Chociaż jest to niewygodne, paląca biegunka nie jest zwykle oznaką poważnego stanu zdrowia. Większość przypadków rozwiązuje się w ciągu kilku godzin lub dni samodzielnie lub za pomocą podstawowych środków zaradczych.
Ciężka lub długotrwała biegunka może jednak powodować niedożywienie i skrajne odwodnienie. Pozostawione bez leczenia, odwodnienie może prowadzić do śmierci.
Ilekroć paląca biegunka trwa dłużej niż 2 lub 3 dni lub jest wyjątkowo bolesna lub krwawa, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską.
Co to jest płonąca biegunka?
Biegunka występuje, gdy jelita nie wchłaniają wystarczającej ilości płynów z organizmu. Oznacza to, że osoba doświadcza wypełnionych płynem, luźnych stolców przeszedł z lub bez bólu 3 lub więcej razy dziennie.
Czasami, szczególnie w przypadkach intensywnych lub przewlekłych, biegunka może powodować bolesne, pieczenie.
Przyczyny
Istnieje kilka powodów, dla których może wystąpić paląca biegunka.
Kwasy żołądkowe, enzymy trawienne i żółć
Kiedy pokarm przedostaje się do żołądka, poszczególne kwasy i enzymy trawienne przyłączają się do niego i zaczynają go rozkładać.
Kiedy pokarm przeszedł przez jelito cienkie, gdzie do mieszaniny dodano żółć, aby pomóc w absorpcji składników odżywczych, te kwasy i enzymy powinny zostać zneutralizowane.
Biegunka przyspiesza proces trawienia, więc żywność często nie jest prawidłowo rozkładana, co oznacza, że kwasy żołądkowe, enzymy trawienne i żółć mogą nadal występować w biegunce. Mogą one uszkodzić tkanki i spowodować pieczenie.
Uraz fizyczny
Ponieważ po zjedzeniu organizmu pokarmy mogą się całkowicie nie rozkładać, duże, chropowate potrawy lub jadalne nasiona, strąki lub muszle mogą pocierać, ciąć, a nawet powodować małe łzy w delikatnych tkankach odbytu.
Czasami tylko zwiększenie wycierania, nawet w przypadku miękkiej tkanki w łazience, może powodować podrażnienie.
Pikantne jedzenie
Niektóre przyprawy zawierają związki chemiczne, które powodują pieczenie, ciepłe uczucie po wystawieniu na działanie tkanek. Kapsaicyna, główny składnik aktywny większości pikantnych potraw, jest również stosowana w produktach numtingowych dostępnych bez recepty.
Kapsaicyna może podrażniać tkanki trawienne, wywołując biegunkę. A ponieważ biegunka przyspiesza procesy trawienne, kapsaicyna spożywana w pikantnych potrawach może opuścić ciało, zanim zostanie rozbita, powodując pieczenie.
Dodatkowe przyczyny
Inne częste przyczyny zapalenia biegunki to:
- nadużywanie alkoholu
- naprężenie
- kofeina
- sztuczne słodziki
- fruktoza, naturalnie występujący cukier występujący w owocach
- nadużywanie środków przeczyszczających
Warunki powiązane
Istnieje szereg warunków, które mogą zwiększać ryzyko zapalenia biegunki.
IBS i inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Biegunka jest częstym objawem zespołu jelita drażliwego (IBS). U osób z IBS biegunka może być przewlekła lub może występować na przemian z powodu okresów zaparcia.
Według jednego z badań ludzie z IBS-D (IBS z biegunką) doświadczają średnio 200 epizodów gazu i biegunki rocznie.
Inne schorzenia żołądkowo-jelitowe, o których wiadomo, że powodują przewlekłą biegunkę obejmują:
- choroba Crohna
- nietolerancja glutenu
- wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Hemoroidy
Hemoroidy to spuchnięte żyły w dolnym odbytnicy lub wokół odbytu. Często są podrażnieni epizodami biegunki i mogą powodować pieczenie, bolesne uczucie.
Cukrzyca
Metformina, lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2, powoduje biegunkę.
Alergie lub nietolerancja pokarmowa
Kiedy w jelicie cienkim wyczuwa się związek lub substancję, na którą jest on uczulony, wywołuje on reakcję immunologiczną. Jedną z odpowiedzi jest biegunka, która działa tak szybko, jak to możliwe, aby usunąć drażniące czynniki.
Zatrucie pokarmowe
Prawie wszystkie rodzaje zatrucia pokarmowego powodują biegunkę.
Niektóre przypadki zatrucia pokarmowego mogą trwać kilka dni, tygodni lub nawet miesięcy, zwiększając prawdopodobieństwo podrażnienia spowodowanego częstym wycieraniem. Większość rodzajów zakażeń bakteryjnych i pasożytniczych wymaga leczenia.
Antybiotyki
Antybiotyki mogą powodować biegunkę, zakłócając naturalną równowagę drobnoustrojów jelitowych, umożliwiając przerost bakterii lub zakażenie bakteriami wytwarzającymi toksyny.
Przypadki biegunki związanej z antybiotykami mogą wymagać leczenia.
Chirurgia lub terapia medyczna
Według American Cancer Society, radioterapia, chemioterapia i kilka innych leków przeciwnowotworowych może powodować biegunkę. Wzrost samego guza może również powodować biegunkę.
Biegunka wywołana terapią przeciwnowotworową może trwać do 3 tygodni po zakończeniu sesji terapeutycznych.
Operacje obejmujące narządy żołądkowo-jelitowe również powodują biegunkę.
Leczenie i odzyskiwanie
W przypadku uciążliwych, intensywnych lub przewlekłych przypadków biegunki, kilka leków stosowanych w domu może pomóc zmniejszyć objawy bez dramatycznego zakłócania procesu immunologicznego.
Biegunka zwykle powoduje utratę płynów, więc zwiększenie przyjmowania płynów może zapobiec odwodnieniu.
Pomocne może być picie większej ilości wody w okresach biegunki, ale ważne jest również zastąpienie soli i cukrów takimi rzeczami, jak sól i rozcieńczony sok.
Alternatywą są doustne roztwory nawadniające, które zawierają elektrolity i które można kupić w większości aptek.
Osoba, która doświadcza objawów biegunki, powinna również próbować spożywać słodką żywność, taką jak tost, ryż lub banany. Gęste węglowodany mogą sprawić, że stolce staną się bardziej solidne.
Jogurt może również pomóc przywrócić naturalną równowagę flory przewodu pokarmowego lub drobnoustrojów po biegunce.
Osoba z płonącą biegunką powinna również:
- unikać ostrych pokarmów lub alergenów pokarmowych
- zachować jak najmniej delikatności podczas wycierania
- myć obszar letnią wodą i bezzapachowymi chusteczkami dla niemowląt
- siedzieć w ciepłej kąpieli z solami Epsom
- unikać suszących się produktów, takich jak kofeina lub alkohol
- unikać tytoniu
- na okolicę dotknij kremem lub maścią hydrofobową
- unikać żywności o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu
- stosować over-the-counter kremy hemoroidalne
- stosować bez recepty leki przeciwbólowe
- stosować suplementy probiotyczne
Kiedy iść do lekarza
Większość przypadków zapalenia biegunki ustaje samoczynnie po upływie jednego lub dwóch dni. Czasami jednak dłuższe lub intensywne epizody biegunki mogą być oznaką poważniejszego stanu zdrowia.
Powody, dla których należy zwrócić się o pomoc lekarską na palącą biegunkę, obejmują:
- biegunka, która nie ustępuje samoistnie w ciągu jednego lub dwóch dni
- biegunka, która jest niezwykle bolesna
- krew w stolcu
- czarny stolec
- biegunka wywołana antybiotykiem lub nowym lekiem
- biegunka, która pachnie niecodziennie
- gorączka, dreszcze lub nocne poty
- wysypka skórna
- objawy ciężkiego odwodnienia, w tym skrajne pragnienie, wyczerpanie, zawroty głowy i ciemne zabarwienie moczu
- znaczna utrata masy ciała i brak apetytu
- wymioty
- ostatnia podróż
Nowe badania i aktualne spojrzenie na problem
W 2024 roku, badania nad palącą biegunką wskazują na szereg nowych przyczyn i czynników ryzyka, które mogą być związane z naszą dietą oraz stylem życia. Na przykład, coraz więcej dowodów wskazuje na to, że wysokoprzetworzone pokarmy oraz nadmiar cukrów mogą prowadzić do problemów z układem pokarmowym, w tym biegunką. Warto również zwrócić uwagę na wpływ stresu i napięcia psychicznego, które mogą nasilać objawy u osób z IBS.
Badania pokazują, że osoby, które stosują diety bogate w błonnik, mają mniejsze ryzyko wystąpienia biegunek. Warto więc rozważyć wprowadzenie do diety większej ilości owoców, warzyw oraz pełnoziarnistych produktów, co może przyczynić się do poprawy zdrowia układu pokarmowego.
Nowe terapie, takie jak probiotyki, zyskują na popularności jako wsparcie w leczeniu biegunek. Badania wykazują, że stosowanie probiotyków może pomóc w przywróceniu równowagi mikroflory jelitowej, co jest niezwykle istotne dla zdrowia całego organizmu. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji.
