Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Wskazówki dietetyczne dotyczące zapalenia żołądka i wrzodów żołądka

Niestrawność jest częstym schorzeniem u wielu osób, szczególnie biorąc pod uwagę rodzaje diet, które mają wielu Amerykanów. Jednakże, jeśli ktoś doświadcza pieczenia w żołądku wraz z ciągłym bólem i nudnościami, mogą mieć zapalenie żołądka.

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem trawiennym będącym wynikiem zapalenia wyściółki żołądka. Jeśli podszewka brzucha znika, kwas żołądkowy może powodować pieczenie w środkowej części brzucha i klatki piersiowej.

Nieleczone zapalenie błony śluzowej żołądka może prowadzić do owrzodzeń, ciągłego bólu, ciągłego stanu zapalnego i krwawienia, które mogą zagrażać życiu. Przewlekłe zapalenie żołądka może również prowadzić do raka żołądka.

Częstą przyczyną zapalenia błony śluzowej żołądka jest obecnie spowodowane bakteriami, które są znane jako infekujące żołądek.

Objawy, które mogą sygnalizować zapalenie żołądka wraz z pieczeniem, obejmują bóle brzucha i bóle, mdłości i ciągłe bicie. Każdy, kto doświadcza tych objawów, powinien zgłosić się do lekarza w celu dalszej oceny.

Dieta i zapalenie żołądka

[ilustracja helicobacter pylori]

Zmiany w stylu życia mogą być ważnym krokiem w kierunku wyleczenia podszewki żołądka, zapobiegania nawrotom zapalenia i zwalczania infekcji.

Badania sugerują, że dotyka co najmniej 50 procent światowej populacji. Powoduje zapalenie żołądka i zwiększa ryzyko rozwoju choroby wrzodowej w przewodzie pokarmowym, a także raka żołądka. jest największym czynnikiem ryzyka raka żołądka, który jest drugim najbardziej śmiertelnym rakiem na świecie.

Chociaż nie ma konkretnej diety, która będzie leczyć zapalenie żołądka, nie ma rosnących badań, które pokazują, że poszczególne pokarmy mogą poprawić zdolność osoby do pozbycia się. Niektóre wybory żywieniowe mogą również pogorszyć sytuację.

Badania wykazały, że słone i tłuste potrawy mogą zmienić podszewkę żołądka. Dieta o wysokiej zawartości soli może zmieniać komórki w żołądku i zwiększać prawdopodobieństwo zakażenia.

W badaniach na gryzoniach wykazano, że dieta wysokotłuszczowa zwiększa stan zapalny żołądka, szczególnie w przypadku diety o wysokiej zawartości soli.

Przez dziesięciolecia lekarze powiedzieli ludziom, aby pili mleko, aby pomóc pokryć żołądek i zablokować szkodliwe działanie kwaśnych pokarmów. Ponieważ lekarze i naukowcy rozumieją teraz rolę zapalenia błony śluzowej żołądka, nie jest to już prawdą.

Jedzenie do jedzenia

Dobrą wiadomością jest to, że jedzenie niektórych pokarmów może pomóc niektórym osobom znaleźć ulgę w zapaleniu żołądka i objawach wrzodowych poprzez zabicie bakterii.

Dwie konkretne potrawy, które mogą to zrobić, to brokuły i jogurt.

Brokuły zawierają substancję chemiczną o nazwie sulforaphane, która jest znana ze swoich właściwości antybakteryjnych. Zawiera również substancje wykazujące właściwości przeciwnowotworowe. W rezultacie jedzenie kiełków brokułów może pomóc w zapaleniu żołądka i zmniejszyć ryzyko raka żołądka.

[miska brokułów na szarym drewnianym stole] bakterie obejmują brokuły i jogurt.

Dowody te pochodzą z badania opublikowanego w 2009 r. W czasopiśmie,. Ludzie spożywający co najmniej jedną filiżankę pączków brokułów dziennie przez okres 8 tygodni doświadczyli mniej infekcji i stanów zapalnych żołądka w porównaniu z tymi, którzy tego nie robili.

W opublikowanym badaniu przeanalizowano wpływ dodawania do diety jogurtu zawierającego dziennie probówkę, wraz z „poczwórną” terapią lekami (wieloma antybiotykami) do leczenia.

W sumie 86 procent osób, które jadły jogurt razem z lekiem, miało lepszą eliminację w porównaniu z 71 procentami osób, które przyjmowały same antybiotyki.

Przyczyną jest prawdopodobnie fakt, że jogurt zawiera aktywne kultury dobrych bakterii, co poprawia zdolność organizmu do zwalczania niechcianych bakterii w żołądku.

Inne pokarmy, które mogą pomóc w hamowaniu wzrostu i zmniejszenia zapalenia błony śluzowej żołądka i powstawania owrzodzenia obejmują:

  • jabłka
  • seler
  • jagody (jagody, jeżyny, maliny, truskawki, żurawina)
  • Oliwa z oliwek
  • kochanie
  • ziołowe herbaty

Uzyskanie jak największej korzyści z diety łagodzącej zapalenie żołądka

Oto kilka sposobów, aby ludzie mogli jak najlepiej skorzystać z planu diet ratujących życie żołądka.

  • Zamiast trzech dużych posiłków, ludzie powinni jeść pięć lub sześć mniejszych posiłków przez cały dzień. Spożywanie mniejszych ilości może przyspieszyć gojenie żołądka, zmniejszając działanie kwasów żołądkowych.
  • Woda to doskonały wybór do nawodnienia. Dobrym pomysłem jest także unikanie lub ograniczanie spożycia alkoholu, ponieważ znacznie zwiększa on stan zapalny żołądka.
  • Rzucenie palenia może pomóc. Palenie prowadzi do zapalenia żołądka i zwiększa ryzyko raka jamy ustnej, przełyku i żołądka.
  • Niektóre suplementy diety mogą odgrywać rolę w leczeniu zapalenia żołądka. Omega-3 kwasy tłuszczowe i probiotyki są dobrym miejscem do rozpoczęcia. Osoby rozważające przyjmowanie jakichkolwiek suplementów lub witamin powinny najpierw porozmawiać z lekarzem, ponieważ mogą zakłócać leczenie innych chorób.
  • Zmniejszenie stresu może poprawić gojenie poprzez poprawę układu odpornościowego. Stres emocjonalny jest znany z wywoływania wytwarzania kwasu żołądkowego, co może prowadzić do nasilenia objawów i stanu zapalnego.

Jedzenie odpowiedniej żywności z zapaleniem błony śluzowej żołądka wydaje się odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu i eliminowaniu bakterii. Pozbycie się bakterii zmniejszy szanse nawrotowego zapalenia żołądka, powstawania owrzodzeń i raka.

Podczas gdy badania nie wskazują na powszechnie akceptowaną dietę, przyjmowanie pewnych zmian w stylu życia i podejmowanie wysiłku w celu zjedzenia odpowiednich pokarmów to ważne elementy planu leczenia zapalenia żołądka.

Przegląd

[kobieta z bólem brzucha pocieszana przez lekarza]

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest ostre lub przewlekłe. Jeśli jest ostry, zacznie się nagle i będzie trwać przez krótki czas, o ile przyczyna zostanie usunięta. Przyczyną jest zwykle coś, co szybko drażniło żołądek, na przykład picie dużych ilości alkoholu naraz.

Jeśli zapalenie żołądka staje się przewlekłe i nie jest leczone, lub przyczyna jest w toku, objawy nasilają się i mogą utrzymywać się przez wiele lat.Może nawet trwać całe życie człowieka. Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka może powodować ścieranie się podszewki żołądka, co prowadzi do owrzodzeń lub głębokich ran w wyściółce żołądka.

Wiele objawów zapalenia błony śluzowej żołądka jest podobnych do wrzodu. Jednakże zapalenie błony śluzowej żołądka wpływa tylko na żołądek, podczas gdy owrzodzenie może występować w żołądku, jelitach i przewodzie pokarmowym (przełyku).

Zapalenie błony śluzowej żołądka zwykle powoduje ból w środku ciała od brzucha do klatki piersiowej. Niektóre osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka nie mają objawów. Gdy objawy są obecne, obejmują ból lub dyskomfort w górnej części brzucha, nudności, niestrawność, aw ciężkich przypadkach wymioty.

Wrzody są poważnym powikłaniem zapalenia żołądka i mogą powodować krwawienie z wyściółki żołądka, jelit lub przewodu pokarmowego, co może zagrażać życiu. Krwawienie w tych obszarach może powodować następujące objawy:

  • zawroty głowy
  • czuć się słabo
  • słabość
  • szybkie tętno
  • duszność
  • jasnoczerwona krew lub zmielone kawowe wymioty
  • czarne, smoliste stolce lub jasne, krwawe stolce

Każdy, kto doświadcza tych poważnych objawów zapalenia błony śluzowej żołądka, powinien natychmiast uzyskać pomoc lekarską.

Czynniki ryzyka zapalenia błony śluzowej żołądka obejmują:

  • złe odżywianie (dieta wysokotłuszczowa, bogata w sól)
  • używanie narkotyków
  • palenie
  • mieć nadwagę
  • nadmierne spożywanie alkoholu
  • regularne stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak aspiryna, ibuprofen i naproksen

Zmniejszenie lub wyeliminowanie stosowania NLPZ może zmniejszyć zapalenie żołądka i wrzody żołądka. Stosowanie NLPZ, gdy infekcja występuje również znacznie zwiększa ryzyko zapalenia żołądka.

Jedno z badań wykazało, że co najmniej 2 procent osób, które stosują NLPZ, rozwinie komplikacje żołądkowo-jelitowe, nawet pięć razy częściej niż osoby, które nie stosują NLPZ.

Perspektywy

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest jednym z najczęstszych problemów wpływających na jelita. W miarę kontynuowania badań na ten temat naukowcy będą mogli lepiej zrozumieć, w jaki sposób, dieta i układ odpornościowy są ze sobą powiązane. Uzdrowienie zdrowej żywności może być potężnym narzędziem przeciwko zapaleniu żołądka.

Like this post? Please share to your friends: