Jeśli żyjesz z zaburzeniami odżywiania, nie jesteś sam. Blogi napisane przez osoby przechodzące przez podobne doświadczenia, a nawet pracowników służby zdrowia specjalizujących się w zaburzeniach odżywiania, są dostępne, aby udzielić porad i wsparcia.
W Stanach Zjednoczonych co najmniej 30 milionów ludzi w każdym wieku i każdej płci cierpi z powodu zaburzeń odżywiania.
Zaburzenia odżywiania są poważnymi i czasami śmiertelnymi stanami związanymi z zachowaniem żywieniowym danej osoby. Z czasem wpływają niekorzystnie na zdrowie, emocje i zdolność do funkcjonowania w codziennych zadaniach.
Najczęstsze rodzaje zaburzeń odżywiania to jadłowstręt psychiczny, bulimia i zaburzenia objadania się. Zaburzenia odżywiania często obejmują obsesyjne skupianie się na wadze, kształcie ciała i jedzeniu, co prowadzi do niebezpiecznych zachowań żywieniowych i powikłań.
Ciężkie i długotrwałe zaburzenia jedzenia mogą zwiększać ryzyko istotnych problemów medycznych, problemów z rozwojem i wzrostem, lękiem i depresją, problemów społecznych i związanych z relacjami oraz myśli i zachowania samobójcze.
Według National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders przynajmniej jedna osoba umiera co 62 minuty z powodu zaburzeń odżywiania.
Uzyskanie pomocy na zaburzenie odżywiania może być zniechęcające. Bardzo pomocne może być czytanie blogów o doświadczeniach innych ludzi i przekonanie się, że pomimo ich zmagań i wyzwań, wyszli oni z drugiej strony.
wybrałem 10 najlepszych blogów dotyczących zaburzeń odżywiania.
Zaburzenia odżywiania Nadzieja
Zaburzenia odżywiania Nadzieja ma na celu oferowanie informacji, zasobów i nadziei osobom z zaburzeniami odżywiania, ich przyjaciółmi i rodziną oraz dostawcami opieki zdrowotnej. Organizacja została założona w 2005 roku przy wsparciu profesorów i innych stowarzyszeń specjalizujących się w tej dziedzinie.
Zaburzenia odżywiania Misją Hope jest zachęcanie do doceniania wyjątkowości i wartości, niezwiązanych z wyglądem czy osiągnięciami. W ostatecznym rozrachunku mają nadzieję zainspirować ludzi do życia, dążyć do wyzdrowienia i zakończyć zachowania związane z zaburzeniami odżywiania.
Ostatnie posty na blogu zawierają informacje o tym, czy leczenie zaburzeń odżywiania się działa, porównanie ortoreksji i anoreksji oraz związek między sportowcami a anoreksją.
Odwiedź blog „Zaburzenia odżywiania”.
Opieka behawioralna Walden
Walden Behavioral Care zapewnia dostosowane, kompleksowe i wygodne leczenie zaburzeń odżywiania i związanych z nimi warunków behawioralnych.
Walden Behavioral Care współpracuje z ponad 15 000 osób wszystkich płci, wieku i środowisk od 2003 r. W leczeniu takich schorzeń, jak anoreksja, bulimia, zaburzenie odżywiania, unikanie / ograniczanie zaburzeń pożywienia i inne określone zaburzenia żywienia lub jedzenia (OSFED) .
Posty na blogu dotyczącym zaburzeń odżywiania w Walden obejmują sposoby na pozbycie się komunikatów skoncentrowanych na ciele, jak rozpoznać, czy bliscy mają zaburzenie odżywiania i pięć zagrożeń medycznych związanych z bulimią.
Odwiedź blog Walden Behavioral Care.
Bev Mattocks
Blog Bev Mattocks koncentruje się na zwiększaniu świadomości, że nie tylko dziewczęta doświadczają zaburzeń odżywiania; chłopcy też je zdobywają.
W 2009 roku 15-letni syn Beva rozwinął anoreksję. Jej blog opowiada historię o wyzdrowieniu syna z zaburzeń odżywiania i daje nadzieję innym, tak jak teraz, w wieku 24 lat, jej syn odzyskał i ukończył studia magisterskie.
Najnowsze posty na blogu zawierają refleksyjny artykuł na temat tego, kiedy twój lekarz nie rozwiązuje twoich obaw dotyczących twojego dziecka, opłakując lata stracone przez zaburzenie odżywiania, i jak spotkania z innymi przechodzącymi przez podobne doświadczenia mogą uczynić świat różnicy.
Odwiedź blog Bev Mattocks.
Program Emily
Program Emily został założony w 1993 roku, aby podchodzić do świadomości zaburzeń odżywiania, leczenia i regeneracji w sposób pełen współczucia i spersonalizowany.
Bez względu na wiek, płeć, orientację seksualną i lokalizację, Program Emily pomoże Ci rozpocząć podróż do wyzdrowienia za pomocą zindywidualizowanego planu leczenia. Ich wizją jest mieć świat o pokojowych relacjach z obrazem ciała, wagą i pożywieniem, aby każdy z zaburzeniami odżywiania mógł powrócić do zdrowia.
W blogu znajdują się pomocne wskazówki od społeczności zajmującej się zaburzeniami odżywiania, takie jak podróż Nicole do wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania, diagnoza Candice dotycząca OSFED i jej droga do wyzdrowienia oraz próba zmiany rozmowy o jedzeniu i wadze.
Odwiedź blog The Emily Program.
Czy każda kobieta ma zaburzenie odżywiania?
Dr Stacey Rosenfeld jest odpowiedzialna za blog „Czy każda kobieta ma zaburzenie odżywiania? Jest certyfikowaną specjalistką ds. Zaburzeń odżywiania, psychologiem klinicznym i dyplomowanym psychoterapeutą.
Dr Rosenfeld uważa, że prawie wszystkie kobiety mają formę nieuporządkowanego związku z ciałem lub jedzeniem. Chociaż ten nieuporządkowany związek niekoniecznie musi być anoreksją, bulimią lub zaburzeniem objadania się, wiele kobiet nadal ma niezdrowe umocowanie z pożywieniem, obrazem ciała lub nadwagą.
Jej blog obejmuje tematy takie jak rzeczy, które nie mają miejsca w odzyskiwaniu zaburzeń odżywiania się, jak radzić sobie z aktywnością fizyczną podczas odzyskiwania i rzeczy do zrobienia po objadaniu się.
Odwiedź Czy każda kobieta ma zaburzenie odżywiania? blog.
Pokoju z żywnością
Dr Nina Savelle-Rocklin jest psychoanalitykiem, autorem i prelegentem, który specjalizuje się w obrazie ciała, wadze i nieuporządkowanym jedzeniu. Jest także blogerką związaną z Make Peace with Food.
Dr Nina doświadczyła zaburzeń odżywiania w okresie dzieciństwa i dorastania, które trwały jeszcze lata w college’u. Wykorzystuje swoje doświadczenie zawodowe i osobiste, aby pomóc innym osiągnąć szczęśliwszy i zdrowszy związek z jedzeniem.
Ostatnie posty na bloga na blogu „Pokochaj z jedzeniem” zawierają wskazówki, jak zmusić popychaczy do jedzenia, jak powstrzymać napad w 25 sekund lub mniej i jak kochać swoje ciało.
Odwiedź blog Make Peace with Food.
Postępuj zgodnie z intuicją
Elisa Oras jest trenerem zajmującym się zaburzeniami odżywiania i pisarzem bloga Follow the Intuition. Jest certyfikowanym lekarzem medycyny naturalnej i przeszkoloną w zakresie intuicyjnej terapii zaburzeń odżywiania.
Elisa w pełni wyzdrowiała z ortoreksji, bulimii, nadmiernego wysiłku fizycznego i skrajnej diety, a jej celem jest dzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi, tak aby oni również mogli osiągnąć pełne i trwałe wyzdrowienie.
Artykuły na blogu Elisy zawierają przydatne wskazówki dotyczące intuicyjnego jedzenia, oznaki, że powracasz, gdy jesteś w trakcie zaburzeń odżywiania, oraz jak radzić sobie z ocenami negatywnymi i osądzającymi.
Odwiedź bloga Follow the Intuition.
Nie goliłem się w 6 tygodni
Lindsay Hall pisze blog, którego nie zgoliłem w 6 tygodni. W 2014 r. Poszła na odwyku z powodu zaburzeń odżywiania w wieku 24 lat.
Po odkryciu braku informacji o tym, jak to jest być na odwyku, Lindsay obiecała podzielić się wszystkim na temat podróży na odwyk, w tym fakt, że nie była w stanie się golić przez 6 tygodni, ponieważ jej brzytwa była uważana za instrument, który można wykorzystać do samookaleczenia.
Stanowiska Lindsay są surowe i przejrzyste, obejmujące kwestie takie jak O.K. być całkowicie przestraszonym zdrowiem, prawdą o intuicyjnym jedzeniu podczas zdrowienia i czy choroba jest zawsze pretekstem do nawrotu.
Odwiedź blog „Nie zgoliłem się na 6 tygodni”.
Pudełko na mydło Laury
Laura Collins Lyster-Mensh jest zaburzeniem odżywiania i adwokatem zdrowia psychicznego, nagradzanym autorem, podcasterem, konsultantem i głównym blogerem firmy Laura’s Soap Box.
Laura pomogła założyć trzy organizacje zajmujące się zaburzeniami odżywiania, napisała książki na ten temat i została zaproszona do przemawiania do publiczności z jej przesłaniem nadziei na pełne wyleczenie, wsparcie dla rodzin i znaczenie nauki podczas leczenia zaburzeń odżywiania.
Najnowsze posty na blogu zawierają prawdę o zaburzeniach odżywiania i faktach towarzyszących, duet matce i córce, którzy używają kart celów do skupienia się i spotkanie z informatykiem na temat zaburzeń odżywiania.
Odwiedź blog Laury’s Soap Box.
Bieganie ze łyżkami
Bieganie ze Spoonami było dla Amandy Dróżdz sposobem na udokumentowanie jej powrotu do zdrowia, kiedy wyzdrowiała z powodu zaburzeń odżywiania. Blog ewoluował, stając się przestrzenią, w której Amanda podzieli się swoją odkrytą pasją do opracowywania receptur i fotografii kulinarnej.
Amanda prowadzi prywatną praktykę coachingu medycznego, w której wykorzystuje swoje osobiste doświadczenia i szkolenia, aby pomóc innym w przezwyciężeniu zaburzeń odżywiania, problemów z wizerunkiem ciała i zaburzeniami jedzenia.
Na blogu znajdziesz porady zdrowotne, ogólne poglądy na temat życia i przepisy Amandy. Jej najnowsze przepisy obejmują bezskładne placki ze słodkich ziemniaków, czekoladę, banan i babeczki owsiane oraz borówkę z jagodami i bananami.
Odwiedź blog Running with Spoons.
