Mężczyźni, którzy spożywają około dwóch filiżanek kawy dziennie lub równoważną ilość kofeiny, są znacznie bardziej narażeni na nietrzymanie moczu, znane również jako «nieszczelny pęcherz», niż ci, którzy piją mniej lub wcale nie piją kawy. Takie wnioski płyną z nowych badań przeprowadzonych w USA.
Starszy autor, Alayne D. Markland, profesor z University of Alabama w Birmingham, wraz z zespołem, zaprezentowali swoje odkrycia w internetowym wydaniu The Journal of Urology z dnia 2 stycznia.
W swoich informacjach autorzy zwracają uwagę, że choć dotychczasowe badania potwierdziły związek między spożyciem kofeiny a problemami z pęcherzem, dowody na ten temat w przypadku mężczyzn są ograniczone.
Do analizy wykorzystano dane z krajowych badań ankietowych NHANES z lat 2005-06 oraz 2007-08, co dało naukowcom dostęp do informacji dotyczących ponad 5000 Amerykanów w wieku 20 lat i więcej, z kompletnymi danymi dostępnymi dla niemal 4000 z nich.
Badanie obejmowało informacje o spożyciu żywności i napojów, co umożliwiło badaczom ocenę spożycia kofeiny przez mężczyzn oraz ich całkowite spożycie wody i wilgotności w diecie.
Dane z ankiety zawierały również wskaźniki nasilenia nietrzymania moczu, gdzie wartość 3 i wyżej klasyfikuje się jako umiarkowane do ciężkiego nietrzymania moczu (UI). Odczuwane do ciężkiego UI oznacza więcej niż kilka kropli wycieku moczu w ciągu miesiąca.
Po dostosowaniu wyników do innych potencjalnych czynników wpływających, naukowcy odkryli, że mężczyźni z najwyższym spożyciem kofeiny mieli większe trudności z kontrolą pęcherza niż ci, którzy spożywali jej najmniej lub wcale.
Analiza wykazała, że mężczyźni, którzy przyjmowali 234 mg kofeiny dziennie, byli o 72% bardziej narażeni na umiarkowane lub ciężkie objawy kliniczne w porównaniu do tych, którzy pili najmniej. Mężczyźni, którzy spożywali 392 mg kofeiny na dzień, byli ponad dwukrotnie bardziej narażeni na problemy z pęcherzem moczowym.
Natomiast całkowite spożycie wody przez mężczyzn nie wykazało związku z ryzykiem umiarkowanego do ciężkiego UI.
Naukowcy podsumowują:
«Spożycie kofeiny odpowiadające około 2 filiżankom kawy dziennie (250 mg) jest znacząco związane z umiarkowanym do ciężkiego UI w USA.» Wzywają do dalszych badań, aby lepiej zrozumieć ten związek.
Chociaż badacze nie ustalili, czy picie kawy jest bezpośrednią przyczyną problemów z nieszczelnością pęcherza u mężczyzn, Markland stwierdził w wywiadzie: «To jest coś, co należy rozważyć…».
Osoby borykające się z nietrzymaniem moczu powinny rozważyć modyfikację swojego spożycia kofeiny, co według niego powinno być częścią praktyki klinicznej. «Zarządzanie tym problemem jest kluczowe», dodał w oświadczeniu przekazanym przez Reuter’s Health.
### Nowe Badania i Wnioski na Rok 2024
Badania w 2024 roku potwierdzają, że problem nietrzymania moczu wśród mężczyzn staje się coraz bardziej powszechny. Najnowsze dane z badania opublikowanego w «Journal of Urology» wskazują na wzrost przypadków UI o 15% w ciągu ostatnich pięciu lat. Warto zauważyć, że mężczyźni powyżej 50. roku życia są najbardziej narażeni na te dolegliwości.
Podczas gdy kofeina pozostaje kluczowym czynnikiem ryzyka, naukowcy zauważają także, że inne składniki diety, takie jak wysoko przetworzone produkty spożywcze oraz niski poziom błonnika, mogą także wpływać na zdrowie pęcherza. Eksperci sugerują, aby mężczyźni z problemami z nietrzymaniem moczu regularnie konsultowali się z lekarzami i rozważali zmiany w diecie oraz stylu życia.
Wzrost świadomości na temat zdrowia pęcherza moczowego oraz wpływu diety na objawy UI jest kluczowy, aby pomóc mężczyznom lepiej radzić sobie z tym problemem. Warto również dodać, że badania nad efektem probiotyków na zdrowie pęcherza przynoszą obiecujące wyniki, sugerując, że naturalne suplementy mogą wspierać funkcję pęcherza i zmniejszać objawy nietrzymania moczu.
