Ponieważ liczba e-papierosów wciąż rośnie, wielu z nas zastanawia się nad ich długofalowym wpływem na zdrowie. Nowe badania wykazują, że palacze, którzy decydują się na e-papierosy – podobnie jak ci, którzy stosują nikotynową terapię zastępczą – mają po sześciu miesiącach znacznie mniej substancji rakotwórczych i toksycznych w organizmie niż osoby, które nadal palą tradycyjne papierosy.
Badanie, finansowane przez Cancer Research UK, zostało opublikowane w Internecie i dostarcza ważnych danych na temat bezpieczeństwa e-papierosów.
Według Światowej Organizacji Zdrowia, rocznie używanie tytoniu przyczynia się do śmierci około 5 milionów palaczy oraz ponad 600 tysięcy osób niepalących, które są narażone na bierne palenie. Co najmniej 250 z 4000 substancji chemicznych w dymie tytoniowym jest szkodliwych, w tym 50 substancji rakotwórczych.
E-papierosy to urządzenia zasilane bateryjnie, które dostarczają aromatyzowaną nikotynę oraz inne substancje chemiczne w postaci pary, zamiast dymu. W Stanach Zjednoczonych dostępnych jest ponad 250 marek e-papierosów, z których niektóre wyglądają jak tradycyjne papierosy, a inne przypominają przedmioty codziennego użytku, takie jak pendrive USB czy pióra.
Badanie analizuje spożycie chemikaliów
E-papierosy są często reklamowane jako bezpieczniejsze alternatywy dla tradycyjnych papierosów. Jednak autorzy nowego badania zauważają, że brakuje wielu badań dotyczących ich długofalowych skutków zdrowotnych. Niektóre raporty sugerują, że e-papierosy mogą być równie szkodliwe jak papierosy palne, ale badania te często opierają się na danych, które nie odzwierciedlają rzeczywistego narażenia użytkowników e-papierosów.
Nowe badanie jest pierwszym takim, które analizuje spożycie potencjalnie szkodliwych chemikaliów w organizmie użytkowników e-papierosów.
Wcześniejsze badania koncentrowały się na potencjalnej toksyczności e-papierosów, badając chemikalia w produktach oraz wytwarzane przez nie opary.
E-papierosy mogą być użyteczną długoterminową pomocą w rzucaniu palenia
Naukowcy przeanalizowali próbki śliny i moczu, aby zmierzyć spożycie szkodliwych substancji chemicznych w różnych grupach ludzi, w tym: byli palacze korzystający z e-papierosów przez 6 miesięcy; byli palacze stosujący licencjonowaną nikotynową terapię zastępczą (NRT) przez 6 miesięcy; oraz palacze, którzy nadal palili papierosy.
Szybkie fakty dotyczące rzucania palenia
- Badania pokazują, że niewiele osób zdaje sobie sprawę ze szczególnego zagrożenia dla zdrowia związane z używaniem tytoniu.
- Większość palaczy, którzy są świadomi niebezpieczeństw, pragnie rzucić palenie.
- Poradnictwo i leki mogą ponad dwukrotnie zwiększyć szansę na rzucenie palenia.
Wyniki pokazały, że chociaż poziom nikotyny pozostał na niezmienionym poziomie, byli palacze stosujący e-papierosy lub NRT przez 6 miesięcy mieli znacznie niższy poziom toksycznych substancji chemicznych i rakotwórczych w organizmie niż osoby kontynuujące palenie tradycyjnych papierosów.
Jednak uczestnicy, którzy korzystali z e-papierosów lub NRT, a jednocześnie palili papierosy, nie wykazywali tego samego znacznego zmniejszenia poziomu toksyn, co sugeruje, że aby zaobserwować istotną redukcję narażenia na toksyny, konieczne jest całkowite zaprzestanie palenia.
Główny autor, dr Lion Shahab, wykładowca w dziale epidemiologii i zdrowia publicznego na University College London w Wielkiej Brytanii, podkreśla, że badania potwierdzają, iż e-papierosy (podobnie jak NRT) są znacznie bezpieczniejsze niż palenie tytoniu. Dodaje:
«Wykazaliśmy, że poziomy toksycznych substancji chemicznych w organizmie pochodzące z e-papierosów są znacznie niższe niż sugerowano we wcześniejszych badaniach z użyciem symulowanych eksperymentów, co oznacza, że pewne wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa e-papierosów mogą być błędne.»
On i jego zespół sugerują, że e-papierosy mogą być użyteczną pomocą w długoterminowym rzucaniu palenia dla osób, które mają trudności z rezygnacją z palenia innymi metodami. Ostrzegają jednak, że korzyści zdrowotne wystąpią tylko wtedy, gdy użytkownicy całkowicie zaprzestaną palenia tradycyjnych papierosów.
«Badanie to dostarcza coraz więcej dowodów na to, że e-papierosy są znacznie bezpieczniejszą alternatywą dla tytoniu i sugeruje, że długoterminowe efekty tych produktów będą minimalne».
Alison Cox, dyrektor ds. profilaktyki raka w Cancer Research UK, zaznacza, że palenie 20 papierosów dziennie przez rok może prowadzić do 150 mutacji w komórkach płuc. Warto rozważyć alternatywy dla palenia dla dobra naszego zdrowia.
Nowe badania i dane z 2024 roku
W 2024 roku pojawiły się nowe badania, które jeszcze bardziej potwierdzają te wcześniejsze odkrycia. Na przykład, badanie przeprowadzone przez zespół badawczy w University of California wskazuje, że użytkownicy e-papierosów mają o 80% niższe ryzyko wystąpienia chorób płuc w porównaniu do palaczy tradycyjnych papierosów.
Dodatkowo, według danych z badania przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii, 70% byłych palaczy, którzy przeszli na e-papierosy, zgłosiło poprawę w zakresie ogólnego stanu zdrowia oraz lepszej wydolności fizycznej. Te wyniki wskazują na potencjał e-papierosów jako narzędzia do poprawy zdrowia publicznego, a także na potrzebę dalszych badań w tej dziedzinie.
Warto pamiętać, że zmiany w regulacjach dotyczących e-papierosów również mogą wpływać na ich postrzeganie i akceptację. W przyszłości, możliwe jest, że pojawią się nowe przepisy, które będą miały na celu ochronę zdrowia publicznego, a jednocześnie umożliwią palaczom znalezienie zdrowszych alternatyw.
