Istnieje wiele możliwych przyczyn łaskotania w nosie. Może to być choroba, alergia, suchość lub podrażnienie. Niektóre proste środki zaradcze w domu powinny pomóc pozbyć się problemu.
Nos jest często pierwszą przeszkodą, która zapobiega wdychaniu drażniących do dróg oddechowych. Maleńkie włoski wewnątrz nozdrzy łapią cząsteczki, takie jak kurz, brud lub pyłki. Są one znane jako drażniące dla środowiska i mogą powodować łaskotanie w nosie.
Każde nozdrze jest pokryte wilgotną membraną, która może wyschnąć w czasie choroby lub upałów. Częste alergie, na przykład katar sienny, mogą również drażnić nos.
Sposoby na pozbycie się łaskoczących w nosie
Poniższe mogą pomóc pozbyć się łaskotania w nosie:
1. Słonej wody z nosa
Użycie sprayu w nosie może pomóc w złagodzeniu suchości. Uczucie łaskotania lub swędzenia może być spowodowane wysuszeniem skóry wokół nozdrzy.
Słonowodne aerozole do nosa mogą być stosowane jako alternatywa dla rozpylaczy do nosa dostępnych bez recepty (OTC). Aby zrobić domowy aerozol do nosa w domu:
- gotować 1 litr wody i pozostawić do ostygnięcia
- zamieszać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- wlej trochę płynu do zaciśniętej dłoni
- wąchaj roztwór do jednego nozdrza na raz
Inną opcją jest wlać roztwór do czystej butelki z rozpylaczem. Ułatwia to rozpylanie roztworu słonej wody do nosa w celu ponownego nawodnienia skóry.
2. Puli Neti
Garnek Neti to urządzenie służące do przepłukiwania nosa. Poniższe instrukcje informują, jak go używać:
- napełnij garnek neti sterylną wodą z drogerii lub przegotowanej wody
- przechylić głowę na bok nad zlewem lub wanną
- włóż dzióbek garnka do najwyższego nozdrza
- przechylić garnek neti, aby wlać wodę do nozdrza
- woda wyczerpie się z dolnego otworu nosowego
Jeśli łaskotanie w nosie jest spowodowane przez coś w nim zawartego, infekcja zatok lub suchość, a następnie użycie garnka neti może złagodzić objawy. Wiele jest dostępnych do kupienia online.
Garnek Neti może być użyty raz dziennie, dopóki problem nie zostanie rozwiązany.
3. Pij więcej płynów
Utrzymywanie nawodnienia organizmu może pomóc w powstrzymaniu wysychania nosa, jeśli ktoś ma infekcję zimna lub zatok.
Ilość płynu, którą osoba powinna wypić, zależy od wieku i płci. Dla dorosłych picie około 8 szklanek wody dziennie jest rozsądnym celem. Picie wystarczającej ilości płynu jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia.
Spróbuj dodać plasterek cytryny do kubka z gorącą wodą. Oddychanie parą z gorącej wody przez nos może również pomóc w usunięciu zatok.
4. Unikaj wyzwalaczy
Jeśli ktoś ma alergię, może pomóc w uniknięciu łechtaczki poprzez znajomość wyzwalaczy.
Niektóre typowe przyczyny drażnienia to:
- kurz
- pyłek
- futro zwierzęce
Praca w biurze z klimatyzacją może spowodować wyschnięcie nosa.
Bycie w środowisku z drobnymi cząsteczkami, takimi jak brud lub trociny, może podrażnić nos.
Używanie maski na twarz przy pracy z substancjami drażniącymi może zapobiec wdychaniu ich z powietrza.
5. Unikaj dalszego podrażniania nosa
Może być kuszące, aby spróbować usunąć łaskotanie w nosie, dmuchając lub podnosząc go. Ale może to powodować więcej podrażnień. Wypłukanie nosa jest często skuteczniejsze w łagodzeniu świądu.
6. Nawilżacz
Łaskotanie w nosie może być spowodowane wysuszeniem nosa w skórze. Może się to zdarzyć w czasie upałów lub w suchym klimacie.
Nawilżacze mogą być używane do nawilżania powietrza w pomieszczeniu. Wlewanie wody do płytkich misek umieszczonych w ciepłych miejscach w całym domu pozwoli na odparowanie wody. Jest to prosta i tania alternatywa dla nawilżacza zakupionego w sklepie.
7. Sprawdź drażniące
Czasami łaskotanie w nosie jest spowodowane przez coś w nosie, takie jak kurz lub brud. Delikatnie wydmuchując nos, należy go usunąć. Korzystanie z garnka Neti do płukania nosa może oczyścić ciało obce, jeśli nie działa.
8. Weź leki
Może być konieczne zażywanie leków przeciwhistaminowych, jeśli łaskotanie w nosie jest spowodowane alergią. Lekowane aerozole do nosa można kupić bez recepty i mogą pomóc w łagodzeniu swędzenia.
Takeaway i kiedy do lekarza
Porada lekarza może być pomocna, jeśli podrażnienie w nosie utrzymuje się przez długi czas.
Alergiczny nieżyt nosa jest częstą przyczyną ciągłego łaskotania w nosie. Dzieje się tak, gdy delikatna skóra w nosie ulega zapaleniu z powodu alergenu, takiego jak pyłek kwiatowy.
Niealergiczny nieżyt nosa występuje rzadziej i może być trudniejszy do zdiagnozowania. Objawy to zablokowany lub katar, mniej zmysłu węchu, kichanie i łaskotanie w nosie.
Leczenie tych schorzeń odbywa się zwykle za pomocą leczniczych aerozoli do nosa, płukania nosa i unikania podrażnień.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
