Wszystko, co musisz wiedzieć o estrogenie

Estrogeny to grupa hormonów płciowych, które promują rozwój i utrzymanie cech kobiecych w ludzkim ciele.

Odgrywają istotną rolę w rozwoju i rozwoju drugorzędnych cech płciowych kobiet, takich jak piersi, włosy łonowe i pod pachami oraz regulacja cyklu miesiączkowego i układu rozrodczego.

Podczas cyklu miesiączkowego estrogen wytwarza środowisko odpowiednie do zapłodnienia, implantacji i odżywiania wczesnego zarodka.

Brak równowagi tych hormonów może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych i niepożądanych zmian fizycznych. Ten artykuł wyjaśni, czym jest estrogen, jak działa w organizmie, jego zakres zastosowań medycznych i skutki braku równowagi estrogenu.

Szybkie fakty dotyczące estrogenu

• Jajniki są głównym miejscem do produkcji estrogenu.
• Estrogen wpływa na różnice strukturalne między ciałem męskim i kobiecym, takie jak kobiety mające szerszą miednicę i trwalsze włosy na głowie.
• Syntetyczny estrogen ma szereg zastosowań w medycynie, w tym kontrolę urodzeń i zarządzanie skutkami menopauzy.
• Estrogen bierze udział w opracowywaniu szeregu problemów zdrowotnych.

Co to jest estrogen?

Hormony są chemicznymi przekaźnikami, które mówią konkretnym tkankom, aby zachowywały się w określony sposób.

W okresie dojrzewania jajniki zaczynają uwalnianie hormonów estrogenowych zgodnie z każdym miesięcznym cyklem miesiączkowym. Poziom estrogenu wznosi się nagle w połowie cyklu, co powoduje uwolnienie jaja. Ten poziom następnie szybko maleje po owulacji.

Estrogeny zazwyczaj przemieszczają się w krwiobiegu w płynach, wchodzą w interakcję z komórkami w różnych tkankach w ciele i dostarczają wiadomość lub instrukcję.

Jest jednym z najważniejszych hormonów dla kobiet, obok progesteronu. Progesteron pomaga utrzymać ciążę i implantuje jaja do macicy.

Związane z tym hormony w rodzinie estrogenów obejmują:

• Estron (E1): Jest to słaba forma estrogenu i jedyny typ występujący u kobiet po menopauzie. Małe ilości estronu są obecne w większości tkanek ciała, głównie tłuszczu i mięśni. Ciało może przekształcić estron w estradiol i estradiol w estron.
• Estradiol (E2): Jest to najsilniejszy typ estrogenu. Estradiol jest steroidem wytwarzanym przez jajniki. Uważa się, że przyczynia się ona do szeregu problemów ginekologicznych, takich jak endometrioza, mięśniaki i raki występujące u kobiet, szczególnie w raku endometrium.
• Estriol (E3): Jest to najsłabszy z estrogenów i jest produktem odpadowym wytwarzanym po użyciu estradiolu przez organizm. Ciąża jest jedynym czasem, w którym wytwarzane są znaczne ilości estriolu. Estriolu nie można przekształcić w estradiol lub estron.

Znacznie niższe poziomy estrogenu występują również u mężczyzn.

Funkcjonować

Estrogen ma kluczowe znaczenie dla funkcji rozrodczej i cyklu kobiety.

Korzyści

U kobiet estrogen wpływa na następujące obszary ciała:

• Jajniki: Estrogen pomaga stymulować wzrost mieszków jajowych.
• Pochwa: stymuluje również wzrost pochwy do jego dorosłego rozmiaru, pogrubienie ściany pochwy i zwiększenie kwasowości pochwy, która zmniejsza infekcje bakteryjne. Pomaga również smarować pochwę.
• Rurki jajowate: Estrogen jest odpowiedzialny za wzrost grubej, muskularnej ściany jajowodów oraz skurczy transportujących komórki jajowe i plemniki.
• Macica: Estrogen wzmacnia i utrzymuje błony śluzowe, które wyściełają macicę. Zwiększa wielkość endometrium, a także poprawia przepływ krwi, zawartość białka i aktywność enzymatyczną. Estrogen pobudza również mięśnie macicy do rozwoju i kurczenia się. Skurcze pomagają podczas porodu niemowlęcia i łożyska, a także pomagają ścianie macicy w pozbyciu się martwych tkanek podczas menstruacji.
• Cervix: Uważa się, że estrogen reguluje przepływ i grubość wydzieliny śluzowej macicy. To zwiększa ruch plemnika do komórki jajowej i umożliwia zapłodnienie.
• Gruczoły sutkowe: Estrogen tworzy wyjątkowe związki z innymi hormonami w piersiach. Są odpowiedzialne za wzrost piersi w okresie dojrzewania, przebarwienia sutków i ostatecznie zatrzymanie przepływu mleka, gdy niemowlę nie jest już karmione piersią.

Estrogen jest odpowiedzialny za różnice między ciałem męskim i żeńskim. Na przykład w ciele kobiety:

• Estrogen sprawia, że ​​kości są mniejsze i krótsze, miednica szersza, a ramiona węższe.
• Zwiększa gromadzenie tłuszczu wokół bioder i ud, dzięki czemu ciało jest bardziej zakrzywione i wyprofilowane.
• Estrogen pomaga spowolnić wzrost samic w okresie dojrzewania i zwiększa wrażliwość na insulinę. Insulina wpływa na ilość tkanki tłuszczowej i mięśni chudych, które człowiek może rozwinąć.
• Wpływa na to, że włosy na ciele stają się delikatniejsze i mniej wyraźne, a włosy na głowie kobiety stają się bardziej trwałe.
• Estrogen sprawia, że ​​skrzynka głosowa jest mniejsza, a struny głosowe krótsze, dając kobiecie wyższy głos niż mężczyźni.
• Estrogeny hamują aktywność gruczołów w skórze, która wytwarza oleiste substancje. Zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku u kobiet.

Inne obszary, na które wpływ wywiera estrogen to:

• Mózg: Pomaga utrzymać temperaturę ciała, reguluje część mózgu związaną z rozwojem seksualnym i poprawia działanie „dobrego samopoczucia” w mózgu.
• Skóra: Estrogeny poprawiają grubość i jakość skóry, a także zawartość kolagenu, która zapobiega starzeniu.
• Kości: Estrogen pomaga zachować wytrzymałość kości i zapobiega utracie kości.
• Wątroba i serce: hormon reguluje produkcję cholesterolu w wątrobie, pomagając chronić serce i tętnice.

Żywność

Niektóre pokarmy zawierają fitoestrogeny, które mogą wpływać na poziom estrogenu w organizmie.

Obejmują one:

• warzywa kapustne
• soja i niektóre pokarmy zawierające białko sojowe, najbardziej skoncentrowane źródło
• jagody
• nasiona i ziarna
• orzechy
• owoc
• wino

Niektórzy naukowcy uważają fitoestrogeny za substancje zaburzające gospodarkę hormonalną. Wydaje się, że czasami mają one podwójne funkcje, mogą zwiększać i zmniejszać aktywność estrogenu.

Jest to powszechne błędne przekonanie, że fitoestrogeny mogą negatywnie wpływać na zdrowie, ale niektóre badania potwierdzają, że żywność zawierająca wymienione wyżej fitoestrogeny może obniżać ryzyko zachorowania na raka, zmniejszać uderzenia gorąca, poprawiać inne objawy menopauzy i zapewniać inne korzyści zdrowotne.

Efekty fitoestrogenów soi zależą od rodzaju badanej soi w tym czasie, a to doprowadziło do niekonsekwentnych ustaleń. Izolat białka sojowego będzie miał inny wpływ na całą żywność sojową.

Używa

Syntetyczny estrogen, bio-identyczny estrogen i estrogeny pochodzące od ciężarnych klaczy (Premarin) są wykorzystywane do wielu celów medycznych.

Najczęstsze zastosowania estrogenu to tabletki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza (HRT) oraz hormonalna hormonalna terapia zastępcza (BHRT) w okresie menopauzy.

Pigułka antykoncepcyjna

Tabletka antykoncepcyjna jest najczęściej stosowaną metodą kontroli urodzeń w Stanach Zjednoczonych. Estrogen jest włączony w połączeniu doustne tabletki antykoncepcyjne wraz z progesteronu hormonu.

Wiele kobiet przyjmuje pigułki antykoncepcyjne o niskiej dawce, które zawierają od 20 do 50 mikrogramów (mcg) estrogenu.

Estrogen w złożonej pigułce wysyła informację zwrotną do mózgu. To sprzężenie zwrotne powoduje szereg skutków w ciele, w tym:

• powstrzymanie przysadki przed wydzielaniem hormonu folikulotropowego (FSH)
• wstrzymanie produkcji hormonu luteinizującego (LH)
• zapobieganie owulacji
• podtrzymywanie wyściółki macicy w celu zapobieżenia przełomowemu krwawieniu, które może czasami powodować plamienie między okresami

Niektórzy lekarze mogą przepisać antykoncepcję do alternatywnych zastosowań, w tym:

• regulacja cyklu miesiączkowego
• złagodzenie ciężkich skurczów i ciężkiego krwawienia
• zmniejszenie ryzyka wystąpienia raka jajnika i rozwoju torbieli jajnika
• ochrona przed ciążą pozamaciczną
• zmniejszenie objawów okołomenopauzalnych
• pomaga zmniejszyć ciężkość trądziku związanego z hormonami

Przyjmowanie pigułki antykoncepcyjnej wiąże się z szeregiem zagrożeń, takich jak:

• atak serca
• uderzenie
• zakrzepy
• zatorowość płucna
• nudności i wymioty
• bóle głowy
• nieregularne krwawienie
• zmiany wagi
• tkliwość i obrzęk piersi

Długotrwałe stosowanie może również zwiększać ryzyko raka piersi.

Hormonalna terapia zastępcza

Hormonalna terapia zastępcza (HRT) ma na celu złagodzenie niektórych objawów menopauzy poprzez przywrócenie prawidłowego poziomu hormonów żeńskich. Leczenie może być dostarczane wyłącznie jako estrogen lub jako połączenie estrogenu i progestyny.

W przypadku kobiet, które nadal mają macicę, hormon progesteron stosowany jest wraz z estrogenem w celu zapobiegania przerostowi wyściółki macicy, co może prowadzić do raka endometrium. HTZ jest dostępny w postaci pigułki, aerozolu do nosa, plastra, żelu do skóry, iniekcji, kremu pochwowego lub pierścienia.

HTZ może pomóc złagodzić objawy menopauzy, takie jak:

• uderzenia gorąca
• suchość pochwy
• bolesne współżycie
• wahania nastroju
• zaburzenia snu
• niepokój
• zmniejszone pożądanie seksualne

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zaleca stosowanie HTZ w najniższych dawkach przez jak najkrótszy czas potrzebny do osiągnięcia celów terapeutycznych.

Może to pomóc w uniknięciu niektórych nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak:

• wzdęcia
• bolesność piersi
• bóle głowy
• wahania nastroju
• nudności
• retencja wody

Kobiety, które stosują lub rozważają zastosowanie hormonoterapii po menopauzie, powinny przedyskutować potencjalne korzyści i zagrożenia dla zdrowia ze swoimi lekarzami.

Terapia hormonalna jest również wykorzystywana do pomocy osobom transseksualnym, które chcą przejść między płciami, a estrogeny są często przepisywane, aby pomóc kobietom transseksualnym, które chcą rozwinąć cechy płciowe kobiet.

Ze względu na ryzyko związane z tego typu terapią ważne jest, aby przebieg terapii hormonalnej był nadzorowany przez lekarza.

Estrogenowa terapia zastępcza (ERT)

Estrogenowa terapia zastępcza (ERT) służy do zwiększenia poziomu estrogenu u kobiet po menopauzie i usunięciu macicy. Dzieje się tak dlatego, że ERT wiąże się z rakiem macicy, ale nie miałoby takiego efektu u kobiet po usunięciu macicy.

ERT może również leczyć szereg innych stanów, takich jak opóźnione dojrzewanie, objawowy zanik pochwy i zanik sutka.

Takie leczenie może przynieść dodatkowe korzyści, w tym:

• zapobieganie objawom podczas menopauzy
• zapobieganie osteoporozie
• zapobieganie rakowi okrężnicy
• zmniejszenie wczesnej utraty kości i osteoporozy u kobiet, które usunęły jajniki w wieku od 20 do 40 lat

ERT może odwrócić skutki niskiego poziomu estrogenu i może również:

• kontrolować występowanie i nasilenie uderzeń gorąca
• poprawiają nastrój i problemy ze snem, które występują z powodu zmian hormonalnych
• utrzymywać podszewkę i smarowanie pochwy
• utrzymywać poziomy kolagenu w skórze
• zapobiegają osteoporozie po menopauzie
• zmniejszyć ryzyko problemów dentystycznych, w tym utraty zębów i chorób dziąseł

ERT należy unikać, jeśli osoba je biorąca:

• jest w ciąży
• ma niewyjaśnione krwawienie z pochwy
• ma chorobę wątroby lub chronicznie upośledzoną czynność wątroby
• ma silny wywiad rodzinny w kierunku raka piersi, jajników, raka lub endometrium
• jest palaczem
• ma historię zakrzepów krwi
• miał udar

Wykazano, że miejscowe stosowanie estriolu w leczeniu atrofii pochwy jest skuteczne przy najmniejszych skutkach ubocznych w porównaniu z terapią skojarzoną z estrogenami.

Poziomy

Normalne poziomy estrogenu mogą się bardzo różnić. Różnice można zazwyczaj zaobserwować między poziomem estrogenu dwóch kobiet w tym samym dniu ich cyklu, na przykład lub w tej samej kobiecie w różnych dniach.

Jednakże, gdy poziomy opadną lub wzrosną zbyt daleko, funkcje organizmu mogą stać się nieregularne.

Pewne warunki, wybory dotyczące stylu życia i procesy mogą zmniejszyć ilość estrogenu w organizmie. Obejmują one:

• niewydolność jajników
• niedoczynność przysadki mózgowej
• awaria ciąży
• menopauza i perimenopauza
• zespół policystycznych jajników (PCOS)
• jadłowstręt psychiczny
• uciążliwe ćwiczenia lub trening
• niektóre leki, takie jak klomifen
• poród
• karmienie piersią

Inne czynniki mogą prowadzić do wzrostu estrogenu, takich jak:

• pokwitanie
• nadwaga i otyłość
• wysokie ciśnienie krwi
• cukrzyca
• zdrowa ciąża
• nowotwory jajników lub nadnerczy
• szereg leków, w tym sterydy, ampicylinę, leki zawierające estrogeny, fenotiazyny i tetracykliny

Suplementy

Naturalne alternatywy i suplementy, takie jak czarny cohosh, są często reklamowane jako leczenie objawów menopauzy. Wyniki badań były niespójne, ale działania niepożądane wynikające z zażywania czarnego Cohosh są niewielkie i nieczęste.

W przypadku suplementów zawierających estrogeny, Amerykański Kongres Położnych i Ginekologów (ACOG) zaleca zachowanie ostrożności. Estrogen jest związany z wieloma rodzajami raka i zagrożeniami dla zdrowia, dlatego ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów. Ponadto FDA nie może regulować ani zapewniać bezpieczeństwa i skuteczności suplementów ziołowych i innych niż lecznicze.

Ponieważ estrogen wiąże się z wieloma rodzajami raka i zagrożeniami dla zdrowia, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów.

Skutki uboczne

Efekty niezrównoważonego poziomu estrogenu mogą obejmować:

• menstruacja staje się mniej częsta lub przestaje
• lekkie lub ciężkie krwawienie podczas menstruacji
• uderzenia gorąca, nocne poty lub jedno i drugie
• nienowotworowe grudki w piersi i macicy
• wahania nastroju i problemy ze snem
• przyrost masy ciała, głównie w biodrach, udach i talii
• niskie pożądanie seksualne
• zmęczenie
• wahania nastroju
• uczucia depresji i lęku
• sucha skóra

Wysoki poziom estrogenu u mężczyzn może prowadzić do niepłodności, zaburzeń erekcji, raka gruczołu krokowego i rozwoju większego biustu, znanego również jako ginekomastia.

Ważne jest, aby przyjmować leki zawierające estrogeny, aby śledzić objawy i zapewnić, że utrzymujesz zrównoważony poziom estrogenu.

Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, należy skontaktować się z lekarzem.