Rozcięcia brodawki to bolesne pęknięcia skóry brodawki sutkowej oraz otoczki. Te zmiany skórne są dość powszechne w czasie ciąży i karmienia piersią, ale mogą również występować u sportowców wskutek tarcia.
Osoby, które doświadczają pęknięć brodawek sutkowych, powinny podchodzić do tego problemu z uwagą, ponieważ istnieje ryzyko zakażenia w tej wrażliwej okolicy.
Wiele przypadków można złagodzić stosując domowe metody, jednak czasami konieczna jest konsultacja z lekarzem. Najlepszym sposobem na uniknięcie objawów i powikłań związanych z pęknięciami sutków jest ich profilaktyka.
Szybkie fakty dotyczące szczeliny brodawki:
- Rozstępy sutków są częste podczas ciąży i karmienia piersią.
- Wiedza o przyczynach pęknięć jest kluczowa dla ich zapobiegania.
- Antyseptyczne kremy mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom w czasie gojenia.
Przyczyny pęknięcia brodawki sutkowej
Istnieje wiele powodów, dla których mogą wystąpić pęknięcia brodawek:
Ciąża i karmienie piersią
Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą prowadzić do zwiększenia objętości piersi, co z kolei może rozciągać skórę, prowadząc do podrażnień otoczki i brodawki, a w efekcie do pęknięć.
U kobiet, które mają trudności z karmieniem piersią, mogą również występować pęknięcia brodawki sutkowej. Jeśli dziecko nie prawidłowo zatrzaskuje się, może wywierać nadmierną siłę na wrażliwą skórę, co prowadzi do podrażnień.
Rozcięcia sutka mogą także być objawem drozda, który jest infekcją grzybiczą. Choć pęknięcia brodawek są zazwyczaj suche, czasami zbyt duża wilgotność może prowadzić do ich powstania, co może być skutkiem długiego karmienia piersią lub nadmiernego zawilgocenia, np. przez wyciek mleka czy wilgotne wkładki do karmienia.
Choć pęknięcia sutków są powszechne u kobiet w ciąży i karmiących, mogą wystąpić u każdego.
Tarcie
Nadmierna frikcja może również podrażniać obszar brodawki. Na przykład, biegacze długodystansowi mogą doświadczyć tzw. «sutka joggera» lub «sutka biegacza» z powodu tarcia od odzieży.
Tarcie od luźnych koszul czy źle dopasowanych staników może powodować otarcia, pęknięcia, a nawet krwawienie. Pęknięcia brodawki spowodowane tarciem można również zaobserwować u surferów i bodyboarderów z powodu kontaktu z wodą morską.
Niektóre materiały mogą być bardziej drażniące niż inne; syntetyczne włókna, jak nylon, często powodują większe uszkodzenia.
Reakcja alergiczna
Pęknięcia brodawki mogą również wynikać z reakcji alergicznej na substancje dotykające skóry. Alergeny mogą obejmować chemikalia lub zapachy w produktach takich jak:
- proszek do prania
- płyn do płukania tkanin
- szampon lub odżywka
- mydło lub żel pod prysznic
- balsam lub krem
- perfumy
Jeżeli po użyciu danego produktu wystąpią podrażnienia i pęknięcia brodawki, może to sugerować, że skóra danej osoby jest wrażliwa na chemikalia lub zapachy w nim zawarte. Skonsultowanie się z dermatologiem może być pomocne w identyfikacji i eliminacji problematycznych składników.
Objawy
W zależności od przyczyny, pęknięcia mogą występować na jednym lub obu sutkach. Objawy mogą różnić się w zależności od osoby, ale charakterystycznym symptomem jest bolesna, pęknięta skóra na sutku lub otoczce. Może towarzyszyć temu:
- spierzchnięta, sucha skóra
- otwarte pęknięcia, które mogą wydzielać płyny lub krwawić
- zaczerwienienie
- ból
- skorupka lub łuszcząca się skóra
- strupy w okolicy
Zabiegi domowe
Wiele osób uważa, że utrzymanie brodawki i otaczającej ją skóry w lekkim nawilżeniu za pomocą naturalnego oleju lub balsamu to kluczowy krok w leczeniu.
Badania wykazały, że lanolina, olejki z mięty pieprzowej oraz kremy dekspantenolowe mają podobny wpływ na urazy sutków u kobiet karmiących piersią. Niemniej jednak niektórzy obawiają się, że stosowanie kremów na brodawki może zakłócać naturalne środowisko, w którym noworodki rozpoczynają karmienie piersią.
Ważne jest, aby unikać zbyt dużej wilgotności, ponieważ może to pogorszyć objawy. Kobiety karmiące piersią powinny unikać wkładek higienicznych, które nie przepuszczają powietrza, ponieważ mogą one gromadzić nadmiar wilgoci na brodawkach.
W czasie ciąży gruczoły otaczające sutki wydzielają naturalny olej, który smaruje i chroni przed bakteriami. Podczas mycia tego obszaru zaleca się stosowanie wyłącznie czystej wody, aby nie zmywać tej naturalnej ochrony.
Kobiety karmiące piersią mogą skorzystać z ciepłych kąpieli oraz okładów, aby złagodzić podrażnienia po karmieniu. Wyrażanie mleka i wcieranie go w sutki przed każdym karmieniem lub pompowaniem może również przynieść ulgę.
Część osób może odczuć ulgę, stosując rozcieńczony olejek miętowy lub wodę z mięty pieprzowej na dotknięte sutki pomiędzy karmieniami.
Kobiety z pęknięciami sutków mogą unikać dalszych komplikacji, zachęcając dziecko do prawidłowego zatrzasku na piersi z pełnym pyskiem, zmieniając piersi przy każdym karmieniu lub używając muszli sutkowej między karmieniami, aby umożliwić cyrkulację powietrza do brodawki.
Używanie osłony brodawki podczas karmienia piersią może powodować, że smoczek stanie się zbyt wilgotny, co może pogorszyć objawy.
Sportowcy często leczą pęknięcia, unikając luźnych, szorstkich koszul oraz zakrywając sutki miękkimi gazami lub wodoszczelnymi bandażami podczas aktywności.
Komplikacje
Jeśli objawy nie są leczone, pęknięcia brodawki mogą prowadzić do poważniejszych powikłań, takich jak stany zapalne czy infekcje. Infekcje piersi mogą prowadzić do powstawania ropni, co może wymagać antybiotykoterapii, a czasem nawet interwencji chirurgicznej.
Drozdek sutka to możliwe powikłanie u kobiet karmiących piersią. Zakażenie drożdżami może być przenoszone przez niemowlęta, które zarażają się z jamy ustnej, a drożdże mogą rozwijać się w ciepłym, ciemnym środowisku kanałów mlecznych, co prowadzi do infekcji. Wiele kobiet uważa, że czyszczenie brodawki ciepłą wodą po karmieniu pomaga usunąć nadmiar mleka, które może sprzyjać rozwojowi zarazków.
Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem?
Choć większość osób może skutecznie leczyć pęknięcia sutków w domu, są sytuacje, kiedy lepiej skonsultować się z lekarzem. Należy zgłosić się do specjalisty, gdy objawy się nasilają lub nie ustępują pomimo leczenia.
Warto także zwrócić się do lekarza w przypadku bardzo bolesnych lub podrażnionych sutków, które utrudniają codzienne życie. Każda osoba z objawami zakażenia powinna natychmiast udać się do lekarza. Objawy zakażenia obejmują zaczerwienienie, obrzęk, ciepło oraz tkliwość w obrębie brodawki i otaczającej ją skóry.
Kobiety, które doświadczają pęknięć sutków podczas karmienia piersią, mogą skorzystać z pomocy lekarza lub pediatry. Specjalista może udzielić porad dotyczących karmienia piersią lub skierować na konsultację do doradcy laktacyjnego.
Zapobieganie
Istnieje kilka sposobów, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia pęknięć brodawek sutkowych:
Sport
Jeżeli pęknięcia brodawki są spowodowane tarciem podczas uprawiania sportu, warto zastanowić się nad zmianą rodzaju noszonej tkaniny lub zastosowaniem wodoodpornych bandaży na brodawkach, aby zredukować tarcie i uniknąć ich pękania.
Niektórzy biegacze, surferzy i inni sportowcy uważają, że stosowanie balsamu ochronnego na sutki przed treningiem znacząco redukuje ryzyko otarć.
Wielu surferów i bodyboarderów zakłada ochraniacze lub kombinezony, aby zminimalizować podrażnienia.
Dopasowana odzież, która odprowadza pot z ciała, również może być pomocna. Kobiety aktywne fizycznie powinny nosić dobrze dopasowany biustonosz sportowy, aby wspierać piersi i unikać niepotrzebnego tarcia.
Karmienie piersią
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia pęknięć brodawek, kobieta karmiąca powinna dbać o prawidłowe ułożenie dziecka podczas karmienia.
Choć początkowo karmienie piersią może być niekomfortowe, ważne jest, aby zarówno matka, jak i dziecko czuły się swobodnie podczas tego procesu. Jeśli dziecko nie chwyci piersi prawidłowo lub karmienie jest bolesne, warto to zmienić. Zarówno matka, jak i dziecko powinny być zrelaksowane; dziecko nie powinno odwracać głowy ani ciała podczas karmienia, aby uniknąć nadmiernego naciągania sutka.
Prawidłowe chwycenie piersi przez dziecko może znacznie zmniejszyć ryzyko podrażnień. Dziecko powinno wziąć do ust cały sutek oraz część otoczki, co zapobiega zbyt silnemu naciskowi na jedną część brodawki.
Reakcja alergiczna
Jeśli pęknięcia brodawki są wynikiem reakcji alergicznej, identyfikacja i unikanie drażniącego czynnika, o ile to możliwe, mogą zapobiec rozwojowi objawów. Warto skonsultować się z dermatologiem, który pomoże zidentyfikować potencjalne alergeny.
Na wynos
Pęknięcia sutków mogą być źródłem dyskomfortu, jednak ich leczenie zazwyczaj nie jest skomplikowane. Kobiety karmiące, które doświadczają pęknięć, mogą wprowadzić zmiany w swoich nawykach, aby kontynuować karmienie dziecka. W niektórych przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest profilaktyka.
Każda osoba, której objawy się nasilają lub nie ustępują, powinna skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć powikłań.
