Powtarzające się ruchy ciała lub powtarzające się ruchy obiektów określane są jako zachowania samopodtrzymujące, w skrócie stimming. Stymowanie może wystąpić u osób z autyzmem i innymi zaburzeniami rozwojowymi.
Niektórzy ludzie będą stymulować się, gdy będą nerwowi, wykorzystując takie zachowania, jak stymulacja, obgryzanie paznokci, kręcenie się włosów lub stukanie w stopy lub palce.
W tym artykule zbadamy, dlaczego występuje stimming i różne typy, które występują. Przyjrzymy się także temu, co można zrobić, jeśli czyjeś stłuczenie powoduje problemy w codziennym życiu.
Co to jest stimming?
Powtarzające się ruchy ciała lub powtarzalne ruchy obiektów określane są jako zachowania samostymulujące lub stimming. Można go również nazwać stereotypią.
Ten typ zachowania jest powszechny u osób z autyzmem i osób z niepełnosprawnością rozwojową lub wyzwaniami.
Stymowanie może obejmować użycie wszystkich zmysłów, w tym wizualnych, dźwiękowych, zapachowych, dotykowych, smakowych oraz równowagi i ruchu.
Przyczyny stimmingu
Przyczyna powstawania stłuszczenia nie jest w pełni zrozumiała. Niektóre badania sugerują, że stłuczenie pobudza układ nerwowy i zapewnia przyjemność z uwalniania pewnych substancji chemicznych znajdujących się w mózgu zwanych beta-endorfinami.
Beta-endorfiny w centralnym układzie nerwowym są odpowiedzialne za wytwarzanie dopaminy, która zwiększa wrażenia przyjemności.
Niektóre teorie sugerują, że stimming może przeciwdziałać brakowi wrażliwości poprzez stymulację systemu sensorycznego.
Inni sugerują, że stimming może mieć działanie uspokajające, koncentrując uwagę od przytłaczającego doświadczenia.
Stymulacja zachowań może zapewnić komfort osobom z autyzmem. Mogą różnić się intensywnością i rodzajem i mogą występować z powodu różnych emocji.
Zarówno dzieci, jak i dorośli z autyzmem mogą stymulować od czasu do czasu lub stale w odpowiedzi na emocje takie jak podniecenie, szczęście, nudę, stres, lęk i strach. Mogą również stymulować w czasie, gdy czują się przytłoczeni.
Rodzaje stimmingu
Przykłady stimpowania obejmują:
Stymulacja słuchowa
Stymulacja słuchowa wykorzystuje zmysł słuchu i dźwięk osoby. Może obejmować zachowania takie jak:
- dźwięki wokalne, takie jak brzęczenie, stękanie lub wysoki pisk
- uderzanie o przedmioty lub uszy, zakrywanie i odkrywanie uszu oraz przyciąganie palcami
- powtarzające się słowa, takie jak powtarzanie słów piosenek, zdań w książkach lub linii filmowych
Dotykowe stimming
Dotykowe stimming wykorzystuje zmysł dotyku danej osoby. Może obejmować zachowania takie jak:
- otarcia lub drapanie skóry rękami lub przedmiotami
- ruchy dłoni, takie jak otwieranie i zamykanie pięści
- stukanie palcem
Wizualne stimming
Stymulacja wizualna wykorzystuje zmysł wzroku danej osoby. Może obejmować powtarzające się zachowania, takie jak:
- wpatrując się lub patrząc na przedmioty, takie jak wentylatory sufitowe lub światła
- powtarzające się mruganie lub włączanie i wyłączanie świateł
- poruszające palce przed oczami
- trzepotanie ręczne
- śledzenie oczu lub zaglądanie z kącików oczu
- umieszczanie obiektów, na przykład w kolejce do obiektów
Stymulacja przedsionkowa
Stymulacja przedsionkowa wykorzystuje poczucie ruchu i równowagi u osoby. Może obejmować powtarzające się zachowania, takie jak:
- kołysząc się z przodu do tyłu lub z boku na bok
- spinning
- skoki
- tempo
Zapach naturalny lub smakowy
W smaku i zapachu smaku wykorzystuje się zmysł węchu i smaku. Mogą obejmować powtarzające się zachowania, takie jak:
- wąchanie lub wąchanie ludzi lub przedmiotów
- lizanie
- degustacja przedmiotów poprzez umieszczenie ich w ustach
Stymowanie można wykazać w innych powtarzających się zachowaniach, które należy omówić z lekarzem. Niektóre zachowania związane ze stimmingiem mogą być niebezpieczne.
Powikłania stimmingu
Chociaż stimming często nie jest niebezpiecznym zachowaniem, może mieć niekorzystny wpływ fizyczny, emocjonalny lub społeczny na niektóre osoby.
Dla niektórych stimming może obejmować zachowania o podwyższonym ryzyku, takie jak uderzanie rękami, głową, nogami i przedmiotami, które mogą być potencjalnie szkodliwe fizycznie.
Czasami takie zachowanie nie jest stimming, ale niewerbalny sposób komunikacji, że osoba używa się, aby się zrozumieć. Jeśli dana osoba zachowuje się w ten sposób, dobrze jest porozmawiać z lekarzem.
W przypadku niektórych dzieci i dorosłych stimming może zakłócać ich uwagę i zdolności uczenia się, a także interakcje społeczne z innymi.
Niestety, dla tych, którzy nie do końca rozumieją, jak ludzie z autyzmem radzą sobie z emocjami poprzez stimming, zachowanie to może być denerwujące, rozpraszające, przerażające lub niebezpieczne.
Czasami to nieporozumienie może prowadzić do tego, że osoby z autyzmem stają się społecznie izolowane lub ograniczone do robienia tego, co chcą.
Opcje leczenia i porady
Stimming to zachowanie prezentowane przez osoby z autyzmem, które wykorzystują je jako mechanizm radzenia sobie z określonymi emocjami.
Uważa się, że stimming dostarcza przyjemnego odczucia, a jego gwałtowne oderwanie może mieć niekorzystne skutki i nie jest zalecane.
Aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość stimmingu, a nawet zatrzymać zachowanie, eksperci zalecają powolne zastępowanie zachowań innymi, które są bezpieczniejsze lub bardziej akceptowalne.
Zachowania zastępcze powinny również zapewnić osobie to samo przyjemne, stymulujące lub uspokajające doświadczenie.
Przykłady obejmują:
- umieszczanie rąk w kieszeniach lub delikatne stukanie palcem zamiast ręcznego trzepotania
- żucie lub gryzienie bezpiecznego gumowego przedmiotu zamiast palców lub ręki
Istnieją inne sposoby radzenia sobie lub ograniczania zachowań stępczych. Te metody mogą obejmować:
Używanie leków
Niektóre leki stosowane u osób z autyzmem mogą zmniejszyć skłonność do stymulacji.
Jednak niektóre z tych leków mają działania niepożądane.Ludzie powinni omówić z lekarzem ryzyko i korzyści płynące ze stosowania leków.
W jaki sposób te leki kontrolują stimming nie jest w pełni zrozumiałe. Ale eksperci uważają, że mogą one wywoływać podniecenie lub zmniejszać ruchy motoryczne.
Terapia zajęciowa i behawioralna
Niektóre terapie behawioralne lub zawodowe mogą pomóc osobom z autyzmem zmniejszyć lub zatrzymać zachowania stymujące. Applied behavioural analysis (ABA) to metoda leczenia autyzmu poprzez system nagradzania.
W niektórych przypadkach pomocna może być terapia zajęciowa. Może być zalecane, aby pomóc rozwinąć odpowiednie reakcje na pewne zmysły, takie jak dźwięk i wzrok.
Rozmowa z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia pomoże w ustaleniu, które zalecenia są najbardziej odpowiednie.
Modyfikacja i praktyka środowiska
Jeśli istnieje znany czynnik uruchamiający, który zaczyna lub pogarsza stimming, pomocne może być usunięcie lub zmiana sytuacji w celu zmniejszenia lęku i stresu.
Na przykład, jeśli duże tłumy mają tendencję do wzbudzania niepokoju u ludzi, a ich nasilające się zachowania zwiększają się, mogą starać się utrzymywać w mniej zatłoczonym otoczeniu, kiedy to możliwe.
Jeśli całkowite zatrzymanie stymowania nie jest możliwe, można zmienić działanie na bardziej odpowiednie.
Na przykład, jeśli dziecko klapnie rękami, gdy jest zestresowane lub niespokojne, zachęcanie ich do wyciskania kulki stresowej lub miękkiej zabawki zamiast machania rękami może być bardziej odpowiednią opcją.
Może nawet być możliwe zachęcenie tej osoby do powtarzalnego zachowania tylko wtedy, gdy znajdują się w bezpiecznym środowisku, na przykład w domu lub w domu bliskiej osoby.
Dzięki obecnym postępom w terapii autyzmu, rodziny nie muszą same stawić czoła tym wyzwaniom. Rozmowa z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia może pomóc w określeniu najlepszej metody radzenia sobie ze stimmingiem.
