Mirra jest żywicą pochodzącą z drzew należących do rodzaju, które rosną w Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie. Substancja ta, przypominająca sok, charakteryzuje się wyjątkowym słodkim i dymnym aromatem, co sprawia, że ma szeroki zakres zastosowań.
Korzyści zdrowotne
Współczesne badania naukowe zaczynają dostarczać dowodów sugerujących, że mirra może oferować szereg korzyści zdrowotnych. Należy jednak zauważyć, że wiele z tych twierdzeń wymaga dalszych badań. Przeanalizujmy niektóre z najważniejszych aspektów jej działania.
Korzyści antyoksydacyjne
Badanie opublikowane w renomowanym czasopiśmie wykazało, że emulsja mirry (Commiphora molmol) może chronić przed hepatotoksycznością wywołaną przez ołów (PbAc). Autorzy badania stwierdzili, że ten naturalny produkt jest «silnym przeciwutleniaczem», który może «chronić przed indukowanymi przez PbAc uszkodzeniami wątroby i immunotoksycznością poprzez zmniejszenie peroksydacji lipidów oraz wzmocnienie mechanizmów antyoksydacyjnych i odpornościowych». Uważa się, że przeciwutleniacze są kluczowe w neutralizowaniu stresu oksydacyjnego, który może być wywołany przez czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia.
Możliwe właściwości przeciwnowotworowe
Grupa chińskich naukowców ujawniła, że ekstrakty i związki z żywicy Commiphora mirrha mogą być skuteczne przeciwko ludzkim komórkom rakowym związanym z ginekologią. Ich wyniki zostały opublikowane w Internecie, co otwiera nowe możliwości w leczeniu nowotworów.
Ból neuropatyczny
W 2017 roku naukowcy opublikowali wyniki, które sugerują, że kadzidło i mirra mogą pomóc w łagodzeniu bólu neuropatycznego. Uzyskano pozytywne rezultaty podczas leczenia bólu u myszy, wykorzystując ekstrakty kadzidła oraz mirry, co może mieć istotne znaczenie w terapii bólu.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Mirra jest znana od wieków w niektórych regionach Azji jako tradycyjny lek na choroby zapalne. W 2015 roku naukowcy opublikowali wyniki badań na gryzoniach, które wskazują, że mirra może być skuteczna w leczeniu zapalenia związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS).
Inne możliwe zastosowania mirry
Pomimo braku solidnych dowodów naukowych, wiele osób stosuje mirrę w leczeniu:
- kaszlu
- astmy
- niestrawności
- wrzodów
- bólów gardła
- przekrwienia
- hemoroidów
- bólów stawów
- utrzymywania zdrowej skóry.
Używa
Mirra znajduje zastosowanie głównie w:
- aromaterapii
- balsamowaniu
- aromatyzowaniu produktów spożywczych
- terapiach terapeutycznych
Olejek eteryczny z mirry był częścią praktyk medycznych w tradycyjnych terapiach od tysiącleci. Słowo mirra pochodzi od arabskiego «murr», co oznacza «gorzki». W starożytnym Egipcie mirra była stosowana w leczeniu kataru siennego i opryszczki. Starożytni Grecy używali jej jako środka antyseptycznego dla żołnierzy, aby oczyszczać rany bitewne, a mirra była powszechnie stosowana na polach bitew.
Mirra jest również wymieniana w Nowym Testamencie jako jeden z trzech darów, które trzej mędrcy przynieśli Jezusowi przy narodzinach. Te dary obejmowały złoto, kadzidło i mirrę.
Ryzyka
Zaleca się, aby ludzie nie spożywali dużych ilości mirry, ponieważ może to prowadzić do poważnych nieprawidłowości w pracy serca, jak wskazują badania opublikowane w czasopiśmie Phytotherapy Research. Ponadto osoby z wrażliwą skórą mogą rozwijać alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, co zostało potwierdzone w badaniach.
Kobiety w ciąży powinny unikać przyjmowania mirry doustnie, ponieważ może to prowadzić do poronienia. Skutki uboczne stosowania mirry mogą obejmować:
- gorączkę
- problemy sercowe
- obniżenie ciśnienia krwi
- krwawienia z macicy
Olejek z mirry i inne produkty są dostępne do zakupu online. Przed użyciem jakiegokolwiek olejku eterycznego lub innego naturalnego środka warto porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jest on bezpieczny i odpowiedni do stosowania.
Warto zwrócić uwagę na jakość produktów, dlatego wybraliśmy kilka polecanych opcji i wyszczególniliśmy ich wady oraz zalety, aby pomóc Ci w dokonaniu najlepszego wyboru. Współpracujemy z firmami sprzedającymi te produkty, co oznacza, że Healthline UK oraz nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli zdecydujesz się na zakup za pomocą powyższych linków.
Nowe Badania i Wnioski
Rok 2024 przynosi nowe badania dotyczące właściwości zdrowotnych mirry. W badaniach opublikowanych w ostatnich miesiącach zauważono, że mirra może wspierać procesy gojenia ran, a także wykazywać działanie przeciwzapalne. Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto przeprowadzili badania, które sugerują, że mirra może być skuteczna w terapii chorób skóry, takich jak egzema i łuszczyca.
Dodatkowo, badania wskazują na potencjalne korzyści mirry w kontekście zdrowia psychicznego. Uczestnicy badań, którzy inhalowali olejek eteryczny z mirry, zgłaszali zmniejszenie objawów lęku i poprawę nastroju. To otwiera nowe możliwości zastosowania mirry w terapii wspomagającej zdrowie psychiczne.
Zważywszy na te nowe odkrycia, warto obserwować rozwój badań nad mirrą, aby w przyszłości móc w pełni wykorzystać jej potencjał terapeutyczny.
