Doświadczanie depresji po operacji jest powszechne. Mając mniej niż doskonały stan zdrowia, koszty operacji, a także inne obawy, mogą wywoływać poczucie beznadziejności lub rozpaczy.
Jest pomocne dla ludzi i członków ich rodzin, aby zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i co można z tym zrobić.
W artykule omówiono oznaki i objawy depresji po zabiegach chirurgicznych, przyczyny ich powstawania i sposoby leczenia.
Objawy depresji
Depresja jest chorobą psychiczną, która może utrudnić życie osobom nią dotkniętym.
![[młoda kobieta czuje się źle widząc okno]](https://demedbook.com/images/1/depression-after-surgery-what-you-need-to-know.jpg)
Objawy depresji obejmują:
- zmęczenie
- trudności w podejmowaniu decyzji
- jeść dużo więcej lub mniej niż normalnie
- spanie o wiele bardziej lub mniej niż normalnie
- odczuwając utratę zainteresowania regularnymi działaniami
- uczucia niepokoju, stresu, drażliwości lub agresji
- wiercenie lub niepokój
- uczucia rozpaczy lub beznadziei bez przyczyny
- myśli o szkodliwości dla siebie lub innych
Chociaż depresja wpływa na umysł, może również prowadzić do choroby fizycznej. Depresja może również oznaczać, że powrót do zdrowia po urazie lub operacja trwa dłużej.
Przyczyny
Istnieje wiele powodów, dla których osoba może doświadczać depresji podczas podróży przez operację.
Po operacji objawy depresji mogą być powiązane z takimi rzeczami jak:
- reakcja na znieczulenie
- antybiotyki
- ból i dyskomfort podczas odzyskiwania
- reakcje organizmu na pewne środki przeciwbólowe
- fizyczne, psychiczne i emocjonalne stresy spowodowane zaburzeniem i / lub operacją
- w obliczu możliwości śmierci
Depresja pooperacyjna zachowuje się inaczej w każdej osobie.
Niedawny przegląd zamieszczony w celu sugerowania depresji jest powszechny u ludzi ze względu na operację. Jeśli te uczucia lub objawy nie zostaną rozwiązane, mogą one również wywoływać podobne objawy po operacji.
Jednym z częstych czynników depresji i objawów lękowych w całym procesie może być wysoki poziom stresu, jakiego mogą doświadczać ludzie. Obejmuje to stres fizyczny, psychiczny i emocjonalny.
Każde zaburzenie, które powoduje, że człowiek odczuwa ból, może być źródłem stresu fizycznego. Sama operacja jest również przyczyną stresu fizycznego.
Zdiagnozowanie poważnej choroby może prowadzić do stresu emocjonalnego i psychicznego. Próba zrównoważenia życia zawodowego, społecznego i osobistego w trakcie procesu może dodać do tego stresu.
Cały proces może odcisnąć swoje piętno na zdrowiu psychicznym osoby. Te uczucia mogą pozostać z nimi po operacji, jeśli nie są odpowiednio traktowane.
Wskazówki
![[zbliżenie opiekuńczych rąk w szpitalu]](https://demedbook.com/images/1/depression-after-surgery-what-you-need-to-know_2.jpg)
To normalne, że ludzie odczuwają lęk przed końcem operacji, zanim to nastąpi.
Jak wyjaśniono powyżej, depresja po operacji jest również dość rutynowa.
Istnieją jednak sposoby, dzięki którym ludzie mogą zmniejszyć wpływ tej depresji pooperacyjnej.
Zrozumienie, czego się spodziewać
Dobrym pomysłem jest dowiedzieć się, czego się spodziewać przed, w trakcie i po operacji. Edukacja wokół tego procesu może pomóc ludziom radzić sobie z objawami lęku lub depresji, które mogą się rozwinąć.
Zadawanie lekarzowi pytań, które przychodzą na myśl, może pomóc komuś w uspokojeniu.
Monitorowanie i dzielenie się symptomami
Ludzie powinni monitorować wszelkie niepokojące objawy, które pojawiają się w trakcie procesu. To pomoże im poradzić sobie z tymi problemami.
Charakter wszelkich objawów powinien być podzielony z lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego, aby dowiedzieć się, czy konieczna jest jakakolwiek forma leczenia.
Docieranie do przyjaciół i rodziny
Rozmowa z przyjaciółmi i rodziną jest ważna. Posiadanie grupy przyjaciół i bliskich pomaga ludziom czuć się wspieranymi. Może również zwiększyć ich poczucie dobrego samopoczucia.
Regularnie ćwiczyć
Ćwiczenia mogą być korzystne dla ludzi, aby zapobiec depresji po operacji.
Po pierwsze, ćwiczenia pomagają wzmocnić ciało i zwiększyć sprawność przygotowania do operacji.
Po drugie poprawia indywidualne poziomy energii i nastrój. Regularne ćwiczenia mogą również podnieść samoocenę i poprawić ogólną jakość życia.
Które operacje mają wysokie wskaźniki depresji pooperacyjnej?
Nie ma szczególnej operacji, która prowadzi bezpośrednio do objawów depresji.
Jednak badania sugerują, że pewne warunki mają większą szansę na doprowadzenie do depresji pooperacyjnej. Należą do nich warunki, w których przewlekły ból jest objawem, a także którekolwiek z poniższych:
- operacja serca
- operacja pomostowania żołądka
- Operacja mózgu
- wymiana biodra
- usunięcie macicy
- resekcja raka
- usunięcie piersi
- operacja plastyczna
Każdy, kto ma taką operację, może być bardziej narażony na depresję. Również poważna operacja może wywołać depresję pooperacyjną.
Podczas wizyt kontrolnych lekarze zwykle zadają osobie pytania na temat jakichkolwiek objawów depresji, jakie mogli mieć. Może to obejmować pytania dotyczące:
- nawyki żywieniowe lub spanie
- stabilność emocjonalna
- poziomy energii
- wzorce myślowe
Lekarz, który widzi oznaki depresji, często kieruje osobę do służby zdrowia psychicznego w celu dalszego omówienia tych problemów.
Strona główna zadośćuczynienie
Depresji nie można zająć w ciągu jednego dnia, a żadna osoba nie powinna spodziewać się, że objawy znikną z dnia na dzień.
Jest jednak wiele małych kroków, które mogą poprawić poczucie dobrego samopoczucia. Może to pomóc im uniknąć poważniejszych problemów w późniejszym terminie. Również przyjaciele i bliscy mogą pomóc im pozostać zmotywowanym i na drodze do pełnego wyzdrowienia.
Regularnie ćwiczyć
![[młoda kobieta śpi]](https://demedbook.com/images/1/depression-after-surgery-what-you-need-to-know_3.jpg)
Regularne ćwiczenia są często zalecane pacjentom pooperacyjnym, gdy tylko jest to możliwe fizycznie. Może to oznaczać codzienne chodzenie po ulicy.
Jednak te pozornie proste czynności mogą się z czasem sumować.
Regularne ćwiczenia pomagają ciału budować siłę, gdy się regeneruje.
Udawanie się na zewnątrz i wdychanie świeżego powietrza może również podnieść morale danej osoby.
Trzymanie się harmonogramu snu
Sen jest ważny dla wszystkich, ale może być jeszcze ważniejszy dla kogoś, kto próbuje przezwyciężyć depresję.
To nie znaczy, że powinni spać więcej niż normalnie, ale powinni starać się ustawić regularny harmonogram snu i stosować się do niego. Regularne spanie w łóżku i codzienne pobudki w tym samym czasie mogą pomóc ludziom poczuć, że ich życie jest w lepszym porządku.
Radzenie sobie z emocjami
Osoba z depresją pooperacyjną może odczuwać narastanie emocji. Ważne jest, aby odczuwać gniew lub smutek w zdrowy sposób, tak jak się pojawiają.
Ludzie mogą zdecydować się na wizytę u lekarza lub terapeuty w celu omówienia tych odczuć. Mogą również poprosić przyjaciela lub członka rodziny, aby pożyczył miłe ucho.
Pozostać zdrowym
Spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety jest ważną częścią programu pooperacyjnego.
Może być szczególnie korzystne dla osób po depresji. Pomocne mogą być również suplementy i zdrowe wybory dotyczące stylu życia. Wybór stylu życia może obejmować:
- rzucenie palenia lub ograniczenie palenia
- zmniejszenie spożycia alkoholu
Ustalanie celów usprawnień
Odnotowanie postępów po ich wyzdrowieniu może pomóc ludziom zmniejszyć uczucia i objawy depresji.
Ustalanie realistycznych celów poprawy, bez względu na to, jak małe, może podnieść morale i zmotywować człowieka do następnego.
Ustalanie celów może również pomóc w utrzymaniu pozytywnego nastawienia. Pomaga skupić się na tym, jak daleko człowiek przyszedł, a nie na tym, jak daleko odszedł.
Być cierpliwym
To może być denerwujące, aby utracić poczucie normalności codziennego życia. Jednak frustracja związana z procesem przywracania zwykle nie pomaga nikomu.
Jeśli to możliwe, ludzie powinni próbować uzbroić się w cierpliwość wobec siebie i proces ich regeneracji po operacji. W szczególności powinni starać się nie martwić o powrót do swoich obowiązków, zanim będą w pełni lepsi.
