Syndrom biały płaszcz to nazwa nadana zaburzeniu, w którym osoba rozwija wysokie ciśnienie krwi, gdy są w pobliżu lekarzy, którzy często noszą białe płaszcze.
Niektóre osoby, które zwykle mają normalne ciśnienie krwi, zauważają, że rośnie w momencie wizyty u lekarza. Ten stan nazywany jest nadciśnieniem białego fartucha lub efektem białego fartucha. Podczas gdy syndrom białego płaszcza może sprawić, że ciśnienie krwi będzie wyższe niż jest, efekt może być oznaką leżącego u podłoża schorzenia związanego z ciśnieniem krwi.
Dokładna diagnoza jest niezbędna do rozpoczęcia niezbędnych zabiegów.
Nadciśnienie
Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi to stan, w którym siła krwi w ścianach tętnic w ciele jest zbyt wysoka.
Normalne ciśnienie krwi wynosi około 120/80 milimetrów rtęci (mmHg). Lekarze zazwyczaj określają nadciśnienie jako odczyt ciśnienia krwi o wartości powyżej 140/90 mmHg.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) około 32 procent amerykańskich dorosłych ma wysokie ciśnienie krwi.
Podczas gdy dokładne przyczyny wysokiego ciśnienia krwi nie są znane, istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego, takich jak:
- otyłość
- brak aktywności fizycznej
- wybory stylu życia, takie jak palenie lub picie zbyt dużej ilości alkoholu
- stresujący tryb życia
- za dużo soli
- rodzinna historia wysokiego ciśnienia krwi
- starszy wiek
- zaburzenia tarczycy
- bezdech senny
- choroba nerek
- genetyka
Zarządzanie tymi czynnikami ryzyka może pomóc niektórym ludziom utrzymać ciśnienie krwi w zdrowym zakresie.
Nadciśnienie białego fartucha to wysokie ciśnienie krwi, które zwykle występuje tylko w gabinecie lekarskim lub w innym ośrodku medycznym i może mieć coś wspólnego z nerwowością lub niepokojem otaczającym biuro.
Niedawne badania opublikowane w czasopiśmie wskazują, że około 15-30% osób z wysokim ciśnieniem krwi w gabinecie lekarskim może być dotkniętych nadciśnieniem białego fartucha.
Ciśnienie krwi
Podczas gdy nadciśnienie białego fartucha może powodować wzrost ciśnienia krwi, nie wszyscy lekarze są przekonani, że jest to jedyna przyczyna wysokiego ciśnienia krwi.
Niektórzy uważają, że nadciśnienie białego fartucha jest prekursorem rzeczywistego nadciśnienia.
Stres i lęk mogą odgrywać rolę w nadciśnieniu, więc osoby z nadciśnieniem białego fartucha mogą nadal być bardziej narażone na problemy spowodowane ciśnieniem krwi.
W rzeczywistości, badania wykazały, że osoby z nadciśnieniem białego futra częściej doświadczają problemów sercowo-naczyniowych.
Konieczne jest zatem, aby lekarze znaleźli sposób na dokładne zdiagnozowanie ciśnienia krwi u pacjenta i rozpoczęli wszelkie niezbędne leczenie.
Leczenie syndromu białej sierści
Leczenie syndromu białego płaszcza może być trudne, ponieważ lekarz może mieć trudności z dokładnym odczytem ciśnienia krwi, aby ustalić, czy ktoś ma nadciśnienie.
Zazwyczaj lekarze nie przepisują leków chemicznych w celu leczenia osób z wysokim ciśnieniem krwi na podstawie jednego wysokiego odczytu. Może to prowadzić do problemów, takich jak niedociśnienie, gdy ciśnienie krwi pacjenta spada zbyt nisko, co powoduje jego własny zestaw problemów.
Zamiast tego lekarze będą chcieli dokonać wielu odczytów. Mogą skierować pacjentów do poradni ciśnienia krwi lub poprosić ich o użycie monitora ciśnienia krwi w domu. Właściwa diagnoza ma kluczowe znaczenie w leczeniu lub zapobieganiu nadciśnieniu.
Diagnoza
Diagnozowanie osoby z syndromem białego płaszcza może być trudne, ponieważ często trudno jest uzyskać dokładny odczyt. Jeśli pierwsze czytanie jest wysokie, lekarz zazwyczaj poprosi daną osobę, aby wróciła po kilku tygodniach na kolejne czytanie. Jednak po raz drugi osoba, która ma zespół białego płaszcza, prawdopodobnie dozna wysokiego ciśnienia krwi.
W takich przypadkach lekarze mogą zalecić pacjentowi odczytywanie ciśnienia krwi w innym miejscu, za pomocą domowego ciśnieniomierza lub ambulatoryjnego monitora ciśnienia krwi. Ambulatoryjny monitor ciśnienia krwi to urządzenie, które osoba zwykle nosi przez 1 lub 2 dni.
Urządzenie mierzy ciśnienie krwi o różnych porach w ciągu dnia. Różnica między tymi maszynami może być po prostu kwestią osobistego wyboru. Monitory te umożliwiają użytkownikowi odczytywanie odczytów ciśnienia krwi w zaciszu własnego domu i przesyłanie wyników do lekarza.
Zapobieganie syndromowi białej sierści
Martwienie się, czy ciśnienie krwi wzrośnie, może być wystarczające, aby ciśnienie krwi wzrosło podczas czytania.
Wypróbowanie niektórych z poniższych może pomóc w zapobieganiu syndromowi białej sierści:
Techniki relaksacyjne
Niektóre techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe lub medytacja, mogą pomóc osobom, które martwią się o ciśnienie krwi, aby się uspokoiły przed udaniem się do gabinetu lekarskiego.
Jedno ćwiczenie polega na liczeniu rzeczy za pomocą zmysłów. Na przykład osoba może policzyć trzy rzeczy, które mogą zobaczyć w pokoju, dwie rzeczy, które mogą usłyszeć i jedną rzecz, którą mogą dotknąć. To ćwiczenie może pomóc osobie mniej skupić się na tym, co ich niepokoi, a bardziej na tym, co się wokół nich dzieje.
Przenieś w razie potrzeby
Gabinet lekarski może być zastraszającym miejscem wypełnionym pielęgniarkami, recepcjonistami i lekarzami, którzy zajęci są rutyną. Każda osoba dotknięta tą działalnością może poprosić o przeniesienie się do cichego pokoju.
Poświęć chwilę
Jeśli nadal czujesz się zdenerwowany, kiedy przyszła kolej na wizytę u lekarza, może się zatrzymać i poświęcić chwilę na relaks. Poświęcenie kilku głębokich oddechów może uspokoić nerwy. Relaks na kilka chwil może pomóc w dokładniejszym odczytaniu.
Komplikacje
Pierwotnym powikłaniem zespołu białego płaszcza jest samo nadciśnienie. Wiele osób może wierzyć, że strach przed lekarzami lub niepokój o wizytę w biurze powoduje ich wysokie ciśnienie krwi.Jednak obecne badania wskazują, że syndrom białego płaszcza może wskazywać na przyszłe nadciśnienie.
Na wynos
Dokładna diagnoza jest kluczem do zrozumienia, co powoduje nadciśnienie. W niektórych przypadkach radzenie sobie ze stresem i poziomem lęku może pomóc lekarzom w uzyskaniu dobrego odczytu ciśnienia krwi.
Zespół białego płaszcza może narazić osobę na problemy sercowo-naczyniowe i nie wszyscy lekarze uważają, że stan jest nieszkodliwy. Każdy, kto myśli, że ma nadciśnienie białego fartucha, powinien zgłosić się do lekarza w celu dokładnej diagnozy.
Niektóre osoby mogą wymagać ciśnienia krwi w domu; inni mogą zostać skierowani do poradni ciśnienia krwi, gdzie będą poddawani wielokrotnym testom w pewnym okresie.
