Zawał serca to poważne, zagrażające życiu zdarzenie, które następuje na skutek zakłócenia przepływu krwi do serca. Znajomość specyficznych objawów, które mogą wystąpić u kobiet, jest kluczowa, ponieważ wczesne rozpoznanie i natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej mogą uratować życie.
Kobiety rzadziej przeżywają pierwszy atak serca w porównaniu do mężczyzn. To może być spowodowane różnicami w objawach, które często są nietypowe. Warto wiedzieć, że kobiety są bardziej narażone na tak zwany «cichy» atak serca.
Dodatkowo, biologia kobiet wprowadza unikalne czynniki ryzyka zawału serca, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), które nie występują u mężczyzn.
Objawy zawału serca u kobiet
Wiele osób myśli, że zawał serca występuje nagle. Jednak badania pokazują, że kobiety często doświadczają objawów nawet na kilka tygodni przed atakiem.
W badaniu przeprowadzonym w 2003 roku na 515 kobietach, które miały zawał serca, 80% z nich zgłaszało przynajmniej jeden objaw co najmniej 4 tygodnie przed atakiem.
Objawy mogą być stałe lub pojawiać się i znikać, a także mogą zakłócać sen i codzienne funkcjonowanie.
Ważne jest, aby każda kobieta, u której wystąpił którykolwiek z objawów, natychmiast skontaktowała się z lekarzem, ponieważ zawał serca może być śmiertelny, niezależnie od nasilenia objawów.
Osiem symptomów, które mogą sugerować zawał serca to:
1. Ból w klatce piersiowej
Najczęściej zgłaszanym objawem zawału serca u kobiet i mężczyzn jest ból lub dyskomfort w klatce piersiowej.
Może być odczuwany jako:
- szczelność
- nacisk
- ściskanie
- zbolały
Jednak warto zauważyć, że kobiety mogą przeżyć atak serca, nie odczuwając przy tym dyskomfortu w klatce piersiowej.
Około 29,7% badanych kobiet w badaniu z 2003 roku zgłaszało dyskomfort w klatce piersiowej na kilka tygodni przed atakiem, a 57% miało ból w klatce piersiowej podczas samego ataku.
2. Ekstremalne lub niezwykłe zmęczenie
Niezwykłe zmęczenie to często zgłaszany objaw w tygodniach poprzedzających atak serca. Może występować również tuż przed zdarzeniem.
Nawet najprostsze czynności mogą prowadzić do poczucia wyczerpania.
3. Słabość
Uczucie słabości lub chwiejności to częsty objaw ataku serca u kobiet.
Słabość może być towarzyszona przez:
- niepokój
- zawroty głowy
- półomdlały
- uczucie omdlenia
4. Skrócenie oddechu
Skrócenie oddechu lub duszność bez wysiłku, szczególnie gdy towarzyszy mu zmęczenie lub ból w klatce piersiowej, mogą sugerować problemy z sercem.
Niektóre kobiety odczuwają zadyszkę podczas leżenia, a objawy ustępują, gdy siedzą w pozycji wyprostowanej.
5. Pocenie się
Nadmierna potliwość bez wyraźnej przyczyny to kolejny częsty objaw ataku serca u kobiet.
Uczucie zimna i lepkości może być także wskaźnikiem problemów z sercem.
6. Ból w górnej części ciała
Ból ten może być niespecyficzny i trudno go przypisać do konkretnego mięśnia lub stawu w górnej części ciała.
Może obejmować:
- szyję
- szczękę
- górną część pleców oraz oba ramiona
Ból może zaczynać się w jednym miejscu i powoli rozprzestrzeniać się na inne, albo wystąpić nagle.
7. Zaburzenia snu
Zgodnie z badaniami, niemal połowa kobiet w badaniu z 2003 roku zgłosiła problemy ze snem w tygodniach poprzedzających atak serca.
Zakłócenia snu mogą obejmować:
- trudności z zaśnięciem
- częste budzenie się w nocy
- uczucie zmęczenia pomimo odpowiedniej ilości snu
8. Problemy z żołądkiem
Niektóre kobiety mogą odczuwać ból lub ciśnienie w żołądku przed zawałem serca.
Inne problemy trawienne, które mogą być związane z możliwym zawałem serca, to:
- niestrawność
- nudności
- wymioty
Atak serca po menopauzie
Po menopauzie ryzyko zawału serca wzrasta z powodu spadku poziomu estrogenów.
Objawy ataku serca po menopauzie obejmują:
- ból lub dyskomfort w ramionach, plecach, szyi, szczęce lub żołądku
- szybkie lub nieregularne bicie serca
- silny ból w klatce piersiowej
- pocenie się bez widocznej przyczyny
Czynniki ryzyka
Czynniki ryzyka zawału serca u kobiet obejmują:
- Wiek: Osoby w wieku 55 lat lub starsze są bardziej narażone na atak serca, ponieważ hormony przed menopauzą zapewniają pewną ochronę przed chorobami serca.
- Historia rodzinna: osoby, których bliscy mężczyźni doznali zawału serca przed 55. rokiem życia lub kobiety przed 65. rokiem życia, są bardziej narażone na ryzyko.
- Stan zdrowia: Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu znacząco zwiększają ryzyko zawału serca zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.
- Warunki medyczne: Choroby takie jak cukrzyca, otyłość oraz zaburzenia autoimmunologiczne związane są z wyższym ryzykiem zawału serca. Dodatkowo, schorzenia takie jak endometrioza czy PCOS również przyczyniają się do zwiększonego ryzyka.
- Styl życia: Używanie tytoniu, substancji pobudzających jak kokaina czy amfetamina, siedzący tryb życia oraz wysoki poziom stresu mogą znacznie zwiększać ryzyko zawału serca.
Kiedy iść do lekarza
Brytyjska Fundacja Serca zaleca, aby wszystkie kobiety powyżej 40. roku życia regularnie kontrolowały swoje zdrowie z lekarzem. Takie podejście umożliwia wczesne zidentyfikowanie czynników ryzyka i ich skuteczne leczenie, co znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowych.
Każda osoba, która zauważy objawy ostrzegawcze zawału serca, takie jak:
- niezwykłe zmęczenie
- duszność
- ból w górnej części ciała
powinna natychmiast zgłosić się do lekarza. Specjalista oceni objawy, sprawdzi ciśnienie krwi i puls, a także zleci badania krwi lub wykona elektrokardiogram (EKG), aby ocenić aktywność elektryczną serca.
Kiedy dzwonić do służb ratowniczych
Zaledwie 65% kobiet zadeklarowało, że wezwałoby pomoc ratunkową, gdyby podejrzewały atak serca, zgodnie z badaniami z 2012 roku.
Szybka interwencja medyczna jest kluczowa i może uratować życie. Każdy, kto zauważy następujące objawy, powinien natychmiast wezwać karetkę, zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się przez 5 minut lub dłużej:
- ból w klatce piersiowej lub dyskomfort
- ból w górnej części ciała, w tym w ramionach, plecach, szyi, szczęce lub ramieniu
- trudności w oddychaniu
- zawroty głowy
- skrajne osłabienie
- niestrawność lub zgaga
- nudności
- szybkie lub nieregularne bicie serca
- duszność
- niepokój
- wymioty
Zapobieganie
Wskazówki dotyczące poprawy zdrowia serca obejmują:
- Regularne kontrole zdrowia u lekarza.
- Zarządzanie innymi schorzeniami, takimi jak nadciśnienie, wysoki cholesterol czy cukrzyca.
- Rzucenie palenia oraz unikanie tytoniu w jakiejkolwiek formie – ryzyko chorób serca zmniejsza się o 50% w ciągu zaledwie 12 miesięcy po zaprzestaniu palenia.
- Unikanie nielegalnych substancji, zwłaszcza stymulantów jak kokaina i amfetamina.
- Utrzymywanie zdrowej wagi ciała.
- Angażowanie się w co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie, na przykład poprzez spacery.
- Stosowanie zrównoważonej diety i konsultacje z dietetykiem, jeśli to konieczne.
Na wynos
Zawał serca to poważne, potencjalnie śmiertelne zdarzenie medyczne, które wymaga natychmiastowej interwencji. Kobiety mogą prezentować różne objawy ataku serca niż mężczyźni i mają dodatkowe czynniki ryzyka.
Właściwa świadomość objawów zawału serca, zwłaszcza tych, które mogą wystąpić w tygodniach poprzedzających zdarzenie, jest kluczowa w celu poprawy wyników zdrowotnych i zapobiegania powikłaniom.
Nowe badania i dane z 2024 roku
W 2024 roku przeprowadzono szereg badań, które potwierdzają, że kobiety mogą doświadczać bardziej subtelnych objawów zawału serca, takich jak chroniczne zmęczenie czy zaburzenia snu. Ostatnie statystyki sugerują, że około 60% kobiet może odczuwać nietypowe objawy, co podkreśla znaczenie edukacji na temat zdrowia serca.
Według najnowszych danych, kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny być szczególnie świadome swojego zdrowia serca, ponieważ ryzyko zawału serca znacznie wzrasta po menopauzie. Badania sugerują, że nawet 40% kobiet nie rozpoznaje objawów zawału serca, co może prowadzić do opóźnienia w uzyskaniu niezbędnej pomocy medycznej.
Zaleca się, aby każda kobieta, która zauważa jakiekolwiek nietypowe objawy, niezwłocznie konsultowała się z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń dla zdrowia. Wczesna interwencja jest kluczowa dla poprawy wyników zdrowotnych i zmniejszenia ryzyka powikłań związanych z chorobami serca.
