Określenie skóra crepey odnosi się do skóry, która wygląda na cienką i pomarszczoną, przypominającą papier krepowy. Chociaż na wiele sposobów jest ona podobna do zmarszczek, skóra krepowana niekoniecznie jest związana ze starością. Jednak z wiekiem skóra może stać się bardziej luźna i zwiotczała.
Skórę crepey typowo wpływa na duże obszary skóry i może uczynić ją zauważalnie bardziej delikatną i cienką.
Szybkie fakty dotyczące skóry Crepey:
- Niektóre produkty dostępne bez recepty mogą pomóc w różnych rodzajach skóry crepey.
- Ludzie mogą wprowadzać zmiany w stylu życia, aby zapobiec skórze crepey.
- Uwodnienie skóry powinno być priorytetem w zapobieganiu skórze crepey.
Jakie są przyczyny?
Zarówno rodzaj skóry, jak i genetyka mogą decydować o tym, czy dana osoba ma skórę crepey, a problem ten jest bardziej powszechny u osób starszych, zwykle nie pojawia się, dopóki ludzie nie osiągną co najmniej 40 roku życia.
Jednak najczęstszą przyczyną krepey skóry jest promieniowanie ultrafioletowe (UV). Amerykańskie Stowarzyszenie Dermatologii twierdzi, że narażenie na promieniowanie UV jest najłatwiejszą do uniknięcia przyczyną wczesnego uszkodzenia skóry.
Uszkodzenie może wynikać z wystawienia na słońce lub użycia solarium. Z czasem promieniowanie UV rozbija włókna elastyny w skórze, które pozwalają skórze rozciągać się i wracać do normalnej pozycji.
Podczas gdy te włókna mogą się zagoić, długotrwałe narażenie na promieniowanie UV może oznaczać, że nie są one w stanie całkowicie się naprawić.
Osoby o jasnej karnacji są szczególnie podatne na skórę crepey, zmarszczki, uszkodzenia skóry, a nawet raka skóry spowodowanego ekspozycją na promieniowanie UV.
Inne przyczyny crepey skóry obejmują:
- uzyskanie i utratę znacznych ilości wagi
- brak wilgoci w skórze
- niektóre leki, takie jak prednizon
- palenie
- brak snu
- skażenie
- złe odżywianie
Leczenie
Istnieje wiele różnych metod leczenia skóry crepey w zależności od jej ciężkości, przyczyny oraz lokalizacji na ciele. Osoby, które mają problem z crepey skin, powinny porozmawiać z dermatologiem, aby dowiedzieć się, jaki jest najlepszy sposób leczenia.
Produkty dostępne bez recepty
Wiele produktów dostępnych bez recepty zawiera retinol, który należy do rodziny witamin A. Inne produkty zawierają alfa-hydroksykwasy, w tym kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy i kwas winowy.
Ważne jest, aby używać tych produktów zgodnie z zaleceniami, przestać ich używać, jeśli powodują pieczenie lub dyskomfort oraz ograniczyć liczbę używanych produktów. Ponadto, ludzie powinni dać im czas na działanie, ponieważ niektóre z nich mogą zająć miesiące, zanim zaczną przynosić efekty.
Recepty
Tretinoin to miejscowy krem na receptę, który można stosować bezpośrednio na obszarze problemowym. Jest również częścią rodziny witamin A i często stosuje się go na twarz w celu ochrony skóry przed promieniowaniem UV.
Inne miejscowe zabiegi mogą zawierać stabilizowaną witaminę C.
Radiofrekwencja lub ultradźwięki
Dermatolodzy mogą używać urządzeń o częstotliwości radiowej, ultradźwięków lub urządzeń z pulsującym światłem, często nazywanego laseroterapią, aby pomóc w leczeniu skóry crepey od środka na zewnątrz.
Urządzenie nagrzewa niewielkie obszary skóry, wprowadzając energię głęboko w skórę. Ta procedura pomaga w odbudowie kolagenu i sprawia, że skóra staje się bardziej napięta.
Obszary skóry związane z mięśniami, takie jak ramiona, nie reagują tak dobrze na tego typu leczenie, jak inne obszary, takie jak twarz i szyja.
Zabieg ten kiedyś był bolesny i wymagał znieczulenia, ale z biegiem czasu technologia się rozwinęła i teraz ludzie mogą mieć leczenie bez znieczulenia.
Wypełniacze
Wypełniacze, takie jak Radiesse, okazały się skutecznym leczeniem skóry crepey, szczególnie na ramionach. Wypełniacz wstrzykuje się w skórę i działa wolumizująco, pozostając jednocześnie stosunkowo nieinwazyjnym zabiegiem.
Chirurgia
Chirurgia jest najczęściej przeprowadzana u osób, które utraciły znaczną ilość wagi i zostały z nadmiarem skóry crepey. Chirurg plastyczny może zalecić operację usunięcia nadmiaru skóry, ale ludzie powinni rozważyć to ostrożnie, ponieważ niesie to ze sobą pewne ryzyko.
Jak można zapobiec powstawaniu skóry crepey?
Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania rozwojowi skóry crepey jest ochrona jej przed promieniowaniem UV poprzez poszukiwanie cienia, noszenie odzieży ochronnej i stosowanie kremu przeciwsłonecznego o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wynoszącym 30 lub więcej, gdy przebywa się na słońcu.
W miarę starzenia się ważne jest, aby odpowiednio dostosować codzienną pielęgnację skóry. Gdy ludzie osiągają 40. rok życia, skóra nie wytwarza już tak dużej ilości oleju, który chroni ją przed substancjami chemicznymi wywołującymi stan zapalny i podrażnienie.
Ekspozycja na promieniowanie UV z łóżek opalających uszkadza DNA komórek skóry, co może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry i raka skóry. Ludzie nie powinni ich używać.
Uwodnienie
Utrzymanie nawilżenia skóry za pomocą dobrego środka nawilżającego, który zatrzymuje wodę pod skórą, sprawia, że wygląda ona młodziej i zdrowo. Stosowanie kremów do miejscowego użytku zawierających retinol może przywrócić elastyczność skóry i zwiększyć produkcję kolagenu, co może zmniejszyć ryzyko pojawienia się skóry crepey.
Odżywianie
To, co jemy, ma istotne znaczenie dla zdrowia naszej skóry. Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju skóry crepey, warto uwzględnić w diecie następujące składniki:
- przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy, tofofenole i flawonoidy
- witaminy A, C, D i E
- kwasy tłuszczowe omega-3
Domowe sposoby
Istnieją również domowe metody, które mogą pomóc w leczeniu skóry crepey i zapobieganiu jej:
- masowanie twarzy, rąk i nóg
- regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych
- zmniejszanie poziomu stresu
- stosowanie naturalnych balsamów z błota i miodu
- złuszczanie z użyciem domowej mikstury z cukru i oliwy z oliwek
Każda osoba, która chce wypróbować którąkolwiek z tych domowych metod, powinna najpierw porozmawiać z dermatologiem, aby zyskać pewność, że podejmuje odpowiednie kroki w trosce o swoją skórę.
Nowe badania i rekomendacje na 2024 rok
W 2024 roku badania nad pielęgnacją skóry kontynuują dostarczać nowych informacji. Ostatnie analizy wskazują na znaczenie stosowania produktów z peptydami, które mogą wspierać produkcję kolagenu i elastyny, co jest kluczowe w walce z objawami skóry crepey. Badania pokazują, że regularne stosowanie takich produktów może przynieść zauważalne efekty w poprawie elastyczności skóry.
Dodatkowo, zwiększona świadomość na temat wpływu diety na zdrowie skóry prowadzi do większego zainteresowania suplementami, takimi jak kolagen czy kwas hialuronowy. Eksperci zalecają łączenie tych suplementów z odpowiednią dietą bogatą w owoce, warzywa i kwasy tłuszczowe omega-3, aby wzmocnić efekty pielęgnacji.
Nie można także zapominać o regularnych wizytach u dermatologa, który może dostosować indywidualne plany pielęgnacyjne oraz zalecić najnowsze zabiegi technologiczne, takie jak mikronakłuwanie czy terapie osoczem bogatopłytkowym, które zyskują na popularności wśród pacjentów pragnących poprawić wygląd swojej skóry.
W miarę jak nauka rozwija się, tak samo jak nasze podejście do pielęgnacji skóry, co daje nadzieję na jeszcze skuteczniejsze metody w przyszłości.
