Co trzeba wiedzieć o wysokim ciśnieniu krwi?

Wysokie ciśnienie krwi jest również znane jako nadciśnienie. Ciśnienie krwi to siła wywierana na ściany tętnic, gdy przepływa przez nie krew.

W Stanach Zjednoczonych około 85 milionów ludzi ma wysokie ciśnienie krwi – około 1 na każdych 3 dorosłych powyżej 20 lat, według American Heart Association (AHA).

National Institutes of Health (NIH) szacuje, że około dwie trzecie osób powyżej 65 roku życia w USA ma wysokie ciśnienie krwi.

Nieleczone lub niekontrolowane, wysokie ciśnienie krwi może powodować wiele problemów zdrowotnych. Te stany obejmują niewydolność serca, utratę wzroku, udar i chorobę nerek.

Przyczyny

Serce to mięsień, który pompuje krew dookoła ciała.

Krew o niskim poziomie tlenu jest pompowana do płuc, gdzie uzupełniane są zapasy tlenu. Krew bogata w tlen jest następnie pompowana przez serce dookoła ciała w celu zaopatrzenia naszych mięśni i komórek. Pompowanie krwi wytwarza presję.

Jeśli dana osoba ma wysokie ciśnienie krwi, oznacza to, że ściany tętnic są stale poddawane zbyt dużemu ciśnieniu.

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi są podzielone na dwie kategorie:

• Essential wysokie ciśnienie krwi: To nie ma ustalonej przyczyny.
• Wtórne wysokie ciśnienie krwi: Istnieje ukryta przyczyna.

Mimo że nie ma możliwej do zidentyfikowania przyczyny istotnego wysokiego ciśnienia krwi, istnieją silne dowody łączące niektóre czynniki ryzyka z prawdopodobieństwem wystąpienia tego stanu.

Większość przyczyn poniżej to czynniki ryzyka istotnego wysokiego ciśnienia krwi. Istnieją również przykłady wtórnego nadciśnienia tętniczego:

1) Wiek

Im jesteś starszy, tym większe ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.

2) Historia rodziny

Jeśli masz bliskich członków rodziny z nadciśnieniem tętniczym, szanse na jego rozwój są znacznie wyższe. W międzynarodowym badaniu naukowym zidentyfikowano osiem powszechnych różnic genetycznych, które mogą zwiększać ryzyko wysokiego ciśnienia krwi.

3) Temperatura

W badaniu, które monitorowało 8 801 uczestników w wieku powyżej 65 lat, stwierdzono, że wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego różnią się znacznie w ciągu roku i zgodnie z rozkładem temperatury zewnętrznej. Ciśnienie krwi było niższe, gdy zrobiło się cieplej, a kiedy się schłodziło, wzrosło.

4) Pochodzenie etniczne

Dowody wskazują, że osoby z przodkami pochodzenia afrykańskiego lub południowoazjatyckiego mają wyższe ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, w porównaniu do osób z przewagą rasy białej lub indiańskiej (rdzenna z obu Ameryk).

5) Otyłość i nadwaga

Zarówno osoby z nadwagą, jak i otyłe są bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi, niż osoby o normalnej wadze.

6) Niektóre aspekty płci

Ogólnie, wysokie ciśnienie krwi występuje częściej u dorosłych mężczyzn niż u dorosłych kobiet. Jednak po 60 roku życia zarówno mężczyźni jak i kobiety są równie podatni.

7) Brak aktywności fizycznej

Brak ruchu, a także siedzący tryb życia, zwiększa ryzyko nadciśnienia.

Palenie

Palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co skutkuje wyższym ciśnieniem krwi. Palenie również zmniejsza zawartość tlenu we krwi, więc serce musi pompować szybciej, aby zrekompensować, powodując wzrost ciśnienia krwi.

9) Spożywanie alkoholu

Ludzie, którzy piją regularnie, mają wyższe skurczowe ciśnienie krwi niż ludzie, którzy tego nie robią, według naukowców. Okazało się, że skurczowe ciśnienie krwi wynosi około 7 milimetrów słupa rtęci (mmHg) więcej u osób pijących często niż u osób, które nie piją.

10) Wysokie spożycie soli

Badacze donoszą, że społeczeństwa, w których ludzie nie jedzą dużo soli, mają niższe ciśnienie krwi niż miejsca, w których ludzie jedzą dużo soli.

11) Dieta wysokotłuszczowa

Wielu pracowników służby zdrowia twierdzi, że dieta bogata w tłuszcz prowadzi do podwyższonego ryzyka wysokiego ciśnienia krwi. Jednak większość dietetyków podkreśla, że ​​problemem nie jest ilość spożywanego tłuszczu, ale raczej rodzaj tłuszczów.

Tłuszcze pozyskiwane z takich roślin, jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek i oleje omega są dobre dla Ciebie. Tłuszcze nasycone, które są powszechne w produktach pochodzenia zwierzęcego, a także tłuszczach trans, są dla ciebie złe.

12) Stres psychiczny

Różne badania dostarczyły przekonujących dowodów, że stres psychiczny, zwłaszcza w dłuższej perspektywie, może mieć poważny wpływ na ciśnienie krwi. W jednym z badań sugerowano, że sposób, w jaki kontrolerzy ruchu lotniczego radzą sobie ze stresem, może wpłynąć na to, czy w późniejszym okresie życia istnieje ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi.

13) Cukrzyca

Osoby z cukrzycą są bardziej zagrożone nadciśnieniem. Wśród osób z cukrzycą typu 1 wysoki poziom cukru we krwi jest czynnikiem ryzyka nadciśnienia incydentalnego – skuteczna i stała kontrola poziomu cukru we krwi, wraz z insuliną, zmniejsza długoterminowe ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.

Osoby z cukrzycą typu 2 są narażone na nadciśnienie z powodu wysokiego stężenia cukru we krwi, a także innych czynników, takich jak nadwaga i otyłość, niektóre leki i niektóre choroby sercowo-naczyniowe.

14) Łuszczyca

Badanie przeprowadzone przez 78 000 kobiet przez 14 lat wykazało, że łuszczyca wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju wysokiego ciśnienia krwi i cukrzycy. Łuszczyca to stan układu odpornościowego, który pojawia się na skórze w postaci grubych, czerwonych łuskowatych płatów.

15) Ciąża

Kobiety w ciąży mają wyższe ryzyko rozwoju nadciśnienia niż kobiety w tym samym wieku, które nie są w ciąży. Jest to najczęstszy problem medyczny napotykany w czasie ciąży, co komplikuje 2 do 3 procent wszystkich ciąż.

Symptomy i objawy

Większość osób z wysokim ciśnieniem krwi nie odczuje żadnych objawów. Z tego powodu często nazywany jest „cichym zabójcą”.

Jednak gdy ciśnienie krwi osiągnie około 180/110 mmHg, uważa się, że jest to nagły przypadek medyczny, znany jako kryzys nadciśnieniowy. Na tym etapie pojawią się objawy, w tym:

• bół głowy
• nudności
• wymioty
• zawroty głowy
• niewyraźne lub podwójne widzenie
• krwotok z nosa.
• kołatanie serca lub nieregularne lub mocne bicie serca
• zadyszka

Każdy, kto doświadcza tych objawów, powinien natychmiast zgłosić się do lekarza.

Dzieci z wysokim ciśnieniem krwi mogą mieć następujące objawy:

• bół głowy
• zmęczenie
• rozmazany obraz
• krwotok z nosa
• Porażenie Bella lub niemożność kontrolowania mięśni twarzy po jednej stronie twarzy.

Noworodki i bardzo małe dzieci z wysokim ciśnieniem krwi mogą odczuwać następujące objawy:

• brak prawidłowego rozwoju
• konfiskata
• drażliwość
• letarg
• Niewydolność oddechowa

Osoby, u których zdiagnozowano wysokie ciśnienie krwi, powinny często sprawdzać swoje ciśnienie krwi. Nawet jeśli twój jest normalny, powinieneś go sprawdzać co najmniej raz na pięć lat, a częściej, jeśli masz jakiekolwiek czynniki dodatkowe.

Komplikacje

Jeśli nadciśnienie nie jest leczone lub kontrolowane, nadmierny nacisk na ściany tętnic może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych (choroby sercowo-naczyniowej), a także narządów życiowych. Rozmiar szkody zależy od dwóch czynników; nasilenie nadciśnienia i czas trwania nieleczonego leczenia.

Poniżej znajduje się lista niektórych możliwych powikłań wysokiego ciśnienia krwi:

• uderzenie
• zawał serca i niewydolność serca
• zakrzepy
• tętniak
• choroba nerek
• pogrubione, wąskie lub podarte naczynia krwionośne w oczach
• syndrom metabliczny
• funkcje mózgu i problemy z pamięcią

Leczenie

Leczenie wysokiego ciśnienia krwi zależy od kilku czynników, takich jak jego ciężkość, związane ryzyko rozwoju udaru lub układu sercowo-naczyniowego, choroby itp.

Nieznacznie podwyższone ciśnienie krwi

Lekarz może zaproponować pewne zmiany stylu życia, jeśli ciśnienie krwi jest tylko nieznacznie podwyższone i ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej uważa się za niewielkie.

Umiarkowanie wysokie ciśnienie krwi

Jeśli ciśnienie krwi jest umiarkowanie wysokie i lekarze uważają, że ryzyko rozwoju chorób układu krążenia w ciągu następnych dziesięciu lat przekracza 20 procent, lekarz prawdopodobnie przepisał leki i zalecił zmiany stylu życia.

Ciężkie nadciśnienie

Jeśli ciśnienie krwi wynosi 180/110 mmHg lub więcej, lekarz przekaże tę osobę specjalistom.

Zmiany w stylu życia mogą pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi

Poniżej przedstawiono zalecane zmiany w stylu życia, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Pamiętaj, że zawsze powinieneś skontaktować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, aby przedyskutować zmiany w stylu życia przed dokonaniem jakichkolwiek dramatycznych zmian.

Regularne ćwiczenia

Regularny program ćwiczeń może okazać się korzystny w obniżaniu ciśnienia krwi.

Ćwiczenia przez 30 do 60 minut pięć dni w tygodniu zwykle obniżają ciśnienie krwi o 4 do 9 mmHg. Jeśli rozpoczynasz program ćwiczeń, powinieneś dostrzec korzyści dość szybko – w ciągu dwóch do trzech tygodni, szczególnie jeśli prowadzisz siedzący tryb życia przez długi czas.

Ważne jest, aby upewnić się, że skonsultujesz się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu aktywności fizycznej. Ćwiczenia muszą być dostosowane do potrzeb i zdrowia osoby z nadciśnieniem.

Sekretem osiągania sukcesu z ćwiczeń jest robienie tego regularnie. Ćwiczenie w weekendy i nie robienie niczego od poniedziałku do piątku będzie znacznie mniej skuteczne.

Tracić na wadze

Badania wykazały, że nawet umiarkowana utrata masy ciała – zaledwie dziesięć funtów – może mieć znaczący wpływ na obniżenie podwyższonego ciśnienia krwi.

Jeśli masz nadwagę, im bardziej osiągniesz idealną wagę, tym większe może spaść ciśnienie krwi. Leki o wysokim ciśnieniu krwi, które przyjmujesz, będą skuteczniejsze, gdy schudniesz.

Zmniejszenie talii będzie miało największy efekt. Osiągnięcie prawidłowej masy ciała wymaga połączenia ćwiczeń, dobrej diety i co najmniej 7 godzin dobrej jakości snu każdej nocy.

Naukowcy z Centrum Badań Zdrowotnych Kaiser Permanente odkryli, że prowadzenie dziennika żywności może podwoić utratę wagi w ramach zarządzanego programu.

Techniki relaksacyjne

Naukowcy z Massachusetts General Hospital stwierdzili, że dodanie odpowiedzi relaksacyjnej, podejścia do zarządzania stresem, do innych modyfikacji stylu życia może znacznie poprawić leczenie typowego nadciśnienia tętniczego występującego najczęściej u osób w podeszłym wieku.

Harvard Women’s Health Watch poinformował, że w jednym badaniu tai chi znacząco zwiększyło wydolność wysiłkową, obniżyło ciśnienie krwi oraz poprawiło poziom cholesterolu, trójglicerydów, insuliny i białka C-reaktywnego u osób z wysokim ryzykiem chorób serca.

Sen

Brak wystarczającej ilości snu może zwiększyć ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi u ludzi, naukowcy z University of Chicago zgłosili po monitorowaniu ponad 500 osób w średnim wieku przez 5 lat.

Niektóre badania sugerują, że dorośli śpią nie mniej niż 7 godzin i nie więcej niż 8 godzin dziennie. W 2008 r. Amerykańska Akademia Medycyny Snu opublikowała badanie sugerujące, że osoby o czasie snu powyżej lub poniżej zalecanych 7 do 8 godzin na dobę są narażone na zwiększone ryzyko nadciśnienia.

Obecnie na rynku dostępnych jest kilka leków przeciw nadciśnieniu. Niektóre osoby mogą potrzebować kombinacji różnych leków, aby skutecznie kontrolować wysokie ciśnienie krwi.

Niektóre osoby mogą potrzebować leków na kontrolę nadciśnienia tętniczego przez resztę życia.Lekarze mogą zalecić przerwanie leczenia, jeśli dana osoba zdołała utrzymać dobry poziom ciśnienia krwi przez określony czas i nie uważa się jej za istotnego ryzyka udaru lub choroby sercowo-naczyniowej.

Jedno z badań wykazało, że ludzie mają większą kontrolę nad swoim wysokim ciśnieniem krwi, gdy są leczeni mniejszymi lekami.

Leki

Oto niektóre z najczęstszych leków stosowanych w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi:

1) Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE)

Inhibitory ACE blokują działanie niektórych hormonów, takich jak angiotensyna II, które regulują ciśnienie krwi. Angiotensyna II powoduje zwężenie tętnic i zwiększa objętość krwi, co powoduje wzrost ciśnienia krwi.

Osoby z chorobami serca w wywiadzie, kobietami w ciąży lub osobami, u których występują schorzenia wpływające na dopływ krwi do nerek, nie powinny przyjmować inhibitorów ACE.

Lekarze mogą zamówić badanie krwi w celu ustalenia, czy u pacjenta występują wcześniej występujące problemy z nerkami. Inhibitory ACE mogą zmniejszać dopływ krwi do nerek, czyniąc je mniej skutecznymi, dlatego wymagane są regularne badania krwi.

Inhibitory ACE mogą mieć następujące częstsze działania niepożądane, które zwykle ustępują po kilku dniach:

• zawroty głowy
• zmęczenie
• słabość
• bóle głowy
• uporczywy suchy kaszel, który może być kontynuowany

Niektórzy pacjenci mogą uznać działania niepożądane za zbyt nieprzyjemne lub długotrwałe. W takich przypadkach lekarze przechodzą na antagonistę receptora angiotensyny-2. Działania niepożądane występują rzadziej, ale mogą obejmować zawroty głowy, bóle głowy i zwiększony poziom potasu we krwi.

2) Blokery kanału wapniowego

Blokery kanału wapniowego (CCB), między innymi, obniżają poziom wapnia w naczyniach krwionośnych. Kropla wapnia rozluźnia mięsień gładki naczyń, tak że nie kurczy się tak mocno, co powoduje poszerzenie tętnic. Jeśli tętnice są szersze, ciśnienie krwi spadnie.

Pacjenci z chorobą serca, chorobą wątroby lub zaburzeniami krążenia w wywiadzie nie powinni przyjmować blokerów kanału wapniowego.

Blokery kanału wapniowego mogą mieć następujące częstsze działania niepożądane, które zwykle ustępują po kilku dniach:

• zaczerwienienie skóry, zwykle na policzkach lub szyi
• bóle głowy
• obrzęk kostek, stóp, a rzadziej brzuch
• zawroty głowy
• zmęczenie
• wysypka na skórze

3) Tiazydowe leki moczopędne

Diuretyki tiazydowe działają na nerki, aby pomóc organizmowi w eliminacji sodu i wody, co powoduje zmniejszenie objętości krwi – mniejsza objętość krwi powoduje niższe ciśnienie krwi. Często są one pierwszym wyborem w przypadku leków na nadciśnienie (ale nie jedyny wybór).

Diuretyki tiazydowe mogą powodować następujące działania niepożądane, z których niektóre mogą się utrzymywać:

• niski poziom potasu we krwi, który może wpływać na czynność nerek i serca.
• zaburzona tolerancja glukozy
• zaburzenia erekcji

Pacjenci przyjmujący tiazydowe leki moczopędne powinni przeprowadzać regularne badania krwi i moczu w celu monitorowania stężenia cukru we krwi i stężenia potasu.

Pacjentom w wieku 80 lat i starszym można podawać indapamid (Lozol), specjalny rodzaj diuretyku tiazydowego, który pomaga zmniejszyć liczbę zgonów spowodowanych udarem, niewydolnością serca i niektórymi innymi chorobami sercowo-naczyniowymi.

4) Beta-blokery

Beta-blokery były kiedyś bardzo szeroko stosowane w leczeniu nadciśnienia. Ponieważ mają one więcej potencjalnych skutków ubocznych niż inne obecnie stosowane leki na nadciśnienie, zwykle są stosowane dzisiaj, gdy inne metody leczenia nie zadziałały.

Spowalniają pracę serca, a także zmniejszają siłę serca, powodując spadek ciśnienia krwi.

Beta-blokery mogą wywoływać następujące działania niepożądane:

• zmęczenie
• zimne dłonie i stopy
• wolne bicie serca
• nudności
• biegunka

Poniższe efekty uboczne są również możliwe, ale rzadziej:

• zakłócony sen
• koszmary senne
• zaburzenia erekcji

5) Inhibitory reniny

Aliskiren (Tekturna, Rasilez) zmniejsza produkcję reniny. Renin jest enzymem wytwarzanym w nerkach. Renin bierze udział w produkcji substancji w organizmie zwanej angiotensyną I. Angiotensyna I jest przekształcana w hormon angiotensynę II, która zwęża naczynia krwionośne.

Aliskiren blokuje wytwarzanie angiotensyny I, tak że spadają poziomy zarówno angiotensyny I, jak i angiotensyny II. Powoduje to poszerzenie naczyń krwionośnych, co powoduje spadek ciśnienia krwi. Ponieważ jest to stosunkowo nowy lek, jego stosowanie i dawkowanie u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym nadal są ustalane.

Aliskiren może powodować następujące działania niepożądane:

• biegunka
• zawroty głowy
• objawy grypopodobne
• zmęczenie
• kaszel

Koniecznie przeczytaj opakowanie każdego leku, aby sprawdzić interakcje z innymi lekami.

Dieta

Zarządzanie dietą może być skutecznym sposobem zapobiegania i leczenia wysokiego ciśnienia krwi.

Oznacza to spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, dobrej jakości nierafinowanych węglowodanów, olejów roślinnych i olejów omega. Jeśli jesz produkty zwierzęce, upewnij się, że cały tłuszcz jest przycięty i unikaj przetworzonych mięs.

Obniżenie spożycia soli

Badania wykazały, że nawet umiarkowane zmniejszenie spożycia soli lub sodu może obniżyć ciśnienie krwi o 2 do 8 mmHg.

Badanie wykazało, że większość Amerykanów, u których zdiagnozowano nadciśnienie, nadal konsumuje więcej niż zalecany poziom soli.

Kierownik badania, Umed Ajani, epidemiolog z National Center for Chronic Disease Prevention and Promotion, powiedział:

„Być może najbardziej uderzającym odkryciem jest to, że nie zaobserwowano różnicy w spożyciu sodu między tymi, którzy otrzymali poradę, a tymi, którzy jej nie otrzymali.”

Raport opublikowany w marcu 2009 r. Przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sugeruje, że 7 na każdych 10 dorosłych Amerykanów powinno ograniczyć spożycie sodu do 1 500 mg na dobę. W raporcie oszacowano, że 145 milionów Amerykanów ma jeden z trzech czynników ryzyka nadciśnienia. Jest to równe około 70 procent dorosłej populacji.

AHA dostarcza użyteczną tabelę, która zawiera listę typowych pomiarów soli i ich mg ekwiwalentów.

Dieta DASH

NIH zaprojektował dietę do kontrolowania ciśnienia krwi zwaną dietą DASH. Jest również zalecany przez AHA.

Ta dieta opiera się na planie jedzenia, który koncentruje się na owocach, warzywach, orzechach, nasionach, fasoli i niskotłuszczowych produktach mlecznych.

Kliknij tutaj, aby wyświetlić tabelę informującą o proporcjach poszczególnych rodzajów żywności dla osób, które chcą przestrzegać diety DASH.

Alkohol

Niektóre badania wskazują, że spożywanie alkoholu pomaga obniżyć ciśnienie krwi, podczas gdy inne donoszą o czymś przeciwnym.

W bardzo małych ilościach alkohol może obniżać ciśnienie krwi. Ale jeśli wypijesz za dużo, nawet umiarkowane ilości, w niektórych przypadkach poziom ciśnienia krwi może wzrosnąć.

Ludzie, którzy regularnie piją więcej niż umiarkowane ilości alkoholu, prawie zawsze doświadczają podwyższonego ciśnienia krwi.

Kofeina

Istnieje szeroki zakres badań, które opisują, czy kofeina ma wpływ na ciśnienie krwi. Wiele z nich ma sprzeczne wnioski, ale zgadzają się, że umiarkowane spożycie kofeiny jest wskazane dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Zakresy

Wysokie ciśnienie krwi uważa się za 140/90 mmHg lub więcej.

Uważa się, że każdy, u którego ciśnienie krwi wynosi 140/90 mmHg lub więcej przez dłuższy czas, ma wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie.

Ciśnienie krwi jest zwykle podzielone na pięć kategorii:

1. Niedociśnienie lub niskie ciśnienie krwi
   Skurczowe mmHg 90 lub mniej, lub
   Rozkurczowe mmHg 60 lub mniej
2. Normalna
   Skurczowe mmHg 90-119, oraz
   Rozkurczowe mmHg 60-79
3. Prehypertension
   Skurczowe mmHg 120-139, lub
   Rozkurczowe mmHg 80-89
4. Nadciśnienie tętnicze stopnia 1
   Skurczowe mmHg 140-159, lub
   Rozkurczowe mmHg 90-99
5. 2. Nadciśnienie tętnicze
   Skurczowe mmHg powyżej 160, lub
   Rozkurczowe mmHg powyżej 100

Diagnoza

Ludzie mierzą dwa rodzaje ciśnienia krwi:

• Ciśnienie skurczowe: To ciśnienie krwi, gdy serce kurczy się.
• Ciśnienie rozkurczowe: To jest ciśnienie krwi między uderzeniami serca.

Jeśli powie ci, że twoje ciśnienie krwi wynosi 120/80 mmHg, oznacza to, że masz ciśnienie skurczowe 120 mmHg i ciśnienie rozkurczowe 80 mmHg.

Sphygmomanometer

Większość świeckich widziało to urządzenie. Składa się z nadmuchiwanego mankietu owiniętego wokół ramienia. Gdy mankiet jest napompowany, ogranicza przepływ krwi. Manometr rtęci lub mechaniczny mierzy ciśnienie.

Manualny ciśnieniomierz jest często używany wraz ze stetoskopem.

W przypadku ciśnieniomierza cyfrowego wszystkie pomiary są wykonywane za pomocą czujników elektrycznych.

Wraz z rozwojem nowej technologii noszenia, ludzie mogą teraz śledzić ciśnienie krwi w domu. Możesz przeczytać naszą recenzję najlepszych domowych monitorów ciśnienia krwi dostępnych obecnie w sprzedaży.

Jeden odczyt ciśnienia krwi nie wystarcza do zdiagnozowania nadciśnienia u pacjenta. Ciśnienie krwi u ludzi może się zmieniać w ciągu dnia, wizyta u lekarza może przyspieszyć czytanie, ponieważ pacjent jest niespokojny lub zestresowany, ponieważ samo zjedzenie może również tymczasowo wpłynąć na odczyty ciśnienia krwi.

Ponieważ definicję nadciśnienia definiuje się jako „wielokrotnie podwyższone ciśnienie krwi”, lekarz pierwszego kontaktu będzie musiał wykonać kilka odczytów w ustalonym okresie czasu. Może to wymagać trzech oddzielnych pomiarów w odstępie tygodnia – często monitorowanie trwa znacznie dłużej, zanim diagnoza zostanie potwierdzona.

W rzadkich przypadkach, gdy ciśnienie krwi jest bardzo wysokie lub obecne jest uszkodzenie narządu, diagnoza może zostać przeprowadzona natychmiast, aby leczenie mogło rozpocząć się natychmiast. Uszkodzenie narządów na ogół odnosi się do uszkodzenia głównych narządów karmionych przez układ krwionośny, takich jak serce, nerki, mózg lub oczy.

Zaburzenie czynności nerek: jeśli u pacjenta występuje zakażenie dróg moczowych, często oddaje mocz lub zgłasza ból po stronie brzucha, mogą to być objawy zaburzeń czynności nerek.

Jeśli lekarz umieści stetoskop na boku brzucha i usłyszy szum krwi, może to być oznaką zwężenia. Jest to zwężenie tętnicy zaopatrującej nerkę.

Dodatkowe testy na wysokie ciśnienie krwi

Lekarz może również zamówić następujące testy, aby pomóc w diagnozie wysokiego ciśnienia krwi:

Badania moczu i krwi: Przyczynami leżącymi u podstaw mogą być cholesterol, wysoki poziom potasu, poziom cukru we krwi, infekcja, nieprawidłowe funkcjonowanie nerek itp. Białko lub krew w moczu może wskazywać na uszkodzenie nerek. Wysoka zawartość glukozy we krwi może wskazywać na cukrzycę.

Test wysiłkowy: częściej stosowany u pacjentów z nadciśnieniem granicznym. Zazwyczaj polega to na pedałowaniu stacjonarnego roweru lub chodzeniu po bieżni. Test warunków skrajnych ocenia, w jaki sposób układ sercowo-naczyniowy organizmu reaguje na zwiększoną aktywność fizyczną. Jeśli pacjent ma nadciśnienie tętnicze, dane te należy znać przed rozpoczęciem testu wysiłkowego. Test monitoruje aktywność elektryczną serca, a także ciśnienie krwi pacjenta podczas ćwiczeń. Test wysiłkowy czasami ujawnia problemy, które nie są widoczne, gdy ciało odpoczywa. Obrazowe skany serca mogą zostać wykonane w tym samym czasie.

Elektrokardiogram (EKG): Testuje aktywność elektryczną serca. Ten test jest częściej stosowany u pacjentów z wysokim ryzykiem chorób serca, takich jak nadciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu. Początkowe EKG nazywa się linią podstawową. Kolejne EKG można porównać z linią podstawową, aby ujawnić zmiany, które mogą wskazywać na chorobę wieńcową lub pogrubienie ściany serca.

Monitorowanie holterowe: pacjent przenosi przenośne urządzenie EKG przymocowane do elektrod na klatce piersiowej przez około 24 godziny.

Echokardiogram: To urządzenie wykorzystuje fale ultradźwiękowe, które wskazują serce w ruchu.Lekarz będzie w stanie wykryć problemy, takie jak zgrubienie ściany serca, wadliwe zastawki serca, skrzepy krwi i nadmiar płynu wokół serca.