Whiteheads to powiększone mieszki włosowe zatkane olejkami, komórkami i bakteriami.
Whiteheads są również znane jako zamknięte zaskórniki i są najbardziej podstawowym rodzajem zmian trądzikowych.
Co to jest whitehead?
Gruczoły łojowe uwalniają naturalne oleje zwane łojotokiem na powierzchnię skóry. Dzieje się tak w strukturach porowych zwanych jednostkami włosowymi (PSU). Zasilacze są najczęściej spotykane na twarzy, klatce piersiowej i plecach, z których wszystkie są miejscem występowania trądziku.
Whitehead rozwija się, gdy sebum, włosy i komórki skóry tworzą wtyczkę w mieszku włosowym, a zasilacz staje się zatkany.
Bakterie, które żyją na zewnętrznej warstwie lub naskórku skóry, przyciągają zatkane pory i zaczynają się rozwijać. Obecność bakterii przyciąga komórki odpornościowe do porów, co powoduje stan zapalny.
Jeśli powiększony pęcherzyk pozostaje uwięziony pod powierzchnią skóry, pojawi się jako podniesiony biały guz zwany białoskrzydłą.
Strona główna zadośćuczynienie
Ważne jest noszenie kremu z filtrem SPF o wartości co najmniej 15, gdy próbujesz zastosować zabiegi w domu dla zaskórników, ponieważ większość sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na słońce.
1. Twarzowa para
Narażenie skóry na działanie pary wodnej powoduje, że zatkane pory otwierają się.
Osoba dotknięta przez zaskórniki może spróbować ugotować trochę wody, umieścić ją w misce, a następnie trzymając dotkniętą powierzchnię ciała nad miską.
W przypadku obszaru głowy i szyi mogą one utworzyć namiot parowy, umieszczając ręcznik na głowie, aby skoncentrować parę na górnej części ciała.
2. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest bardzo kwaśny i uważany za cierpki środek, który może wysuszyć i zmniejszyć pory. Ocet jabłkowy pomaga zmniejszyć stan zapalny i ma właściwości antybakteryjne i przeciwbakteryjne.
Dwie łyżki octu jabłkowego zmieszane z 8 uncji (oz) ciepłej wody mogą być nakładane bezpośrednio na dotkniętą skórę i pozostawione na 20 minut. Procedurę tę można powtórzyć po umyciu twarzy.
3. Sok z cytryny
Sok z cytryny jest również kwaśny i działa, aby wysuszyć skórę i wchłonąć nadmiar olejków. Zawiera również związki przeciwbakteryjne i pomaga zmniejszyć stan zapalny.
Sok z cytryny można stosować w postaci nierozcieńczonej lub rozcieńczonej równymi częściami wody. W obu przypadkach można go zastosować bezpośrednio na dotkniętym ciele obszarze za pomocą wacika lub czystych palców i pozostawić na 20 minut.
4. Olej z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest znany jako środek przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy. Wiele środków czyszczących, myjących i tonizujących zawiera ekstrakt z drzewa herbacianego.
Wyciąg z czystego oleju z drzewa herbacianego można również kupić w większości aptek i stosować bezpośrednio na dotkniętą skórę za pomocą czystego palca lub wacika.
5. Kochanie
Miód ma silne właściwości antybakteryjne. Jego lepka, gęsta jakość oznacza również, że tłumi pory i pozostaje na swoim miejscu, umożliwiając jej przeniknięcie głęboko w skórę.
Może być używany przez podgrzewanie łyżki miodu w kuchence mikrofalowej przez 15 sekund lub do momentu, gdy będzie lekko ciepły w dotyku. Po oczyszczeniu skóry rozgrzany miód można nakładać bezpośrednio i pozostawić na 15 minut.
Ta procedura może być powtarzana tak często, jak to konieczne.
6. Oczar wirginijski
Witch hazel zawiera astringenty lub związki, które powodują kurczenie się komórek skóry i porów, ograniczając tym samym infekcję. W miarę dokręcania porów uwięzione materiały mogą zostać wypchnięte na powierzchnię i wydalone.
Witch Hazel jest również znany z redukcji stanów zapalnych i usuwania nadmiaru olejków.
Oczar wirginijski często znajduje się w maseczkach i tonikach do twarzy lub ciała. Można go również kupić jako ściągający i nanieść na skórę za pomocą czystego palca lub wacika.
Środki ściągające są znane z tego, że powodują podrażnienie i suchość, więc najlepiej, jeśli produkty z orzechów czarnych są używane tylko raz dziennie, a częściej tylko w razie potrzeby.
7. Kwas salicylowy
Podobnie jak w przypadku oczaru wirginijskiego, kwas salicylowy działa ściągająco. Może to prowadzić do zmniejszenia produkcji oleju i może pomóc w popchnięciu materiału w zatkanych porach w kierunku powierzchni.
Kwas salicylowy wysusza również skórę, wchłania nadmiar olejków i pomaga pozbyć się martwych komórek skóry.
Kwas salicylowy można znaleźć w połączeniu z innymi związkami przeciwtrądzikowymi w wielu maseczkach i kremach do twarzy i ciała.
Ponieważ może powodować podrażnienie i suchość, najlepiej zacząć od stosowania leku raz dziennie i powoli zwiększać go nawet trzy razy dziennie, jeśli to konieczne.
8. Nadtlenek benzoilu
Nadtlenek benzoilu ma silne właściwości antybakteryjne i może zmniejszyć stan zapalny. Może również pomóc w wysuszeniu nadmiaru olejków.
Nadtlenek benzoilu znajduje się w wielu różnych myjkach do twarzy i ciała, tonikach, kremach i zabiegach punktowych.
Ponieważ może to prowadzić do wysuszenia i podrażnienia, ludzie powinni zacząć od produktów, które zawierają tylko 2% nadtlenku benzoilu i używać ich raz dziennie. Stężenie i częstotliwość stosowania można z czasem zwiększyć.
Nadtlenek benzoilu może wybielać tkaninę, więc przy stosowaniu zawierających ją substancji ludzie powinni dokładnie umyć ręce. Przy stosowaniu na twarz może być pomocne, aby ludzie zakryli poduszkę ręcznikiem przed pójściem spać.
9. Witamina A i łagodne kremy retinoidowe
Witamina A pomaga w promowaniu wzrostu skóry, zmniejsza stan zapalny i jest silnym przeciwutleniaczem. Wiele kremów do twarzy i płynów do przemywania zawiera witaminę A. Można ją również nabyć jako czysty olej i nanosić bezpośrednio na skórę.
Kremy retinoidowe zawierają silniejsze formy witaminy A. Niektóre delikatne kremy retinoidowe, takie jak adapalen, są dostępne bez recepty. Te kremy należy nakładać na całą twarz.
Osoba może zacząć stosować leczenie co drugą noc przez tydzień przed zwiększeniem leczenia do jednego razu na dobę.
Retinoidy sprawiają, że skóra jest bardzo wrażliwa na słońce, dlatego najbezpieczniej jest używać produktu przed snem, a nie w ciągu dnia.
10. Alfa-hydroksykwas (AHA)
Alfa-hydroksykwasy (AHAs) pomagają złuszczać się poprzez zrzucanie martwych komórek skóry i zmniejszanie szans na uwięzienie w porach.
Produkty o stężeniu poniżej 10 procent są na ogół wystarczająco delikatne, aby używać dwa do trzech razy w tygodniu. Zabieg ten nie zawsze jest dobrze tolerowany przez osoby z przewlekłym lub ostrym trądzikiem, uszkodzeniem przez słońce lub tłustą skórą.
Inne wskazówki dotyczące samopomocy
Istnieje wiele nieporozumień, jeśli chodzi o zapobieganie zaskórników i trądziku.
Podczas gdy stres i tłuste pokarmy mogą pogorszyć istniejące objawy trądziku, nie są one znane. Ponadto agresywne lub nadmierne czyszczenie może nasilić objawy i zwiększyć szanse na rozwój przykrego.
Istnieje jednak kilka nawyków, które przyczyniają się do zmian trądzikowych.
Wskazówki dotyczące zapobiegania i leczenia zaskórników obejmują:
- starając się nie dotknąć obszaru
- unikanie kosmetyków, prania i środków czyszczących z substancjami drażniącymi, takimi jak substancje zapachowe lub barwniki
- stosując wyłącznie środki nie powodujące powstawania zaskórników (nie zatkania porów), bezolejowe kosmetyki i produkty do skóry
- nie ściskając, nie chwytając ani nie próbując wyskoczyć z whiteheadów
- unikanie miejsc o dużym zanieczyszczeniu powietrza lub zwiększających higienę skóry narażonych na duże zanieczyszczenie powietrza
- dokładne mycie skóry w wilgotnych miejscach
- unikanie obcisłych ubrań, mundurów lub sprzętu sportowego
- starając się nie szorować ani agresywnie oczyszczać skóry
- unikanie oparzeń słonecznych
- mycie twarzy przed snem i usunięcie makijażu
- unikanie stosowania produktów do pielęgnacji włosów na skórze
- regularne kąpiele lub kąpiele
- utrzymywanie długich włosów odsuniętych od skóry
