Przegląd najnowszych badań naukowych nad rakiem piersi pokazuje, że istnieją silne dowody na to, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej choroby u kobiet zarówno w okresie przedmenopauzalnym, jak i po menopauzie.
Raport z przeglądu, opracowany przez American Institute for Cancer Research (AICR) oraz World Cancer Research Fund (WCRF), został wydany z okazji Światowego Tygodnia Karmienia Piersią, który przypada na pierwszy tydzień sierpnia każdego roku.
W badaniach wskazano kilka możliwych wyjaśnień, jak karmienie piersią przyczynia się do zmniejszenia ryzyka raka piersi. Po pierwsze, laktacja opóźnia powrót miesiączki, co redukuje ekspozycję na hormony, takie jak estrogen, które są powiązane z wyższym ryzykiem nowotworów piersi.
Po drugie, proces laktacji wiąże się z usuwaniem tkanki gruczołowej, co może pomóc w eliminacji komórek z uszkodzonym DNA, mogących prowadzić do rozwoju nowotworów.
Co więcej, badania sugerują, że karmienie piersią może wpływać na ekspresję genów w komórkach piersi, co może mieć długoterminowy wpływ na ryzyko rozwoju raka.
«Ekskluzywne karmienie piersią przez 6 miesięcy»
Rak piersi to choroba, która rozwija się, gdy nieprawidłowe komórki w piersi zaczynają się rozmnażać i tworzą guz. Choć mężczyźni również mogą zachorować na raka piersi, choroba ta występuje głównie u kobiet.
W Stanach Zjednoczonych rak piersi jest najczęstszym nowotworem wśród kobiet, zaraz po raku skóry.
W 2014 roku w USA zdiagnozowano raka piersi u 236 968 kobiet i 2141 mężczyzn. Niestety, w tym samym roku z powodu tej choroby zmarło 41 211 kobiet i 465 mężczyzn.
W nowym raporcie dokonano przeglądu 18 badań dotyczących laktacji i karmienia piersią. Spośród 13 analizujących wpływ długości karmienia piersią, raport stwierdza, że na każde 5 miesięcy karmienia piersią ryzyko zachorowania na raka piersi zmniejsza się o 2 procent.
Zgodnie z zaleceniami takich organizacji jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), AICR rekomenduje, aby dzieci były karmione piersią wyłącznie przez pierwsze 6 miesięcy życia przed wprowadzeniem innych pokarmów. Mleko matki nie tylko dostarcza niezbędnych składników odżywczych, ale także wzmacnia układ odpornościowy niemowląt, pomagając chronić je przed infekcjami oraz chorobami takimi jak astma.
Niedawne dane z Centrum Zwalczania i Kontroli Chorób (CDC) dotyczące amerykańskich praktyk karmienia piersią pokazują, że mimo wzrostu liczby karmiących matek, zalecenia dotyczące długości karmienia piersią oraz wprowadzania pokarmów stałych nie są w pełni realizowane.
Raport CDC ujawnia, że wśród dzieci urodzonych w 2013 roku 81,1% matek rozpoczęło karmienie piersią, co sugeruje, że większość matek w USA pragnie karmić piersią. Jednak zanim dzieci ukończyły 6 miesięcy, zaledwie około połowa (51,8%) kontynuowała karmienie piersią.
Inne czynniki ryzyka
Raport AICR i WCRF dostarcza również silnych dowodów na to, że nadwaga oraz nadmiar tkanki tłuszczowej mogą zwiększać ryzyko wystąpienia raka piersi po menopauzie. Z kolei otłuszczenie ciała może zmniejszać ryzyko rozwoju raka piersi przed menopauzą.
Jeśli chodzi o inne czynniki związane ze stylem życia, raport wskazuje, że zarówno w przypadku raka piersi przed jak i po menopauzie, istnieją mocne dowody na to, że spożycie alkoholu zwiększa ryzyko, podczas gdy intensywne ćwiczenia je zmniejszają. Umiarkowana aktywność fizyczna również przyczynia się do obniżenia ryzyka wystąpienia raka piersi po menopauzie.
AICR szacuje, że jednej trzeciej przypadków raka piersi w USA można byłoby uniknąć, eliminując alkohol, zwiększając aktywność fizyczną oraz utrzymując zdrową wagę.
Dodatkowo, raport sugeruje, że dzieci karmione piersią są mniej narażone na nadwagę w późniejszym życiu, co zapewnia im dobry start. Badania AICR pokazują, że otyłość w dorosłości zwiększa ryzyko rozwoju 11 powszechnych nowotworów.
«Nie zawsze możliwe jest karmienie piersią, ale dla tych, którzy to robią, korzyści mogą obejmować ochronę przed rakiem zarówno dla matki, jak i dla dziecka,» mówi Alice Bender, dyrektor ds. programów żywieniowych w AICR.
Autorzy raportu zauważają również, że w przyszłości mają nadzieję na uzyskanie bardziej szczegółowych dowodów na temat podtypów raka, ich powstawania oraz powiązań z czynnikami ryzyka. Najnowsze badania nad rakiem piersi zaczynają identyfikować podtypy zgodnie z molekularną naturą choroby, z różnymi wynikami klinicznymi.
Jak podsumowują autorzy: «Mocne wnioski dotyczące prawdopodobnych związków przyczynowo-skutkowych dla podtypów raka z bardziej szczegółową charakterystyką molekularną będą musiały czekać na lepsze dane epidemiologiczne.»
Aktualne Badania i Wnioski
W ostatnich latach pojawiły się nowe badania, które jeszcze bardziej potwierdzają korzyści płynące z karmienia piersią. Na przykład, badania opublikowane w 2023 roku w czasopiśmie «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention» wskazują, że kobiety, które karmiły piersią przez co najmniej dwanaście miesięcy, miały o 30% niższe ryzyko zachorowania na raka piersi w porównaniu do tych, które nie karmiły. Co więcej, analiza danych z różnych badań wykazała, że laktacja może działać ochronnie nawet przez wiele lat po zakończeniu karmienia.
Inne badania sugerują, że karmienie piersią może być szczególnie korzystne w przypadku rodzin z historią raka piersi. Kobiety z taką historią, które karmiły piersią, mogą zmniejszyć swoje ryzyko o dodatkowe 15%. To potwierdza, jak ważne jest, aby kobiety były świadome korzyści płynących z karmienia piersią, nie tylko dla zdrowia dziecka, ale także dla własnego zdrowia.
W obliczu tych odkryć, kluczowe staje się zwiększenie świadomości społecznej na temat znaczenia karmienia piersią oraz wsparcie matek w tym procesie. Przyszłe badania mogą przynieść jeszcze więcej cennych informacji na temat tego, jak karmienie piersią wpływa na zdrowie kobiet, a także na zapobieganie chorobom nowotworowym. Dlatego tak ważne jest, abyśmy kontynuowali badania i edukację w tym obszarze.
