Ciężki oddech może wywoływać dławienie, sprawiając, że każdy oddech staje się walką. Dla niektórych osób ciężki oddech sprawia wrażenie nacisku na klatkę piersiową, tak jakby siedział na nich słoń.
Te odczucia mogą być przerażające, a panika, którą wywołują, może nasilić oddech. Ale ciężki oddech niekoniecznie wskazuje na poważny problem zdrowotny, więc nie ma potrzeby paniki.
Lekarz może postawić jednoznaczną diagnozę, ale tutaj są najczęstsze przyczyny ciężkiego oddechu.
1. Gorączka lub przegrzanie
Gdy jest gorąco, zapotrzebowanie organizmu na metabolizm wzrasta i potrzebuje więcej tlenu. Ciężki oddech może pomóc w zebraniu większej ilości tlenu, ale pomaga także w wydzielaniu ciepła i może obniżyć temperaturę ciała.
Osoby z gorączką mogą odczuwać ciężki oddech lub duszność, szczególnie gdy wykonują czynności. Dzieje się tak również w intensywnym upale.
Dopóki objawy ustąpią po kilku głębokich wdechach i kilku minutach relaksu, nie stanowią one powodu do niepokoju.
Jednak w przypadku nasilenia się ciężkiego oddychania lub towarzyszących mu objawów, takich jak zawroty głowy i dezorientacja, ludzie powinni niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.
2. Choroba lub infekcja
Szeroka gama infekcji może utrudnić oddychanie, wywołując ciężki oddech.
W większości przypadków te infekcje są stosunkowo niewielkie. Jeśli jednak objawy są ciężkie, towarzyszy im wysoka gorączka lub nie ustępują w ciągu kilku dni, należy skorzystać z opieki medycznej.
Niektóre zakaźne przyczyny ciężkiego oddechu obejmują:
- infekcje zatok
- przeziębienie
- grypa (grypa)
- zapalenie oskrzeli
- zapalenie płuc
Leczenie choroby może obejmować przyjmowanie płynów do żyły, antybiotyki i hospitalizację.
3. Problemy ze zdrowiem układu krążenia
Choroby układu krążenia są jedną z głównych przyczyn ciężkiego oddechu i duszności, szczególnie gdy objawy utrzymują się przez kilka dni.
Kiedy serce nie jest w stanie pompować wystarczającej ilości krwi bogatej w tlen do mięśni i narządów, organizm reaguje, oddychając szybko i silnie. Ta niezdolność serca do nadążania za wymaganiami ciała nazywa się niewydolnością serca. Może to być spowodowane jedną z następujących przyczyn:
- zakrzep krwi w płucach
- bardzo wysokie ciśnienie krwi
- atak serca
- infekcja serca
- ciężka niedokrwistość
- ciąża
- poważnie nad lub niedoczynność tarczycy
- posocznica
- szok spowodowany utratą płynów lub krwi
- nieprawidłowe rytmy serca, szczególnie te z bardzo niskim lub wysokim tętnem
- uszkodzenie serca spowodowane nadużywaniem alkoholu lub narkotyków
- obturacyjny bezdech senny
- bardzo wysokie ciśnienie krwi w płucach
- poważne zatrzymanie płynów, takie jak w marskości końcowej
- choroby, w których mięsień sercowy ulega infiltracji nieprawidłowymi substancjami, takimi jak hemochromatoza, sarkoidoza lub amyloidoza
- malformacje tętniczo-żylne
Osoby z chorobami serca w wywiadzie lub z czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego, takimi jak palenie tytoniu, otyłość, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu, powinny poszukiwać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli mają problemy z oddychaniem.
Problemy sercowo-naczyniowe wymagają kompleksowego leczenia, które może obejmować zmiany stylu życia, operacje, leczenie i stały monitoring medyczny.
4. Problemy zdrowotne płuc
Płuca i serce współdziałają, aby dostarczyć krew i mięśnie narządy. Problem z płucami może również prowadzić do ciężkiego oddychania.
Osoby, które rozwijają ciężki oddech, który nie poprawia się po kilku dniach, powinny zgłosić się do lekarza.
Jeśli duszność jest ciężka, szybko się pogarsza lub towarzyszy jej szybkie tętno, dezorientacja, osłabienie lub inne objawy, należy szukać pomocy w nagłych wypadkach.
Niektóre typowe problemy związane z oddychaniem związane z płucami obejmują:
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
- zator tętnicy płucnej, zakrzep krwi, który blokuje przepływ krwi do płuc
- rak płuc
- zapalenie płuc
Podobnie jak w przypadku problemów sercowo-naczyniowych, problemy zdrowotne płuc wymagają kompleksowego leczenia i ciągłej oceny.
5. Niedrożność układu oddechowego
Kiedy coś przeszkadza w przyjmowaniu powietrza, oddychanie może stać się ciężarem. Na przykład zdarzenie zadławienia może spowodować częściowe zablokowanie dróg oddechowych.
Obcy przedmiot wdychany do płuc może również powodować ciężki oddech. Jeśli obcy obiekt w drogach oddechowych jest możliwy, ludzie powinni szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, nawet jeśli nadal są w stanie oddychać.
Inne objawy, które mogą towarzyszyć niedrożności układu oddechowego to:
- świszczący oddech
- gorączka
- brzęczenie w klatce piersiowej lub gardle
- zawroty głowy
- pieczenie w gardle lub klatce piersiowej
- uczucie, jakby coś skrobało gardło lub grzbiet ust
Lekarz może usunąć przeszkodę.
6. Odwodnienie
Odwodnienie może powodować zmiany w oddychaniu, gdy organizm stara się dostarczyć komórkom energię, której potrzebują.
Osoby, które nie piją wystarczającej ilości wody, które spędzają długie okresy w letnim upale lub piją napoje odwadniające, takie jak kawa, mogą odczuwać odwodnienie. Niektóre leki mogą również powodować odwodnienie, podobnie jak garść stanów medycznych.
Spróbuj wypić szklankę wody, oddychając głęboko i unikając ciepła przez godzinę lub dwie. Jeśli objawy nie ulegną poprawie, odwodnienie może być na tyle poważne, aby uzasadnić interwencję medyczną.
Dzieci i kobiety w ciąży wykazujące oznaki odwodnienia wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
7. Niepokój
Osoby z lękiem mogą mieć problemy z oddychaniem w momentach intensywnego niepokoju. Problem zwykle się pogarsza. Kiedy lęk powoduje nieregularne oddychanie, nieregularne oddychanie może wywołać większy niepokój i bardziej nieregularne oddychanie.
Problemy z oddychaniem związane z lękiem mogą wywoływać ciężki oddech, duszność lub niemożliwe uzyskanie wystarczającej ilości tlenu.
Inne objawy, które mogą wystąpić wraz z problemami z oddychaniem związanymi z lękiem, obejmują:
- szybkie tętno
- panika o zdrowiu; ludzie doświadczający ataków paniki czasem myślą, że umierają lub mają zawał serca.
- zawroty głowy
- omdlenia, szczególnie jeśli lęk wywołuje hiperwentylację
Nie zawsze można odróżnić lęk od poważniejszych chorób sercowo-naczyniowych. Ludzie powinni próbować chodzić w spokojnym, cichym miejscu i biorąc dziesięć wolnych, głębokich oddechów w brzuch, a nie klatkę piersiową. Jeśli oddech nie wróci do normy, należy zwrócić się do lekarza.
Osoby, u których w przeszłości występowały objawy sercowo-naczyniowe lub niektóre czynniki ryzyka zawału serca powinny zgłosić się do lekarza, nawet jeśli uważają, że objawy są spowodowane atakiem paniki.
Niepokój nie jest nagłym przypadkiem. Pomocne mogą być techniki radzenia sobie ze stresem i psychoterapia.
8. Alergie
Alergie, w szczególności alergie oddechowe na takie rzeczy, jak pyłki i kurz, mogą powodować objawy, które obejmują:
- świszczący oddech
- ciężki oddech
- pieczenie w płucach lub gardle
- łzawiące oczy
- swędząca skóra
Z wyjątkiem przypadków ciężkiej reakcji anafilaktycznej, która jest nagłym przypadkiem medycznym, alergie nie powodują szybkiej akcji serca, utraty przytomności lub innych poważnych objawów.
Ludzie powinni próbować przenieść się w inne miejsce, aby uniknąć alergenu. Jeśli objawy nie ustępują lub się pogarszają, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli ciężkie oddychanie przeradza się w trudności w oddychaniu, udaj się na pogotowie ratunkowe.
9. Astma
Astma to zapalenie oskrzeli, które pomaga wdychać powietrze i wydychać powietrze. Podczas ataku astmy może być trudno oddychać, a oddychanie może być ciężkie lub trudne. Atak astmy może obejmować różne objawy, takie jak pieczenie, panika i zawroty głowy.
Astma pojawia się zwykle w dzieciństwie, ale może rozwinąć się w każdym wieku. Stres, wysiłek, alergeny, zanieczyszczenie powietrza i silne zapachy mogą wywołać atak.
Osoby, które wiedzą, że mają astmę, powinny użyć inhalatora, aby zatrzymać atak. Osoby, które nie zostały zdiagnozowane, powinny szukać natychmiastowej pomocy medycznej w przypadku podejrzenia pierwszego ataku astmy.
10. Ćwiczenie
Podczas ćwiczeń mięśnie i narządy potrzebują więcej tlenu z czerwonych krwinek. To wymaga, aby serce pompowało więcej krwi i płuc, aby dostarczyć więcej tlenu, co skutkuje szybkim biciem serca i cięższym oddychaniem.
Nawet łagodny wysiłek może powodować ciężki oddech u osób, które nie ćwiczą regularnie. Jeśli duszność utrzymuje się przez 10 minut lub dłużej po wysiłku lub nie można oddychać, należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.
