Kurkuma to żywa, pachnąca i gorzka przyprawa. Został on użyty w tradycyjnej medycynie hinduskiej i chińskiej do celów tak różnorodnych jak leczenie raka w celu odparcia komarów.
Ludzie przypisują kurkumę z pozornie cudownymi właściwościami leczniczymi przez prawie 4000 lat. Jasnożółty proszek pochodzący z korzenia rośliny kurkumy jest również znany jako Złota Bogini i Indyjski Szafran. Kurkuma jest również szeroko stosowana jako barwnik spożywczy i barwnik.
W tym artykule przyjrzymy się, czy kurkuma może być korzystna dla zdrowia skóry, w tym łuszczycy i trądziku.
Szybkie fakty dotyczące kuracji i pielęgnacji skóry:
- Chociaż roślina kurkuma kwitnie w wielu tropikalnych miejscach, większość z nich jest uprawiana i spożywana w Indiach.
- Aktywny składnik kurkuminy, który nadaje kurkumierzowi jego kolor, może mieć korzyści terapeutyczne dla skóry.
- Roślina kurkuma, która jest spokrewniona z rośliną imbiru, rośnie do 1 metra wysokości i ma żółte kwiaty w kształcie trąbki.
Jakie są potencjalne korzyści dla skóry?
Jasnożółty kolor kurkumy pochodzi od jej aktywnego składnika, kurkuminy.
Badania sugerują, że kurkumina działa ochronnie na szkodliwe dla skóry chemikalia i zanieczyszczenia środowiska.
Kurkumina chroni skórę, zwalczając wolne rodniki i redukując stan zapalny. Istnieją również dowody sugerujące, że kurkumina może pomóc w następujących schorzeniach skóry:
Nowotwór skóry
Czerniak może czerpać korzyści z leczenia kurkuminą. Uważa się, że kurkumina oczyszcza dysfunkcyjne składniki komórkowe. Może także hamować wzrost komórek czerniaka i progresję nowotworu.
Łuszczyca
Łuszczyca jest przewlekłą zapalną chorobą skóry i stawów powiązaną ze zwiększonym ryzykiem chorób serca.
Uważa się, że kurkumina hamuje szlaki immunologiczne odpowiedzialne za łuszczycę.
Twardzina
Twardzina powoduje, że układ odpornościowy atakuje w inny sposób zdrową tkankę łączną, powodując blizny. Takie blizny zwykle występują pod skórą oraz wokół narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych.
Przewiduje się, że pozytywne działanie kurkuminy na powstawanie blizn pomoże w opanowaniu skutków twardziny.
Bielactwo
Bielactwo jest stanem, który powoduje depigmentację skóry, powodując białe plamy na skórze. W niektórych przypadkach kurkumina może zapobiegać stresowi oksydacyjnemu w naskórkowych komórkach skóry odpowiedzialnych za produkcję melaniny.
Trądzik
Trądzik jest powszechną chorobą skóry charakteryzującą się zaskórnikami, zaskórnikami i krostami. Krem do skóry zawierający kurkuminę może być potencjalnie stosowany do regulowania produkcji sebum skóry, co może pomóc osobom z trądzikiem.
Jak stosować kurkumy na skórę
Kurkumina kurkumy słabo wchłania się po podaniu doustnym. Szybko się metabolizuje i wkrótce zostaje wydalony z organizmu.
Bromelaina, enzym znajdujący się w ananasie, zwiększa wchłanianie i przeciwzapalne działanie kurkuminy. Z tego powodu często łączy się go z produktami leczniczymi kurkumy.
Preparaty z kurkumy mogą być stosowane bezpośrednio na świeże rany, wysypki, siniaki i ukąszenia owadów. Kurkuma lecznicza występuje w wielu formach, w tym:
- kapsułki i tabletki
- maści
- płynny ekstrakt
- nastój
- olej
Kurkumina znajduje się również w następujących produktach:
- napoje energetyczne
- mydła
- kosmetyki
Jakie są zagrożenia?
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) uznała kurkumę i jej aktywny składnik kurkuminy za ogólnie bezpieczną w użyciu i konsumpcji. Jednak naturalne środki zaradcze mogą wywoływać skutki uboczne, powodować alergie i mogą reagować w niepożądany sposób z innymi ziołami, suplementami lub lekami.
Twierdzenie, że wszystkie suplementy zawierające kurkuminę zawierają 95 procent kurkuminoidów, nie zostało potwierdzone przez FDA. FDA nie monitoruje suplementów kurkumy lub kurkuminy, więc osoba powinna dbać o zakup renomowanej marki.
W przypadku kurkuminy lekarskiej lub kurkuminy nie należy podawać lekarstw w żadnym z następujących stanów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem:
Cukrzyca
Ten rodzaj leczenia może stać się silniejszy w połączeniu z lekami na kurkumina, które mogą zwiększać ryzyko niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia).
Leki przeciwzakrzepowe
Kurkumina ma właściwości rozrzedzające krew i ludzie nie powinni przyjmować jej z innymi lekami przeciwzakrzepowymi, w tym aspiryną. Może to zwiększyć ryzyko krwawienia.
Kurkuminy nie należy przyjmować przez 2 tygodnie przed operacją, ponieważ ma ona właściwości rozrzedzające krew.
Kwasu żołądkowego
Kurkuma może zakłócać działanie leków zmniejszających wydzielanie kwasu żołądkowego i zwiększających produkcję kwasu żołądkowego.
Suplementy zawierające kurkuminę, które są dostępne bez recepty w USA, mogą powodować zapalenie żołądka i wrzody trawienne, jeśli przyjmowane są na pusty żołądek.
Na wynos
Turmeric przybrał prawie mityczny status w niektórych kulturach, aby mógł być stosowany w niezwykle szerokim zakresie dolegliwości. Uważa się, że kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwnowotworowe.
Podczas gdy był stosowany w medycynie indyjskiej i chińskiej od tysięcy lat, jego właściwości biologiczne zostały zidentyfikowane dopiero w połowie XX wieku. Wartość lecznicza kurkumy stała się odtąd przedmiotem badań naukowych i badań klinicznych.
Podczas gdy niektóre wczesne wyniki wydają się potwierdzać przynajmniej niektóre właściwości lecznicze dawno temu przypisane, ostatnie badania nad chemią medyczną wykazały, że kurkumina nie wydaje się mieć właściwości wymagane dla dobrego kandydata na lek.
Każdy, kto chce przyjmować suplementy lub zioła, powinien najpierw omówić to z lekarzem, aby uniknąć negatywnych interakcji z lekami lub zarządzaniem chorobą.
