkowej.
Głównym źródłem witaminy D jest słońce, a niektóre pokarmy – takie jak tłuste ryby (tuńczyk, makrela), ser i wzbogacone zboża – zawierają witaminę. Suplementy witaminy D mogą również zwiększyć poziom w organizmie.
Niedobór witaminy D może być spowodowany niską ekspozycją na światło słoneczne, niskim spożyciem witaminy D w diecie przez pewien okres czasu, problemami z nerkami lub funkcją przewodu pokarmowego i otyłością.
Niski poziom witaminy wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi, takimi jak zwiększone ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych (CVD), wyższe ryzyko upośledzenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu, zwiększone ryzyko astmy u dzieci i raka.
Ale naukowcy z tego ostatniego badania mówią, że jak dotąd nie było jasne, w jaki sposób produkcja witaminy D w organizmie wpływa na śmierć.
Niezwykle spójne wyniki „
Zespół postanowił ustalić, czy istnieje związek pomiędzy niedoborem witaminy D a zgonami spowodowanymi wszystkimi przyczynami, CVD i rakiem.
Przeanalizowali dane z ośmiu badań populacyjnych z Europy i USA, w których uczestniczyło 26 018 uczestników w wieku od 50 do 79 lat. Badani byli obserwowani przez 16 lat.
Podczas obserwacji nastąpiło 6695 zgonów. Spośród nich 2 624 pochodziło z CVD, a 2227 z raka.
Zespół odkrył powiązanie między uczestnikami o najniższych poziomach witaminy D – co określono na podstawie stężenia 25-hydroksywitaminy D (25 (OH) D) we krwi – oraz zgonu z powodu CVD. To skojarzenie stwierdzono u uczestników z historią choroby i bez niej.
Zespół odkrył także związek pomiędzy niskim poziomem witaminy D a śmiercią z powodu raka wśród uczestników z historią choroby. Jednakże, nie stwierdzono takiego związku wśród uczestników bez historii raka, twierdzą naukowcy, co wskazuje, że witamina D może być ważna w prognozowaniu raka.
Ale zespół podkreśla, że ”nie można wykluczyć odwrotnej przyczynowości, to znaczy, że rak mógł doprowadzić do niskiego poziomu 25 (OH) D”.
„Co więcej,” dodają, „nasze badanie z punktami końcowej śmiertelności z powodu raka nie może przyjąć założenia o potencjalnej roli witaminy D we wczesnych fazach procesu rakotwórczego.”
Naukowcy zauważają, że odkrycia były spójne w populacjach badań różnicowych, płciach, grupach wiekowych i czasie w roku, w którym przeprowadzano badania krwi „nawet jeśli wartości odcięcia 25 (OH) D były różne.”
Zanim suplementy witaminy D mogą być zalecane osobom z niedoborem witaminy D, autorzy badania twierdzą, że dalsze badania są uzasadnione:
„Pomimo, że poziom 25 (OH) D był silnie różny w zależności od kraju, płci i pory roku, związek między poziomem 25 (OH) D a umieralnością ogólną i przyczynową był wyjątkowo spójny.
Wyniki długoterminowego, randomizowanego, kontrolowanego badania dotyczącego długowieczności są oczekiwane, zanim suplementacja witaminą D może być zalecana u większości osób z niskim poziomem 25 (OH) D „.
Jednak inne badania zakwestionowały korzyści płynące z suplementacji witaminą D. Na początku tego roku, opublikowano wyniki badań, które sugerują, że suplementy raczej nie ograniczą częstości występowania licznych problemów zdrowotnych, w tym raka.
Nowsze badania, również opublikowane w tym artykule, dodały argument przeciwko używaniu suplementów witaminy D, sugerując, że „nie ma wyraźnych dowodów” na ich korzyści zdrowotne.
