Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Dziesięć domowych środków na świszczący oddech

Świszczący oddech jest częstym objawem różnych zaburzeń układu oddechowego, które powodują zaostrzenie w gardle. Istnieje kilka sposobów, aby dana osoba mogła powstrzymać świszczący oddech w domu bez użycia inhalatora, ale zależy to od przyczyny.

Świszczący oddech występuje, gdy drogi oddechowe są zaciśnięte, zablokowane lub zaognione, co powoduje, że oddech osoby brzmi jak gwizdanie lub skrzypienie. Najczęstsze przyczyny to przeziębienie, astma, alergie lub cięższe schorzenia, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

Dziesięć domowych środków na świszczący oddech

Kobieta za pomocą inhalacji parowej może pomóc w powstrzymaniu świszczącego oddechu

Poniższe zabiegi homeopatyczne dotyczące świszczącego oddechu mają na celu otwarcie dróg oddechowych, zmniejszenie czynników drażniących lub zanieczyszczenia, które osoba wdycha, lub leczenie podstawowych przyczyn świszczącego oddechu.

Jeśli dana osoba cierpi na astmę lub inny stan chorobowy wywołujący świszczący oddech, powinna porozmawiać z lekarzem i zastosować przepisane leki, takie jak inhalator astmy.

Skuteczne środki do domu dla świszczącego oddechu obejmują:

1. Wdychanie parowe

Wdychanie ciepłego, bogatego w wilgoć powietrza może być bardzo skuteczne w oczyszczaniu zatok i otwieraniu dróg oddechowych.

Aby to zrobić, dana osoba może skorzystać z następującej metody:

  1. Wlej gorącą wodę do dużej miski i wdychaj parę.
  2. Umieść ręcznik nad głową, aby uwięzić dodatkową wilgoć.
  3. Dodaj do wody kilka kropli mentolu lub oleju eukaliptusowego, aby strumień był mocniejszy.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej może mieć działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Badania z 2013 roku sugerują, że może on rozluźnić mięśnie układu oddechowego, co może pomóc w łagodzeniu świszczącego oddechu i innych problemów z oddychaniem.

Olejki eteryczne z mięty pieprzowej można kupić w aptekach lub przez Internet.

Jeśli kąpiel parowa Ci się nie spodoba, sauna lub gorący prysznic mogą również pomóc w rozładowaniu zatorów. Delikatne stukanie w plecy lub klatkę piersiową i głęboki oddech może pomóc parze pracować jeszcze lepiej.

2. Gorące napoje

Ciepłe i gorące napoje mogą pomóc rozluźnić drogi oddechowe i zmniejszyć zatory.

Miód jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, więc dodanie łyżeczki miodu do gorącego napoju może dodatkowo poprawić objawy choroby.

Badanie przeprowadzone w 2017 r. Wykazało, że zjedzenie jednej łyżki miodu dwa razy dziennie wraz z innymi metodami pomagało złagodzić przekrwienie gardła.

Niektórzy uważają, że mięta pieprzowa lub inne herbaty mentolowe działają dobrze. Osoba może spróbować eksperymentować z różnymi herbatami, aby znaleźć taką, która pomaga.

3. Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe mogą pomóc w POChP, zapaleniu oskrzeli, alergiach i innych typowych przyczyn świszczącego oddechu.

Badanie z 2009 roku wykazało, że pewne techniki oddychania inspirowane jogą mogą pomóc w trudnościach z oddychaniem związanych z astmą oskrzelową, w tym świszczącym oddechem.

Ćwiczenia oddechowe często obejmują głębokie, regularne wdechy i wydechy. Lekarz lub terapeuta oddechowy może pomóc w podjęciu decyzji o najskuteczniejszych technikach oddychania.

Osoba może stwierdzić, że ma problemy z oddychaniem podczas ataku paniki. Ćwiczenia głębokiego oddychania również mogą tutaj pomóc. Może pomóc w powolnym oddychaniu, koncentrując się na oddychaniu głęboko w żołądku i liczeniu oddechów.

4. Nawilżacze

nawilżacz powietrza

W czasie suchych miesięcy zimowych sapanie często się pogarsza. Nawilżacz w sypialni może pomóc rozluźnić zatory i zmniejszyć nasilenie świszczącego oddechu.

Osoba może dodać do wody w nawilżaczu olejek miętowy lub inne oleje, chociaż powinny sprawdzić instrukcje nawilżacza przed dodaniem czegoś innego niż woda.

Nawilżacze powietrza można znaleźć w niektórych supermarketach lub sklepach internetowych.

5. Filtry powietrza

Wiele warunków, które powodują świszczący oddech, może się nasilić, gdy powietrze jest zanieczyszczone lub w odpowiedzi na alergeny. Domowy filtr powietrza może zmniejszyć obecność czynników drażniących, które mogą wywoływać świszczący oddech i problemy z oddychaniem.

6. Identyfikowanie i usuwanie wyzwalaczy

Przewlekłe choroby, takie jak astma i alergie, mogą ulec pogorszeniu w odpowiedzi na pewne czynniki wyzwalające, takie jak stres lub alergeny. Kontrolowanie tych wyzwoleń w jak największym stopniu może pomóc.

Na przykład osoba z przewlekłymi chorobami układu oddechowego, która również ma alergie, może przyjmować leki alergiczne i unikać wywoływania alergii.

7. Leki na alergie

Osoby cierpiące na alergie mogą korzystać z szerokiej gamy leków przeciwalergicznych, w tym leków zmniejszających przekrwienie, tabletek kortykosteroidowych i leków przeciwhistaminowych.

Aerozole do nosa mogą być szczególnie pomocne w łagodzeniu ciasnej klatki piersiowej, zatorze i zapaleniu, które mogą powodować świszczący oddech.

Cięższe alergie mogą wymagać leków na receptę.

8. Immunoterapia alergiczna

Immunoterapia to proces przekwalifikowania układu odpornościowego, aby nie reagował na alergeny.

Najczęstszą formą immunoterapii są strzały alergiczne. Osoba może potrzebować kilku zabiegów, ale z biegiem czasu immunoterapia może zmniejszyć częstotliwość świszczącego oddechu.

Immunoterapia może być również pomocna dla osób z innymi przewlekłymi schorzeniami, takimi jak POChP, które również mają alergie.

9. Leki rozszerzające oskrzela

Leki rozszerzające oskrzela to leki, które pomagają rozluźnić płuca i zapobiec zwężeniu dróg oddechowych. Mogą pomóc w świszczącym oddechu spowodowanym przez POChP i astmę.

Leki rozszerzające oskrzela występują w dwóch postaciach:

  • Krótkodziałające leki rozszerzające oskrzela. Czasami znane jako inhalatory ratunkowe, mogą powstrzymać atak astmy lub POChP.
  • Długodziałające leki rozszerzające oskrzela. Ta odmiana pomaga rozluźnić drogi oddechowe w perspektywie długoterminowej, zmniejszając częstotliwość i nasilenie epizodów świszczącego oddechu.

Leki rozszerzające oskrzela powinny być uzyskane od lekarza, a następnie mogą być stosowane w domu, w razie potrzeby.

10. Inne leki

Szeroka gama leków może leczyć świszczący oddech spowodowany chorobą. Osoba, która doświadcza świszczącego oddechu z powodu ciężkiej reakcji alergicznej, na przykład, może wymagać epinefryny lub kortykosteroidów.

Osoby z problemami zdrowotnymi serca mogą przyjmować leki na ciśnienie krwi lub leki rozrzedzające krew, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom serca.

Ważne jest, aby omówić z lekarzem, czy leki mogą pomóc i jak różne leki mogą wchodzić ze sobą w interakcje.

Kiedy iść do lekarza

Często trudno jest zdiagnozować przyczynę świszczącego oddechu w oparciu o same objawy, a dana osoba powinna skontaktować się z lekarzem, jeśli świszczący oddech powoduje obawy.

Jeśli dana osoba doświadcza któregokolwiek z poniższych, powinna udać się na pogotowie:

  • zmaga się z ich oddychaniem
  • sapanie, które pojawia się nagle
  • inne objawy, takie jak ból w klatce piersiowej
  • objawy anafilaksji

Osoba, która doświadcza świszczącego oddechu, ale która jest w stanie oddychać inaczej, może poczekać kilka dni przed wizytą u lekarza. Jeśli świszczący oddech nasila się, powinni udać się do lekarza w ciągu jednego dnia.

Przyczyny świszczącego oddechu u niemowląt i dzieci

Noworodki oddychają tylko przez nos, więc gdy są zatkane lub znajdują się w niewłaściwej pozycji, mogą wydawać świszczący oddech lub pisk.

Dopóki oddychają normalnie, a klatka piersiowa nie zapada w pamięć, nie ma się czym martwić.

Jeśli klatka piersiowa dziecka zaczyna się zapadać, oddycha szybko, lub świszczący oddech jest związany z chorobą, należy go zabrać do lekarza lub pediatry.

Przyczyny świszczącego oddechu u dorosłych

Człowiek cierpi na stres

Gdy drogi oddechowe zwężają się z powodu podrażnienia, choroby lub niedrożności, powietrze przepływające przez nie może wydawać pisk.

U niektórych osób występują również inne objawy, w tym dyskomfort podczas oddychania lub uczucie dławienia.

Przyczyny obejmują:

  • Astma. Przewlekła niewydolność oddechowa, która powoduje zwężenie dróg oddechowych i zapalenie.
  • Alergie. Sezonowe alergie i alergie pokarmowe mogą powodować podrażnienie dróg oddechowych, zatory i trudne oddychanie.
  • Fizyczna blokada. Gdy tchawica człowieka zostaje zablokowana przez pokarm lub inny przedmiot, zwykle uważa się ją za awarię medyczną.
  • Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). POChP to grupa chorób zapalnych, w tym przewlekłego zapalenia oskrzeli i rozedmy płuc.
  • Panika. Atak paniki może spowodować zaciskanie gardła i utrudniać oddychanie.
  • Zapalenie oskrzeli. Zapalenie oskrzeli to zapalenie oskrzeli, które często jest spowodowane infekcją wirusową lub bakteryjną.
  • Przeziębienie i grypa. Infekcje powodujące przeziębienie lub grypę mogą powodować stany zapalne i problemy z oddychaniem.
  • Zapalenie płuc. Zapalenie płuc jest infekcją płuc.
  • Choroba serca. Choroba serca może powodować problemy z oddychaniem, kaszel i płyn w płucach.

Perspektywy

Długoterminowa perspektywa świszczącego oddechu ostatecznie zależy od przyczyny. Nawet jeśli świszczący oddech jest spowodowany przewlekłą chorobą, często można go dobrze opanować za pomocą leków i domowych terapii.

Trwająca opieka medyczna pozostaje jednak ważna, a osoby, których objawy nie ulegają poprawie powinny skonsultować się z lekarzem. Rozważ śledzenie objawów w celu zidentyfikowania podstawowych przyczyn objawów.

Jeśli świszczący oddech powoduje obawy, konieczne jest zachowanie spokoju, ponieważ paniki mogą pogarszać świszczący oddech. Powoli oddychaj powoli i regularnie, aw razie potrzeby poproś o pomoc medyczną.

Nawet jeśli świszczący oddech jest spowodowany poważnym stanem medycznym, leki mogą poprawiać objawy.

Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.

PLMedBook