Czołowy ekspert szpitala Barts, pan Noor Buchholz, zwrócił uwagę, że wzrost złych nawyków, takich jak palenie i picie alkoholu, przyczynia się do dramatycznego wzrostu liczby kobiet z kamieniami nerkowymi.
Podczas Kamiennej Konferencji Sekcji Kamieni Nerkowych (EULIS) Buchholz podkreślił, że liczba kobiet wymagających chirurgii kamieni nerkowych podwoiła się w ciągu ostatnich pięciu lat.
Według niego:
«Pięć lat temu traktowaliśmy 400 kobiet rocznie z powodu kamieni nerkowych – w ubiegłym roku liczba ta wzrosła dramatycznie do 800. Musieliśmy rozszerzyć nasze usługi, aby poradzić sobie z rosnącą liczbą pacjentów wymagających leczenia i nie widać oznak spowolnienia. Nowe badania oraz technologia pozwalają nam opracować lepsze metody operacyjne, które szybciej eliminują kamienie i skracają czas rekonwalescencji pacjentów».
Szpital Barts i London NHS Trust to jedne z nielicznych instytucji, które mogą leczyć pacjentów z kamicą nerkową bez długich list oczekujących, stosując specjalistyczną, szybką procedurę zwaną litotrypsją, która wykorzystuje fale uderzeniowe do rozbijania kamieni.
Kamienie nerkowe powstają z różnych powodów, takich jak siedzący tryb życia, nadmierne palenie oraz picie alkoholu, a także spożywanie zbyt dużej ilości mięsa i soli.
Pan Buchholz zauważył:
«Nie ma wątpliwości, że wzrost złego stylu życia, w tym palenia i picia wśród kobiet, jest kluczowym powodem, dla którego traktujemy ich znacznie więcej.»
Statystyki pokazują, że czterdzieści lat temu mężczyźni trzy razy częściej wymagali leczenia kamicy nerkowej w porównaniu do kobiet; jednak od tego czasu te liczby uległy dramatycznej zmianie. Obecnie siedem razy więcej kobiet wymaga leczenia kamicy nerkowej w porównaniu do czterech dekad wcześniej. Eksperci sugerują, że ten dramatyczny wzrost, który rozpoczął się w latach siedemdziesiątych, jest spowodowany tym, że kobiety przyjmują te same złe nawyki, co mężczyźni, jeśli chodzi o palenie i picie.
Pan Buchholz dodał:
«Jedna na osiem osób w tym kraju rozwinie kamienie nerkowe w pewnym momencie swojego życia. Tradycyjnie uważa się je za chorobę mężczyzn, ale sytuacja ta ulega zmianie, a kobiety szybko doganiają mężczyzn pod tym względem.»
Ponieważ kamieniom nerkowym można w większości przypadków zapobiec, lekarze zalecają następujące sposoby, aby kobiety mogły zmniejszyć swoje ryzyko:
- Picie dużej ilości wody
- Spożywanie urozmaiconej diety bogatej w owoce i warzywa dla lepszego trawienia. Potrawy bogate w magnez i potas, takie jak szpinak i banany, są idealne.
- Spożywanie alkoholu z umiarem – kobiety nie powinny pić więcej niż trzy standardowe drinki dziennie
- Regularne ćwiczenia fizyczne
- Rzucenie palenia, ponieważ prowadzi ono do nagromadzenia toksyn w nerkach, co może przyczyniać się do powstawania kamieni nerkowych
Nowe Badania i Wnioski na Rok 2024
W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań, które podkreślają znaczenie zdrowego stylu życia w zapobieganiu kamicy nerkowej. Badania pokazują, że nawet niewielkie zmiany w diecie i stylu życia mogą znacząco obniżyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
Wyniki jednego z najnowszych badań sugerują, że regularne spożywanie cytrusów, które są bogate w witaminę C i cytrynian, może zmniejszyć ryzyko powstawania kamieni nerkowych o 30%. Inne badanie wykazało, że zwiększone spożycie błonnika, zwłaszcza z pełnoziarnistych produktów, przyczynia się do poprawy zdrowia nerek.
Co więcej, według statystyk opublikowanych w 2023 roku, liczba przypadków kamicy nerkowej rośnie nie tylko wśród kobiet, ale i w innych grupach wiekowych, co wskazuje na konieczność szerokiej edukacji na temat profilaktyki zdrowotnej.
W obliczu tych niepokojących trendów, istotne jest, aby lekarze i pacjenci współpracowali, aby wdrażać skuteczne strategie zapobiegania kamicy nerkowej. Edukacja na temat zdrowego stylu życia i regularne badania kontrolne mogą być kluczowe w walce z tym problemem.
Napisane przez Petrę Rattue
