Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Zapalenie tkanki łącznej: co musisz wiedzieć

Kości Sesamoid są wyjątkowe, ponieważ są jedynymi kośćmi w ciele, które nie są połączone z innymi kośćmi za pośrednictwem stawów. Zamiast tego są połączone z innymi kościami za pomocą ścięgien lub są osadzone w mięśniach w ciele.

Przykłady kości sesamoidalnej w ciele obejmują rzepkę i dwie małe kości w stopie, które są mniej więcej wielkością ziarna kukurydzy.

Te kości stopy znajdują się pod stopą, jedna na zewnętrznej stronie stopy, a druga blisko środka stopy. Są osadzone w ścięgnie, które pomaga przenieść duży palec u nogi.

Co to jest?

stopy balerinek

Kostki sesamoidalne w stopie służą kilku celom. Wspierają masę ciała, pozwalają ścięgnom wywierać większe siły na ciało, a także pomagają podnosić kości dużego palca.

Zapalenie tkanki łącznej powstaje, gdy ścięgna otaczające kości sezamowe stają się podrażnione i stan zapalny.

Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, tancerze baletowi, łapacze baseballu i biegacze są bardziej narażeni na rozwój zapalenia stawów z powodu sił umieszczonych na ich nogach podczas tych czynności.

Osoby z wysokimi łukami stopy również mają zwiększone ryzyko wystąpienia zapalenia stawów z powodu dodatkowej presji nałożonej na stopy.

Starsi dorośli z chorobą zwyrodnieniową stawów mogą również doświadczyć zapalenia stawów, ponieważ choroba zwyrodnieniowa stawów może osłabiać kości i prowadzić do stanu zapalnego.

Objawy

biegacz z bolesną stopą

Kości sesamoidalne ulegają złamaniu (złamaniu), jak również sesamoiditis. Czasami może być trudno odróżnić te dwa warunki.

Ból pojawia się niemal natychmiast, gdy osoba złamie kość sutkową, ale osoba z atopowym zapaleniem stawów będzie odczuwać ból stopniowo.

Inne objawy sesamoiditis obejmują:

  • siniak
  • problemy z prostowaniem lub zginaniem dużego palca
  • obrzęk
  • ból, szczególnie na dolnej części stopy

Ponieważ sesamoiditis rozwija się z biegiem czasu, dana osoba może odczuć tępy ból, który pojawia się i znika przez cały dzień. Ból pojawia się zwykle na dolnej części stopy i palców u nóg.

Dyskomfort spowodowany przez sesamoiditis może spowodować utykanie osoby. Osoba może również przenieść swoją wagę na drugą stopę, aby złagodzić dodatkowy nacisk i ból.

Diagnoza

Lekarz rozpocznie diagnozowanie zapalenia stawów, pytając osobę o objawy. Pytania, które mogą zadawać, obejmują:

  • Jakie czynności są wykonywane regularnie?
  • Jak zaczął się ból?
  • Jakie czynności powodują, że objawy są gorsze lub lepsze?
  • Jakie leki lub zabiegi powodują, że czujesz się lepiej?

Lekarz zbada także palec u nogi i najprawdopodobniej poprosi osobę o wyprostowanie i zgięcie palca. Lekarz może również zamówić zdjęcie rentgenowskie, aby zbadać stopę i palec w celu zidentyfikowania potencjalnych złamań kości.

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić skanowanie rezonansu magnetycznego (MRI) lub skanowanie kości, aby zidentyfikować potencjalne uszkodzenie kości.

Jednak kości sesamoidalne mogą mieć różny wygląd, co może utrudnić lekarzowi stwierdzenie, czy doszło do złamania.

Leczenie

W większości przypadków dana osoba może leczyć sesamoiditis w domu.

Sposoby leczenia sesamoiditis obejmują:

  • zatrzymanie lub ograniczenie działań powodujących ból
  • przyjmowanie leków dostępnych bez recepty w celu łagodzenia bólu i stanu zapalnego
  • nakładanie pakietu lodu przez 10 minut na raz w celu zmniejszenia stanu zapalnego
  • noszenie wygodnych, miękko podkolanowanych butów na niskim obcasie
  • wstawienie wkładki amortyzującej wewnątrz butów
  • unikanie butów na wysokim obcasie, które mogą dodatkowo podrażniać ścięgno
  • noszenie obuwia wspomagającego po powrocie do aktywności, która powoduje wybuch zapalenia sezamu

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić naciągnięcie dużego palca lekko w dół, aby rozciągnąć i zmniejszyć nacisk na palce. Jest to tak zwane zgięcie podeszwowe.

Lekarz może również podać iniekcje kortykosteroidami, aby zmniejszyć stan zapalny ścięgien. Czasami lekarz może zalecić, aby osoba nosiła specjalne klamry do złamania nogi, które mogą zmniejszyć ból i ciśnienie.

Leczenie w domu może zająć do 6 tygodni, aby złagodzić ból związany z zapaleniem sezamu.

Jeśli objawy będą się utrzymywać lub się nasilają, może wystąpić złamanie przeciążeniowe. Jeśli tak się stało, osoba nie powinna obciążać stopy przez około 6 tygodni.

W rzadkich przypadkach lekarz może zalecić zabieg chirurgiczny w celu leczenia obrażeń lub złamania szyjki macicy. Osoba musi zobaczyć chirurga stopy i kostki, który zdecyduje, czy operacja jest konieczna.

Zapobieganie

para wiązana buty przed biegiem

Noszenie wygodnego i amortyzującego obuwia może pomóc w zapobieganiu sesamoiditis. Absorbujące amortyzację trampki są szczególnie skuteczne. Buty należy wymieniać co 6 miesięcy lub częściej, jeśli osoba jest bardzo aktywna.

Ludzie mogą również zdecydować się na noszenie podpierającej wkładki lub specjalnej podkładki zwanej kostką śródstopia. Ta podkładka zapewnia dodatkowe wsparcie dla dolnej części stopy, aby zmniejszyć nacisk na kości sesamoidalne.

Zapalenie tkanki tłuszczowej czasami pojawia się z powodu nadmiernej protekcji, gdzie stopa osoby lekko się porusza, gdy robią krok. Aby to poprawić, dana osoba może odnieść korzyści z prowadzenia coachingu, który może nauczyć ich, jak zmniejszać stres na stawach stopy.

Sposoby zapobiegania overpronation obejmują podejmowanie krótszych kroków i skupianie się na środku stopy, a nie na krawędzi stopy, gdy stopa uderza o ziemię. Jest to tak zwane uderzenie śródstopia w biegu.

Lekarz może przepisać ortezę na zamówienie, aby zmniejszyć częstość występowania overpronation.

Gdy objawy u pacjenta ulegną poprawie, mogą chcieć zmienić swoje wzorce aktywności, aby zmniejszyć ryzyko ponownego wystąpienia sesamoidowego zapalenia stawów.

Na przykład, jeśli nadmierne ruchy spowodowały zaostrzenie się zapalenia sezamu, osoba może wybrać na przemian bieganie z pływaniem lub jazdą na rowerze, co powoduje mniejszy nacisk na stawy.

PLMedBook