Prawie 75 procent wszystkich zgonów w Stanach Zjednoczonych przypisuje się tylko dziesięciu przyczynom, z których trzy najwyższe stanowią ponad 50 procent wszystkich zgonów.
W ciągu ostatnich 5 lat główne przyczyny zgonów w USA pozostawały dość spójne.
Najnowsze dane (2024) pokazują, że rocznie w USA zarejestrowanych było 2 626 418 zgonów, co stanowi:
- Współczynnik umieralności dostosowany do wieku, który odpowiada starzeniu się populacji, wynosi 823,7 zgonów na 100 000 populacji w USA
- Oczekiwana długość życia przy urodzeniu wynosi około 78,8 lat
Choroby serca pozostają główną przyczyną zgonów w USA, co stanowi prawie 1 na 4 zgony i dotykają znacznie więcej mężczyzn niż kobiet.
Współczynniki zgonów poniżej są obliczane w skali rocznej na 100 000 szacowanej populacji. Wskaźniki dostosowane do wieku są używane do porównywania względnego ryzyka śmiertelności wśród grup i w czasie. Poniżej poszerzamy każdą z przyczyn śmierci i pytamy, czy można temu zapobiec.
1: Choroba serca
- Zgony: 614,348
- Stawka: 192,7
- Stawka skorygowana o wiek: 167,0
- Procent wszystkich zgonów: 23,4 procent
Choroby serca są główną przyczyną śmierci zarówno kobiet, jak i mężczyzn w USA, a także wiodącą przyczyną zgonów na całym świecie. Ponad połowa zgonów z powodu chorób serca występuje u mężczyzn.
Choroba serca jest terminem używanym do opisania kilku schorzeń, z których wiele jest związanych z gromadzeniem się płytki nazębnej w ścianach tętnic.
Wraz z narastaniem płytki, tętnice stają się wąskie, co utrudnia przepływ krwi i stwarza ryzyko zawału serca lub udaru.
Inne rodzaje problemów z sercem obejmują dławicę piersiową, arytmie i niewydolność serca.
Kluczem do zapobiegania śmierci z powodu chorób serca jest ochrona serca i poznanie znaków ostrzegawczych oraz objawów zawału serca.
Główne objawy i objawy zawału serca
Niektóre z następujących objawów mogą pojawić się przed zawałem serca:
- Ból w klatce piersiowej lub dyskomfort
- Ból lub dyskomfort w górnej części ciała, ramionach, szyi, szczęce lub w górnej części brzucha
- Bezdech
- Nudności
- Zawroty
- Zimne poty
Ochrona serca
Obniżenie ciśnienia krwi i cholesterolu może znacznie zmniejszyć ryzyko choroby serca. Kilka modyfikacji stylu życia i diety może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca, w tym:
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zapewnić bezpieczne stosowanie leków i leków OTC
- Jedzenie diety o niskiej zawartości soli, cukrów rafinowanych, tłuszczu całkowitego, tłuszczów nasyconych i cholesterolu oraz bogatych w świeże owoce i warzywa
- Ćwicz regularnie (co najmniej 150 minut tygodniowo)
- Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu
- Rzucić palenie
- Podejmij kroki, aby zmniejszyć poziom stresu lub uzyskaj pomoc w zarządzaniu stresem
2: Rak
- Zgony: 591,699
- Stawka: 185,6
- Stawka skorygowana o wiek: 161,2
- Procent wszystkich zgonów: 22,5 procent
Rak jest grupą chorób charakteryzujących się niekontrolowanym wzrostem i rozprzestrzenianiem się nieprawidłowych komórek. Jeżeli rozprzestrzenianie się nie jest kontrolowane, może zakłócać działanie podstawowych systemów podtrzymujących życie i prowadzić do śmierci.
Każdy może rozwinąć się z rakiem, ale ryzyko zachorowania na większość rodzajów nowotworów zwiększa się wraz z wiekiem, a niektóre osoby mają wyższe lub niższe ryzyko z powodu różnic w ekspozycji na czynniki rakotwórcze (takie jak palenie tytoniu) oraz w wyniku czynników genetycznych.
Rak płuc stanowi więcej zgonów niż jakikolwiek inny rak zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Szacowana liczba zgonów związanych z rakiem w 2024 r
Główne przyczyny śmierci z powodu raka dla mężczyzn:
- Płuca i oskrzela – 85 920
- Prostata – 26.120
- Okrężnica i odbytnica – 26,020
Główne przyczyny zgonów z powodu raka u kobiet:
- Płuca i oskrzela – 72.160
- Pierś – 40,450
- Okrężnica i odbytnicy – 23.170
Czy można zapobiegać rakowi?
Można zapobiec znacznej części nowotworów złośliwych i można zapobiegać wszystkim nowotworom spowodowanym paleniem papierosów i intensywnym spożywaniem alkoholu.
Światowy Fundusz Badawczy ds. Badań nad Rakiem oszacował, że do jednej trzeciej przypadków zachorowań na raka, które występują w krajach rozwiniętych gospodarczo, takich jak USA, wiąże się z nadwagą, otyłością, brakiem aktywności (siedzący tryb życia) lub złym odżywianiem. Można im zapobiec.
Niektóre nowotwory są związane z czynnikami zakaźnymi, takimi jak wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), wirus zapalenia wątroby typu B (HBV), wirus zapalenia wątroby typu C (HCV), ludzki wirus niedoboru odporności (HIV) i Helicobacter pylori (H. pylori) – można temu zapobiec poprzez zmiany behawioralne i stosowanie szczepień ochronnych oraz leczenia antybiotykami.
Wielu spośród ponad 3 milionów przypadków raka skóry diagnozowanych co roku można zapobiec, chroniąc skórę przed nadmiernym nasłonecznieniem i unikając opalania w pomieszczeniach.
3: Przewlekła choroba dolnych dróg oddechowych
- Zgony: 147.101
- Stawka: 46,1
- Stawka skorygowana o wiek: 40.5
- Procent wszystkich zgonów: 5,6 procent
Przewlekła choroba dolnych dróg oddechowych (CLRD) to zbiór chorób płuc, które powodują blokowanie przepływu powietrza i problemy z oddychaniem, w tym przede wszystkim przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), ale także zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc i astmę.
Oznaki i objawy POChP
Objawy POChP mogą obejmować:
- Trudności w oddychaniu (duszności), szczególnie podczas aktywności
- Uporczywy kaszel z flegmą
- Częste infekcje klatki piersiowej
Jak można zapobiegać POChP?
W Stanach Zjednoczonych dym tytoniowy jest kluczowym czynnikiem rozwoju i progresji POChP, chociaż istotną rolę odgrywa również narażenie na zanieczyszczenia powietrza w domu i miejscu pracy, czynniki genetyczne i infekcje dróg oddechowych.
Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka POChP, a około 80 procent zgonów z POChP można przypisać paleniu.
Aby zapobiec POChP:
- Rzucić palenie
- Unikaj biernego palenia
- Unikaj zanieczyszczenia powietrza
- Unikaj oparów chemicznych
- Unikaj kurzu
4: Wypadki
- Zgony: 136 053
- Stawka: 42,7
- Stawka skorygowana o wiek: 40.5
- Procent wszystkich zgonów: 5,2 procent
Wypadki, określane również jako niezamierzone obrażenia, są obecnie czwartą najczęstszą przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych i główną przyczyną śmierci osób w wieku 1-44 lat.
Możliwe środki zapobiegawcze
Z samej swojej natury wypadki są nieumyślne, ale istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka przypadkowej śmierci i obrażeń. Niektóre kluczowe elementy zapobiegania wypadkom obejmują te, które koncentrują się na bezpieczeństwie drogowym, takie jak używanie pasów bezpieczeństwa oraz zwiększoną świadomość niebezpieczeństw związanych z jazdą pod wpływem alkoholu.
5: Udar
- Zgony: 133.033
- Stawka: 41,7
- Stopa skorygowana o wiek: 36,5
- Procent wszystkich zgonów: 5,1 procent
Choroby naczyń mózgowych są stanami, które rozwijają się w wyniku problemów z naczyniami krwionośnymi dostarczającymi mózg. Cztery z najczęstszych rodzajów chorób naczyniowych to:
- Udar
- Przejściowy atak niedokrwienny (TIA)
- Krwotok podpajęczynówkowy
- Demencja naczyniowa
Każdego roku ponad 795 000 osób w USA ma udar; ryzyko wystąpienia udaru różni się w zależności od rasy, pochodzenia etnicznego i położenia geograficznego; zwiększa się wraz z wiekiem. Jednak w 2009 r. 24 procent osób hospitalizowanych z powodu udaru było młodszych niż 65 lat.
Najwyższe wskaźniki zgonów z udaru mózgu w USA występują na południowym wschodzie.
Objawy udaru mózgu
Podczas udaru liczy się każda sekunda. Szybkie leczenie może zmniejszyć uszkodzenie mózgu, które może spowodować udar. Objawy udaru obejmują nagłe:
- Drętwienie lub osłabienie twarzy, ręki lub nogi, szczególnie po jednej stronie ciała
- Zamieszanie, problemy z mówieniem lub trudności ze zrozumieniem mowy
- Trudności z widzeniem w jednym lub obu oczach
- Problemy z chodzeniem, zawrotami głowy, utratą równowagi lub brakiem koordynacji
- Ciężki ból głowy bez znanej przyczyny
Natychmiast zadzwoń do 9-1-1, jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów.
Jeśli uważasz, że ktoś może mieć udar mózgu, zadzwoń do F.A.S.T. i wykonaj następujący prosty test:
- F – Twarz: Poproś osobę, aby się uśmiechnęła. Czy jedna strona twarzy się opada?
- A – Ręce: Poproś osobę, aby podniosła obie ręce. Czy jedna ręka unosi się w dół?
- S – Mowa: Poproś osobę, aby powtórzyła proste zdanie. Czy ich mowa jest niewyraźna lub dziwna?
- T – Czas: Jeśli zauważysz którykolwiek z tych znaków, natychmiast zadzwoń do 9-1-1
Zwróć uwagę na czas pojawienia się pierwszych symptomów. Niektóre terapie udaru działają tylko wtedy, gdy są podane w ciągu pierwszych 3 godzin po pojawieniu się objawów.
Nie jedź do szpitala ani nie pozwól, aby ktoś cię prowadził. Zadzwoń po karetkę pogotowia, aby personel medyczny mógł rozpocząć leczenie ratujące życie po drodze na pogotowie ratunkowe.
Jak można zapobiec udarowi?
Wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i palenie papierosów są głównymi czynnikami ryzyka udaru. Kilka innych schorzeń i niezdrowy styl życia mogą zwiększyć ryzyko udaru.
Chociaż nie można kontrolować wszystkich czynników ryzyka udaru, można podjąć kroki, aby zapobiec udarowi i jego powikłaniom.
Środki zapobiegania udarom obejmują:
- Jedzenie zdrowej diety
- Utrzymanie zdrowej wagi
- Wystarczająco dużo ćwiczeń
- Nie palić
- Ograniczanie spożywania alkoholu
- Zarządzanie poziomami cholesterolu
- Kontrolowanie ciśnienia krwi
- Zarządzanie cukrzycą
- Zarządzanie chorobą serca
- Przyjmowanie leku poprawnie
- Rozmowa z zespołem opieki zdrowotnej
- Utrzymanie nawodnienia
6: Choroba Alzheimera
- Zgony: 93 541
- Stawka: 29,3
- Stawka skorygowana o wiek: 25.4
- Procent wszystkich zgonów: 3,6 procent
Demencja jest ogólnym określeniem chorób i schorzeń charakteryzujących się spadkiem funkcji poznawczych, które wpływają na zdolność człowieka do wykonywania codziennych czynności.
Demencja spowodowana jest uszkodzeniem komórek nerwowych w mózgu. W wyniku uszkodzenia neurony nie mogą już normalnie funkcjonować i mogą umrzeć. To z kolei może prowadzić do zmian w pamięci, zachowaniu i zdolności do jasnego myślenia.
Choroba Alzheimera jest tylko jednym typem otępienia, z otępieniem naczyniowym powodującym podobne objawy, ale wynikającym ze zmian w naczyniach krwionośnych, które dostarczają krążenie do mózgu. W przypadku osób cierpiących na chorobę Alzheimera uszkodzenia i śmierć neuronów ostatecznie osłabiają zdolność wykonywania podstawowych czynności organizmu, takich jak chodzenie i połykanie.
Ludzie w końcowej fazie choroby są związani z łóżka i wymagają całodobowej opieki. Choroba Alzheimera jest ostatecznie śmiertelna.
Szacuje się, że obecnie 5,4 miliona Amerykanów choruje na chorobę Alzheimera, w tym około 200 000 osób w wieku poniżej 65 lat, z chorobą Alzheimera o młodszym wieku.
Choroba Alzheimera jest jednym z najdroższych warunków w kraju i jest jedyną przyczyną śmierci w pierwszej dziesiątce, której obecnie nie można wyleczyć, zapobiec ani spowolnić. W 2015 roku koszt choroby Alzheimera w USA szacuje się na 226 miliardów dolarów.
Pomimo tych już oszałamiających danych, szacuje się, że choroba Alzheimera będzie kosztować w przybliżeniu 1,2 biliona dolarów (w dzisiejszych dolarach) w 2050 roku. Jest tak po części dzięki lepszemu wskaźnikowi wczesnego wykrywania, leczenia i zapobiegania innym głównym przyczynom śmierci, co oznacza, że więcej osób przeżywa starość (gdy ryzyko choroby Alzheimera jest największe).
Objawy choroby Alzheimera
Oto typowe objawy Alzheimera:
- Utrata pamięci, która zakłóca codzienne życie
- Wyzwania w planowaniu lub rozwiązywaniu problemów
- Trudności w wypełnianiu znanych zadań w domu, pracy lub w wolnym czasie
- Zamieszanie z czasem lub miejscem
- Trudne zrozumienie obrazów wizualnych i relacji przestrzennych
- Nowe problemy ze słowami w mowie lub piśmie
- Błędne umieszczanie rzeczy i utrata możliwości odtwarzania kroków
- Zmniejszona lub słaba ocena
- Wycofanie się z pracy lub działań społecznych
- Zmiany nastroju i osobowości, w tym apatia i depresja
Czy można zapobiegać chorobie Alzheimera?
Ponieważ dokładna przyczyna choroby Alzheimera jest wciąż nieznana, nie ma sposobu, aby zapobiec tej chorobie. Jednak możesz podjąć pewne kroki, które mogą pomóc w opóźnieniu wystąpienia demencji.
Uważa się, że choroba Alzheimera rozwija się w wyniku złożonych interakcji między wieloma czynnikami, w tym wiekiem, genetyką, środowiskiem, stylem życia i współistniejącymi schorzeniami.
Zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia
Wiele czynników zwiększających ryzyko choroby sercowo-naczyniowej (choroby serca lub naczyń krwionośnych) wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem choroby Alzheimera i demencji naczyniowej. W rzeczywistości wyniki autopsji wykazały, że około 80 procent osób z chorobą Alzheimera ma chorobę sercowo-naczyniową.
Ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak również udaru i zawałów serca, można zmniejszyć poprzez poprawę stanu układu sercowo-naczyniowego za pomocą następujących kroków:
- Rzuć palenie
- Unikanie nadmiaru alkoholu
- Jedzenie zdrowej, zrównoważonej diety
- Regularne ćwiczenia
- Sprawdzanie i kontrolowanie ciśnienia krwi poprzez regularne testy zdrowotne
- Ostrożnie radzić sobie z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym, w tym przyjmować odpowiednie leki i przestrzegać zaleceń dietetycznych i dotyczących stylu życia
Utrzymanie aktywności psychicznej
Dowody wskazują, że wskaźniki demencji są niższe u osób umysłowo, fizycznie i społecznie aktywnych. Możliwe jest zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji poprzez:
- Czytanie
- Pisanie dla przyjemności
- Uczenie się obcych języków
- Granie na instrumentach muzycznych
- Biorąc udział w kursach dla dorosłych
- Uprawianie sportu
- Piesze wędrówki
7: Cukrzyca
- Zgony: 76 488
- Stawka: 24,0
- Stawka skorygowana o wiek: 20,9
- Procent wszystkich zgonów: 2,9 procent
Cukrzyca jest chorobą, w której organizm nie jest już w stanie dokładnie kontrolować poziomu glukozy we krwi, co prowadzi do nieprawidłowo wysokich poziomów glukozy we krwi (hiperglikemia). Stale podwyższone stężenie glukozy we krwi może powodować uszkodzenie tkanek ciała, w tym nerwów, naczyń krwionośnych i tkanek w oczach.
Większość jedzenia, które jemy, zamienia się w glukozę, prosty cukier, który nasz organizm wykorzystuje do energii. Trzustka, organ umieszczony w pobliżu żołądka, wytwarza hormon zwany insuliną, który pomaga glukozie dostać się do komórek naszego ciała. Kiedy osoba choruje na cukrzycę, organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo nie może używać insuliny tak dobrze, jak powinna. To powoduje, że cukier gromadzi się we krwi.
Cukrzyca może powodować poważne komplikacje zdrowotne, w tym choroby serca, ślepotę, niewydolność nerek i konieczność amputacji kończyn dolnych lub kończyn.
Cukrzyca typu 1, którą wcześniej nazywano cukrzycą insulinozależną (IDDM) lub cukrzycą typu młodzieńczego, stanowi około 5 procent wszystkich zdiagnozowanych przypadków cukrzycy.
Cukrzyca typu 2, którą wcześniej nazywano cukrzycą insulinoniezależną (NIDDM) lub cukrzycą występującą u dorosłych, stanowi około 90-95% wszystkich zdiagnozowanych przypadków cukrzycy.
Oznaki i objawy cukrzycy
Osoby, które myślą, że mogą mieć cukrzycę, muszą udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy. Mogą mieć niektóre lub żadne z następujących objawów:
- Częste oddawanie moczu
- Nadmierne pragnienie
- Niewyjaśniona utrata masy ciała
- Ekstremalny głód
- Nagłe zmiany widzenia
- Mrowienie lub drętwienie rąk lub stóp
- Czuję się bardzo zmęczony przez większość czasu
- Bardzo sucha skóra
- Rany, które wolno się goją
- Więcej infekcji niż zwykle
Nudności, wymioty lub bóle żołądka mogą towarzyszyć niektórym z tych objawów w nagłym wystąpieniu cukrzycy typu 1.
Czy można zapobiegać cukrzycy?
Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy organizmu błędnie identyfikuje komórki produkujące insulinę w trzustce i atakuje te komórki.
Naukowcy robią postępy w rozpoznawaniu zaangażowania genów i czynników wyzwalających, które predysponują niektóre osoby do rozwoju cukrzycy typu 1, ale nie jest znany sposób zapobiegania cukrzycy typu 1.
W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1 istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2. Wiele badań wykazało, że regularna aktywność fizyczna może znacznie zmniejszyć ryzyko, podobnie jak utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Program zapobiegania cukrzycy (DPP), duże badanie profilaktyczne osób z wysokim ryzykiem cukrzycy, wykazało, że interwencja związana ze stylem życia prowadząca do utraty masy ciała i zwiększonej aktywności fizycznej w tej populacji może zapobiec lub opóźnić cukrzycę typu 2, a w niektórych przypadkach doprowadzić do powrotu poziomu glukozy we krwi do normalnych zakresów. Inne międzynarodowe badania wykazały podobne wyniki.
8: Grypa i zapalenie płuc
- Zgony: 55,227
- Stawka: 17,3
- Stopa skorygowana o wiek: 15.1
- Procent wszystkich zgonów: 2,1 procent
Grypa (grypa) jest wysoce zakaźną infekcją wirusową, która jest jedną z najcięższych chorób w sezonie zimowym. Powód, dla którego grypa jest bardziej rozpowszechniona w zimie, nie jest znany; jednak dane sugerują, że wirus przeżywa i jest lepiej przenoszony w niskich temperaturach. Grypa rozprzestrzenia się łatwo z osoby na osobę, zwykle gdy osoba zarażona kaszle lub kicha.
Osoba może mieć grypę więcej niż jeden raz, ponieważ wirus wywołujący chorobę może należeć do różnych szczepów jednej z trzech różnych rodzin wirusów grypy: A, B lub C. Wirusy typu A mają zazwyczaj większy wpływ na dorosłych, podczas gdy wirusy B są większym problemem u dzieci.
Grypa może być skomplikowana z powodu zapalenia płuc, poważnego stanu, który może powodować zapalenie płuc. U osób z zapaleniem płuc worki powietrzne w płucach wypełniają się ropą i innymi płynami, uniemożliwiając dotlenienie tlenu do krwiobiegu. Jeśli we krwi jest zbyt mało tlenu, komórki organizmu mogą nie działać prawidłowo, co może prowadzić do śmierci.
Oznaki i objawy grypy i zapalenia płuc
Objawy grypy obejmują:
- Gorączka
- Ból głowy
- Kaszel
- Dreszcze
- Ból gardła
- Zatkanie nosa
- Bóle mięśni
- Utrata apetytu
- Złe samopoczucie
Objawy zapalenia płuc obejmują:
- Gorączka
- Świszczący oddech
- Kaszel
- Dreszcze
- Szybkie oddychanie
- Bóle w klatce piersiowej
- Utrata apetytu
- Złe samopoczucie
- Uczucie słabości lub złego stanu zdrowia
Czy można zapobiegać grypie i zapaleniu płuc?
Metody zapobiegania grypie i zapaleniu płuc obejmują:
- Szczepienia przeciwko grypie co roku, aby zapobiec grypie sezonowej.
- Szczepienia przeciwko pneumokokowemu zapaleniu płuc, jeśli istnieje wysokie ryzyko zachorowania na tego typu zapalenie płuc.
- Częste mycie rąk, zwłaszcza po wydmuchaniu nosa, chodzeniu do łazienki, pielęgnowaniu i jedzeniu lub przygotowywaniu jedzenia.
- Rzucenie palenia – tytoń uszkadza płuca i zmniejsza zdolność do zwalczania infekcji. U palaczy stwierdzono zwiększone ryzyko zachorowania na zapalenie płuc.
- Ponieważ zapalenie płuc często występuje po infekcjach dróg oddechowych, należy pamiętać o objawach, które utrzymują się dłużej niż kilka dni.
- Dobre nawyki zdrowotne – zdrowa dieta, odpoczynek, regularne ćwiczenia itd. – pomagają zapobiegać wirusom i chorobom układu oddechowego.
- Szczepionka Hib zapobiega zapaleniu płuc u dzieci z Haemophilus influenzae typu B.
- Lek o nazwie Synagis (paliwizumab) można podawać niektórym dzieciom w wieku poniżej 24 miesięcy w celu zapobiegania zapaleniu płuc wywołanemu przez syncytialny wirus układu oddechowego.
- Pacjenci z rakiem lub HIV powinni skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady, jak zmniejszyć ryzyko zapalenia płuc i innych infekcji.
9: Choroba nerek
- Zgony: 48,1446
- Stawka: 15.1
- Stawka skorygowana o wiek: 13.2
- Procent wszystkich zgonów: 1,8 procent
Zapalenie nerek, zespół nerczycowy i nerczycę to wszystkie stany, zaburzenia lub choroby nerek.
Przewlekła choroba nerek (CKD) to stan, w którym nerki są uszkodzone i nie mogą filtrować krwi ani zdrowych nerek. Z tego powodu odpady krwi pozostają w ciele i mogą powodować inne problemy zdrowotne.
Szacuje się, że 10% dorosłych w USA – ponad 20 milionów osób – ma w pewnym stopniu PChN. Szanse na rozwój PChN wzrastają z wiekiem, zwłaszcza po 50. roku życia, a stan ten występuje najczęściej u osób dorosłych w wieku powyżej 70 lat.
Świadomość i zrozumienie choroby nerek jest krytycznie niska, szacuje się, że 26 milionów Amerykanów ma przewlekłą chorobę nerek. Wśród osób z ciężką (stadium 4) chorobą nerek, mniej niż połowa zdaje sobie sprawę, że mają uszkodzone nerki.
Oznaki i oznaki choroby nerek
Wczesne objawy przewlekłej choroby nerek są takie same jak w przypadku wielu innych chorób. Objawy te mogą być jedyną oznaką problemu we wczesnych stadiach.
Objawy mogą obejmować:
- Utrata apetytu
- Ogólne złe samopoczucie i zmęczenie
- Bóle głowy
- Swędzenie (świąd) i suchość skóry
- Nudności
- Utrata masy ciała bez próby utraty wagi
Objawy, które mogą wystąpić, gdy czynność nerek stała się ciężka, obejmują:
- Nienormalnie ciemna lub jasna skóra
- Ból kości
- Senność lub problemy z koncentracją lub myśleniem
- Drętwienie lub obrzęk dłoni i stóp
- Skurcze lub skurcze mięśni
- Zapach oddechu
- Łatwe siniaczenie lub krew w stolcu
- Nadmierne pragnienie
- Częste czkawki
- Problemy z funkcjami seksualnymi
- Okres miesiączkowy ustaje (brak miesiączki)
- Skrócenie oddechu
- Problemy ze snem
- Wymioty, często rano
Czy można zapobiegać chorobie nerek?
Aby zmniejszyć ryzyko przewlekłej choroby nerek:
- Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu
- Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi leków OTC, szczególnie w przypadku stosowania bez recepty leków przeciwbólowych
- Utrzymaj zdrową wagę
- Rzucić palenie
- Zarządzaj stanami medycznymi przy pomocy lekarza lub pracownika służby zdrowia
10: Samobójstwo
- Zgony: 42 777
- Stawka: 13,4
- Stawka skorygowana o wiek: 13
- Procent wszystkich zgonów: 1,6 procent
Wśród dorosłych w wieku 18 lat lub młodszych w USA w latach 2008-2009:
- Szacuje się, że 8,3 miliona dorosłych (3,7 procent dorosłej populacji w USA) miało myśli o samobójstwie w ciągu ostatniego roku
- Szacuje się, że 2,2 miliona dorosłych (1,0 procent dorosłej populacji w USA) zgłosiło plany samobójcze w ciągu ostatniego roku
- Szacuje się, że 1 milion dorosłych (0,5 procent populacji dorosłych w USA) zgłosiło próbę samobójczą w ubiegłym roku
Jak można zapobiec samobójstwu?
Czynniki ryzyka różnią się w zależności od wieku, płci i grupy etnicznej. Niektóre ważne czynniki ryzyka to:
- Depresja i inne zaburzenia psychiczne
- Nadużywanie substancji
- Przed próbą samobójczą
- Rodzinna historia samobójstwa
- Przemoc w rodzinie, w tym przemoc fizyczna lub seksualna
- Broń palna w domu
- Uwięzienie
- Narażenie na zachowania samobójcze innych osób, takich jak członkowie rodziny lub rówieśnicy
Należy jednak zauważyć, że wiele osób z tymi czynnikami ryzyka nie ma skłonności samobójczych, podczas gdy inne osoby rozważające samobójstwo mogą nie mieć żadnego z tych czynników ryzyka.
Poniżej znajdują się niektóre znaki, które możesz zauważyć w sobie lub przyjacielu, które mogą być powodem do niepokoju.
- Mówiąc o tym, że chcesz umrzeć lub się zabić
- Poszukujesz sposobu na zabicie się, na przykład podczas wyszukiwania w Internecie lub kupowania broni
- Mówienie o poczuciu beznadziejności lub braku powodu do życia
- Mówiąc o poczuciu złapania w pułapkę lub o nieznośnym bólu
- Mówiąc o byciu ciężarem dla innych
- Zwiększenie spożycia alkoholu lub narkotyków
- Działając niespokojnie lub pobudzony; zachowywać się lekkomyślnie
- Spanie za mało lub za dużo
- Wycofanie się lub uczucie izolacji
- Pokazuje wściekłość lub mówi o szukaniu zemsty
- Wyświetlanie ekstremalnych wahań nastroju
Aktualne badania i dane z 2024 roku
W 2024 roku, według najnowszych badań przeprowadzonych przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC), choroby serca pozostają główną przyczyną zgonów, z około 697,000 zgonów rocznie. To pokazuje, jak ważne jest podejmowanie działań prewencyjnych, takich jak zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i unikanie palenia.
W obszarze onkologii, nowe terapie immunologiczne i genowe przynoszą nadzieję na poprawę przeżyć w przypadku niektórych nowotworów. Na przykład, w ostatnich latach zaobserwowano 20% wzrost przeżyć pięcioletnich w raku płuc, co jest wynikiem postępu w diagnostyce i leczeniu.
Podobnie, badania nad chorobami psychicznymi, w tym depresją i lękiem, pokazują, że wczesna interwencja oraz dostęp do terapii może znacznie zmniejszyć wskaźniki samobójstw. W 2024 roku wprowadzono nowe programy wsparcia dla osób z ryzykiem, które przyczyniły się do 15% spadku prób samobójczych w niektórych populacjach.
W kontekście choroby Alzheimera, badania wskazują na korzyści ze stylu życia, takie jak dieta śródziemnomorska i regularna aktywność umysłowa, które mogą opóźnić wystąpienie objawów. W 2024 roku rozpoczęto również nowe badania nad potencjalnymi lekami, które mogą spowolnić progresję choroby.
Te wyniki podkreślają znaczenie profilaktyki zdrowotnej, wczesnej diagnozy i dostępu do innowacyjnych terapii, które mogą znacznie poprawić jakość życia pacjentów oraz obniżyć wskaźniki umieralności w Stanach Zjednoczonych.
