Witamina D, często określana jako «witamina słoneczna», odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych. Nowe badania pokazują, że może ona chronić przed niewydolnością serca po przebyciu zawału.
Niewiele pokarmów naturalnie zawiera witaminę D. Większość tej witaminy syntetyzujemy w naszej skórze pod wpływem promieni słonecznych.
Początkowo witamina D była badana głównie w kontekście krzywicy u dzieci, jednak obecnie wiadomo, że jej rola w organizmie wykracza daleko poza zdrowie kości.
Witamina D wpływa na funkcjonowanie mięśni oraz układu naczyniowego, a co więcej, badania wykazały jej potencjalne działanie ochronne na serce. Niedobór tej witaminy jest powiązany z ryzykiem wystąpienia chorób serca, w tym niewydolności serca.
Witamina D i niewydolność serca
Niewydolność serca to poważny stan, w którym serce nie jest w stanie efektywnie pompować krwi, co prowadzi do niedotlenienia tkanek. W 2009 roku niewydolność serca była przyczyną około 1 na 9 zgonów w Stanach Zjednoczonych.
Z uwagi na to, jak powszechna jest niewydolność serca, zrozumienie jej patofizjologii jest kluczowe. Ostatnie badania wskazują na ochronną rolę witaminy D, co sprawia, że naukowcy chcą zgłębić ten związek.
Mimo że korzyści płynące z witaminy D dla zdrowia serca są coraz lepiej udokumentowane, mechanizmy jej działania wciąż pozostają niejasne. Zespół badawczy z Westmead Institute for Medical Research w Australii postanowił to zbadać.
«Korzyści z witaminy D stają się coraz bardziej znane, ale nie znamy jeszcze dokładnie mechanizmów, dzięki którym może ona wspierać leczenie chorób serca. Chcieliśmy zgłębić, jak witamina D chroni serce po ataku serca,» mówi prof. James Chong, główny badacz.
W tym celu naukowcy zastosowali model myszy oraz formę witaminy D, znaną jako 1,25-dihydroksywitamina D3 (1,25D), która oddziałuje z hormonami. Celem było zrozumienie, jak 1,25D wpływa na ważny typ komórek sercowych.
Komórki, które były przedmiotem badań, nazywają się fibroblastami tworzącymi kolonie sercowe (cCFU-F) i są odpowiedzialne za proces bliznowacenia po ataku serca.
Uzyskiwanie przewagi w niewydolności serca
Zawał serca występuje, gdy dopływ krwi do mięśnia sercowego zostaje zablokowany. W wyniku braku tlenu dochodzi do uszkodzenia tkanki, co wywołuje stan zapalny. W uszkodzonej tkance cCFU-F zaczyna zastępować zniszczone komórki tkanką bliznowatą, bogatą w kolagen.
Jak wyjaśnia Chong: «To duży problem, ponieważ bliznowacenie serca ogranicza jego zdolność do efektywnego pompowania krwi, co w konsekwencji prowadzi do niewydolności serca.»
Zespół odkrył, że witamina D potrafi blokować działanie komórek cCFU-F, zapobiegając nadmiernemu gromadzeniu się blizny, co może zahamować rozwój niewydolności serca.
Ich wyniki zostały opublikowane w tym tygodniu w renomowanym czasopiśmie.
Na temat znaczenia tych odkryć, Chong stwierdza: «Choroby sercowo-naczyniowe, w tym zawały serca i niewydolność serca, są główną przyczyną zgonów na całym świecie.»
«Aby to zmienić, musimy badać zdrowie serca z różnych perspektyw. To badanie jako pierwsze pokazuje rolę 1,25D w regulacji komórek progenitorowych serca. Odkrycia mogą być bardzo obiecujące, ponieważ witamina D mogłaby stanowić niedrogą i łatwo dostępną formę wsparcia w terapii chorób serca, a my mamy nadzieję na dalsze badania kliniczne u ludzi.»
Choć badania nad witaminą D i jej kardioprotekcyjnymi właściwościami są wciąż na wczesnym etapie, wyniki są zachęcające. Zidentyfikowanie jakiejkolwiek interwencji, która zwiększa szanse na walkę z chorobami serca, to dobra wiadomość, a dostępność takiej interwencji jest dodatkowym atutem.
Jeśli rozważasz suplementację witaminy D, dostępnych jest wiele produktów w sprzedaży internetowej.
Wybieramy produkty o wysokiej jakości i przedstawiamy ich zalety oraz wady, aby pomóc Ci zdecydować, które opcje będą dla Ciebie najlepsze. Współpracujemy z firmami oferującymi te suplementy, co oznacza, że Healthline UK oraz nasi partnerzy mogą zyskać część przychodów w przypadku zakupu przez Ciebie tych produktów za pośrednictwem naszych linków.
Nowe badania i odkrycia w 2024 roku
W najnowszych badaniach z 2024 roku, naukowcy zidentyfikowali jeszcze więcej korzyści płynących z witaminy D, koncentrując się na jej wpływie na układ sercowo-naczyniowy. Badania wykazały, że optymalny poziom witaminy D może znacząco obniżyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej oraz poprawić funkcję serca u pacjentów po przebyciu zawału. Ponadto, wyniki sugerują, że regularna suplementacja witaminy D może wspierać regenerację tkanek sercowych, co jest kluczowe w procesie zdrowienia.
Warto również zauważyć, że nowe badania wskazują na synergistyczne działanie witaminy D z innymi składnikami odżywczymi, takimi jak kwasy omega-3, co może prowadzić do jeszcze lepszych efektów w ochronie serca. W związku z tym, zaleca się, aby osoby z grupy ryzyka rozważyły kompleksowe podejście do suplementacji, które uwzględnia zarówno witaminę D, jak i inne korzystne składniki.
Podsumowując, witamina D jest niezwykle ważnym składnikiem, który może nie tylko wspierać zdrowie kości, ale również odgrywać kluczową rolę w ochronie serca i zapobieganiu niewydolności serca. W miarę jak badania postępują, z pewnością dowiemy się jeszcze więcej o jej potencjale terapeutycznym.
