Fibromyalgia to zaburzenie charakteryzujące się powszechnym bólem mięśni i kości. Inne częste objawy to zmęczenie, problemy ze snem i problemy z nastrojem.
Zaburzenie dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Ponieważ fibromialgia jest znacznie częstsza u kobiet, dla osób z fibromialgią może być trudniej uzyskać właściwą diagnozę.
Czynniki ryzyka
Fibromialgia dotyka około 2 do 8 procent populacji Stanów Zjednoczonych. Chociaż 80-90% osób z fibromialgią to kobiety, mężczyźni w każdym wieku mogą mieć również fibromialgię. W rzeczywistości nawet 1,5 miliona mężczyzn w USA może obecnie mieć fibromyalgię, a wielu więcej doświadcza tego w swoim życiu.
Niektóre osoby są bardziej zagrożone rozwojem fibromialgii niż inne. Podobnie jak płeć, inne czynniki ryzyka rozwoju fibromialgii obejmują:
- Osobista historia innych chorób reumatycznych, w tym tocznia
- Historia zaburzeń nastroju lub depresji
- Historia rodzinna fibromialgii
Objawy
Objawy fibromialgii u mężczyzny mogą bardzo różnić się od objawów odczuwanych przez kobietę.
Objawy fibromialgii u mężczyzn mogą być tak rozpowszechnione jak u kobiet, ale często są łagodniejsze i trwają krócej.
Chociaż mogą one być łagodniejsze u mężczyzn, objawy fibromialgii mogą wciąż wahać się od łagodnego do ciężkiego i osłabiać. Objawy mogą się różnić w zależności od osoby i mogą obejmować:
- Ból i tkliwość
- Zmęczenie
- Poranna sztywność
- Objawy zespołu jelita drażliwego
- Zaćmienie mózgu
- Depresja
Aby zdiagnozować fibromialgię, objawy te muszą trwać 3 miesiące.
Kiedy iść do lekarza
Ponieważ objawy fibromialgii mogą być tak podobne do objawów innych zaburzeń i mogą być łagodne, może być trudne dla człowieka, aby wiedzieć, kiedy zobaczyć się z lekarzem.
Jednak człowiek, który doświadcza objawów fibromialgii, powinien skorzystać z pomocy medycznej. Niektóre objawy fibromialgii mogą również występować w innych zaburzeniach, dlatego ważne jest, aby lekarz wykluczył inne ciężkie choroby. Większość osób, u których zdiagnozowano fibromialgię, powinna szukać pomocy medycznej, jeśli objawy nasilą się lub ulegną zmianie.
Diagnoza
Aby zdiagnozować fibromialgię, mężczyzna musi doświadczać powszechnego bólu przez ponad 3 miesiące. Ten ból nie może mieć żadnej znanej przyczyny medycznej.
Nie ma testów laboratoryjnych do rozpoznania fibromialgii, ale lekarz może wykonywać badania krwi i obrazowanie, aby wykluczyć inne przyczyny.
Człowiek żyjący z fibromialgią może mieć trudności z postawieniem diagnozy. Objawy fibromialgii występują w wielu chorobach i zaburzeniach, których lekarze będą musieli wykluczyć. Niektórzy lekarze mogą myśleć o fibromialgii jako schorzeniu kobiety i nie brać pod uwagę fibromialgii u mężczyzny jako wiarygodnej diagnozy.
Również wielu mężczyzn z fibromialgią może nie zgłaszać swoich objawów swoim lekarzom. Ponieważ mężczyźni uczą się przez uspołecznienie, aby stłumić swoje uczucia bólu, chyba że ból jest dość poważny, mężczyzna może ignorować to przez lata lub nie prosić o pomoc, jeśli jest to potrzebne.
Leczenie i perspektywy
Leczenie fibromialgii obejmuje mieszankę leków i samoopieki. Nie ma leczenia, które będzie leczyć fibromialgię lub leczyć wszystkie jej możliwe objawy.
Leki mogą jednak pomóc złagodzić objawy fibromialgii i poprawić sen, zmniejszając w ten sposób zmęczenie. Leczenie lekami może obejmować:
- Leki przeciwdepresyjne. Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą pomóc zmniejszyć reakcje bólowe i poprawić jakość snu.
- Leki przeciwwirusowe. Leki stosowane w leczeniu padaczki mogą pomóc złagodzić ból i zmniejszyć ból.
- W kilku niewielkich badaniach wykazano, że antyopioid zwany naltreksonem jest pomocny.
- Leki przeciwbólowe. Nie ma dowodów na to, że są one pomocne, a bardzo silne, takie jak opioidy, należy unikać ze względu na wysokie ryzyko uzależnienia.
Samoopieka jest ważną częścią leczenia fibromialgii. Mężczyźni z fibromialgią muszą aktywnie brać udział w ich opiece, pomimo wszelkich odczuwanych stygmatyzacji związanych z pewnymi czynnościami związanymi z samoobsługą.
Zmiany w stylu życia, które mogą pomóc mężczyznom w opiece fibromialgii dla siebie, obejmują:
- Wystarczającej ilości snu. Fibromyalgia powoduje zmęczenie. Aby pomóc w radzeniu sobie z objawami, bardzo ważne jest, aby zapewnić wystarczającą ilość czasu na sen i odpoczynek.
- Ćwiczenia. Chociaż ćwiczenia fizyczne mogą początkowo narastać ból, ćwiczenia z czasem zmniejszą ból i zwiększą ruchliwość. Ćwiczenie może również pomóc w podniesieniu nastrój.
- Jedzenie zdrowej diety. Zdrowa dieta może wspierać ogólny stan zdrowia, co zmniejszy objawy fibromialgii.
- Zarządzanie stresem. Ludzie z fibromialgią muszą znaleźć sposoby radzenia sobie ze stresem. Środki przeciwstresowe obejmują medytację, ćwiczenia i odmawianie niepotrzebnych zadań. Terapia może być również bardzo korzystna.
- Rozpoznawanie limitów. Mężczyźni cierpiący na fibromialgię mogą mieć skłonność do robienia zbyt wiele, co może pogarszać objawy.
- Prosić o pomoc. Wielu mężczyzn obawia się, że przyznanie się do fizycznego bólu lub depresji związanych z fibromialgią nie będzie wyglądało męsko. Poprosić o pomoc rodziny, pracowników służby zdrowia lub terapeutów.
Fibromialgia jest stanem przewlekłym. Powszechnie uważa się, że mężczyźni cierpiący na fibromialgię mogą mieć łagodniejsze objawy, które trwają krócej niż kobiety. Jednak niektórzy lekarze uważają, że mężczyźni z fibromialgią mogą nadal doświadczać ciężkich i wyniszczających epizodów bólu.
Ponieważ fibromialgia jest dość rzadka u mężczyzn, może być trudniej dla mężczyzn z bardziej ostrą fibromialgią, aby uzyskać odpowiednie zakwaterowanie i otrzymywać świadczenia z tytułu niepełnosprawności. Przy odpowiednim leczeniu i modyfikacjach stylu życia, mężczyźni z fibromialgią mogą poradzić sobie z tą chorobą.
