Olej emu zyskał na popularności w ostatnich latach, głównie dzięki licznym oświadczeniom zdrowotnym dotyczącym jego zastosowania i korzyści. Przed jego użyciem warto zgłębić temat, aby zrozumieć, do czego jest stosowany oraz jakie może przynieść korzyści zdrowotne. Nie można również zapomnieć o możliwych zagrożeniach i skutkach ubocznych.
Czym jest olej emu?
Emu to nielotny ptak, którego naukowa nazwa to Dromaius novaehollandiae. Pochodzi z Australii, jednak obecnie występuje w wielu krajach, co jest wynikiem rosnącej popularności zarówno odżywczego mięsa emu, jak i jego leczniczego oleju.
Olej emu ma jasnożółtą barwę i składa się głównie z tłuszczu, pozyskiwanego z osadów znajdujących się pod skórą ptaka. Po zebraniu, tłuszcze te przechodzą przez różne procesy filtracji, co pozwala na uzyskanie czystego oleju. Jest to produkt komercyjny, który oferuje wyjątkowe korzyści zdrowotne.
Olej emu występuje w różnych formach, zależnie od poziomu filtracji i przetwarzania. Większość olejków emu poddawana jest pełnemu przetwarzaniu, co ma na celu ograniczenie bakterii i zanieczyszczeń. Niektóre oleje są bardziej rafinowane, co zwiększa ich zawartość kwasów tłuszczowych.
Organizacje takie jak American Emu Association wprowadzają programy certyfikacyjne, które mają na celu zapewnienie, że olej emu, który kupujemy, jest czysty i że ptaki były hodowane w odpowiednich warunkach. Wyłącznie czysty olej emu jest przedmiotem badań dotyczących jego korzystnych efektów.
Korzyści
Wykorzystanie oleju emu ma swoje korzenie w australijskiej kulturze Aborygenów. Według ich tradycji, olej ten stosowany jest od ponad 40 000 lat. Używano go do łagodzenia drobnych bólów i dolegliwości, przyspieszania gojenia ran oraz ochrony skóry przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.
Aborygeni wprowadzili olej emu do kultury europejskiej jako naturalny krem przeciwsłoneczny i balsam. Wkrótce europejscy osadnicy przyjęli ten olej oraz wiele innych naturalnych środków, które dostarczyli Aborygeni. Od tego momentu odkryto szereg dodatkowych korzyści związanych z olejem emu.
Działa przeciwzapalnie
Najbardziej znaną zaletą oleju emu jest jego działanie przeciwzapalne. W przeglądzie badań opublikowanym w czasopiśmie naukowym podkreślono, że silne właściwości przeciwzapalne oleju emu mogą być pomocne w leczeniu stanów takich jak zapalenie ucha, zespół zapalny jelit, a nawet w zapobieganiu utracie kości wywołanej chemioterapią.
Olej emu jest również popularny wśród masażystów, którzy stosują go w terapii osób z zapaleniem stawów.
Zwiększenie wilgotności i wchłaniania przez skórę
Skóra łatwo wchłania olej emu, co pomaga zatrzymać wilgoć, zmniejszając ryzyko pęknięć i wysuszenia. Olej emu często polecany jest przy suchej skórze spowodowanej radioterapią.
Co ciekawe, olej emu ma zdolność przekazywania wchłanialnych właściwości innym substancjom, gdy jest z nimi mieszany. To może tłumaczyć, dlaczego olej emu jest często dodawany do nawilżaczy zawierających inne korzystne składniki.
Pobudzanie skóry
Badania wskazują, że stosowanie oleju emu na skórę może zwiększać regenerację zdrowych komórek. Olej emu stymuluje skórę, co może zmniejszyć widoczność zmarszczek oraz odmłodzić skórę uszkodzoną przez słońce.
Zaleca się również stosowanie oleju emu w terapii schorzeń skórnych, takich jak łysienie, trądzik różowaty, hipopigmentacja, półpasiec oraz zapalenie skóry.
Leczenie ran
Dzięki działaniu przeciwbólowemu, wysokiemu poziomowi antyoksydantów oraz zdolności głębokiego wnikania w skórę, olej emu może być stosowany na małe rany, skaleczenia, stłuczenia czy oparzenia. Pomaga łagodzić ból związany z drobnymi ranami, a przeciwutleniacze chronią skórę przed dalszymi uszkodzeniami.
Odstraszacz błędów
Aplikacja oleju emu na skórę przed wyjściem na zewnątrz może pomóc w odstraszaniu insektów. Dzieje się tak częściowo dzięki obecności substancji zwanych terpenami, które mogą dezorientować lub odpychać wiele owadów.
Obniżenie poziomu cholesterolu
Podawany doustnie olej emu może wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu. Badania wykazały, że osoby, które były karmione olejem emu, znacznie obniżyły poziom cholesterolu w porównaniu do osób przyjmujących oliwę z oliwek. Wymaga to jednak dalszych badań, aby potwierdzić te wyniki.
Leczenie owrzodzeń
Niektóre badania sugerują, że olej emu może również wspierać proces leczenia owrzodzeń. U osób cierpiących na wrzody, stosowanie oleju emu wykazało działanie ochronne, a w niektórych przypadkach nawet zmniejszało rozmiar owrzodzenia.
Wrażliwość piersi
Według przeglądów naukowych, olej emu może również zmniejszać wrażliwość piersi u kobiet karmiących. Kiedy noworodki przystawiają się do piersi, niektóre kobiety doświadczają bólu spowodowanego niewłaściwym chwytem, co prowadzi do obrzęku, popękanej i suchej skóry oraz dyskomfortu. Objawy te mogą być tak uciążliwe, że niektóre matki przestają karmić piersią.
Badania pokazują, że stosowanie kremu emu przez matki karmiące przez 24 godziny od porodu zwiększa nawilżenie skóry otoczki piersi i sutków. Przed karmieniem dziecka, zaleca się przetarcie sutka ciepłą szmatką, aby usunąć resztki oleju, ponieważ nie udowodniono, że olej emu jest bezpieczny dla niemowląt i dzieci do spożycia.
Funkcjonowanie
Choć wiele kremów do stosowania miejscowego obiecuje skuteczność w przypadku suchej skóry, zapalenia stawów i stanów zapalnych, większość z nich zawiera duże cząstki, które nie przenikają przez skórę. Olej emu, dzięki mniejszym cząstkom, może transportować zdrowe składniki do głębszych warstw skóry.
Olej emu obfituje w wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA), przeciwutleniacze oraz inne korzystne związki, w tym:
- Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe: Olej emu jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 oraz omega-9, które pomagają zmniejszyć stan zapalny, łagodzić bóle mięśniowe oraz bóle stawów. Mogą także wspierać regenerację skóry, zmniejszając widoczność zmarszczek, blizn i plam.
- Witamina A: To przeciwutleniacz i niezbędny składnik odżywczy, który działa jako doskonały tonik na skórę.
- Dodatkowe związki: karotenoidy, flawonoidy, polifenole, tokoferole oraz fosfolipidy.
Ryzyka
Olej emu jest produktem naturalnym, a jego skutki uboczne są rzadko udokumentowane. U niektórych osób stosowanie oleju emu bezpośrednio na skórę może spowodować podrażnienie. Aby temu zapobiec, warto najpierw nałożyć niewielką ilość oleju na small area, np. na wewnętrznej stronie dłoni. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej należy przerwać jego stosowanie.
Warto również zwrócić uwagę na źródło oleju emu. Ptaki emu rozwijają się w odpowiednich warunkach, które zapewniają im przestrzeń do wędrowania i bogatą dietę. Niskiej jakości warunki hodowli mogą negatywnie wpływać na jakość oleju. Najlepiej kupować olej od renomowanego dostawcy, zwłaszcza że amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje jego produkcji.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem oleju emu doustnie. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o możliwych zastosowaniach oleju emu oraz jego wpływie na ciążę.
Nowe badania i wyniki (2024)
W 2024 roku badania nad olejem emu dostarczyły nowych, intrygujących wyników. W szczególności skoncentrowano się na jego potencjale w leczeniu chorób zapalnych oraz w terapii ran. Naukowcy zauważyli, że olej emu może wspierać regenerację tkanek, co staje się kluczowe w kontekście gojenia się ran pooperacyjnych.
Ponadto, nowe badania sugerują, że olej emu wykazuje działanie przeciwutleniające, co może mieć znaczenie w zapobieganiu chorobom przewlekłym. Wyniki tych badań wykazały, że osoby stosujące olej emu regularnie zgłaszały poprawę jakości skóry oraz zmniejszenie objawów zapalenia stawów.
Kolejnym interesującym odkryciem jest to, że olej emu może poprawiać wchłanianie innych składników aktywnych, co czyni go cennym dodatkiem do różnych preparatów kosmetycznych i terapeutycznych. Wiele nowoczesnych formuł kosmetycznych zaczyna wykorzystywać ten olej jako bazę, co może zwiększać ich skuteczność.
