Olejek z drzewa herbacianego, znany również jako olej z melaleuca, jest olejem eterycznym destylowanym z liści rodzimej rośliny australijskiej. W ostatnich dziesięcioleciach jego popularność wzrosła w innych częściach świata jako alternatywne i uzupełniające leczenie. Obecnie olejek z drzewa herbacianego jest powszechnie stosowany w kosmetykach, lekach miejscowych i produktach gospodarstwa domowego.
Szybkie fakty o oleju z drzewa herbacianego:
- Olejek z drzewa herbacianego jest destylowany z liści rośliny, znalezionej w Australii.
- Olej ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.
- Osoba może leczyć trądzik, stopę sportowca, kontaktowe zapalenie skóry lub wszy za pomocą olejku z drzewa herbacianego.
- Olejek z drzewa herbacianego nigdy nie powinien być połykany.
Korzyści
Istnieją dowody na to, że olej z drzewa herbacianego może mieć kilka zastosowań.
1. Antybakteryjny
Olej używany był przez prawie 100 lat jako leczenie uzdrawiające w Australii, szczególnie w przypadku chorób skóry. Dziś jest używany w przypadku wielu dolegliwości.
Olejek z drzewa herbacianego jest prawdopodobnie najbardziej znany ze swojej aktywności antybakteryjnej. Niektóre badania sugerują, że aktywność przeciwdrobnoustrojowa o szerokim spektrum działania związana z olejem wynika z jego zdolności do uszkadzania ścian komórkowych bakterii. Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak to może działać.
2. Przeciwzapalne
Olejek z drzewa herbacianego może pomóc stłumić zapalenie, prawdopodobnie ze względu na wysokie stężenie terpinen-4-olu, związku o właściwościach przeciwzapalnych. W badaniach na zwierzętach stwierdzono, że terpinen-4-ol hamuje aktywność zapalną w przypadkach infekcji jamy ustnej. U ludzi, miejscowo stosowany olejek z drzewa herbacianego skuteczniej niż obrzęk parafinowy zmniejsza obrzęk wywołany histaminą zapalenia skóry.
3. Przeciwgrzybicze
Przegląd skuteczności olejku z drzewa herbacianego podkreśla jego zdolność do zabijania szeregu drożdży i grzybów. Większość badań, które poddano przeglądowi, skupia się na Candida albicans, rodzaju drożdży, który powszechnie wpływa na skórę, narządy płciowe, gardło i usta. Inne badania sugerują, że terpinen-4-ol wzmacnia działanie flukonazolu, powszechnego leku przeciwgrzybiczego, w przypadku opornych szczepów Candida albicans.
4. Przeciwwirusowe
Niektóre badania pokazują, że olejek z drzewa herbacianego może pomóc w leczeniu niektórych wirusów, ale badania w tej dziedzinie są ograniczone.
5. Trądzik
National Center for Complementary and Integrative Health zaleca, aby ograniczyć wpływ stosowanych miejscowo olejków z drzewa herbacianego na ludzi. Jednak olej może być przydatny w przypadku wielu dolegliwości skórnych.
Trądzik jest najczęstszą chorobą skóry. Dotyczy to nawet 50 milionów Amerykanów w tym samym czasie. W jednym badaniu stwierdzono istotną różnicę między żelem z drzewa herbacianego a placebo w leczeniu trądziku. Uczestnicy leczeni olejem z drzewa herbacianego doświadczyli poprawy zarówno całkowitej liczby trądziku, jak i nasilenia trądziku.
Opiera się to na wcześniejszych badaniach porównujących 5-procentowy żel olejowy z drzewa herbacianego z 5-procentowym lotionem nadtlenku benzoilu w leczeniu łagodnego i umiarkowanego trądziku. Oba zabiegi znacznie zmniejszyły liczbę zmian trądzikowych, chociaż olej z drzewa herbacianego działał wolniej. Osoby używające oleju z drzewa herbacianego doświadczyły mniej efektów ubocznych.
6. Stopa sportowca
Objawy stopy sportowca lub grzybicy stóp zostały zmniejszone poprzez miejscowe stosowanie kremu z olejku z drzewa herbacianego, według jednego z badań. Wydaje się, że 10-procentowy krem z olejku z drzewa herbacianego zmniejszył objawy tak skutecznie, jak 1-procentowy suplement diety, lek przeciwgrzybiczy. Jednak olej z drzewa herbacianego nie był bardziej skuteczny niż placebo w osiągnięciu całkowitego wyleczenia. W najnowszych badaniach porównano wyższe stężenia olejku z drzewa herbacianego na stopie sportowca z placebo. Znaczącą poprawę objawów zaobserwowano u 68% osób, które stosowały 50-procentową aplikację olejku z drzewa herbacianego, a 64% osiągało całkowite wyleczenie. Było to ponad dwukrotność poprawy obserwowanej w grupie placebo.
7. Kontaktowe zapalenie skóry
Kontaktowe zapalenie skóry jest formą egzemy spowodowanej kontaktem z drażniącym lub alergenem. Porównano kilka sposobów leczenia kontaktowego zapalenia skóry, w tym olejek z drzewa herbacianego, tlenek cynku i maśtan klobetazonu. Wyniki sugerują, że olejek z drzewa herbacianego był skuteczniejszy w tłumieniu alergicznego kontaktowego zapalenia skóry niż inne metody leczenia. Nie miało to jednak wpływu na drażniące kontaktowe zapalenie skóry. Należy pamiętać, że sam olej z drzewa herbacianego może wywoływać alergiczne kontaktowe zapalenie skóry u niektórych osób.
8. Łupież i czapka kołyska
Łagodny do umiarkowanego łupież związany z drożdżami Pityrosporum ovale może być leczony 5-procentowym olejem z drzewa herbacianego, według jednego z badań. Osoby z łupieżem, które codziennie stosowały 5-procentowy szampon olejku z drzewa herbacianego przez 4 tygodnie, wykazywały znaczną poprawę ogólnego nasilenia, a także poziomu swędzenia i tłustości w porównaniu z placebo. Uczestnicy nie doświadczyli żadnych negatywnych skutków. W innym badaniu stwierdzono, że szampon z olejku z drzewa herbacianego jest skuteczny w leczeniu dzieci z kołyską. Możliwe jest uczulenie na olejek z drzewa herbacianego. Aby sprawdzić reakcję, nałóż trochę szamponu na przedramię niemowlęcia i spłucz. Jeśli reakcja nie nastąpi w ciągu 24 do 48 godzin, powinna być bezpieczna w użyciu.
9. Wszy głowowe
Wszy głowy stają się coraz bardziej odporne na leczenie, więc eksperci coraz częściej uważają olejki eteryczne za alternatywę. W badaniach porównano olejek z drzewa herbacianego i nerolidol – naturalny związek występujący w niektórych olejkach eterycznych – w leczeniu wszy głowowych. Olejek z drzewa herbacianego był skuteczniejszy w zabijaniu wszy, wyniszczając 100 procent po 30 minutach. Z drugiej strony, nerolidol był skuteczniejszy w zabijaniu jaj. Połączenie obu substancji w stosunku 1 do 2 działało najlepiej, aby zniszczyć zarówno wszy, jak i jaja. Inne badania wykazały, że połączenie olejku z drzewa herbacianego i oleju lawendowego było skuteczne przy «duszeniu».
10. Grzyby do paznokci
Infekcje grzybicze są częstą przyczyną nieprawidłowości paznokci. Mogą być trudne do wyleczenia. W jednym badaniu porównywano działanie kremu zawierającego zarówno 5-procentowy olejek z drzewa herbacianego, jak i 2% chlorowodorek butenafiny (syntetyczny środek przeciwgrzybiczy) z placebo. Po 16 tygodniach grzyb paznokci został wyleczony u 80 procent ludzi. Żaden z przypadków w grupie placebo nie został wyleczony. W innym badaniu wykazano, że olej z drzewa herbacianego skutecznie eliminuje grzyby paznokcia w laboratorium. Jednak badania te nie wskazują jednoznacznie, że składnik olejku z drzewa herbacianego w kremie jest odpowiedzialny za wprowadzane ulepszenia, dlatego potrzebne są dalsze badania.
11. Zdrowie jamy ustnej
Żel zawierający olejek z drzewa herbacianego może być korzystny dla osób z przewlekłym zapaleniem dziąseł, stanem zapalnym dziąseł. Uczestnicy badania korzystający z oleju z drzewa herbacianego doświadczali znacznego zmniejszenia krwawienia i stanu zapalnego w porównaniu z placebo lub żelem antyseptycznym z chlorheksydyną. Inne badania wskazują, że rodzaj bakterii związanych z nieświeżym oddechem można leczyć olejem z drzewa herbacianego i alfa-bisabololem, aktywnym składnikiem rumianku.
Dawka
Ilość i czas podawania oleju z drzewa herbacianego zależy od kilku czynników, w tym od stanu wymagającego leczenia, jego ciężkości i stężenia oleju z drzewa herbacianego.
Zagrożenia i ostrzeżenia
Stosowanie miejscowego oleju z drzewa herbacianego lub spożywanie go wiąże się z wieloma zagrożeniami. Olejek z drzewa herbacianego nie jest monitorowany pod kątem bezpieczeństwa lub czystości przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), dlatego należy go kupić w renomowanym źródle.
Zagrożenia związane z połknięciem
Nigdy nie należy połykać olejku z drzewa herbacianego, ponieważ może to spowodować:
- ciężkie wysypki
- anomalie komórek krwi
- ból brzucha
- biegunka
- wymioty
- nudności
- halucynacje
- zamieszanie
- senność
- śpiączka
Zagrożenia związane z aplikacjami tematycznymi
Ryzyko związane z miejscowym zastosowaniem oleju z drzewa herbacianego to:
Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry: Jeśli zdarzy się to po użyciu oleju z drzewa herbacianego, należy zaprzestać jego stosowania. Niektóre badania wskazują, że jest to bardziej prawdopodobne po zastosowaniu czystego oleju niż szamponu lub kosmetyków.
Męskie ginekomastia przedwczesne: Powiększona tkanka piersiowa u chłopców w wieku przedemerytalnym jest związana z miejscowym stosowaniem produktów zawierających olejek lawendowy lub olejek z drzewa herbacianego. Jednak dowody są ograniczone.
Odporność na bakterie: Konsekwentne stosowanie antybiotyków, w tym niskie dawki olejku z drzewa herbacianego, może przyczyniać się do powstawania bakterii opornych na antybiotyki, co stanowi poważny problem w środowisku medycznym.
Pięć możliwych zastosowań oleju z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego ma wiele zastosowań. Niektóre sugestie obejmują:
- Opatrunek na rany. Umieść kilka kropli oleju na świeżym opatrunku, aby zabić bakterie i zmniejszyć stan zapalny.
- Domowy płyn do płukania ust. Dodaj 2 krople olejku z drzewa herbacianego do szklanki wody i użyj jako płyn do płukania jamy ustnej. Nie połykać, ponieważ olej z drzewa herbacianego jest toksyczny, jeśli zostanie pobrany wewnętrznie.
- Naturalne leczenie łupieżu. Wymieszaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego w zwykły szampon i umyj włosy jak zwykle.
- Leczenie trądziku. Dodaj 4 krople olejku z drzewa herbacianego do połowy szklanki wody. Nakładaj na twarz wacikiem raz dziennie.
- Domowy środek czyszczący. Wymieszaj 20 kropli olejku z drzewa herbacianego z filiżanką wody i pół szklanki białego octu. Wlać mieszaninę do butelki z rozpylaczem i używać jako uniwersalnego środka do czyszczenia przeciwbakteryjnego.
Najnowsze badania i odkrycia
W roku 2024 badania nad olejkiem z drzewa herbacianego zyskały na znaczeniu. Nowe badania potwierdziły jego skuteczność w leczeniu trądziku, wykazując, że stosowanie 10% roztworu oleju może znacząco zmniejszyć stany zapalne i liczbę zmian trądzikowych. Wykazano również, że olejek ten ma pozytywny wpływ na zdrowie jamy ustnej, szczególnie w redukcji bakterii odpowiedzialnych za nieświeży oddech.
Co więcej, badania kliniczne sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może być pomocny w łagodzeniu objawów wirusowych infekcji górnych dróg oddechowych, co czyni go cennym narzędziem w okresie wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienia. Jego właściwości przeciwzapalne mogą również przynosić ulgę osobom borykającym się z przewlekłymi stanami zapalnymi.
W związku z tym warto rozważyć włączenie olejku z drzewa herbacianego do codziennej rutyny pielęgnacyjnej, nie tylko ze względu na jego właściwości lecznicze, ale także jako naturalny środek wspierający ogólną kondycję zdrowotną.
